Ինչպես ճանաչել անորեքսիայի նշանները երիտասարդ աղջիկների մոտ

Բովանդակություն

Քայլեր
2 -րդ մաս 1 -ին. Ֆիզիոլոգիական ախտանիշների ճանաչում
2 -րդ մաս 2 -ից. Վարքագծային ախտանիշների ճանաչում

Անորեքսիան սննդային խանգարում է, որը տարածված է դեռահասների, հատկապես երիտասարդ աղջիկների շրջանում. Անորեքսիայով տառապողների մոտ 90-95% -ը կանայք են: Նման ուտելու խանգարումը կարող է առաջանալ դեռահասի որոշակի քաշ ունենալու ցանկության, ինչպես նաև անհատական գործոնների, ինչպիսիք են գենետիկան, անհանգստությունը կամ սթրեսը: Անորեքսիայի ամենատարածված ախտանիշներն են ավելորդ նիհարությունը և քաշի կորուստը: Այնուամենայնիվ, կան վարքի այլ նշաններ, որոնք դուք կարող եք գտնել ձեր երիտասարդ դստեր կամ ընկերուհու մոտ, որոնք ցույց են տալիս անորեքսիա: Եթե ձեր սիրելիների մեջ նկատում եք այս ախտանիշներից մեկը, ապա պետք է նրանց հրավիրեք դիմել բժշկական օգնության, որտեղ մասնագետները կօգնեն պայքարել կյանքի համար վտանգավոր այս հիվանդության դեմ:

Քայլեր

2 -րդ մաս 1 -ին. Ֆիզիոլոգիական ախտանիշների ճանաչում

1 Ուշադրություն դարձրեք ցածր քաշի, դուրս ցցված ոսկորների և հոգնած արտաքինի վրա: Ավելորդ քաշի կորստի ախտանիշներից մեկը դուրս ցցված ոսկորներն են, հատկապես կոլաբրոնի և կրծքավանդակի ոսկորները: Դա պայմանավորված է մարմնի ճարպի բացակայությամբ, ինչը հանգեցնում է ավելորդ նիհարության:
- Դեմքը կարող է նաև գունատվել և հոգնել ՝ նշանավոր այտոսկրերով:
2 Ստուգեք ձեր սիրելիի թուլությունն ու ուշագնացությունը: Թերի սնուցումը կարող է հանգեցնել հոգնածության, գլխապտույտի, ուշագնացության և ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելու անկարողության: Անորեքսիայով տառապող որոշ մարդիկ իրենց էներգիայի չափազանց ցածր մակարդակի պատճառով դժվարանում են վեր կենալ անկողնուց ՝ իրենց առօրյա գործունեությունը շարունակելու համար, որը նրանք չեն ստանում անբավարար սնուցման պատճառով:
3 Ուշադրություն դարձրեք ՝ եղունգներդ թեփոտվա՞ծ են, թե՞ մազեր են թափվում: Սնուցիչների պակասի պատճառով եղունգները դառնում են փխրուն և հեշտությամբ կոտրվում: Մազերը կարող են նաև գլորվել կամ շատ փխրուն դառնալ:
- Անորեքսիայի մեկ այլ նշան է դեմքի և մարմնի բարակ մազերի տեսքը, որը հայտնի է որպես lanugo: Դա պայմանավորված է մարմնի ՝ ջերմությունը պահպանելու փորձերով, չնայած սննդանյութերի և էներգիայի բացակայությանը, որը պետք է մատակարարվի սննդի միջոցով:
4 Հարցրեք աղջկան, որ նա դաշտանի անկանոն է, թե ոչ: Անորեքսիայով տառապող շատ երիտասարդ կանայք զգում են դաշտանի բացակայություն կամ կանոնավոր ցիկլ: 14-16 տարեկան աղջիկների մոտ այս վիճակը կոչվում է ամենորեա, կամ դաշտանի բացակայություն:
- Եթե երիտասարդ կնոջ մոտ սնուցման խանգարման պատճառով առաջանում է ամենորիա, ապա միևնույն ժամանակ նրա առողջությունը վտանգված է, և դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:

2 -րդ մաս 2 -ից. Վարքագծային ախտանիշների ճանաչում

1 Ուշադրություն դարձրեք ՝ աղջիկը հրաժարվում է ուտելուց, թե՞ հետևում է խիստ սննդակարգի: Անորեքսիա նյարդոզան ուտելու խանգարում է, երբ մարդը հրաժարվում է ուտելուց ՝ փորձելով հասնել որոշակի քաշի: Եթե մարդը տառապում է անորեքսիայով, նա հաճախ կհրաժարվի ուտելուց կամ արդարացումներ կգտնի, թե ինչու չի կարող ուտել: Նա կարող է նաև բաց թողնել սնունդը կամ ձևացնել, որ կերել է, երբ ինքը դա չէ: Չնայած մարդը սոված է մնում, նա կպայքարի այս զգացմունքի դեմ և դեռ կհրաժարվի ուտելուց:
- Բացի այդ, աղջիկը կարող է հետևել շատ խիստ դիետայի, օրինակ ՝ հաշվել կալորիաները և ուտել իր մարմնից շատ ավելի քիչ, կամ ուտել ցածր յուղայնությամբ սնունդ ՝ նիհարելու համար: Նա որոշ սննդամթերքներ կասի որպես «անվտանգ» և դրանք կօգտագործի որպես առողջության ապացույց, բայց իրականում շատ ավելի քիչ կուտի, քան իրեն անհրաժեշտ է իր մարմինը առողջ պահելու համար:
2 Ուշադրություն դարձրեք սննդի ցանկացած ծեսին: Անորեքսիայով տառապող շատ երիտասարդ աղջիկներ զարգացնում են ուտելու ընթացքում իրենց զսպելու իրենց ծեսերը:Նրանք կարող են ուտելիքը սողալ ափսեի շուրջը ՝ թողնելով սովորական կերակուրի տպավորություն, կամ նույնիսկ խայթել այն պատառաքաղի վրա, բայց իրականում այն չդնել իրենց բերանում: կամ կարող եք սնունդը կտրել փոքր կտորների, ծամել այն, ապա թքել:
- Այն կարող է նաև առաջացնել փսխում ՝ արդեն կերածից ազատվելու համար: Ուշադրություն դարձրեք, եթե նա ամեն անգամ ուտելուց հետո գնում է զուգարան, կամ եթե նա խնդիրներ ունի, ինչպիսիք են կարիեսը կամ փսխման թթվից առաջացած տհաճ հոտը:
3 Ուշադրություն դարձրեք, եթե նա չափազանց ծանր է սպորտով զբաղվում: Դա, հավանաբար, պայմանավորված է ձեր մարմինը վերահսկելու և նրա քաշը նվազեցնելու ցանկությամբ: Անորեքսիայով տառապող շատ աղջիկներ չափազանց ակտիվ են սպորտում ՝ ամեն օր կամ նույնիսկ օրական մի քանի անգամ հաճախելով մարզասրահ ՝ փորձելով նիհարել:
- Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել, եթե նա ավելացնի մարզումների քանակը, բայց ախորժակը մնում է նույնը կամ ընդհանրապես չի մնում: Սա կարող է վկայել նրա վիճակի վատթարացման և քաշը վերահսկելու փորձի մասին:
4 Ուշադրություն դարձրեք, եթե նա բողոքում է իր ենթադրյալ ավելաքաշից կամ արտաքինից: Անորեքսիան նաև հոգեբանական խանգարում է, երբ հիվանդը մշտապես բողոքում է ֆիզիկական արատներից: Նա կարող է դա պատահական ասել հայելու առջև կանգնելիս կամ գնումներ կատարելիս: Նա կարող է ձեզ ասել, թե ինչպես է ավելորդ քաշը փչացնում նրա գեղեցկությունը և ինչպես է նա իսկապես ցանկանում նիհարել:
- Աղջիկը կարող է նաև կանոնավոր կերպով կշռվել, չափել իրան և նայել հայելու մեջ: Բացի այդ, անորեքսիկ մարդկանցից շատերը հագնում են լայնածավալ հագուստ ՝ մարմինները տակից թաքցնելու համար:
5 Հարցրեք աղջկան, թե արդյոք նա քաշի կորստի դեղահատեր է ընդունում: Նիհարելու ձգտման մեջ նա կարող է քաշի կորստի համար նախատեսված տարբեր դեղահատեր ընդունել ՝ գործընթացն արագացնելու համար: Սա աղջկա ցանկության մի մասն է ՝ վերահսկել քաշի ավելացումը կամ նիհարելը:
- Նա կարող է նաև լուծողական կամ միզամուղ միջոցներ ընդունել ՝ մարմնից ավելորդ հեղուկը հեռացնելու համար: Իրականում, այս բոլոր դեղամիջոցները փոքր ազդեցություն ունեն սննդի կալորիականության վրա և, հետևաբար, չեն ազդում քաշի վրա:
6 Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք աղջիկը հեռանում է ընտանիքից և ընկերներից: Անորեքսիան հաճախ ուղեկցվում է դեպրեսիայով, անհանգստության բարձրացմամբ և ցածր ինքնագնահատականով, հատկապես երիտասարդ աղջիկների համար: Անորեքսիայով տառապող մարդը կարող է լիովին մեկուսանալ ընտանիքից և ընկերներից և խուսափել տարբեր սոցիալական գործունեությունից: Աղջիկը կարող է հրաժարվել այն գործունեությանը մասնակցելուց, որը նախկինում վայելում էր կամ խուսափել ընկերներից և ընտանիքի անդամներից, որոնց հետ նա նախկինում ժամանակ էր վայելում:
- Նրա անորեքսիան կարող է ազդել կրթության, ընտանիքի և հասակակիցների հետ շփվելու ունակության և տնային գործերի վրա: Վարքագծի այս փոփոխությունները կարող են լինել նշաններ, որ նա տառապում է անորեքսիայով և կարիք ունի ձեր աջակցության և օգնության ՝ այս վիճակը բուժելու համար: