Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Բարուր կրող (DL) տերմին է այն դեռահասների և մեծահասակների մի խմբի, ովքեր առողջություն կամ այլ կարիքներ ունեն, հաճույք են ստանում տակդիրից: DL- ն կարող է բարուր հագնել հարմարավետության, սեռական գրգռման կամ սովորական ներքնազգեստը փոխարինելու համար: Գուցե դժվար լինի գիտակցել, որ բարուրի սիրահար եք, և երբեմն դա կարող է հիասթափեցնել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սովորել ընդունել ինքներդ ձեզ և վայելել տակդիրների հանդեպ ձեր սերը:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Ընդունեք ինքներդ ձեզ որպես բարուր կրող

1. 

   Նկատի ունեցեք, որ դուք միայնակ չեք: Դուք կարող եք կարծես հոգեկան հիվանդ կամ էքսցենտրիկ լինել, երբ գիտակցեք, որ սիրում եք բարուրներ կրել: Կարևոր է իմանալ, որ շատերն այս հոբբին դեռ ունեն: Դուք միայնակ չեք այս զգացմունքների և վարքի հետ: Այստեղ «տարօրինակ» կամ «անսովոր» հասկացություն գոյություն չունի:
   • Կարող եք չգիտակցել, որ կան բարուր կրողների սոցիալական խմբեր: Դուք հնարավորություն ունեք շփվելու այն մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են ձեր զգացմունքներն ու վարքագիծը:

2. 

   
   
   Իմացեք զգացմունքների մասին: Դուք ձեզ տարօրինակ կամ ամաչկոտ կզգաք բարուրի կրումից, և միգուցե չկարողանաք որոշել, թե որտեղից է առաջանում այս սենսացիան: Կարող եք ընդունել բարուրի կրելու դրական զգացողությունները, ինչպես նաև բարուրի սիրահար լինելը, ինչպիսիք են էյֆորիան, հուզմունքը և բավարարվածությունը: Եթե ​​ձեզ հաղթահարում են մեղքը, ամոթը և տակդիրներ կրելու վախը, ընդունեք նաև այս հույզերը: Հեշտ է հեշտությամբ վերաբերվել ձեր հույզերին, բայց միևնույն ժամանակ գործ ունենալ դրանց հետ: Փոխանակ անընդհատ անհանգստանալու այլ մարդկանց վերաբերմունքից, եթե գաղտնիք եք բացահայտում, սովորեք հարմարավետ զգալ ինքներդ ձեզ և ձեր առաջին հույզը:
   • Հաղթահարեք այն զգացողությունները, որոնք զգում եք տակդիրներ կրելիս և ընդունեք դրանք ՝ դրական կամ բացասական: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է բարուրի կրումը ազդում ձեր հայացքի և ինքնության վրա:
   • Որոշ բացասական հույզեր, որոնք կարող են առաջանալ, ներառում են վախ, որ մյուսները կբացահայտեն, կամ մեղքի զգացում կամ ամոթ: Կարող եք նաև ինքներդ ձեզ շատ քննադատել:
   • Հատկապես, եթե ցանկանում եք, որ ուրիշները ձեզ ճանաչեն, կարևոր է նախ հասկանալ ձեր սեփական դրդապատճառներն ու հույզերը:
   • Հույզերը հաղթահարելու հարցում ձեզ օգնելու միջոցներից մեկը օրագիր պահելն է: Սա կօգնի ձեզ բացահայտել և խուսափել ձեր հույզերից: Ամեն օր մի քանի րոպե տրամադրելը ՝ ձեր զգացմունքները գրի առնելու համար, օգնում է ձեզ հստակորեն պարզել ձեր մտքերն ու զգացմունքները:

3. 

   
   
   Ընդունեք ով եք դուք: Ինքներդ ձեզ լիովին ընդունելու համար դուք պետք է սովորեք ընդունել այն մարդու այն մասը, որն ամենադժվարն է ընդունել: Բացահայտեք բարուրի կրելու հետ կապված բացասական հույզերը և մերժեք այս հոբբիի վերաբերյալ ցանկացած ինքնադատաստան: Եթե ​​դժվարանում եք հարմարվել բարուրի նախապատվությանը, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ կարեկցանք ցուցաբերել:
   • Երբ դուք ամաչում եք, կարող եք ասել. «Ես ամաչում եմ, որովհետև հասարակությունը վերևից է նայում բարուր կրողներին, բայց ես պարտավոր չեմ գոհացնել հասարակության կարծիքը» և «Ես ընդունում եմ այն, ինչ ես: ես »:
   • Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ կարգին չէ բարուր կրելիս հաճույք և բավարարվածություն ունենալ:
   • Ձեզ վերաբերվեք ինչպես մտերիմ ընկերոջ նման: Showույց տվեք ինքներդ ձեզ նույն հոգատարությունն ու սերը, ինչ ձեր ընկերները:

4. 

   
   
   Առերեսվելով մեղավորությունը և ամաչկոտ. Դուք մեծ մեղավորություն ու ամոթ կզգաք ձեր ապրելակերպի հետ կապված: Մեղքը դա այն զգացողությունն է, երբ դու անում ես ինչ-որ բան, որը խախտում է բարոյական օրենսգիրքը, և «սխալ» բան է: Ամոթը շփոթության, անզորության զգացում է և կարող է գալ ձեր կամ ուրիշների կողմից հակադրությունից: Մի զգացեք մեղավոր կամ ամաչեք բարուրի սիրահար լինելու համար: Եթե ​​կարողանաք հաղթահարել այս զգացմունքները, ավելի հեշտ կլինի ինքներդ ձեզ ընդունել:
   • Մեղքը դա այն է, որ մարդը սխալ է գործում կամ ազդում է: Եթե ​​ամբողջ տորթը ուտելուց հետո ձեզ մեղավոր եք զգում, դա այն պատճառով է, որ ձեր ուղեղը ազդարարում է, որ այս պահվածքն անառողջ է և հնարավոր վնասակար: Կամ, այլ կերպ ասած, մեղավորությունը դա այն զգացողությունն է, որ դուք ինչ-որ վատ բան եք արել, ամոթը `ձեր զգացողությունն է է վատ տղա. Այնուամենայնիվ, մեղավոր զգալ ձեր հանդեպ ՝ որպես բարուրի սիրահար, «անառողջ» մեղավորություն է, քանի որ ձեր արածը չի ազդում ոչ ձեզ, ոչ էլ մեկ ուրիշի վրա: Եթե ​​մեղքը ծագում է, որպեսզի օգնի մեզ ճանաչել մեր սխալները, ապա այն, ինչ «դուք» պետք է սովորեք, դա փոխել ձեր մտածելակերպն է և ընդունել ձեր մի մասը:
   • Ձեր ամոթը ցրելու միջոցներից մեկը ընդունելն է այն փաստը, որ դուք չեք վերահսկում դիմացինի զգացմունքներն ու վարքը: Մարդիկ իրավունք ունեն լինել բաց և հասկացող, դատել և առարկել, և դրանք չպետք է ազդեն ձեզ վրա: Այն բանից հետո, երբ դադարեք լուրջ վերաբերվել դիմացինի վարքին, կնվազեցնեք ձեր ամոթը:

5. 

   Գործեք ձեր հույզերի վրա: Բարուր կրելու կամ «ստանդարտին» չհետեւելու արարքը կարող եք կապել որպես ամոթալի: Դուք չեք կարող դադարեցնել տակդիրներ կրելու անհրաժեշտությունը, այնպես որ դադարեք դա անել: Հույզերն ու կարիքները ճնշելը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ բարուր զգալու զգալ:
   • Եթե ​​դուք մտահոգված եք նրանով, որ ինչ-որ մեկը հայտնաբերի, որ դուք տակդիր եք կրում, կարող եք այն փորձել մասնավոր վայրում կամ երբ միայնակ եք:

6. 

   Ընկերանալ նման հետաքրքրություններով ու զգացմունքներով մարդկանց հետ: Կան շատ բարուրային համայնքներ այժմ և դեռահասներ, ինչպես նաև շատ ֆորումներ կան ինտերնետում: Եթե ​​ցանկանում եք համակրանք և կապ գտնել բարուրի սիրահարի հետ, միացեք այս համայնքին:
   • Եթե ​​ձեզ սխալ են հասկացել կամ ձեզ ծանրաբեռնված են պահում տակդիրի սիրահար լինելու գաղտնիքը պահելով, կարող եք միանալ բարուրի սիրահարների համայնքին ՝ օգնելու գիտակցել, որ միայնակ չեք:
   • Բարուր կրողներից ոչ բոլորն են ցանկանում լինել համայնքում: Կարող եք ընտրել միանալ նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց խմբին:

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Բարուրի կրելու վարքագիծը հասկանալը

1. 

   Իմացեք, թե ինչն է դրդում բարուրի սիրահարին: Մեծահասակները, ովքեր սիրում են տակդիրներ կրել և երեխաների պես վարվել, ենթադրում են, որ նրանք վայելել են այս ապրելակերպը սեռական հասունացումից սկսած ՝ սկսած 11 կամ 12 տարեկան հասակից: Դրանք ներառում են բարուրի հագնում, անկողնու թրջում և բարուրի մեջ զուգարանակոնքի օգտագործում:
   • Բարուրասերների մեծ մասը տղամարդիկ են, աշխատանք ունեն և 30-ն անց են:
   • Որոշ մարդիկ սիրում են հագնել բարուրներ, որոնք ցույց են տալիս տարբեր սեռեր, քան ծնվածները կամ աննորմալ փոխում են սեռը:

2. 

   Տարբերեք բարուրի կրելը և երեխայի նման գործելը: Բարուր կրելը չի ​​նշանակում, որ ուզում եք երեխա լինել: Մեծահասակ երեխաները սիրում են գործել և երեխայի հետ վարվել `շիշ ծծել, խաղալ մանկական խաղալիքների հետ կամ քնել օրորոցի մեջ: Բարուրի որոշ սիրահարներ պարզապես սիրում են տակդիրներ կրել և զուսպ լինել ՝ ապրելով «նորմալ» կյանքով: Կարող եք երեխա լինել կամ չցանկանաք. Սա կախված է ձեր սեփական հայտնագործությունից և որոշումից:
   • Որոշ մարդիկ օգտագործում են բարուրներ սեքսի ընթացքում հարմարավետության կամ նախախաղի համար: Այս պահվածքը պարտադիր չէ, որ կապված է երեխայի կյանքի հետ:

3. 

   Ընդունեք այն փաստը, որ բարուրի կրումը անվերահսկելի վարք է: Սկզբնապես կարող եք ենթարկվել տակդիրների, երբ բախվում եք ռեպրեսիաների մեծ ցանկության հետ: Այդ ժամանակ դուք կվայելեք բարուրներ կրելը և կսկսեք ուսումնասիրել նրանց դերը սեռական գործունեության և հուզմունքի մեջ:
   • Դուք դեռ կարող եք վայելել տակդիրներ կրելու, զսպվածություն կամ չսիրելու հաճույքը:

3-րդ մաս 3-րդ. Հարգեք գաղտնիությունը

1. 

   Որոշեք քննարկել բարուրի մաշվածությունը: Կարող եք ընտրել մարդկանց ասել ՝ տակդիրներ եք հագնում, թե ոչ: Սա կախված է նրանից, թե ինչպես եք շփվում ուրիշների հետ ձեր հետաքրքրությունների վերաբերյալ: Եթե ​​դուք հարաբերությունների մեջ եք, ապա դա պետք է բացահայտեք նախքան փոխհարաբերությունները կանցնեն այնպիսի մակարդակի, երբ գերակշռող է խոսել այդ մասին: Կարող եք վստահել մտերիմ ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին կամ ընտրել լռել:
   • Մի վախեցեք հարաբերություններից կամ դիմացինին ասեք, որ բարուրի սիրահար եք: Գուցե ոմանք դա չեն հասկանում, բայց դեռ կան շատերը, ովքեր պատրաստ են մասնակցել այս վարքին և ապրելակերպին:

2. 

   Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​բարուրի կրումը ձեր կամ ձեր առօրյայի անբաժանելի մասն է, կիսվեք սա ձեր նախկինի հետ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք սիրում եք տակդիրներ կրել սեքսի ժամանակ: Դժվար կլինեք ձեր զուգընկերոջը բացահայտել ճշմարտությունը, բայց դեռ պետք է քրտնաջան աշխատեք, և չպետք է անտեսեք այն, եթե նրանք կարևոր դեր են խաղում:
   • Տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, որ ցանկանում եք խոսել ինչ-որ անձնական բանի մասին, որը ձեզ համար կարևոր է: Կարող եք ասել. «Դուք պետք է ազնիվ լինեք ձեր հետ և ցույց տաք ձեր իրական եսը: Ես բարուրի սիրահար եմ »: Պատրաստ եղեք պատասխանել դիմացինի կողմից առաջադրված հարցերին:
   • Շտապ հարցրեք գործընկերոջը: Եթե ​​դիմացինին դուր են գալիս սեռական արկածները, կարող եք ասել. «Գիտեմ, որ ուզում եք տարբեր գործողություններ կատարել« սեքս »անելիս, և սա նոր արկած է, որը մենք պետք է կատարենք»:
   • Սահմանեք սահմաններ, որոնց հետ երկուսդ էլ ձեզ լավ եք զգում: Օրինակ ՝ դուք կարող եք դանդաղ սկսել ՝ փակ տարածքում բարուր կրելով, իսկ հետո ՝ մասնավոր իրավիճակներում: Անկեղծորեն շփվեք այնպես, որ երկուսդ էլ ձեզ հարմարավետ ու երջանիկ զգաք սահմաններից:

3. 

   Appearanceգուշացեք արտաքինից: Բարուրի սիրահարները և մեծահասակ երեխաները մեծ խմբեր են, որոնք մնում են կողքին և դեռ «բաց» չեն: Շատերը սխալ են հասկանում բարուրի սիրահարի զգացմունքներն ու դրդապատճառները: Դուք կարող եք որոշել տակդիրներ կրել հասարակության մեջ կամ տանը: Սա կախված է տակդիրներ կրելու ձեր դրդապատճառից ՝ լինի դա ձեզ հանգիստ զգալու, թե սեռական ներգրավվածություն ունենալու համար:
   • Եթե ​​ցանկանում եք բարուրներ կրել հասարակության առջև, բայց ոչ հասարակության առջև, հագեք ազատ հագուստ ՝ բարուրի դուրս գալը ծածկելու և բարուրի ձայնը նվազագույնի հասցնելու համար:
   • Անձի վրա բարուր կրելը սովորական պրակտիկա է:

4. 

   Գտեք բարուր պահելու անվտանգ տեղ, երբ ինչ-որ մեկը տուն է գալիս: Եթե ​​ցանկանում եք տակդիրներ բերել մասնավոր վայրում, կազմեք ծրագիր, երբ ինչ-որ մեկը տուն գա: Տակդիրները պահեք անվտանգ վայրում, որը չեն կարող գտնել ուրիշները: Այն կարող եք պահել ձեր լվացքի մեքենայում / չորանոցում, ննջասենյակում կամ ձեր տան գաղտնի անկյունում, միայն դուք գիտեք:
   • Եթե ​​ձեզ ավելի հարմարավետ եք զգում, կարող եք պատմություն պատմել այն մասին, թե ինչու են տակդիրները ներսում պահվում, եթե ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունենում:

Arnգուշացում

• Որքան էլ զգույշ լինեք, միեւնույն է, ձեզ կարող են նկատել: Սա այնքան էլ վատ չէ, և դուք կարող եք շարունակել ձեր կյանքը: Մի չափազանց կոշտ վերաբերվեք այս փաստին: