Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Սուր հարձակման ժամանակ
• 2-ի մեթոդը 2. Հետագա գործողություններ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Բարձրացրեք արյան ճնշումը ՝ առաջին օգնության որոշ հիմնական գիտելիքներով: Որպես հիվանդ, այս գիտելիքները կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ: Որպես խնամող, դուք ամենից առաջ պետք է հանգստություն պահպանեք հիվանդի նկատմամբ, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի լավ հաղթահարել ճգնաժամը: Օգտակար է ունենալ որոշակի բժշկական գիտելիքներ, եթե հիվանդի վիճակը վտանգավոր է թվում, բայց նույնիսկ ծանր իրավիճակներում դուք կարող եք օգնել հիվանդին մի քանի ռազմավարական քայլերով մինչև բժշկական օգնության գալը:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Սուր հարձակման ժամանակ

1. Գրանցեք իրավիճակը: Եթե ​​ավելի հաճախակի սուր գրոհներ են լինում, դա կարող է լինել քրոնիկ խնդիր: Դիտեք անձի առողջությունը: Կա՞ որևէ հիվանդություն: Հարձակման պահին կա՞ր մի բան, որը կարող էր առաջացնել մարդու արյան մեջ շաքարի մակարդակի հանկարծակի անկում: Մնացած ամեն ինչից վեր ՝ հանգիստ մնա: Ավելի մեծ խնդիր կարող է լինել:
   • Դուք պետք է փորձեք պարզել, արդյոք առկա են վտանգավոր ցածր ճնշման նշաններ: Սովորաբար դրանք են `գլխապտույտ, գլխապտույտ զգացողություն, ուղղաձիգ կանգնելու անկարողություն, թույլ տեսողություն, թուլություն, հոգնածություն, սրտխառնոց, սառը զգացում, կեղտոտ մաշկ, ուշագնացություն և գունատ մաշկ:
2. Համոզվեք, որ հիվանդը բավարար քանակությամբ ջուր է խմում (կամ այլ հեղուկներ): Եթե ​​արյան ծավալը մեծացել է, և ջրազրկումը լուծվել է, հիպերտոնիան կարող է անհետանալ: Էլեկտրոլիտներով սպորտային ըմպելիքները օգնում են վերականգնել հանքանյութերը մարմնում: Եթե ​​հիվանդը խմում է այս տեսակի սպորտային ըմպելիքներ կամ ջուր, կարելի է կանխել ջրազրկելը:
   • Արյան ճնշումը (ժամանակավորապես) բարձրացնելու մեկ այլ միջոց է կոֆեին խմելը: Գիտնականները վստահ չեն, թե ինչու է դա, բայց կա երկու հնարավոր բացատրություն. Կասկածվում է, որ որոշ հորմոններ արգելափակված են, որպեսզի զարկերակները չբազմանվեն, և որ կոֆեինը առաջացնում է ադրենալինի ավելացում, ինչը մեծացնում է արյան ճնշումը:
3. Տվեք հիվանդին աղի մի բան ուտելու: Աղը բարձրացնում է արյան ճնշումը: Դա է նաև պատճառը, որ սրտով հիվանդներին թույլատրվում է քիչ աղ ուտել:
   • Հայտնի է, որ նատրիումը (աղի մեջ պարունակվող նյութ, ի թիվս այլ բաների), առաջացնում է արյան ճնշման բարձրացում, ուստի բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս դրանից շատ չուտել: Նատրիումով հարուստ սննդակարգին անցնելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե չափազանց շատ նատրիում եք օգտագործում, կարող եք սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել (հատկապես եթե տարեց եք):
4. Համոզվեք, որ շրջանառությունը կապված է արյան ճնշման հետ: Ոտքերը բարձր պահեք, իսկ հնարավորության դեպքում ՝ սեղմող գուլպաներ: Կոմպրեսիոն գուլպաները օգտագործվում են վարիկոզի դեմ պայքարի համար, բայց կարող են օգտագործվել նաև ոտքերի արյան շրջանառության խնդիրների դեմ:
5. Որոշեք, արդյոք հիվանդը վերցրել է նշանակված դեղամիջոցը: Հնարավոր է, որ խնդիրն առաջացել է դեղեր չընդունելու պատճառով: Արյան ճնշման տատանումները շատ դեղամիջոցների հայտնի կողմնակի ազդեցությունն են, հատկապես, երբ մի քանի դեղամիջոցներ զուգորդվում են:
6. Համոզվեք, որ հիվանդը դեռ օգտագործում է նշանակված դեղամիջոցները: Համոզվեք, որ հիվանդը հասկանում է ճիշտ ժամանակին (ճիշտ դոզան) դեղեր ընդունելու կարևորությունը:
   • Նաև իմացեք, որ դեղերի այլ տեսակներ, ինչպիսիք են; պարացետամոլը, որոշակի հակաբորբոքաներ և որոշ հակադեպրեսանտներ նույնպես կարող են առաջացնել արյան ճնշման բարձրացում: Հնարավորության դեպքում այդ միջոցները կարող են օգտագործվել նաև արյան ճնշումը բարձրացնելու համար:
7. Այն կարող է նաև օգնել ոտքերը վեր ու վար շարժելուց առաջ վեր կենալը: Հայտնի է, որ նույնիսկ առողջ մարդկանց մոտ արյան ճնշումը ցածր է, երբ նրանք երկար են նստում կանգնելուց հետո: Վեր կենալիս (հատկապես անկողնուց վեր կենալիս) նախ պետք է նստել, ապա դանդաղ վեր կենալ:
   • Հնարավորության դեպքում պետք է փորձեք պարբերաբար մարզվել, որպեսզի արյան շրջանառությունն արագանա: Եթե ​​դա քրոնիկ խնդիր է, շարունակեք շարժվել և օրական ուտել մի քանի փոքր սնունդ:

2-ի մեթոդը 2. Հետագա գործողություններ

1. Եթե ​​արյան ճնշումը վտանգավորորեն ցածր է, դիմեք հիվանդի բժշկին: Այդ դեպքում բժշկական մասնագետի խորհուրդն անփոխարինելի է:
   • Բժիշկին բացատրեք հիվանդի հանգամանքները: Եթե ​​դա դեռ հնարավոր է, փորձեք ստիպել հիվանդին նկարագրել ախտանիշները:
   • Անել այնպես, ինչպես ասում է բժիշկը: Bloodածր արյան ճնշմամբ բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ գնաք մոտակա շտապ օգնության սենյակ:
2. Չափել արյան ճնշումը, երբ ճգնաժամն ավարտվի: Եթե ​​արյան ճնշումը դեռ շատ ցածր է, գուցե հարկ լինի հետագա բժշկական օգնություն դիմել: Իդեալում, արյան ճնշումը մի փոքր ցածր է 120/80-ից:
3. Պարզապես համոզվեք, որ մեկ ժամ անց վերցրեք հիվանդի արյան ճնշումը: Հարցրեք նաև, թե ինչպես է հիվանդը զգում այդ պահին և ստուգեք ախտանիշները: Համոզվեք, որ հիվանդը շարունակում է խմել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք ծարավ չեն:

Խորհուրդներ

• Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում բավականաչափ ջուր եք խմում:
• Եթե ​​տառապում եք ցածր արյան ճնշումից, իմաստուն է գնել արյան ճնշման մոնիտոր:
• Վիտամինային հաբերն օգնում է ձեր սնունդը պահպանել ստանդարտ մակարդակում, այնպես որ արյան ճնշումը նույնպես մնում է լավ:
• Կոմպրեսիոն գուլպաները անհրաժեշտ են ձեր արյան շրջանառությունը պահպանելու համար:

Arnգուշացումներ

• Bloodածր արյան ճնշումը կարող է մարդուն թեթեւացնել: Մնացած դեպքերում ցածր արյան ճնշումը կարող է սարսուռ առաջացնել, իսկ վատագույն դեպքերում:
• Ալկոհոլը ջրազրկում է մարմինը, ուստի հիվանդները չպետք է ալկոհոլ օգտագործեն:
• Hydրազրկելը վտանգավոր է և կարող է սպանել հիվանդին: Ուստի համոզվեք, որ կարող եք արագ գործել, եթե հիվանդը ջերմային հարված է ունենում կամ ջրազրկում է այլ տեսակի: