Ինչպես վարվել մռայլ պատանու հետ

Տեսանյութ: Ինչպես ձի զբոսնել: Ուղղակի ձիով զբոսնելը Մոսկվայի հիպոկրոմը | Մարզիչ Օլգա Պոլուշկինան

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Հասկացեք թուլության պատճառները
Մեթոդ 2 5 -ից. Փոխել բացասական վարքը
Մեթոդ 3 5 -ից. Առաջարկեք աջակցություն
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Մի մոռացեք ինքներդ ձեզ
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Սովորեք ճանաչել ավելի լուրջ խնդիրների նշաններ
Նմանատիպ հոդվածներ

Երիտասարդությունը դժվարին շրջան է ինչպես երեխաների, այնպես էլ նրանց ծնողների համար: Հաճախ ծնողների համար դժվար է համակերպվել քաղցր ու բարի երեխայի ՝ տաքարյուն ու ըմբոստ դեռահասի վերածվելու հետ: Հազվագյուտ դեպք չէ, որ դեռահասները ծանրաբեռնված են զգում այն փաստով, որ իրենց ծնողները չեն հասկանում հորմոնների, ճնշման և աճող անկախության կաթսան, որտեղ նրանք պատրաստում են: Փորձեք հասկանալ, թե ինչի է բախվում ձեր երեխան դեռահասության տարիքում: Սա թույլ կտա օգտագործել մի շարք մարտավարություններ, որոնք կպարգևատրեն ձեր երեխային և կուղղորդեն նրան դեպի ճիշտ հասունություն:

Քայլեր

Մեթոդ 1 5 -ից. Հասկացեք թուլության պատճառները

1 Ընդունեք, որ հորմոնները մեծ ազդեցություն ունեն ձեր տրամադրության վրա: Ձեր երեխայի մռայլությունը լիովին ֆիզիոլոգիական արմատներ ունի: Հասունության հորմոնները ճնշող քիմիական ազդեցություն են ունենում երեխայի զարգացող ուղեղի վրա:
- Մեծահասակների հորմոնները տարբեր կերպ են ազդում դեռահասների վրա: Օրինակ, THP հորմոնը մեծահասակների մոտ առաջացնում է հանգստության զգացում, իսկ դեռահասի մոտ `ավելի մեծ անհանգստություն:
2 Հիշեք, որ դեռահասի ուղեղը շարունակում է զարգանալ: Ուղեղի ճակատային բլուրը (որը պատասխանատու է ազդակների վերահսկման, դատողության և որոշումների կայացման համար) լիովին ավարտում է իր զարգացումը միայն քսան տարեկան հասակում:Դեռահասի ուղեղը բառացիորեն կառուցման փուլում է, նույնիսկ եթե մարմնի մնացած մասը թվում է «մեծացած»:
3 Հիշեք, որ երեխան չի սիրում մռայլ լինել: Նա փորձում է հաղթահարել հորմոնալ փոփոխությունների հոսքը, մարմնի աճը, անձի զարգացումը, ընկերների ճնշումը և անկախության աճող զգացումը: Wonderարմանալի չէ, որ դա ազդում է վարքի վրա: Դեռահասը կարող է հիասթափված, շփոթված և նույնիսկ վախենալ իր կյանքի փոփոխությունների արդյունքում: Ձեր երեխային անհրաժեշտ է ձեր վճռականությունն ու աջակցությունը, նույնիսկ եթե նրանք բարձրաձայն ասում են բոլորովին այլ բան:
4 Հիշեք ձեր պատանեկության տարիները: Դեռահասին հասկանալու լավագույն միջոցներից մեկը սեփական երիտասարդությունը հիշելն է: Մտածեք ձեր հաղթանակների և մարտերի մասին, ձեր ծնողների արձագանքների մասին:

Մեթոդ 2 5 -ից. Փոխել բացասական վարքը

1 Մնացեք հանգիստ և հետևողական: Հորմոններն են ստիպում դեռահասներին տրամաբանության փոխարեն առաջնորդվել զգացմունքներով: Emotionsգացմունքների ներհոսքը կարող է հեշտությամբ անհանգստացնել փխրուն ուղեղը: Ձեր երեխային անհրաժեշտ է, որ դուք հետևողական և հանգիստ լինեք ավելի մեծ բարիքի համար:
2 Սահմանեք վարքի և հաղորդակցության հստակ սահմաններ: Մշակեք կանոններ ձեր երեխայի հետ: Սա ցույց կտա հարգանք դեռահասի աճող անկախության նկատմամբ և կկարողանա ասել, որ նա ներգրավված է եղել կանոնների մշակման մեջ, այնպես որ դուք նույնպես պետք է հավատարիմ մնաք դրանց: Չնայած հնարավոր դժգոհություններին, սահմանների գիտակցումը կարող է օգնել ձեր պատանին ապահով զգալ:
- Ստեղծեք և պատասխանատվության ենթարկեք վատ վարքի համար, բայց հնարավորինս կարճ պահեք կանոնների և տույժերի ցանկը: Ընտրեք ձեր հիմնական մտահոգությունները:
- Խաղաղություն հաստատեք: Եթե դեռահասը փորձում է իրեն պահել սահմանների մեջ, ապա փակեք ձեր աչքերը այնպիսի աննշան գրգռումների վրա, ինչպիսիք են ուսերը թոթվելը, հոնքերը բարձրացնելը կամ ձանձրացած հայացքը:
- Երբեմն դեռահասները կարող են ակամա գոռոզ լինել: Մի մոռացեք, որ նրանց ուղեղը շարունակում է զարգանալ: Հանգիստ հարցրեք, թե ինչ են նշանակում: Օրինակ ՝ «Այս մեկնաբանությունը բավականին կոպիտ էր հնչում: Ուզու՞մ էիր ինձ վիրավորել »:
3 Կենտրոնացեք երեխայի վարքագծի վրա, այլ ոչ թե անձի և բնավորության: Արտահայտեք մերժումը վատ վարքագծի նկատմամբ, բայց մի մեղադրեք նրա անձի նկատմամբ: Ձեր երեխան հիմար չէ, նույնիսկ եթե դուռը շրխկացնելու և հետագայում քրոջ մատները վիրավորելու որոշումը լավագույնը չէր: Պետք չէ վիճել, որ նա լավ մարդ է, բայց միևնույն ժամանակ բացատրել, թե ինչու է նման վարքագիծն անընդունելի:

Մեթոդ 3 5 -ից. Առաջարկեք աջակցություն

1 Timeամանակ անցկացրեք միասին: Takeամանակ գտեք խոսելու համար, երբ ձեր երեխան հետաքրքրված է դրանով: Այսպիսով, դուք կարող եք ձեր աղջկան դպրոց տանել և ճանապարհին զրուցել. երբեմն ավելի հեշտ է խոսել, եթե միմյանց դիմաց չեք նստած:
2 Հետաքրքրվեք ձեր դեռահասի կյանքով: Երբեմն դա ավելի հեշտ կլինի, երբեմն էլ ավելի դժվար, բայց միշտ փորձեք հետաքրքրվել, թե ինչպես է ապրում ձեր երեխան: Հետևեք սպորտային թիմի արդյունքներին կամ եկեք ներկայացումներին դպրոցում:
- Փորձեք սովորել երեխայի հոբբիներից մեկը `նույն ալիքի երկարության վրա մնալու համար: Եթե ձեր որդին սիրում է ֆուտբոլը, ապա փորձեք հետաքրքրվել գործերի վիճակով իր սիրելի առաջնությունում: Երեխան պետք է զգա իր շահերի ազատությունը, բայց եթե դուք տեղյակ եք, ապա կունենաք մեկ այլ ընդհանուր թեմա ամենօրյա խոսակցությունների համար:
- Ներգրավեք ձեր երեխային սթրեսից ազատվող գործողությունների մեջ, ինչպիսիք են սպորտը կամ զվարճալի ֆիլմ դիտելը:
3 Թող ձեր պատանին մենակ մնա: Նրան ժամանակ է պետք ՝ հասկանալու իր հետ կատարվող փոփոխությունները:
- Հրավիրեք ձեր երեխային օրագիր պահել:
- Թող ձեր դեռահասը փորձի իր սեփական փորձը: Սա ցույց կտա, որ նա կարող է որոշումներ կայացնել, և որ դուք վստահում եք նրա դատողությանը:
4 Ձեր մեջ հավատ ներշնչեք: Անկախ անհատականության ձևավորման գործընթացում դեռահասներին պարզապես անհրաժեշտ է մեծ մոտիվներով դրական մոտիվացիա: Ասա, որ դու հպարտ ես նրանով: Գովաբանեք լավ վարքագիծը: Նույնիսկ բուռն վեճերի դեպքում օգտագործեք դրական տերմիններ («Ես գիտեմ, որ ուսուցիչը պարզապես զարմացած է քիմիայի ձեր հաջողություններից:Եկեք ճիշտ որոշենք ժամանակը, որպեսզի դուք շարունակեք պատրաստվել քննություններին և կարողանաք տեսնել ձեր ընկերներին »):
- Օգտագործեք նկարագրական գովասանք: Խոսեք ամեն ինչի մասին. «Ես սիրում եմ, թե ինչպես օգնեցիր քո փոքր եղբորը գնդակը բռնել: Նա աներևակայելի հպարտ էր ինքն իրենով, և այդ ամենը ձեր շնորհիվ էր »:
- Երեխան պետք է տեսնի, որ դուք գիտեք և գնահատում եք նրա կարծիքը:
5 Գտեք դաստիարակ ձեր երեխայի համար: Այս մոտեցումը կօգնի ձեզ, եթե ձեր հարաբերությունները շատ լարված լինեն: Հուսալի չափահաս (մորաքույր, հորեղբայր, ընտանիքի ընկեր) կարող է աջակցել ձեր երեխային դժվարին ժամանակահատվածում:
- Նույնիսկ լավ և վստահելի հարաբերությունների դեպքում մենթորը կարող է լրացուցիչ աջակցություն ցուցաբերել:
6 Showույց տվեք ձեր սերը: Հնարավոր է, որ դեռահասն իրեն անաչառ է պահում: Նրան նույնիսկ կարող է թվալ, որ նա արժանի չէ Սեր. Ntsնողները պետք է սիրեն երեխային ՝ անկախ ամեն ինչից: Թողեք գրառումներ, գրկեք կամ ամեն օր բարձրաձայն խոսեք նրա հետ:

Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Մի մոռացեք ինքներդ ձեզ

1 Հիշեք, որ դուք օրինակելի մոդել եք: Եթե երեխան տեսնում է, որ դուք վատ եք վերաբերվում այլ մարդկանց կամ կախվածություն ունեք (ալկոհոլիզմ, ծխել, թմրանյութեր), ապա անհիմն է քննադատել նրա վարքը:
2 Հիշեք ձեր հիմնական կարիքները: Դեռահաս տարիքում ծնողների հետ գլուխ հանելն ավելի հեշտ կլինի, եթե բավականաչափ հանգստանաք, ճիշտ սնվեք և կանոնավոր մարզվեք:
3 Ընդմիջումներ արեք: Ամեն օր դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք հանգստանալու և ծնողներից դադար առնելու համար: Արթնացեք շուտ, զբոսնեք կամ ասեք երեխաներին, որ դուք կկարդաք գրքի մի գլուխ և մի քանի րոպեից նորից կայցելեք նրանց: Փորձեք հավասարակշռություն գտնել, քանի որ երեխաները ձեզանից հետո ամեն ինչ կրկնում են:
4 Ստացեք աջակցություն: Ընկերոջ կամ զուգընկերոջ հետ քննարկեք դաստիարակության հարցը: Wonderարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ երեխային մեծացնում է ամբողջ աշխարհը. մարդիկ կարող են արժեքավոր պատկերացում, խորհուրդ տալ կամ պարզապես լսել ձեր մտահոգություններն ու մտահոգությունները:
- Եթե դժվարանում եք գլուխ հանել, ապա փորձեք գտնել աջակցության խումբ: Խոսեք ձեր դպրոցի խորհրդատուի կամ համայնքի բժշկի հետ:
5 Վերահսկեք ձեր հոգեկան առողջությունը: Լարված լարվածությունը հանգեցնում է դեպրեսիայի և անհանգստության: Եթե ձեզ անհանգստացնում են նման խնդիրները, ապա դիմեք ձեր բժշկի:

Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Սովորեք ճանաչել ավելի լուրջ խնդիրների նշաններ

1 Սովորեք տարբերել մռայլ տրամադրությունը և զայրույթի պոռթկումները: Գրեթե բոլոր մռայլ պատանիները պարզապես փորձում են հաղթահարել իրենց կյանքում տեղի ունեցող փոփոխությունները: Բայց որոշ դեպքերում նրանք կարող են բարկանալ: Եթե նկատում եք վտանգավոր զայրույթի հետևյալ նշանները, ամենալավն այն է, որ անմիջապես դիմեք թերապևտի.
- Օգնության կանչերը հայտարարություններ են, որ երեխան պատրաստվում է վնասել իրեն:
- Խմբին կամ համայնքին պատկանելու ծայրահեղ աստիճանը: Եթե դեռահասը ցանկություն է հայտնում «կռվել» այլ խմբերի հետ, ապա նրան այցելում են շատ վտանգավոր մտքեր:
- Կապի լիակատար բացակայություն: Surprisingարմանալի չէ, եթե դժվարանում եք դեռահասի հետ շփվել, բայց ահազանգ պետք է հնչեցնեք, եթե նա դադարեցնի բոլոր հաղորդակցությունները ձեր կամ իր հասակակիցների հետ: Սա օտարացման նշան է:
- Բռնություն: Watchգուշացեք այնպիսի վարքագծից, ինչպիսին է գռեհկությունը կամ վանդալիզմը:
- Ուսուցման և գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, որը նախկինում երեխային ուրախություն էր պատճառում: Մի բան է, եթե երեխան տեղափոխվել է ավագ դպրոց և որոշել է, որ հոգնել է ֆուտբոլ խաղալուց, բայց բոլորովին այլ բան է, եթե դեռահասը դադարում է նույնանալ ուրիշների հետ և կարող է վնասել նրանց:
- Թմրամիջոցների չարաշահում, հատկապես, երբ դրանք զուգորդվում են վերը նշված վարքագծի հետ: Հիշեք, որ թմրամիջոցների չարաշահումը կարող է դրսևորվել որպես ընդհանուր բաների չարաշահում ՝ սոսինձ հոտ քաշելը կամ դեղատնից դեղատոմսով դեղեր գողանալը:
2 Սովորեք պարզել, թե երբ է ձեր երեխան տառապում դեպրեսիայից: Հետևյալ նշանների առկայությունը կարող է ցույց տալ դեպրեսիայի բուժման անհրաժեշտությունը.
- Մշտական ընկճված կամ տխուր տրամադրություն:
- Գրեթե ամբողջական խափանում:
- Հետաքրքրության կամ մոտիվացիայի բացակայություն:
- Ուրախություն պարգևող բաներ անելու ցանկություն:
- Ընտանիքից կամ ընկերներից հեռավորություն:
- Angerայրույթի, դյուրագրգռության կամ անհանգստության զգացում:
- Կենտրոնանալու անկարողություն:
- Քաշի զգալի փոփոխություն (ավելացում կամ նվազում):
- Քնի ռեժիմի էական փոփոխություններ անքնությունից մինչև մշտական քնկոտություն:
- Մեղքի կամ անարժեքության զգացում:
- Մահվան կամ ինքնասպանության մտքեր:
- Կրթական առաջադիմության նվազում:
3 Լուրջ մտահոգությունների դեպքում միջոցներ ձեռնարկեք: Ձեր գործողությունները կախված կլինեն մտահոգության աստիճանից:
- Եթե ձեր երեխան դրսևորում է վնասակար վարքագիծ, ներառյալ զայրույթը կամ դեպրեսիան, ավելի լավ է նրան խնդրի մասին պատմեք, քան նրան մեղադրեք: Օգտագործեք գրքեր և հոդվածներ ինտերնետում: Սա ցույց կտա հարգանք և ձեր հավատը, որ երեխան կարող է ինքնուրույն ճիշտ որոշում կայացնել:
- Եթե կարծում եք, որ ձեր դեռահասը կարող է վնասել իրեն կամ ուրիշներին, անմիջապես օգնություն խնդրեք: Խնդիրը քննարկեք ձեր տեղական բժշկի, հոգեթերապևտի կամ դպրոցական հոգեբանի հետ: