Բովանդակություն

• Քայլել
• 5-ի մեթոդ 1. Դեմքի մաքրում
• 5-ի մեթոդ 3. Կիրառել դիմահարդարում
• 5-ի մեթոդ 4. Փոխեք սովորությունները պակաս յուղոտ մաշկի համար
• 5-ի մեթոդ 5. Բուժում մաշկաբանի կողմից
• Խորհուրդներ

Ձեր դեմքի մաշկը, բնականաբար, արտադրում է ճարպ, որը կոչվում է նաև sebum, պաշտպանության համար, բայց ի՞նչ կլինի, եթե ձեր մաշկը չափազանց յուղոտ է, և ցանկանում եք պայքարել դրա դեմ: Յուղոտ մաշկը կարող է պզուկներ առաջացնել, և դա կարող է ձեզ ինքնամոռաց դարձնել, բայց բարեբախտաբար, ձեր դեմքի մաշկը խնամելու մի քանի հեշտ եղանակ կա `այն պակաս յուղոտ դարձնելու համար:

Քայլել

5-ի մեթոդ 1. Դեմքի մաքրում

1. Օգտագործեք մեղմ դեմքի մաքրող միջոց: Լվացեք ձեր դեմքը մեղմ մաքրող միջոցով, որպեսզի այն չգրգռվի: Եթե ​​չափազանց ուժեղ նյութեր եք օգտագործում, մաշկն իրականում կարող է ավելի յուղոտ դառնալ, քանի որ այն ավելի շատ ճարպեր կստեղծի ՝ փոխհատուցելով բոլոր բնական ճարպերը հեռացնելու համար:
   • Եթե ​​մեղմ մաքրող միջոցը բավականաչափ արդյունավետ չէ, կարող եք փորձել արտադրանք բենզոիլ պերօքսիդով, սալիցիլաթթվով, գլիկոլաթթվով կամ բետա-հիդրօքսիաթթվով:
2. Օգտագործեք տոնիկ միայն ձեր մաշկի յուղոտ հատվածների վրա: Եթե ​​տոնիկ եք քսում ձեր ամբողջ դեմքին, ապա կարող է հայտնվել չոր լաքաներկ, որոնք թեփոտվում են կամ կարմրում: Կենտրոնացեք միայն յուղոտ մասերի վրա և նորմալ և չոր մասերը թողեք հանգիստ:
3. Օգտագործեք տտիպ բարձիկներ, երբ ճանապարհորդում եք: Կծող բարձիկները կարող են օգտակար լինել ձեր մաշկից յուղը հեռացնելու համար, երբ չեք կարող լվանալ ձեր դեմքը: Մի քանիսը դրեք ձեր պայուսակի մեջ կամ դրեք դրանք աշխատավայրում, եթե օրվա ընթացքում հաճախ յուղոտ մաշկ եք ունենում:
4. Մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են յուղեր, ինչպիսիք են նավթի ժելեն կամ շի կարագը: Այս բաղադրիչները ձեր մաշկն ավելի յուղոտ են դարձնում: Carefullyգուշորեն կարդացեք փաթեթի բաղադրիչները նախքան խոնավեցնող միջոց ձեռք բերելը:
5. Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է dimethicone: Փնտրեք յուղազերծող խոնավեցնող միջոց, որը նավթի ժելեի (նավթային) փոխարեն պարունակում է դիմեթիկոն: Dimethicone- ով խոնավեցնող միջոցները տալիս են մթնեցնող ազդեցություն, մինչդեռ ձեր նավթային ժելեի մաշկն ավելի հավանական է փայլում:
6. Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը չի խցանի ծակոտիները կամ պզուկներ չի առաջացնի: Որն էլ խոնավեցնող միջոց ընտրեք, համոզվեք, որ այն չի խցանում ծակոտիները և չի առաջացնում պզուկներ, քանի որ քիչ հավանական է, որ դրանք առաջանան:
7. Մի օգտագործեք շատ խոնավեցնող միջոց: Սկզբում ձեր դեմքին դրեք խոնավեցնող բարակ շերտ, ապա որոշեք `ձեզ ավելի շատ՞ է պետք: Սկսեք աքաղաղի չափի քանակից `ավելացնելով ավելին, եթե այն քսելուց հետո ձեր մաշկը դեռ չոր է զգում:
8. Փորձեք տարբեր խոնավեցնող միջոցներ, մինչ գտնեք ձեզ դուր եկած մեկը: Եթե ​​խոնավեցնող միջոցը լավ է աշխատում յուղոտ մաշկ ունեցող մեկի համար, պարտադիր չէ, որ դա պատահի ձեր դեպքում:
   • Եթե ​​ընկերը ձեզ խորհուրդ է տալիս արտադրանք կամ կարդացել եք խոնավեցնող նյութի վերաբերյալ ակնարկ, փորձեք գնել նախքան նմուշը: Հանրախանութում դիմահարդարման բաժինը հաճախ անվճար նմուշներ է տալիս, եթե գեղեցիկ եք հարցնում:

5-ի մեթոդ 3. Կիրառել դիմահարդարում

1. Օգտագործեք mattifying այբբենարան: Մաշկը մաքրելուց և խոնավեցնող միջոց քսելուց հետո դեմքին քսեք փայլեցնող հիմք: Կաթնաշոռող այբբենարաններն օգնում են ամբողջ օրվա ընթացքում կլանել ձեր մաշկի ավելորդ յուղը:
2. Ընտրեք առանց յուղի դիմահարդարում, որը չի խցանի ծակոտիները: Փնտրեք հիմք, փոշի, կարմրություն և բրոնզեր, որոնք բոլորը յուղազերծ են և չեն խցանում ծակոտիները: Այս միջոցները ձեզ յուղոտ մաշկ չեն տա և չեն փակելու ծակոտիները:
3. Օգտագործեք հանքային հիմքով փոշի: Օգտագործելով մեծ փոշի վրձին, դեմքին քսեք հանքային հիմքով փոշու թեթև ծածկույթ: Հանքային հիմքով փոշին կանխում է ձեր դեմքի դիմահարդարման «նրբաբլիթի» հայտնվելը: Փոշը բերեք ձեզ հետ, որպեսզի կարողանաք դրան դիպչել ամբողջ օրվա ընթացքում:
4. Օգտագործեք ամբողջ դիմահարդարումը խնայողաբար: Օգտագործեք միայն յուրաքանչյուր ապրանքի փոքր քանակություն, որպեսզի ձեր դեմքին շատ դիմահարդարում չստանաք: Թեթև շերտերը ապահովում են, որ ձեր մաշկը կարող է շարունակել շնչել, այնպես որ ձեր մաշկն ավելի քիչ յուղ կստեղծի:

5-ի մեթոդ 4. Փոխեք սովորությունները պակաս յուղոտ մաշկի համար

1. Խուսափեք այն կերակուրներից, որոնք յուղոտ մաշկ են հաղորդում: Յուղերով, շաքարով և աղով հարուստ սնունդը կարող է յուղոտ մաշկի պատճառ դառնալ: Կաթնամթերքը և սպիտակ ալյուրի արտադրանքը նույնպես նպաստում են յուղոտ մաշկի առաջացմանը: Խուսափեք այս կերակուրներից կամ սահմանափակեք դրանց օգտագործումը, որպեսզի ձեր դեմքը պակաս յուղոտ լինի:
2. Կերեք սնունդ, որոնք օգնում են յուղոտ մաշկին: Յուղոտ մաշկի դեմ օգնում են մանրաթելերով հարուստ սննդամթերքները, ինչպիսիք են `լոբազգիները, մրգերը, բանջարեղենը և ամբողջական ձավարեղենը: Կանաչ տերլազարդ բանջարեղենը և ցիտրուսային մրգերը հատկապես արդյունավետ են յուղոտ մաշկի դեմ: Պատրաստեք բանջարեղենը առանց յուղի ՝ շոգեխաշելով կամ եռացնելով:
3. Խմեք շատ ջուր: Waterուրն օգնում է ձեր մաշկը խոնավացնել և տոքսինները լվանում է ձեր մարմնից: Ամեն օր բավարար քանակությամբ ջուր խմելը կօգնի վերահսկել յուղոտ մաշկը:
4. Նվազեցնել սթրեսը: Սթրեսը ձեր մարմնին առաջացնում է կորտիզոլ, ինչը կարող է հանգեցնել ճարպի ավելացման: Սթրեսը նվազեցնելու համար ձեր առօրյային կարող եք ավելացնել թուլացման որոշ մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան կամ շնչառական վարժությունները:

5-ի մեթոդ 5. Բուժում մաշկաբանի կողմից

1. Խոսեք մաշկաբանի հետ: Եթե ​​դեռ խնդիրներ ունեք յուղոտ մաշկի հետ, մաշկաբանը կարող է ի վիճակի լինել դեղեր կամ խնամքի միջոցներ նշանակել ՝ դեմքի ճարպի արտադրությունը վերահսկելու համար:
2. Հարցրեք տեղական ռետինոիդային բուժման մասին: Մաշկաբանը կարող է նշանակել ռետինոիդ քսուք յուղոտ մաշկի և պզուկների համար: Այնուամենայնիվ, այս բուժումը գործում է միայն հիվանդների 20-30% -ի մոտ:
3. Հարցրեք հորմոնալ թերապիայի մասին: Հորմոնների տատանումների պատճառով կանայք կարող են յուղոտ մաշկ զարգացնել: Որոշ դեպքերում հակաբեղմնավորիչ հաբը կարող է նվազեցնել յուղոտ մաշկը և պայքարել պզուկների դեմ:
4. Հարցրեք քիմիական կեղեւի մասին: Ալֆա հիդրօքսիդի կամ գլիկոլաթթվի կեղևները միջոցներ են մաշկից ավելորդ յուղը հեռացնելու համար: Դժբախտաբար, այս բուժման արդյունքները միայն ժամանակավոր են, բայց առավելագույն արդյունքի հասնելու համար մաշկաբանը կարող է կեղևը համատեղել այլ մեթոդների հետ:
5. Խնդրեք Roaccutane: Roaccutane- ը շատ արդյունավետ դեղ է յուղոտ մաշկի և պզուկների դեմ, և այն արդյունահանվում է վիտամին A- ից: Հիվանդներից շատերին անհրաժեշտ է 15-20 շաբաթ Roaccutane ընդունել: Հղի կանայք կամ հղիանալ պլանավորող կանայք չպետք է օգտագործեն Roaccutane, քանի որ դա կարող է հանգեցնել արատների:

Խորհուրդներ

• Հյուսվածքներ բերեք, որպեսզի կարողանաք ամբողջ օրվա ընթացքում ձեր դեմքից ջնջել ավելորդ ճարպը:
• Սեզոնային կերպով փոխեք ձեր ռեժիմը: Ձմռանը ձեր մաշկը կարող է յուղոտ լինել, քան ձմռանը, այնպես որ ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է մաշկը զգում, երբ եղանակները փոխվում են, և ըստ այդմ կարող եք կարգավորել ձեր ռեժիմը:
• Տեսեք, թե արդյոք կարող եք գտնել մի արտադրանք, որը խոնավեցնող միջոց է, արևապաշտպանիչ և հիմքը բոլորը մեկում, ապա ձեզ հարկավոր չէ այդքան շատ շերտեր դնել: