Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Ինչպես վերսկսել հաղորդակցությունը
• 3 -րդ մաս 2: Ինչպես կառուցել հարաբերություններ
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Թունավոր բարեկամությունների ճանաչում

Նույնիսկ ամենամոտ ընկերները կարող են վիճել, սակայն երբեմն վիճաբանությունից հետո թվում է, թե հարաբերությունները ընդմիշտ սրվել են: Եթե ​​մարդը ձեզ համար շատ թանկ է, ապա իմաստ ունի ջանքեր գործադրել և փորձել լուծել խնդիրները: Դա հեշտ չէ, բայց եթե ամեն ինչ ստացվի, ձեր բարեկամությունն էլ ավելի կամրանա:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Ինչպես վերսկսել հաղորդակցությունը

1. 1 Եղեք առաջինը, ով կսկսի զրույցը: Եթե ​​երկու մարդ դադարում են շփվել, ապա նրանցից մեկը պետք է առաջին քայլը կատարի: Թող որ դու լինես! Showույց տվեք, որ ցանկանում եք կրկին ընկերանալ եւ շատ լուրջ եք: Գտեք համապատասխան պատրվակ և մեթոդ: Կախված անձից և ծեծկռտուքի պատճառներից, կարող են կիրառվել տարբեր մոտեցումներ:
2. 2 Գտեք խոսելու միջոց: Եթե ​​ընկերը չի պատասխանում ձեր զանգերին, ապա հաղորդագրություն թողեք պատասխանող մեքենայի վրա և ասեք, որ ցանկանում եք ամեն ինչ շտկել, այնուհետև հաղորդագրություն գրեք: Եթե ​​դուք հայտնվել եք սև ցուցակում, ապա օգտագործեք էլ. Կրկին պատասխան չկա՞: Փորձեք հաղորդագրություն գրել սոցիալական ցանցում: Եթե ​​չեք կարողանում պատասխան ստանալ, ապա այցելեք ընկերոջը:
   • Մեկ փորձից հետո պետք է մի փոքր սպասել: Մարդուն ճնշելու ու հետապնդելու կարիք չկա:
   • Եթե ​​ընկերը արձագանքեց հաղորդագրությանը և համաձայնեց հանդիպել, ապա ընտրեք հարմարավետ, մարդաշատ վայր, որպեսզի ոչ ոք իրեն անհարմար կամ պարտադրված չզգա:
3. 3 Հարգեք ձեր ընկերոջ անձնական տարածքը: Եթե ​​նա չի ցանկանում հանդիպել կամ զրուցել, կամ դուք հնարավորություն չունեք դեմ առ դեմ հանդիպում կազմակերպել, ապա կարճ դադար վերցրեք: Ձեր ընկերը ցանկանում է միայնակ լինել, այնպես որ հարգանքով վերաբերվեք այս որոշմանը: Խորհեք իրավիճակի շուրջ և հաշվի առեք ձեր խոսքերը:
   • Մի հրեք, եթե ձեր ընկերը չի ցանկանում շփվել: Կարիք չկա ավելի վշտացնել մարդուն:
4. 4 Խնդիրը քննարկեք ազնվորեն և բաց: Եղեք ազնիվ իրավիճակի վերաբերյալ ձեր տեսակետի վերաբերյալ և հրավիրեք ընկերոջը ՝ հետևելու ձեր օրինակին: Պետք է բարձրաձայնել: Ուշադիր լսեք և մի ընդհատեք: Սա միակ միջոցն է խուսափել թերագնահատումից և միմյանց հասկանալուց:
   • Արտահայտեք ձեր զգացմունքները առանց մեղքի կամ վիրավորանքի: Օրինակ ՝ «Դուք շատ հիմար որոշում եք կայացրել» արտահայտության փոխարեն ավելի լավ է ասել. «Ինչու՞ այդպես արեցիր, ես չեմ կարող հասկանալ»:
5. 5 Խոսեք առաջին դեմքով: Մի՛ մեղադրեք և խոսակցությունը վարեք խաղաղ ճանապարհով: Օրինակ ՝ «Դու վարվում էիր որպես ինքնասիրահարված սրիկա» արտահայտության փոխարեն, ասա.
6. 6 Ներողություն խնդրեք և ընդունեք վերադարձի ներողամտությունը: Խոսակցությունը սկսեք ներողությամբ, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ոչ մի վատ բան չեք արել, և ձեր ընկերն է մեղավոր: Ասա.
   • Խնդրում ենք անկեղծորեն ներողություն խնդրել, եթե վիրավորել եք ձեր ընկերոջը:
   • Քաղաքավարությամբ ընդունեք ներողությունը, եթե ընկերը նույնպես որոշի ներողություն խնդրել ձեզանից:
7. 7 Մի սկսեք նոր կռիվ: Theրույցի ընթացքում զգույշ եղեք, որ վիրավորական ոչինչ չասեք: Նոր վեճը կարող է լիովին քանդել բարեկամությունը: Քեզ խաղաղ պահիր: Եթե ​​ամեն ինչ սկսի սրվել, փորձեք կանխել սկանդալը:
   • Օրինակ, եթե ընկերն ասում է. «Չեմ հավատում, որ դու դա ինձ հետ ես արել: - հետո ասա.

3 -րդ մաս 2: Ինչպես կառուցել հարաբերություններ

1. 1 Թողեք զայրույթը և դժգոհությունը: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք վերականգնել հարաբերությունները, ապա պետք է բաց թողնել բացասական զգացմունքները եւ ամբողջությամբ ներել ձեր ընկերոջը: Հրավիրեք ընկերոջը նույնը անել: Թողեք անցյալի դժգոհությունները և շարժվեք առաջ:
2. 2 Կազմեք գործողությունների ծրագիր: Հարցրեք ընկերոջը, թե ինչ սխալներից պետք է խուսափեք ապագայում, որպեսզի իրավիճակը չկրկնվի: Ասեք. «Փորձենք հետագայում խուսափել նման իրավիճակներից: Ի՞նչ կարող եմ անել դրա համար իմ կողմից »:
   • Եթե ​​ունեք ընկերոջ խնդրանքներ, խնդրում ենք պատմել դրանց մասին հիմա: Դուք կարող եք առաջարկել.
3. 3 Մի շտապիր. Եթե ​​ձեր միջև մեծ ծեծկռտուք է տեղի ունեցել, ապա դասերից հետո ամեն օր հանդիպելը, ինչպես հին ժամանակներում, իրավիճակը շտկելու լավագույն միջոցը չէ: Թողեք հին սովորությունները և սկսեք պարբերական հանդիպումներից և հեռախոսազանգերից: Timeամանակը բուժում է վերքերը, որոնք կարող են խանգարել նոր հարաբերություններին:
4. 4 Մի կրկնեք անցյալի սխալները: Ներողությունը անօգուտ է, եթե պահվածքը մնա նույնը: Կատարեք անհրաժեշտ ճշգրտումներ: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք ասում և անում: Եթե ​​ամեն ինչ նույնն է, և իրավիճակը չի բարելավվում, ապա փորձեք վերանայել ձեր ընկերության արժեքը:

3 -րդ մաս 3 -ից. Թունավոր բարեկամությունների ճանաչում

1. 1 Հաշվի առեք ձեր հարաբերությունները: Դժվար է համակերպվել դրա հետ, բայց երբեմն չպետք է փորձես բարեկամություն հաստատել: Եթե ​​ընկերը անընդհատ վատ է վերաբերվում ձեզ, նվաստացնում կամ վիրավորում է ձեզ, ապա ինչու՞ է ձեզ պետք նման ընկերը:
   • Լավ ընկերները միշտ օգնում և աջակցում են, կարեկցում և հարգում միմյանց: Եթե ​​դուք կամ ձեր ընկերը ընդունակ չեք նման գործողությունների, ապա ձեր հարաբերությունները չեն կարող անվանել ընկերական:
2. 2 Գնահատեք, թե որքան եք մնացել ձեր ընկերոջ հետ: Թունավոր ընկերությունները խանգարում են մարդկանց լինել իրենք իրենցը: Եթե ​​ստիպված եք լինում ոտքի մատների վրա կամ ընկերներից մեկը հաճախ քննադատում է ձեր անհատականության հատկությունները, ապա դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:
   • Լավ ընկերը կարող է դիտողություն անել, բայց նաև կարեկցանք ցուցաբերել:
3. 3 Հարաբերությունները պետք է լինեն երկկողմանի: Առողջ և փոխադարձ բարեկամությունը միշտ երկու հոգու ջանքն է: Եթե ​​ընկերը երբեք ձեզ չի զանգում, հաղորդագրություններ չի գրում և չի առաջարկում հանդիպել, ապա սա միակողմանի հարաբերություն է:
   • Վատ ընկերը կարող է ստիպել ձեզ փնտրել իր բարեհաճությունը, մինչդեռ լավ ընկերը ձեզ անվերապահորեն կընդունի և միշտ կկարողանա ժամանակ գտնել հանդիպման համար:
   • Թունավոր ընկերները հաճախ ստիպում են հրաժարվել սեփական ցանկություններից ու կարիքներից:
4. 4 Ընկերությունը պետք է լինի առողջ և փոխշահավետ: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք զգում մարդու շրջապատում: Difficultգո՞ւմ եք աջակցող և ընկերասեր դժվար իրավիճակներում: Լավ ընկերները չեն վախենում վստահել միմյանց և աջակցում են:
   • Ընկերները օգնում են միմյանց զարգանալ և դառնալ ավելի լավը:
5. 5 Վերջ տվեք թունավոր ընկերություններին: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները ջանքերի չարժեն, դադարեք շփվել այդ անձի հետ: Եղեք ուղիղ և ընդգծված: Պետք չէ անընդհատ խուսափել հանդիպումներից և հեռախոսահամարի սև ցուցակում: Բարձրաձայն արտահայտեք ձեր մտադրությունները `վերջ դնելու ձեր հարաբերություններին:
   • Օրինակ, ասեք հետևյալը.