Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Դատարկեք ձեր դաշտանային բաժակը
• 3-ի մեթոդ 2. Լվացեք ձեր դաշտանային բաժակը
• 3-ի մեթոդ 3. Օգտագործելուց հետո ստերիլացրեք ձեր բաժակը
• Անհրաժեշտությունները
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Դաշտանային գավաթը փափուկ, սիլիկոնային սարք է, որը կարող եք օգտագործել ձեր ժամանակահատվածում ՝ սանիտարական բարձիկների կամ տամպոնների փոխարեն: Դուք կարող եք կրկին օգտագործել menstrual բաժակը, բայց յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո այն պետք է մաքրել: Դատարկեք ձեր բաժակը ամեն անգամ և լվացեք այն նորից ներս դնելուց առաջ: Ստերիլացրեք դաշտանային գավաթը առնվազն ամիսը մեկ անգամ ՝ մանրէների աճը կանխելու համար:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Դատարկեք ձեր դաշտանային բաժակը

1. Հեռացրեք ձեր դաշտանային բաժակը յուրաքանչյուր 6-12 ժամվա ընթացքում ՝ կախված արյան քանակից: Դաշտանային բաժակների մասին հարմար բանն այն է, որ դրանք կարող եք թողնել տեղում մինչև 12 ժամ: Ամենադժվար օրերին ձեզ հարկավոր է մի փոքր ավելի հաճախ դատարկել դրանք `արտահոսքից խուսափելու համար:
   • Եթե ​​շատ երկար եք սպասում այն ​​դատարկելու համար, ձեր բաժակը կարող է արտահոսել:
   • Դատարկեք ձեր դաշտանային բաժակը զուգարան գնալիս:
2. Լվանալ և չորացնել ձեռքերը, նախքան բաժակը հանելը: Ձեր ձեռքերն ունեն բոլոր տեսակի մանրէներ, ուստի կարևոր է դրանք լավ լվանալ նախքան բաժակը հանելը: Օգտագործեք օճառ և ջուր նախքան խցիկ մտնելը, եթե խցիկը չունի իր սեփական լվացարանը:
   • Եթե ​​դուք գտնվում եք տեղում առանց օճառի կամ ջրի, սրբեք ձեռքերը հակաբակտերիալ խոնավ շորի վրա: Լավագույնն այն է, որ ընտրեք առանց հոտի անձեռոցիկներ:
3. Նրբորեն սեղմեք ձեր բաժակը հեշտոցից հանելու համար: Դաշտանային գավաթներից շատերը հեշտությամբ հեռացվում են գավաթի վերին մասում վակուումը կոտրելուց հետո: Բաժակի կողմերը մի փոքր ներս մղեք, գավաթը ներքև քաշեք և հանեք այն: Որոշ ապրանքանիշեր ունեն իրենց հեռացման կարգը, այնպես որ միշտ նախ կարդացեք ձեր ապրանքանիշի հրահանգները:
   • Դաշտանային որոշ բաժակներ կարելի է հեռացնել բաժակի ներքեւի մասում գտնվող բարակ կտորով: Գուցե ստիպված լինեք մատը մատով անցկացնել բաժակի եզրին:
   • Ուշադիր եղեք, որ ձեր բաժակը շատ չսեղմեք և ձեր բաժակը չթեքեք: Այդ ժամանակ ձեր բաժակը կարող է արտահոսել:
4. Դատարկեք ձեր դաշտանային բաժակը զուգարանի կամ ջրահեռացման մեջ: Պարզապես հեղուկը լցրեք բաժակից: Եթե ​​այն լցնում եք լվացարանի մեջ, ապա ամենալավը դա անել ՝ թակելով:
   • Լվացարանը և ցնցուղի արտահոսքը զուգարանից բացի լավ տեղեր են ձեր գավաթը դատարկելու համար: Theնցուղի տակ այն լիովին հեշտ է դատարկել, լվանալ և նորից տեղադրել բաժակը:

3-ի մեթոդ 2. Լվացեք ձեր դաշտանային բաժակը

1. Տեղադրելուց առաջ ամեն անգամ մաքրեք ձեր բաժակը: Սիլիկոնն իրոք դադարեցնում է մանրէների աճը, բայց դուք դեռ պետք է մաքուր պահեք ձեր բաժակը: Լվացքի բաժակը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսին է Թունավոր ցնցման համախտանիշը (TSS), այնպես որ մի գնացեք այս ռիսկի:
2. Լվացեք ձեր դաշտանային բաժակը տաք ջրով և մեղմ, առանց հոտի օճառով: Լվանալ բաժակը հոսող ջրով, ապա լվանալ օճառով: Դրանից հետո մանրակրկիտ լվացեք բաժակը, մինչև ամբողջ օճառը վերանա:
   • Կարևոր է, որ օգտագործեք միայն առանց հոտի օճառներ, քանի որ օծանելիքները կարող են մաշկը գրգռել և սնկային վարակ առաջացնել:
   • Menstrual բաժակի շատ ապրանքանիշեր վաճառում են բաժակների մաքրման իրենց սեփական միջոցները: Իհարկե, սա կարող եք նաև օգտագործել օճառի փոխարեն:
   • Wayանապարհին օգտակար է ձեզ հետ ունենալ մի շիշ ջուր, որպեսզի միշտ կարողանաք լվանալ ձեր դաշտանային բաժակը:
3. Որպես այլընտրանք օգտագործեք առանց հոտի հիգիենիկ անձեռոցիկներ: Մի իրավիճակում, երբ դուք չեք կարող զուսպորեն լվանալ և նորից տեղադրել ձեր դաշտանային բաժակը, հիգիենիկ անձեռոցիկները տարբերակ են: Գնեք առանց հոտի անձեռոցիկների տուփ և դրանք ձեզ հետ տարեք ձեր տոպրակի մեջ: Եթե ​​ձեզ հետ շիշ ջուր կա, անձեռոցիկներով սրբելուց հետո կարող եք լվանալ ձեր բաժակը ջրով:
   • Օրինակ, դուք չեք կարող լվանալ ձեր բաժակը հանրային զուգարանի լվացարանում, նախքան այն նորից տեղադրելը: Այս դեպքում անձեռոցիկները լավ այլընտրանք են:
4. Որպես վերջին միջոց ՝ երկու կողմերն էլ սրբել զուգարանի թուղթով: Եթե ​​այլ կերպ չեք կարողանում լվանալ ձեր բաժակը, երկու կողմերն էլ սրբեք զուգարանի թուղթով և նորից տեղադրեք այն: Ապա լվացեք ձեր բաժակը, հենց որ հնարավորություն ստանաք:
   • Դա արեք միայն արտակարգ իրավիճակներում, օրինակ ՝ հասարակական զուգարանում:
   • Եթե ​​զուգարանն ունի մաքուր թղթե սրբիչներ, դրանք կարող եք օգտագործել զուգարանի թղթի փոխարեն:
5. Չորացրեք դաշտանային գավաթը մաքուր սրբիչով, նախքան այն կրկին ներդնելը: Դրա համար կարող եք նաև օգտագործել զուգարանի թուղթ կամ թղթե սրբիչներ: Ձեր բաժակի թե՛ ներսից և թե՛ դրսից չորացրեք:
   • Երբ ձեր բաժակը չոր է, այն կարող եք նորից տեղադրել այն համաձայն կցված հրահանգների:

3-ի մեթոդ 3. Օգտագործելուց հետո ստերիլացրեք ձեր բաժակը

1. Թարմացրեք ձեր դաշտանային բաժակը տաք ջրի մեջ 2 կամ 3 րոպե: Սա կթուլացնի ցանկացած կեղտոտ մնացորդ, որը կարող է կուտակվել ձեր բաժակի փոքր խոռոչներում: Թրջելուց հետո կարող եք մաքրել դրանք:
   • Եթե ​​ձեր բաժակը բավարար չափով չեք մաքրում, դրա վրա կարող են բակտերիաներ աճել: Այսպիսով, ներծծում և խոզանակում եք ձեր գավաթը առնվազն ամիսը մեկ անգամ, օրինակ ՝ ձեր հաջորդ բաժանին հաջորդ բաժակը պատրաստելուց առաջ:
2. Մաքրեք ձեր menstrual բաժակը փափուկ ատամի խոզանակով ՝ կեղտը վերջից հանելու համար: Հատկապես կենտրոնացեք ձեր բաժակի ակոսների, փոսերի և եզրերի վրա: Լավագույնն այն է, որ ձեր բաժակը մաքրեք հոսող տաք ջրի տակ, որպեսզի կեղտը կարողանա անմիջապես լվանալ:
   • Այս ատամի խոզանակը օգտագործեք միայն ձեր դաշտանային բաժակի համար:
   • Կարող եք գնել նաև խոզանակ, որը պատրաստված է հատուկ դաշտանային գավաթները մաքրելու համար: Կարող եք պատվիրել առցանց:
3. Մաքրել ձեր բաժակը հոտազուրկ օճառով և տաք ջրով: Լվանալ բաժակը հոսող ջրով, ապա լվանալ օճառով: Դրանից հետո լավ լվացեք ձեր բաժակը, որպեսզի ամբողջ օճառը հանվի:
   • Դաշտանային բաժակի համար կարող եք նաև օգտագործել հատուկ լվացող միջոց:
4. Ընկղմեք ձեր դաշտանային բաժակը ջրի կաթսայի մեջ: Ամբողջ բաժակը պետք է ջրի տակ լինի: Համոզվեք, որ տապակը բավականաչափ մեծ է, որպեսզի բաժակը չհանգստանա հատակին կամ կողմերին:
   • Լավագույնն այն է, որ ձեր գավաթը տեղադրեք շոգենավի մետաղական զամբյուղի մեջ կամ հարել այնպես, որ այն ուղղակիորեն չհամընկնի տապակի կողմերի հետ: Չնայած դա հազվադեպ է, կարող է պատահել, որ տապակի ջերմության պատճառով ձեր բաժակը հալվի կամ դեֆորմացվի:
5. Թող ջուրը եռա միջին կրակի վրա: Հետևեք այն ժամանակին, երբ ջուրը եռում է: Ուշադիր եղեք դրա վրա և համոզվեք, որ այն չի եփում շատ:
   • Alsoուրը կարող եք նաև եփել միկրոալիքային վառարանում ապակե տարայի մեջ, բայց վառարանի վրա շատ ավելի հեշտ է աչք գցել ձեր բաժակի վրա: Եթե ​​դեռ ցանկանում եք օգտագործել միկրոալիքային վառարան, նախ տաքացրեք ջուրը երկու րոպե: Դրանից հետո տաքացրեք այն միանգամից մեկ կամ երկու րոպե, մինչև տեսնեք, որ հատակից փուչիկներ են դուրս գալիս:
6. Տագնապ սահմանեք հինգից տասը րոպե: Թույլ մի տվեք, որ ձեր բաժակը եփվի ավելի երկար, քան առաջարկված ժամանակը: Եթե ​​այն շատ երկար եփեք, այն կարող է հալվել կամ խեղաթյուրվել:
   • Խոհարարություն կատարելիս ուշադրություն դարձրեք ձեր բաժակին և ոչ միայն հեռացեք:
7. Չորացրեք ձեր բաժակը մաքուր, չոր շորով: Գավաթը չորացնելու համար կարող եք օգտագործել թղթե սրբիչներ կամ սրբիչ: Ձեր բաժակի ներսից և դրսից չոր սրբեք:
   • Կարող եք նաև թույլ տալ, որ ձեր բաժակի օդը չորանա ՝ պառկած լինելով կողքին կամ սպասքի դարակի վրա:
8. Ձեր բաժակը պահեք մաքուր և չոր տեղում, մինչև որ այն կրկին ձեզ հարկավոր լինի: Լավագույնն այն է, որ ձեր գավաթը դնեք օդաթափանցիկ տարայի մեջ, օրինակ `բամբակյա տոպրակի մեջ: Եթե ​​նախընտրում եք ձեր բաժակը պահել տարայի կամ բանկայի մեջ, համոզվեք, որ այն ամբողջովին հերմետիկ չէ:
   • Հավանաբար, կունենաք պահեստային քսակ ձեր դաշտանային գավաթով, այնպես որ օգտագործեք այն լավագույն արդյունքների համար:

Անհրաժեշտությունները

• Դաշտանային գավաթ
• Թավայի կամ ապակու կրիչ պատրաստելու համար
• Հոտ չունեցող օճառ կամ մաքրող միջոց
• Չոր անձեռոցիկներ
• Հիգիենիկ անձեռոցիկներ (ըստ ցանկության)
• Bottleրի շիշ (ըստ ցանկության)
• Կտորի քսակ պահեստավորման համար

Խորհուրդներ

• Ավելի լավ է ունենալ երկու կամ ավելի ամսական բաժակ, որպեսզի ամեն օգտագործումից հետո ստերիլիզացնեք ձեր բաժակը: Այս կերպ Դուք էլ ավելի լավ եք պաշտպանվում ինքներդ ձեզանից բակտերիաների անցանկալի աճից:
• Լվացեք ձեր դաշտանային բաժակը օճառով կամ մաքրող միջոցով առնվազն օրը երկու անգամ:
• Ձեր բաժակը պահեք այնտեղ, որտեղ ընտանի կենդանիները և փոքր երեխաները չեն կարողանում գտնել այն: Հակառակ դեպքում, նրանք կարող են մտածել, որ դա խաղալիք է:

Arnգուշացումներ

• Մի լվացեք ձեր բաժակը բուրավետ կամ հակաբակտերիալ օճառով: Սա կարող է գրգռել ձեր հեշտոցի զգայուն մաշկը և նույնիսկ խմորիչ վարակ առաջացնել:
• Տամպոնների նման, menstrual բաժակները կրում են թունավոր ցնցման համախտանիշի (TSS) վտանգ: Ձեր բաժակը մաքուր պահելով ՝ դուք նվազեցնում եք դրա ռիսկը:
• Թույլ մի տվեք, որ ձեր բաժակը պատրաստվի առանց հսկողության: Այն կարող է վնասվել:
• Մի լվացեք ձեր բաժակը ծանր լվացող միջոցներով կամ բնական լվացող միջոցներով, ինչպիսիք են քացախը կամ մաքրող աղը: Կպչեք մեղմ, հոտ չունեցող օճառներին կամ հատուկ մշակված լվացող միջոցներին: Հակառակ դեպքում կարող եք վնասել սիլիկոնը: