Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 4 -ից. Վստահ եղեք ձեր սեռական գործընկերոջ մեջ
• Մաս 2 -ից 4 -ից. Պաշտպանված սեռ
• Մաս 3 -ից 4 -ից. Կանխարգելիչ բուժում
• Մաս 4 -ից 4 -ը. Պարբերաբար փորձարկվեք
• Գուշացումներ

Սեռավարակները սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ են (հայտնի են նաև որպես ՍDՓՀ (Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ)): Այս վարակները փոխանցվում են մարդուց մարդուն ՝ մարմնի տարբեր հեղուկների միջոցով, ներառյալ սեռական հարաբերության ընթացքում գործընկերների միջև փոխանակվածները: Սեռական ճանապարհով փոխանցվող ընդհանուր վարակներն են ՝ հերպեսը, քլամիդիան, գոնորեան, հեպատիտը և մարդու իմունային անբավարարության վիրուսը (ՄԻԱՎ): Սրանք շատ տհաճ հիվանդություններ են, որոնք կարող են բացասաբար անդրադառնալ մարդու առողջության վրա, և այդ հիվանդություններից մի քանիսը կարող են մահացու լինել: Բայց կան մի քանի եղանակներ ՝ նվազեցնելու սեռավարակով հիվանդանալու ռիսկը:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 4 -ից. Վստահ եղեք ձեր սեռական գործընկերոջ մեջ

1. 1 Մտածեք ձեռնպահ մնալու մասին: Սեռավարակներից պաշտպանվելու ամենաապահով միջոցը սեռական հարաբերություն չունենալն է: Սա վերաբերում է հեշտոցային, օրալ և անալ սեքսին:
   • Որոշ մարդկանց համար ձեռնպահ մնալը հիանալի ընտրություն է, բայց շատերի համար այն մնում է անիրատեսական և անցանկալի: Եթե ​​ձեռնպահ մնալը ձեզ համար չէ, կան այլ եղանակներ ՝ նվազեցնելու այս վարակներով վարակվելու ձեր ռիսկը:
   • Հիշեք, որ միայն սեռական հարաբերություններից ձեռնպահ մնալը սովորաբար ավելի քիչ արդյունավետ է, քան պարզապես պատշաճ սեռական վարքը: Եթե ​​պլանավորում եք որոշ ժամանակ ձեռնպահ մնալ սեռական հարաբերություններից, կարևոր է իմանալ ավելի շատ տեղեկատվություն ավելի ապահով սեռի մասին, որը կօգնի ձեզ ընտրել այն, ինչ ձեզ ամենալավն է համապատասխանում:
2. 2 Մտածեք միապաղաղության մասին: Սեռական շփման ամենահուսալի ձևը սեռական կապն է միայն մեկ զուգընկերոջ հետ, եթե այս գործընկերը նույնպես նախընտրում է միանձնությունը: Ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական հարաբերություն ունենալուց առաջ երկուսդ էլ պետք է թեստեր անցնեք սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների առկայության համար: Եթե ​​ձեզանից ոչ մեկը նման վարակներ չունի, եթե երկուսդ էլ նախընտրում եք միապաղաղությունը, սեռավարակով հիվանդանալու ձեր ռիսկը շատ ցածր է:
3. 3 Մտածեք սեռական գործընկերների թվի կրճատման մասին: Որքան քիչ սեռական գործընկերներ ունեք, այնքան նվազում է սեռավարակներով վարակվելու հավանականությունը: Դուք նաև պետք է հարցնեք, թե քանի սեռական գործընկեր է ունեցել նրանցից յուրաքանչյուրը, ում հետ քնում եք: Որքան քիչ են նրանք սեռական գործընկերներ ունենում, այնքան ցածր է սեռավարակով հիվանդանալու վտանգը:
4. 4 Քնել միայն վստահելի գործընկերների հետ: Նախքան մարդու հետ քնելը, դուք պետք է համոզվեք, որ նա փորձարկվել է, և որ նա չի ախտորոշվել սեռավարակով: Սեռավարակները կարող են հայտնաբերվել թեստերի միջոցով, և այդ վարակների մեծ մասը կարող է բուժվել: Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ մոտ սեռավարակի համար դրական է ստացվել, ձեռնպահ մնացեք նրա հետ սեռական հարաբերություններից մինչև բուժման ավարտը: Դուք կարող եք կրկին մտերմություն ունենալ ձեր գործընկերոջ հետ, հենց որ ձեր բժիշկը դա ձեզ ասի:
   • Եթե ​​ձեր գործընկերը պնդում է, որ թեստավորված է սեռավարակների համար, խնդրեք բացահայտել, թե որ հիվանդություններն են:Հաճախ մարդիկ հետազոտվում են միայն գոնորեայի և քլամիդիայի առկայության համար, բայց չեն ստուգվում ՄԻԱՎ -ի, հեպատիտի և հերպեսի համար:
   • Հիշեք, որ մարդու պապիլոմա վիրուսը տղամարդկանց մոտ չի հայտնաբերվում:
5. 5 Հարցրեք ձեր զուգընկերոջ սեռական առողջության մասին: Հաղորդակցությունը սեռավարակներից պաշտպանվելու բանալին է: Բաց եղեք ձեր անցյալի և ձեր սեռական առողջության մասին և համոզվեք, որ ձեր գործընկերը հարգալից լսում է ձեզ: Հրաժարվեք սեռական կապից այն անձի հետ, ով չի ցանկանում ձեզ հետ կիսվել իր սեռական կյանքի մասին տեղեկություններով, ով ագրեսիվ է արձագանքում նման խոսակցություններին. Անվտանգ սեքսը պահանջում է երկու գործընկերների համաձայնությունը:
6. 6 Sexualգույշ եղեք սեռական հարաբերության ժամանակ: Ալկոհոլային խմիչքները ձանձրացնում են ուշադրությունը: Սա կարող է բացասաբար անդրադառնալ որոշումներ կայացնելու ձեր ունակության վրա. Օրինակ ՝ ալկոհոլ խմելուց հետո կարող եք որոշել հրաժարվել հակաբեղմնավորիչ միջոցներից, ինչը սթափ վիճակում չէիք անի: Ալկոհոլը և թմրանյութերը նույնպես խանգարում են պահպանակների ճիշտ օգտագործմանը, ուստի վտանգ կա, որ դուք պարզապես չեք կարողանա դրանք ճիշտ հագնել: Համոզվեք, որ բավական սթափ եք ՝ սեքսի ժամանակ ճիշտ որոշումներ կայացնելու համար:
7. 7 Հրաժարվեք դեղամիջոցներից: Թմրանյութերը, ինչպես ալկոհոլը, բացասաբար են անդրադառնում ձեր զգոնության վրա, դրանք կարող են դրդել ձեզ սխալ որոշումներ կայացնել, ինչպես նաև դժվարացնել պահպանակի օգտագործումը: Բացի այդ, կարեւոր է իմանալ, որ սեռավարակները կարող են տարածվել նաեւ ներարկումների միջոցով, քանի որ ներարկման ընթացքում տեղի է ունենում մարմնի հեղուկների փոխանակում:
   • Հայտնի է, որ ՁԻԱՀ -ը և հեպատիտը կարող են տարածվել ասեղի միջոցով, այսինքն ՝ ներարկումով:
8. 8 Հետևեք ձեր զուգընկերոջ հետ անվտանգ սեռական փորձերին: Նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը, համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը համաձայն եք անվտանգ սեքսի կանոնների վերաբերյալ: Եթե ​​որոշեք սեքսով զբաղվել միայն պահպանակով, դա բացատրեք ձեր զուգընկերոջը: Ձեր սեռական հարաբերություններն ավելի հարմարավետ և առողջ դարձնելու ձեր ցանկությունների մեջ աջակցեք միմյանց:
9. 9 Մի սեռական հարաբերություն ունեցեք մեկի հետ, ով ցույց է տալիս սեռավարակների ախտանիշներ: Որոշ սեռավարակներ, ինչպիսիք են սեռական հերպեսը, ունեն ծանր ախտանիշներ: Եթե ​​ձեր պոտենցիալ սեռական գործընկերը ունի բաց վերքեր, ցան կամ այլ վնասվածքներ, մարդը կարող է ունենալ սեռավարակ, և վարակները կարող են փոխանցվել ձեզ: Եթե ​​կասկածելի որևէ բան նկատեք, հետաձգեք այս անձի հետ սեռական հարաբերությունները մինչև բժշկի կողմից հետազոտվելը:

Մաս 2 -ից 4 -ից. Պաշտպանված սեռ

1. 1 Նկատի ունեցեք, որ սեռավարակներով կարող եք վարակվել սեռի բոլոր ձևերով: Բանավոր, անալ և հեշտոցային սեռական հարաբերությունները սեռավարակների տարածման բոլոր եղանակներն են: Պահպանակի օգտագործմամբ բանավոր սեքսի միջոցով վարակի հավանականությունը բավականին ցածր է, սակայն, այնուամենայնիվ, 100% «անվտանգ» սեքս չկա: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ ՝ նվազեցնելով սեռավարակով հիվանդանալու ռիսկը:
2. 2 Ընդունեք, որ սեռավարակներից պաշտպանվելու ձևերը կանխարգելման լիովին հուսալի մեթոդներ չեն: Արական և իգական պահպանակները և ռետինե պատնեշները զգալիորեն նվազեցնում են սեռավարակով հիվանդանալու վտանգը, սակայն դեռևս առկա է սեռավարակ փոխանցելու վտանգ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հարցեր ավելի անվտանգ սեռական արտադրանքի արդյունավետության վերաբերյալ:
3. 3 Հասկացեք, որ տարբերություն կա հակաբեղմնավորիչների և սեռավարակների պաշտպանության միջև: Որոշ մեթոդներ, որոնք խոչընդոտում են սեռավարակ ստանալուն, կանխում են նաև չնախատեսված հղիությունը (օրինակ ՝ արական պահպանակներ), սակայն կան բազմաթիվ այլ հակաբեղմնավորման մեթոդներ, որոնք չեն խանգարում սեռավարակ վարակվելուն: Հիշեք, որ հակաբեղմնավորման ցանկացած ոչ խոչընդոտային մեթոդ (օրինակ ՝ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, ներարգանդային հորմոնալ համակարգեր, սպերմիցիդներ) ձեզ չի պաշտպանում սեռավարակների վարակումից:
4. 4 Փաթեթավորման վրա փնտրեք լատեքսային պահպանակներ, որոնց վրա գրված է «հիվանդության պաշտպանություն»: Պահպանակների մեծ մասը պատրաստված են լատեքսից և արդյունավետ են սեռավարակների կանխարգելման համար, սակայն կան պահպանակներ (հաճախ փաթեթավորման վրա նշված է «բնական»), որոնք պատրաստված են այլ նյութերից: Այս պահպանակները կարող են կանխել անցանկալի հղիությունները, սակայն դրանք արդյունավետ չեն սեռավարակներից պաշտպանվելու համար: Սեռավարակներից պաշտպանվելու համար հարկավոր է օգտագործել պահպանակներ, որոնք մակնշված են սեռավարակներից պաշտպանվելու համար:
5. 5 Պահպանակի օգտագործումը պետք է լինի ճիշտ և հետևողական: Պահպանակները շատ արդյունավետ և հուսալի են ճիշտ օգտագործման դեպքում: Դրանք կարելի է գնել բոլոր դեղատներում, հանրախանութների մեծ մասում, սեքս խանութներում, իսկ երբեմն անվճար տրամադրվում են որոշ կլինիկաներում և հիվանդանոցներում: Օգտագործեք պահպանակ ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս, քանի որ դրանք պաշտպանում են միայն մշտական ​​օգտագործմամբ:
   • Արական պահպանակները դրվում են առնանդամի վրա սեռական հարաբերությունից առաջ: Դրանք կիրառվում են հեշտոցային, անալ և բանավոր սեռից առաջ: Մեղմորեն բացեք փաթեթը (ոչ ատամներով կամ մկրատով), ապա հանեք պահպանակը և դրեք այն ոլորված եզրերով ՝ առնանդամից հեռու, այնուհետև մոտեցրեք այն առնանդամի գլխիկին և նրբորեն քաշեք պահպանակը ներքև ՝ գլորելով այն ներքև: Ստուգեք պահպանակը անցքերի կամ ճաքերի համար, և եթե զգում եք, որ պահպանակը վնասված է, անմիջապես հեռացրեք այն: Դուք կարող եք օգտագործել քսանյութ ՝ պահպանակի շփման վնասը կանխելու համար: Երբ ավարտեք սեռական հարաբերությունը, հանեք պահպանակը էրեկցիան կորցնելուց առաջ և զգուշորեն դեն նետեք այն: Երբեք մի՛ օգտագործեք պահպանակը:
   • Կաշխատեն նաեւ կանացի պահպանակները: Կանանց պահպանակներն օգտագործում են կանայք սեռական հարաբերությունից առաջ և պետք է ընկղմվեն հեշտոցում ՝ արգանդի վզիկի ներքևում: Կանացի պահպանակի տեղադրումը որոշ չափով նման է տամպոնի տեղադրմանը: Դրանք ավելի դժվար է գտնել, բայց սովորաբար դրանք կարելի է ձեռք բերել կլինիկաներից և հիվանդանոցներից: Կանանց պահպանակները պատրաստված են լատեքսից կամ պոլիուրեթանային նյութից: Կանանց պահպանակները հատկապես օգտակար են այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են վերահսկողություն հաստատել անցանկալի հղիությունների և սեռավարակների կանխարգելման իրենց ունակությունների վրա: Պոլիուրեթանային կանացի պահպանակները կարող են օգտագործել կանայք, ովքեր ալերգիկ են լատեքսին, ինչպես նաև կանայք, ովքեր նախընտրում են յուղային հիմքով քսանյութ:
6. 6 Միաժամանակ օգտագործեք միայն մեկ պահպանակ: Երբեք մի պահ երկու պահպանակ մի՛ հագեք: Այլ կերպ ասած, տղամարդիկ չպետք է կրեն բազմաթիվ պահպանակներ սեռական հարաբերությունից առաջ, և նրանք չպետք է խառնեն արական և իգական պահպանակների օգտագործումը միաժամանակ: Միանգամից մի քանի պահպանակի օգտագործումը մեծապես մեծացնում է պահպանակի վնասման ռիսկը և տարբեր կոտրվածքների ու ճաքերի առաջացումը, ինչը մի քանի պահպանակի օգտագործումը դարձնում է ավելի քիչ արդյունավետ, քան մեկը ճիշտ օգտագործելը:
7. 7 Համոզվեք, որ պահպանակի ժամկետը սպառված չէ: Ստուգեք փաթեթավորման վրա պահպանակների պիտանելիության ժամկետը: Օգտագործեք միայն պահպանակներ, որոնց ժամկետը չի լրացել, հակառակ դեպքում մեծ է ռիսկը, որ պահպանակը պարզապես կոտրվելու է սեքսի ժամանակ:
8. 8 Մի պահեք պահպանակները տաք կամ արևոտ տեղում: Պահպանակի կոտրվելու վտանգը շատ ավելի ցածր է, երբ պահվում է զով, չոր տեղում (օրինակ ՝ առանձնասենյակում): Եթե ​​պահպանակները պահվում են տաք կամ արևոտ վայրում, օրինակ ՝ մեքենայում կամ դրամապանակում, ապա դրանք պետք է շտապ տեղափոխվեն ՝ օգտագործման ընթացքում պահպանակի կոտրվելու վտանգը նվազագույնի հասցնելու համար:
9. 9 Փորձեք օգտագործել ռետինե պատնեշ: Ռետինե պատնեշը լատեքսային թերթ է, որն օգտագործվում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող սեռավարակների (օրինակ ՝ հերպեսի) կանխարգելման համար օրալ սեքսի ժամանակ (օգտագործվում է վուլվայի, առնանդամի և անուսի համար): Սա կօգնի պաշտպանել բերանի խոցելի հյուսվածքները վարակից: Cofferdams- ը հասանելի է նույն վայրից, որտեղ պահպանակներ կան: Որպես վերջին միջոց, կարող եք օգտագործել պլաստիկ փաթեթ կամ բաց պահպանակ:
10. 10 Օգտագործեք բժշկական ձեռնոցներ: Էրոգեն գոտիները ձեռքով խթանելու համար կարող են օգտագործվել բժշկական ձեռնոցներ: Սա կպաշտպանի ձեզ և ձեր զուգընկերոջը, հատկապես, եթե ձեր ձեռքերին կան կտրվածքներ կամ վնասվածքներ, որոնց մասին դուք տեղյակ չեք, քանի որ կտրվածքները կարող են նաև սեռավարակ վարակել: Բացի այդ, ձեռնոցները կարող են օգտագործվել որպես ժամանակավոր ռետինե պատնեշ:
11. 11 Արժե պաշտպանվել ինքներդ ձեզ ցանկացած ինտիմ սարքեր և սեքս խաղալիքներ օգտագործելիս, որոնք օգտագործվում են ոչ միայն ձեր կողմից (օրինակ ՝ դիլդոսներ կամ անալ գնդակներ): Այս սեռական խաղալիքները պետք է լվացվեն և ախտահանվեն յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո: Դուք կարող եք պահպանակ դնել դիլդոյի և թրթռիչի վրա: Ամեն անգամ օգտագործեք նոր պահպանակ, հատկապես նոր գործընկերոջ հետ: Սեռական խաղալիքների մեծ մասը գալիս է հրահանգներով, թե ինչպես կարելի է օգտագործելուց հետո մաքրել և ախտահանել այդ խաղալիքները:
12. 12 Մի օգտագործեք յուղի վրա հիմնված քսանյութեր, եթե օգտագործում եք լատեքսային արտադրանք: Յուղի վրա հիմնված քսանյութերը (օրինակ ՝ հանքային յուղը կամ նավթային ժելեն) կարող են վնասել և պատռել լատեքսային պահպանակներն ու ռետինե պատնեշները: Օգտագործեք միայն ջրի վրա հիմնված քսանյութ: Քսուքի փաթեթավորումը սովորաբար ցույց է տալիս, թե արդյոք այն հարմար է լատեքսային պահպանակների կամ ռետինե պատնեշների հետ օգտագործման համար:
    • Շատ պահպանակների վրա արդեն կա որոշակի քանակությամբ քսանյութ:

Մաս 3 -ից 4 -ից. Կանխարգելիչ բուժում

1. 1 Պատվաստվեք: Ներկայումս որոշ սեռավարակների դեմ պատվաստանյութեր են ստեղծվել: Օրինակ, դուք կարող եք պատվաստվել հեպատիտ A- ի և B- ի, ինչպես նաև մարդու պապիլոմա վիրուսի (HPV) դեմ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ձեր կամ ձեր երեխային պատվաստվելու հնարավորության մասին` ձեր առողջության մասին հոգալու համար:
   • Առաջարկվում է պատվաստվել A և B հեպատիտների դեմ մանկահասակ տարիքում, իսկ 11–12 տարեկան երեխաներին ՝ HPV պատվաստում: Այնուամենայնիվ, մեծահասակները, ովքեր չեն պատվաստվել, կարող են նաև իրենց բժշկի հետ խոսել պատվաստվելու մասին: HPV պատվաստանյութը չպետք է տրվի 26 տարեկանից բարձր մարդկանց:
2. 2 Մտածեք թլփատության մասին: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այն տղամարդիկ, ովքեր թլփատություն են ընտրում, այլ տղամարդկանց համեմատ Սեռավարակների (ներառյալ ՄԻԱՎ) վարակման ավելի ցածր ռիսկի են ենթարկվում: Եթե ​​սեռավարակով վարակվելու ռիսկի եք ենթարկվում, մտածեք թլփատության մասին `վարակի ռիսկը նվազեցնելու համար:
3. 3 Վերցրեք Truvada- ն, եթե ՄԻԱՎ -ով վարակվելու մեծ ռիսկ ունեք: Truvada- ն նոր դեղամիջոց է, որը նվազեցնում է ՄԻԱՎ -ով վարակվելու հավանականությունը: Եթե ​​դուք բարձր ռիսկի խմբում եք, Truvada- ի օգտագործման մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ: Օրինակ, եթե ունեք ՄԻԱՎ -դրական գործընկեր, եթե աշխատում եք սեքս -ինդուստրիայում, Truvada- ն կօգնի պաշտպանել ձեր առողջությունը:
   • Հիշեք, որ Truvada- ն միայնակ չի կարող կանխել ՄԻԱՎ վարակը: Ձեր ՄԻԱՎ-դրական գործընկերոջ հետ սեռական հարաբերություն ունենալիս դուք պետք է օգտագործեք պահպանակ, նույնիսկ եթե ընդունում եք Truvada- ն:
4. 4 Մի՛ լացիր: Շրջագայությունը (կամ քիմիական նյութերի և օճառի օգտագործումը `հեշտոցային լորձաթաղանթը դուրս շպրտելու համար) հեռացնում է ներքին բակտերիաները, որոնք օգնում են կանխել սեռավարակների տարածումը: Լորձաթաղանթների վրա ապրող մանրէները պաշտպանիչ գործոն են սեռավարակների տարածման դեմ, ուստի առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է պահպանել հեշտոցի բարենպաստ միկրոֆլորան:

Մաս 4 -ից 4 -ը. Պարբերաբար փորձարկվեք

1. 1 Անաչեք սեռավարակների ամենատարածված ախտանիշները: Ոչ բոլոր սեռավարակները ախտանշանային են: Այնուամենայնիվ, կան որոշ նշաններ, որոնք դուք կամ ձեր գործընկերը կարող եք նկատել, և դուք պետք է անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Ամենատարածված ախտանիշները ներառում են հետևյալը.
   • խոցեր և ցաներ հեշտոցային հատվածի, առնանդամի կամ անուսի շրջանում;
   • ցավ միզելու ժամանակ;
   • ցավ սեռական հարաբերության ժամանակ;
   • անսովոր արտանետում `տարօրինակ տհաճ հոտով` հեշտոցից կամ գլաներից;
   • անսովոր հեշտոցային արյունահոսություն:
2. 2 Հասկացեք այն փաստը, որ շատ սեռավարակներ բուժելի են: Մի անտեսեք ձեր բժշկին այցելելը, եթե անհանգստացած եք սեռավարակների մասին:Շատ սեռավարակներ բուժելի են և կարող են ամբողջությամբ հեռացվել մարմնից, եթե ճիշտ բուժում իրականացվի: Եղեք ազնիվ և բաց ձեր բժշկի հետ և հետևեք բուժման առաջարկություններին:
3. 3 Որոշեք ՝ վտանգի տակ եք, թե ոչ: Բոլորը պետք է պարբերաբար փորձարկվեն, բայց կան մի քանի ժողովրդագրական խմբեր, որոնք պետք է ավելի հաճախ փորձարկվեն, քան մյուսները: Մարդկանց այս կատեգորիան ներառում է.
   • Հղի կանայք կամ կանայք, ովքեր փորձում են հղիանալ:
   • ՄԻԱՎ -դրական կարգավիճակ ունեցող մարդիկ - նրանք ավելի հակված են սեռավարակների վարակման:
   • Մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով քնում են ՄԻԱՎ-դրական գործընկերների հետ:
   • Համասեռամոլ տղամարդիկ:
   • 25 տարեկանից ցածր կանայք, ովքեր սեռական ակտիվ են. Նրանց խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ հետազոտվել քլամիդիայի համար:
   • 21 տարեկանից բարձր կանայք `նրանք պետք է ավելի հաճախ հետազոտվեն ՄԻԱՎ -ի համար:
   • Մարդիկ, ովքեր ծնվել են 1945-1965 թվականներին, ունեն հեպատիտ C- ի բարձր ռիսկ:
   • Մարդիկ, ովքեր ունեն բազմաթիվ սեռական գործընկերներ, ունեն միայն մեկ սեռական զուգընկեր, բայց քնում են մի քանի զուգընկերների հետ, եթե դուք տրամադրում եք ինտիմ ծառայություններ, եթե որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում, անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունեք, եթե նախկինում ունեցել եք ՍDՓՀ, կամ ձեր ծնողներից մեկը ունեցել է Սեռավարակ, եթե դուք ծնվել եք, երբ ձեր մայրը ունեցել է սեռավարակ, դուք ունեք սեռավարակով հիվանդանալու մեծ ռիսկ:
4. 4 Պարբերաբար փորձարկվեք: Ձեզ անհրաժեշտ է ստուգել յուրաքանչյուր 3-6 ամիսը մեկ, հատկապես, եթե դուք բարձր ռիսկի խմբում եք: Փաստորեն, բոլոր նրանք, ովքեր սեքսուալ ակտիվ են, վտանգված են: Հետևաբար, նույնիսկ եթե դուք մոնոգամ հարաբերությունների մեջ եք, լավ գաղափար է մի քանի տարին մեկ անցնել սեռավարակների համար: Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և վարակի հետագա տարածումը կանխելու համար անհրաժեշտ է նվազեցնել բնակչության շրջանում սեռավարակների վարակման վտանգը: Այլ կերպ ասած, դուք պաշտպանում եք ուրիշներին ՝ հոգալով ձեր առողջության մասին: Թեստերը կարող են անցկացվել բժշկի գրասենյակում, մասնավոր կլինիկայում կամ լաբորատորիայում, օրինակ ՝ «Invitro» - ում:
   • Կանոնավոր թեստերը կարևոր են, եթե ունեք բազմաթիվ սեռական գործընկերներ:
   • Այսօր հնարավոր է բացահայտել ՄԻԱՎ -ը, սիֆիլիսը, հերպեսը, տրիխոմոնիազը, քլամիդիան, գոնորեան, հեպատիտ B- ն:
5. 5 Վերլուծության համար վերցրեք արյան, մեզի կամ մարմնի այլ հեղուկի նմուշներ: Սովորաբար բժիշկը կարգավիճակը որոշում է արյան և մեզի թեստերի հետազոտությունից, հետազոտությունից և առաքումից հետո: Եթե ​​ունեք սեռական օրգանների վնասվածքներ, որոնք արտանետում են հեղուկը, կարող եք նաև այն վերցնել վերլուծության համար:
6. 6 Թող ձեր զուգընկերն էլ փորձարկվի: Խրախուսեք նրան ձեզ հետ անցնել սեռավարակների թեստը: Հանգստացրեք նրան, որ սա ձեր երկուսի համար լավագույն լուծումն է ՝ ձեր առողջությունը պահպանելու համար: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք վստահում ձեր գործընկերոջը կամ ինքներդ ձեզ անկեղծ եք: Դա պարզապես ամենախելացի որոշումն է:
7. 7 Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք օգտվել անվճար ծառայություններից: Եթե ​​դուք չեք կարող թույլ տալ թանկարժեք թեստեր կամ չունեք առողջության ապահովագրություն, փնտրեք սեռավարակների անվճար հետազոտություն, հատկապես, եթե ձեզ սպառնում է այս վարակներով վարակվելը: Կան բազմաթիվ կազմակերպություններ, որոնք ապահովում են հիվանդների անվճար հետազոտություն, օրինակ ՝ այդ կազմակերպությունները ներառում են.
   • առողջապահության բաժին;
   • ընտանիքի պլանավորման կենտրոն;
   • դպրոց կամ կլինիկա բարձրագույն ուսումնական հաստատությունում.
   • քաղաքային պոլիկլինիկաներ;
   • Ինտերնետային ռեսուրսներ;
   • քաղաքային կլինիկական հիվանդանոցներ:
8. 8 Մի ամաչի. Ամոթ չէ սեռավարակների համար հետազոտություն անցնելը: Դուք խելացի որոշում եք կայացրել, որը կպաշտպանի ձեր և ձեր շրջապատի առողջությունը: Եթե ​​մեզանից յուրաքանչյուրը պարբերաբար փորձարկվի և հետազոտվի, ՍDՓՀ -ն կդառնա շատ ավելի քիչ տարածված: Դուք պետք է հպարտ լինեք, որ մասնակցում եք ձեր ժողովրդի առողջության պաշտպանությանը:
9. 9 Հասկացեք այն փաստը, որ ոչ բոլոր սեռավարակները կարող են ախտորոշվել թեստավորմամբ: Օրինակ, տղամարդկանց մոտ HPV- ն չի ախտորոշվում: Հետևաբար, նույնիսկ եթե ձեր բժիշկը ձեզ տվել է թեստի բացասական արդյունք, միևնույն է, խորհուրդ է տրվում օգտագործել պահպանակներ սեքսի ժամանակ:
10. 10 Հետևեք ձեր բժշկի առաջարկություններին: Եթե ​​բժիշկն ասել է, որ ձեզ համար դեռ վտանգավոր է սեքսով զբաղվելը, փորձեք դեռ լսել նրա խոսքերը: Օրինակ, սեռական հերպես ունեցող մարդիկ բռնկման ժամանակ չպետք է սեռական հարաբերություն ունենան: Սեռական հարաբերություն ունեցեք միայն այն ժամանակ, երբ ձեր բժիշկը հաստատի, որ դա անվտանգ է ձեր առողջության համար:
    • Մի՛ զբաղվեք սեռական հարաբերությամբ, քանի դեռ դուք և ձեր գործընկերը լիովին չեք բուժվել սեռավարակներից:
11. 11 Տեղեկացրեք ձեր սեռական գործընկեր (ներ) ին ձեր ախտորոշման մասին: Եթե ​​թեստը դրական է սեռավարակի համար, ասեք ձեր սեռական գործընկերոջը (և նախկին գործընկերոջը), որպեսզի նրանք նույնպես փորձարկվեն: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում անձամբ քննարկել այս թեման, կարող եք ձեր գործընկերոջն անանուն նամակ ուղարկել. Սա անհրաժեշտ է անձին տեղեկացնելու համար, որ նա կարող է վարակվել սեռավարակով:

Գուշացումներ

• Շատ դժվար է կանխել ՄԻԱՎ վարակը նույնիսկ պաշտպանության պատնեշային մեթոդների կիրառմամբ: Պատվաստվեք, եթե ենթակա եք ՄԻԱՎ վարակման:
• Նույնիսկ եթե դուք միշտ ճիշտ եք օգտագործում պաշտպանիչ սարքավորումներ և հակաբեղմնավորիչ միջոցներ, միևնույն է, սեռավարակով վարակվելու (չնայած փոքր) վտանգ կա:
• Ոչ պատնեշային հակաբեղմնավորիչները (օրինակ ՝ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները կամ ներարգանդային սարքերը) չեն պաշտպանում սեռավարակներից: Եթե ​​սեռավարակների և անցանկալի հղիության վտանգ ունեք, օգտագործեք պահպանակներ կամ պաշտպանության այլ մեթոդներ (բացի սովորական հակաբեղմնավորիչներից):
• Որոշ մարդիկ ալերգիկ են լատեքսից: Հետևաբար, լատեքսային պահպանակներ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է կատարել ալերգիկ թեստ այս նյութի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի առկայության համար, հատկապես, եթե նախկինում չեք օգտագործել լատեքսային պահպանակներ: Եթե ​​դուք կամ ձեր գործընկերը ալերգիկ եք լատեքսից, ապա արժե հաշվի առնել պաշտպանության այլ մեթոդներ, օրինակ ՝ կանացի պահպանակներ: Բացի այդ, այսօր կան այլ նյութերից պատրաստված պաշտպանիչ սարքավորումներ: Այն դեպքում, երբ դուք չեք գտել նման միջոցներ, արժե հետաձգել սեռական հարաբերությունները մինչև այլընտրանքային լուծում գտնելը - հիշեք, որ դա հղի է սեռավարակների վարակով:
• Հիշեք, որ ոչ բոլոր սեռավարակները ախտանշանային են: Դուք և ձեր սեռական գործընկերը կարող են նույնիսկ տեղյակ չլինել ՍDՓՀ վարակի մասին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կասկածում եք, որ գուցե վարակվել եք սեռավարակով (նույնիսկ եթե ձեզ լավ եք զգում):