Բովանդակություն

• Քայլեր
• Գուշացումներ

Ինչպես հանգստացնել ձեր ոտքերը ծանր աշխատանքային օրվանից հետո և ազատվել ցավից:

Քայլեր

1. 1 Երկու կաթսա լցրեք ջրով ՝ մեկը տաք, մեկը սառը: Տաք ջրի մեջ մի քիչ ռոք աղ ավելացրեք: Քարի աղն ունի տարբեր հատկություններ, որոնցից մեկը ցավազրկումն է:
2. 2 Ոտքերը 60 վայրկյան սուզեք սառը ջրի մեջ:
3. 3 Տեղադրեք ձեր ոտքերը տաք ջրի մեջ 60 վայրկյան:
4. 4 Կրկնեք 2 -րդ և 3 -րդ քայլերը երեք անգամ:
5. 5 Ոտքերը չորացրեք սրբիչով:
6. 6 Քսեք ոտքերի լոսյոն ձեր ոտքերին, որպեսզի դրանք փափուկ մնան:

Գուշացումներ

• Մի օգտագործեք շատ տաք ջուր ՝ այրվածքներից խուսափելու համար: Բացի այդ, մի օգտագործեք չափազանց սառը ջուր: