Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից. Ազատվեք ձեր մորուքի թեփից
• 3 -րդ մաս 2 -ից. Պահպանեք առողջ մաշկ ձեր մորուքի տակ
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Պատրաստեք ձեր սեփական մորուքի յուղը

Մորուքը գնալով ավելի հայտնի է դառնում տղամարդկանց, հատկապես հիփսթերների շրջանում: Հնարավոր է, որ ձեզ հաջողվել է նաև շքեղ մորուք աճեցնել: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում մորուքի մեջ կարող է առաջանալ նյարդայնացնող թեփ, որը փչացնում է ամբողջ տեսքը: Թեև անհասկանալի է, թե կոնկրետ ինչն է մորուքում առաջացնում թեփ, այն բավականին հեշտ է ազատվել: Դա անելու համար անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով խնամել մորուքի տարածքում գտնվող մազերն ու մաշկը և վերահսկել նրանց առողջությունը:

Քայլեր

Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից. Ազատվեք ձեր մորուքի թեփից

1. 1 Լվացեք ձեր մորուքը բուժիչ շամպունով: Ինչպես գլխի դեպքում, այնպես էլ մորուքի թեփը կարելի է վերացնել հակաթորեփ շամպունով: Ուշադրություն դարձրեք, որ թեփի դեմ շամպունների օգտագործման վերաբերյալ տարբեր տեղեկություններ կան, և որոշ դեպքերում այնպիսի շամպուններ, ինչպիսիք են Selsun Blue- ը և Head and Shoulders- ը, կարող են չափազանց կոշտ լինել զգայուն մաշկի համար:
   • Փորձեք շամպունը նախ մաշկի մի փոքր հատվածի վրա, որը սովորաբար ծածկված է հագուստով: Կիրառեք մի փոքր շամպուն և սպասեք մոտ 5 րոպե, ապա ստուգեք արձագանքը: Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է, կարող եք այս ապրանքը քսել ձեր մորուքին: Եթե ​​բացասական արձագանք եք ունենում, մտածեք հատուկ բուժում կիրառել ՝ մորուքը լվանալու և թեփից ազատվելու համար: Այս ապրանքներն ավելի մեղմ են, քան սովորական հակաթրֆերային շամպունները:
   • Նախքան բուժական շամպուն օգտագործելը, լվացեք դեմքի մեղմ մաքրող կամ մանկական շամպունով ՝ ավելորդ յուղը հեռացնելու համար: Այնուհետև կիրառեք բժշկական շամպուն և թողեք այն ձեր մորուքի և մաշկի վրա առնվազն հինգ րոպե: Այս ընթացքում արտադրանքը ներթափանցելու է մորուքի և մաշկի մեջ: Այնուհետև մանրակրկիտ լվացեք շամպուն - մնացած շամպուն կարող է հանգեցնել թեփի ավելացման: Այնուհետեւ սանրեցրեք ձեր մորուքը:
2. 2 Ձեր մազերի համար օգտագործեք խորը կոնդիցիոներ: Մորուքի թեփը կարող է հայտնվել կամ վատթարանալ շրջակա միջավայրի գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են սառը օդը: Այս գործոնները թալանում են մազերն ու մաշկը թանկարժեք խոնավության տակ, ինչի արդյունքում մորուքում հայտնվում են թեփի փաթիլներ: Ձեր մաշկը և մորուքը խոնավ պահելու համար քսեք խորը խնամող միջոց, հատկապես ցուրտ ձմեռների ժամանակ:
   • Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած կոնդիցիոներ `ձեր մազերը խորապես խոնավացնելու համար, կամ հատուկ մշակված մորուքով արտադրանք: Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բամբակը, կանաչ թեյը, վարսակի և ուռենու կեղևի քաղվածքները ՝ ձեր մորուքը և մաշկը հանգստացնելու և խոնավացնելու համար:
   • Քսեք կոնդիցիոները ձեր մորուքը լվանալուց հետո և թողեք այն մի քանի րոպե նստել ցնցուղի տակ:Համոզվեք, որ դրանից հետո ամբողջությամբ լվացեք կոնդիցիոները, քանի որ մնացորդները կարող են մեծացնել թեփի առաջացումը:
3. 3 Օգտագործեք մորուքի յուղ: Լավ յուղը մորուքը դարձնում է փափուկ, փայլուն և հարթ: Բացի այդ, մորուքի յուղը կարող է օգնել ազատվել թեփից: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք ապրում եք չոր կամ ցուրտ կլիմայական պայմաններում: Կիրառեք յուղը շամպունով և կոնդիցիոներից հետո ՝ ձեր մորուքը խորապես խոնավացնելու համար ՝ օգնելով ազատվել թեփից:
   • Փնտրեք մորուքի յուղեր, որոնք պարունակում են խաղողի կորիզի յուղ, ջոջոբայի յուղ, արգանի յուղ կամ կոկոսի յուղ: Եթե ​​ունեք քոր, պզուկ կամ զգայուն մաշկ, ընտրեք խնկունի, կանեփի կամ շագանակագույն յուղով ապրանքներ:
   • Վերցրեք սիսեռի չափ կաթիլ յուղ և շփեք այն մորուքով և բեղերով:
   • Ներառեք մորուքի յուղի օգտագործումը ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմում `ձեր մորուքը և մաշկը փափուկ և խոնավեցված պահելու համար:
4. 4 Փորձեք ձեռք չտալ ձեր դեմքին: Ձեր ձեռքերին կուտակվում են բազմաթիվ բակտերիաներ և սնկերներ, հատկապես եթե դրանք շատ հաճախ չեք լվանում: Հնարավորինս քիչ դիպչեք ձեր դեմքին ՝ ձեր մորուքի թեփը կանխելու համար:
   • Տեղյակ եղեք, որ քերծվածքները կարող են գրգռել ձեր մաշկը, ինչը կարող է մեծացնել թեփը:
   • Լվացեք ձեր ձեռքերը, երբ դրանք կեղտոտվում են և զուգարանից օգտվելուց հետո: Այս դեպքում դեմքին անզգուշաբար դիպչելը չի ​​հանգեցնի թեփի խնդիրների:
5. 5 Քսել հիդրոկորտիզոնով: Եթե ​​մորուքի թեփը ուղեկցվում է մաշկի կարմրությամբ և քորով, ապա ձեզ հարկավոր է ինչ -որ բան բորբոքումը թեթևացնելու համար: Քսեք հիդրոկորտիզոնը կարմրած և քոր առաջացած տարածքներին ՝ անհանգստությունը թեթևացնելու, վարակի տարածումը կանխելու և մաշկը բուժելու համար:
   • Քսեք հիդրոկորտիզոնային կրեմ կամ լոսյոն օրական առնվազն երկու անգամ: Հիդրոկորտիզոն դեղամիջոցները հասանելի են առանց դեղատոմսի: Եթե ​​խնդիրը սրվում է, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկը գուցե կարողանա ձեզ նշանակել ավելի հզոր հիդրոկորտիզոնի քսուք:
6. 6 Սափրիր մորուքդ: Եթե ​​դուք դժվարանում եք ազատվել թեփից, մտածեք ձեր մորուքը սափրելու մասին: Այս կերպ Դուք կարող եք արագ բարելավել ձեր մաշկի վիճակը: Երբ ձեր մաշկը հանդարտվի և վերականգնվի, կարող եք նորից մորուք պահել: Այնուամենայնիվ, լավ խնամեք ձեր մաշկը, որպեսզի կանխեք թեփի կրկնությունը:

3 -րդ մաս 2 -ից. Պահպանեք առողջ մաշկ ձեր մորուքի տակ

1. 1 Մաքուր պահեք ձեր մաշկը: Մորուքի մեջ կարող է կուտակվել մեծ քանակությամբ կեղտ և փոշի: Լվացեք ձեր դեմքն ու մորուքը օրական երկու անգամ `կեղտից և ավելորդ յուղերից ազատվելու համար: Սա կանխելու է ծակոտիների խցանումը եւ թեփի առաջացումը:
   • Ընտրեք դեմքի մեղմ մաքրող միջոց, որը հատուկ մշակված է մորուքավոր տղամարդկանց համար: Փնտրեք ապրանքներ, որոնք ոչ միայն մաքրում են, այլև խոնավեցնում են ձեր մորուքը:
   • Ձեր դեմքը լվանալիս զգույշ վարվեք ձեր մաշկի հետ: Քսեք լվացող միջոցը ձեր մաշկի և մազերի վրա, ապա մանրակրկիտ լվացեք մաքուր, թեթևակի տաք ջրով:
   • Շատ հաճախ մի լվացեք ձեր դեմքն ու մորուքը: Թեև կարևոր է ձեր մաշկը և մորուքը մաքուր պահել, բայց կարևոր չէ չափազանցել այն:Շատ հաճախ լվանալը կարող է բորբոքել մաշկը, հանել բնական յուղային շերտից և մորուքի մեջ թեփ առաջացնել:
2. 2 Shնցուղ վարժությունից հետո: Քրտինքը, կեղտը և ճարպը արագորեն կուտակվում են մորուքի մեջ: Լոգանք ինտենսիվ վարժություններից հետո: Սա կօգնի ազատվել թեփ առաջացնող բակտերիաներից եւ կվերականգնի մորուքի փափկությունն ու ծավալը:
   • Դա անելիս օգտագործեք նույն մեղմ լվացող միջոցը, ինչ այլ կերպ:
   • Showerնցուղ ընդունելուց հետո չորացրեք ձեր դեմքն ու մորուքը փափուկ սրբիչով: Մի շփեք ձեր դեմքը սրբիչով, քանի որ դա կարող է տարածել մնացած բակտերիաները կամ կեղտը և գրգռել մաշկը:
3. 3 Վրձնի՛ր մորուքդ: Հիշեք, որ լվանալուց հետո մաքրեք ձեր մորուքը: Սա կօգնի հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և քանդել մազերը:
   • Օգտագործեք մորուքի սանր կամ փափուկ խոզանակ: Միշտ մաքրեք ձեր մորուքը թաց վիճակում: Սանրեք վերևից ներքև մինչև մորուքը փափուկ և հարթ և առանց հանգույցների:
4. 4 Խոնավացրեք ձեր մաշկը և մորուքը: Ձեր մաշկը առողջ և առանց թեփի պահպանելու համար հարկավոր է ամեն օր խոնավեցնել այն: Սա պաշտպանում է մորուքի շուրջ և դրա մաշկը չորությունից և շերտավորումից և գրավիչ տեսք է հաղորդում նրան: Տարածեք սովորական դեմքի խոնավեցնող քսուք ձեր ամբողջ դեմքին, իսկ մորուքի և մաշկի տակ օգտագործեք մորուքի յուղ:
   • Օգտագործեք դեմքի խոնավեցնող միջոց, որը պատրաստված է ձեր մաշկի տեսակի համար: Շուկայում առկա են յուղոտ, համակցված, չոր և նորմալ մաշկի համար նախատեսված ապրանքներ: Եթե ​​վստահ չեք ձեր մաշկի տեսակի մասին, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ մաշկի խնամքի մասնագետի հետ:
   • Գնեք մորուքի յուղ `խոնավեցնող բաղադրիչներով, ինչպիսիք են թեյի ծառի յուղը կամ արգանի յուղը: Քսեք յուղը ձեր մորուքի և դրա տակ:
5. 5 Պարբերաբար շերտազատեք ձեր մաշկը: Մաշկի լրացուցիչ և մեռած բջիջները կարող են մեծացնել թեփի առաջացումը: Շաբաթը մեկ անգամ մաշկացրեք ձեր դեմքը `մաշկի կուտակված և մահացած բջիջները հեռացնելու և թեփից խուսափելու համար:
   • Օգտագործեք նուրբ շերտազատող ՝ միասնական ձևի սինթետիկ կամ բնական մասնիկներով: Թեթև մերսեք արտադրանքը մաշկի վրա 1-2 րոպե: Այնուհետև ամբողջովին լվացեք գոլ ջրով ՝ կանխելու քորն ու թեփը:
   • Եթե ​​չեք ցանկանում օգտագործել շերտազատող միջոց, օգտագործեք խոնավ, փափուկ անձեռոցիկ: Այս բնական մեթոդը հարմար է նաև մաշկի մահացած բջիջները նրբորեն հեռացնելու համար:
6. 6 Թող ձեր մաշկը շնչի: Գլխարկները, բալակլավաները և նման բաները կարող են թակարդել ջերմությունն ու խոնավությունը: Սա նպաստում է մորուքում թեփի առաջացմանը: Հագեք լայն հագուստ և բնական մանրաթելից պատրաստված անկողնային պարագաներ `մաշկը խոնավ և առողջ պահելու համար. Սա ձեր մորուքին կդարձնի նորաձև տեսք:
   • Հագեք քրտինքով և խոնավությունից մաքրող գլխարկներ և բալակլավա, հատկապես ցուրտ և չոր ձմեռներին: Սա կանխելու է քրտինքի կուտակումը ձեր մաշկի վրա, ինչը կօգնի կանխել թեփը ձեր մորուքի մեջ:
   • Քնել բամբակից կամ այլ հարթ, բնական գործվածքներից պատրաստված անկողնային պարագաների վրա (կամ գոնե բարձի երեսների վրա): Սա կօգնի կանխել մաշկի գրգռումը, որը կարող է հանգեցնել մորուքի թեփի առաջացմանը:Հիշեք, որ պարբերաբար լվանում եք հագուստ և անկողնային պարագաներ, որոնք շփվում են ձեր մաշկի և մորուքի հետ: Օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոց ՝ հեռացնելու կեղտը, յուղը և բակտերիաները, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը և խցանել ծակոտիները:

3 -րդ մաս 3 -ից. Պատրաստեք ձեր սեփական մորուքի յուղը

1. 1 Ընտրեք ճիշտ եթերայուղ: Առևտրայինորեն մատչելի մորուքի յուղերը բաղկացած են եթերայուղերի և բազային յուղի խառնուրդից: Եթերայուղերը մաքուր քաղվածքներ են, որոնք արդյունահանվում են բույսերի տերևներից, ծաղիկներից, կեղևից, ցողուններից կամ արմատներից: Այս յուղերը օգնում են ազատվել թեփից և ձեր մորուքին թողնում են փափուկ և հարթ: Մորուքի թեփից ազատվելու և մաշկը բուժելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալ բույսերի եթերայուղերը.
   • նարդոս;
   • մայրու;
   • թեյի ծառ;
   • պաչուլի;
   • խնկունի;
   • բերգամոտ:
2. 2 Ընտրեք բազային յուղ: Եթերայուղերը շատ խտացված են և կոկիկ օգտագործելու դեպքում կարող են գրգռել մաշկը: Հիմնական յուղով, ինչպիսիք են խաղողի կորիզի յուղը կամ ջոջոբայի յուղը, կարող եք նոսրացնել եթերայուղը և հետագայում խոնավեցնել ձեր մաշկը: Հետևյալ յուղերը կարող են օգտագործվել որպես հիմնական յուղ.
   • խաղողի սերմի յուղ;
   • ժոժոբայի յուղ;
   • ավոկադոյի յուղ;
   • Արգանի յուղ;
   • քաղցր նուշի յուղ:
3. 3 Պատրաստել խառնուրդը: Դուք կարող եք ամեն օր փոքր չափաբաժիններով եթերայուղը և բազային յուղը խառնել, կամ պատրաստել խառնուրդ և լցնել այն ռեակտիվի շշի մեջ (սովորաբար սաթ): Նման 30 մլ շիշը կպաշտպանի լուծույթը արևի լույսից և այլ լույսերից, և այն ժամանակի ընթացքում չի փչանա: Փորձեք խառնել տարբեր եթերային և բազային յուղեր ՝ ձեր մաշկի համար հարմար և հաճելի բույր ունեցող խառնուրդ ստեղծելու համար:
   • Վերցրեք 30 մլ բազային յուղ և ավելացրեք 10-15 կաթիլ եթերայուղ: Նրբորեն խառնել խառնուրդը `միատարր լուծույթ ստանալու համար:
   • Փորձեք խառնել տարբեր եթերայուղեր և բազային յուղեր ՝ ձեզ համար հարմար խառնուրդ ստեղծելու համար: Օրինակ, կարող եք 30 մլ բազային յուղ խառնել 8 կաթիլ պաչուլիի յուղի, 4 կաթիլ բերգամոտի յուղի, 2 կաթիլ նարդոսի յուղի և 1 կաթիլ սև պղպեղի յուղի հետ: Կարող եք նաև պատրաստել 15 մլ արգանի յուղի, 7 մլ ժոժոբայի յուղի, 7 մլ քաղցր նուշի յուղի, 7 կաթիլ նարդոսի յուղի, 5 կաթիլ խնկունի յուղի և 3 կաթիլ մայրու ընկույզի յուղի:
4. 4 Կատարեք ալերգիայի թեստ: Յուղի խառնուրդը պատրաստելուց հետո փորձարկեք այն `համոզվելու համար, որ այն չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիա: Մի փոքր քանակությամբ խառնուրդը քսեք դեմքի թաքնված հատվածին և սպասեք 5 րոպե: Եթե ​​բացասական արձագանք չկա, ապա պատրաստի արտադրանքը կարող է օգտագործվել ամեն օր:
5. 5 Օգտագործեք մորուքի յուղ: 7անկության դեպքում ամեն օր մերսում 5-7 կաթիլ յուղ ձեր մաշկի և մորուքի մեջ: Սա կօգնի ազատվել մորուքի թեփից և մաշկի այլ խնդիրներից:
   • Ուշադրություն դարձրեք ձեր մաշկի զգայունությանը յուղի նկատմամբ: Բացասական արձագանքի դեպքում ավելացրեք բազային յուղի քանակությունը կամ նորից քսեք խառնուրդը երկու օրը մեկ, մինչև մաշկը վարժվի դրան: