Հեղինակ:
Judy Howell
Ստեղծման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
21 Հունիս 2024
Բովանդակություն
Սիրահարվելն անխուսափելի զգացողություն է: Բայց երբեմն անհրաժեշտ է վերահսկել ինքներդ ձեզ ՝ ամեն տեսակի պատճառներով, որպեսզի չսիրահարվեք: Այս հոդվածը նախատեսված է բոլոր տարիքի աղջիկների համար: Փոփոխությունը կարծես կախարդությամբ չէ: Դուք ինքներդ պետք է նախաձեռնություն ստանձնեք: Գործընթացը պահանջում է մեծ կարգապահություն և մի քանի կոտրված սրտեր, նախքան դուք կունենաք բավարար շարժառիթ ՝ դադարեցնել ջախջախումը, երբ այն մեծացնում է իր գլուխը: Միգուցե դա առողջ չէ, բայց սիրահարվել ցանկացած տղայի, ով քեզ մի փոքր ուշադրություն է դարձնում, դա չէ:
Քայլել
Շարունակեք շնչել: Դուք կարող եք իսկապես նյարդայնանալ կամ ծիծաղելի խոսել կամ մտածել նրա մասին: Դուք պարզապես պետք է հանգստություն պահպանեք: Դա ինքն իրենով կանցնի: 
Գիտակցեք, որ սիրահարվում եք: Եթե դուք ինքներդ ձեզ անընդհատ ստուգում եք ձեր էլ.փոստում, քանի որ սպասում եք նրա պատասխանին, կամ եթե պնդում եք շպարվել, որովհետև կարող եք բախվել նրան, ապա անկասկած ձեզ դուր կգա: Առաջին քայլը `ընդունել, որ դուք խնդիր ունեք: 
Ինքներդ ձեզ մի քիչ տեղ տվեք: Մի obsessively ռմբակոծել նրան էլ-նամակներով կամ տեքստերով: Հեռավորություն պահեք նրանից: 
Engբաղվել այլ գործողություններով: Փորձեք շեղել ձեզ նրա մասին մտածելուց ՝ փորձելով տարբեր գործողություններ: Ահա որոշ առաջարկներ. - Գիրք կարդալ. Փորձեք գրքերի նոր ժանր, ինչպիսիք են արկածները կամ սարսափը: Մի ընտրեք սիրային պատմություններ, քանի որ այդ դեպքում կարող եք պարզապես սկսել մտածել նրա մասին:
- Սկսեք հոբբի: Փորձեք նոր հոբբի, եթե այն ձեզ դուր է գալիս:
- Գնացեք լողալու: Theուրը հանգստացնում է ձեզ և երկնքում զգում:
- Դիտել ֆիլմ. Ընտրեք կատակերգություն, որպեսզի կարողանաք շատ ծիծաղել:
- Ercորավարժություններ Սպորտասերների համար սա կարող է լավ միջոց լինել: Փորձեք միջինից ուժեղ վարժություններ կատարել:
- Եփել Սննդամթերքի հաճելի հոտը, անկասկած, շեղելու է ձեզ:
- Մերսում արեք: Դա ձեզ շատ հանգիստ է դարձնում:
Ինքներդ ձեզ սպանի՛ր: Սա կարող է բարդ լինել, բայց շատ կարևոր է: Համոզվեք, որ ձեզ չի հետաքրքրում, և որ նա պարզապես ընկեր է: Որքան շատ եք անտեսում նրան, այնքան հեշտ է: 
Ասա ընկերոջդ. Խոսեք ինչ-որ մեկի հետ այդ մասին: Նա / նա կարող է ավելի լավ հասկանալ ձեր հուզական վիճակը և ձեր դրդապատճառները և կարող է ձեզ տալ ուսի լաց, երբ դուք դրա միջով անցնեք: 
Իմացեք, որ դա կանցնի: Բոլորն այս կամ այն կետում ջախջախել են ինչ-որ մեկին, մինչդեռ դա այլեւս դեպքը չէ: Theգացողությունն ինքն իրեն կանցնի ժամանակի հետ:
Խորհուրդներ
- Ձեր երջանկությունը մի հիմնեք նրա վրա… գտեք ձեր կյանքում այլ բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:
- Տղա գտնելը մի դարձրեք ձեր կյանքի նպատակը: Կարող եք նաև երջանիկ լինել առանց մեկի, այնպես որ սեր մի փնտրեք, քանի որ չեք ցանկանում մենակ մնալ: Ուղղակի թույլ տվեք, որ դա տեղի ունենա, և եթե դա տեղի չի ունենում, ապա նույնպես նորմալ է:
- Մի կարծեք, որ նա իրեն նույնն է զգում, ինչ դուք:
- Եթե նա հանկարծակի հայտնվի ձեր գլխում, շեղեք ձեզ: Փորձեք կարդալ, երաժշտություն լսել և այլն:
- Փորձեք երկար ժամանակ (մի քանի օր) չկապվել նրա հետ:
- Եթե դուք ավելի բարձր չափանիշներ եք դնում, շատ անպիտան տղաներ դուրս կգան:
Arnգուշացումներ
- Ֆեյսբուքում մի նայեք նրա լուսանկարներին: Հետո, երբ սկսում ես քրքջալ ու մտածել ՝ «Օ,, ինչպիսի սիրուն է նա» և նման այլ բաներ, դուք պարզապես ավելի շատ եք նրան սիրահարվում, իսկ հետո այդ զգացմունքները պահում եք նույնիսկ նրան անձամբ տեսնելիս: Վերջացրու դա.
- Մի մտածեք նրա մասին, երբ քնում եք: Եթե երկար ժամանակ միայնակ եք քնել, ձեզ համար բնական է, որ կազմեք մեկին, ում հետ կպչեք:
- Մի հանձնվեք և մի ասեք, որ սիրահարված եք նրան, եթե նա ցույց չտա, որ իրեն նույնպես դուր է գալիս:
