Ինչպես լսելի լինել

Տեսանյութ: Ինչպես աղոթել, որ լսելի լինենք ԱՍՏԾՈՒՆ: Հովհան Ոսկեբերան

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Լսվել աշխատավայրում
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հարաբերություններում լսելի լինելը
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Լսված լինել սոցիալական միջավայրում
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Երբեմն դժվար է հասկանալ, որ քեզ չեն լսում, լինի դա աշխատանքային հանդիպման ժամանակ, թե քեզ համար կարևոր մարդկանց հետ, թե պարզապես փողոցում և աշխարհում: Թեև չկա կախարդական բանաձև, որը կստիպի մարդկանց լսել ձեզ, կան տեխնիկա, որոնք կարող եք օգտագործել որոշակի իրավիճակներում ՝ լսելիության ձեր հնարավորությունները մեծացնելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Լսվել աշխատավայրում

1 Հարմարեցրեք ձեր հաղորդակցության ոճը ձեր լսարանին: Համոզվեք, որ խոսում եք ձեր լսարանի համար ամենաարդյունավետ ձևով. Սա լսելի լինելու կարևոր մասն է: Միշտ հաշվի առեք, թե ում լսարանի հետ եք խոսելու, երբ փորձում եք իրեն լսել:
- Մտածեք, թե ինչպես են նրանք խոսում. Արդյո՞ք նրանք արագ են խոսում, պարզապես «կրակում» են իրենց գաղափարները: Թե՞ ավելի դանդաղ ու ավելի ուշադիր են խոսում:
- Եթե դուք արագ եք խոսում դանդաղ ընկալող մարդկանց հետ, ապա նրանք ավելի հավանական է, որ անտեսեն ձեր գաղափարները, անկախ նրանից, թե որքան լավն են դրանք: Դուք պետք է ձեր խոսակցության տեմպը հարմարեցնեք ձեր լսարանի ընկալման տեմպին:
2 Knowանաչեք ձեր գործընկերներին: Սա ձեր հաղորդակցության ոճը ձեր լսարանին համապատասխանեցնելու վերաբերյալ նախորդ կետի մի մասն է, բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես արդյունավետորեն շփվել ձեր գործընկերների հետ: Եթե ցանկանում եք, որ ձեզ լսեն, ուրեմն պետք է խոսեք նրանց մակարդակով, որը պետք է որոշվի:
- Պարզեք, թե ինչն է նրանց մղում և հարմարեցրեք ձեր գաղափարը նրանց տեսակետին:Եթե նրանք բլոգ ունեն, կարդացեք այն, եթե հոդվածներ են գրում ձեր բնագավառի ամսագրի համար, ստուգեք դրանք: Պետք է մոտենալ նրանց գաղափարներին:
- Պարզեք, թե ինչ թեմաներով են նրանք հետաքրքրված և ինչն են դրանք գնահատում: Իրականում լսելի լինելու համար դուք պետք է ձեր գաղափարները հարմարեցնեք այն ամենին, ինչ առավել կհետաքրքրի ձեր գործընկերներին: Օրինակ ՝ եթե գտնում եք, որ ձեր գործընկերը իսկապես շահագրգռված է շրջակա միջավայրի պահպանմամբ, ապա կարող եք փորձել և ցույց տալ, թե ինչպես է ձեր գաղափարը կօգնի շրջակա միջավայրի պահպանման գործում:
3 Եղեք լավ տեղեկացված: Դուք, իրոք, չեք ցանկանում լինել այն մարդը, ով հանդիպմանը պարզապես կբացահայտի գաղափարները ՝ առանց պատկերացում կազմելու, թե ինչ է կատարվում: Համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե ինչ է քննարկվելու հանդիպման կամ աշխատանքի ժամանակ:
- Այդ հարցի վերաբերյալ որոշ թեմաներ և կարծիքներ նախապես պատրաստելը լավ միջոց է `հանդիպման կամ քննարկման ընթացքում գրագետ խոսելու և լսելի լինելու ունակության համար: Սա ձեզ կտրամադրի գաղափարներ արտահայտելու ելակետ, հատկապես, եթե ինքնուրույն այնքան էլ շատախոս չեք:
4 Ընտրեք այն արտահայտությունը, որն ավելի լավ է աշխատում ձեզ համար: Դուք պետք է հիմնվեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա, երբ քննարկեք ձեր գաղափարը կամ նկարագրեք աշխատանքային իրավիճակը, մինչդեռ ձեր լսարանը հաշվի առնելով: Եթե դուք PowerPoint- ի անզուգական օգտագործում եք շնորհանդեսներ ստեղծելու համար, ապա օգտագործեք այն որպես միջոց, որով կարող եք արտահայտել ձեր գաղափարները:
- Մարդիկ տարբեր կերպ են սովորում և ընկալում տեղեկատվությունը: Դուք կարող եք ստուգել, թե արդյոք ձեր գործընկերները կամ մարդիկ ավելի լավ են տեղեկատվություն ստանում տեսողական կամ լսելի:
- Բացի այդ, լավ միջոց է համոզվելու համար, որ բոլորը հետևում են ձեր մտքերին `ձեր ներկայացման ոճերը խառնելը: Օրինակ ՝ կարող եք ունենալ PowerPoint ներկայացում, ձեռնարկ և ձեր գաղափարի փոքր քննարկում:
5 Գործեք արագ: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք մեկն եք, ով դժվարանում է խոսել հանդիպման կամ քննարկման ժամանակ: Եթե ունեք գաղափարներ, գործեք արագ: Հետաձգումը կնշանակի, որ ինչ -որ մեկը կարող է իր գաղափարն ասել ձեր առջև, կամ խոսակցությունը շատ թեժ կլինի, և դուք ձեզ հարմար չեք զգա բարձրաձայնել:
- Իհարկե, մի սկսեք խոսել, եթե ոչ ոք հարց չի տվել կամ գաղափարներ չի խնդրել: Մի փոքր ամբարտավան տեսք կունենա:
6 Հարցեր տալ. Հաճախ մարդիկ այնքան են կենտրոնացած իրենց գաղափարների առաջմղման վրա, որ մոռանում են, որ հարցեր տալը կարող է լինել նույնքան կարևոր, և երբեմն նույնիսկ ավելի լավ, քան պարզապես գաղափարներ ներկայացնելը: Հարցերը կարող են օգնել պարզաբանել իրավիճակի վիճակը կամ ստիպել մարդկանց այլ կերպ մտածել խնդրի մասին:
- Օրինակ, եթե մարդիկ քննարկում են, թե ինչպես կարելի է առավելագույնը քաղել իրենց օրից, հարցրեք, թե արդյոք սա այն է, ինչ ուզում է շեֆը; հարցրեք, թե որն է խնդիրը և այլն:
- Հարցեր պատրաստեք ժամանակից շուտ, նույնիսկ եթե դրանք չեք օգտագործում: Այն կարող է օգնել ձեզ պատրաստել և օգնել հստակեցնել ձեր սեփական մտքերը:
7 Կապ հաստատեք աչքի հետ: Դուք ցանկանում եք, որ մարդիկ ուշադրություն դարձնեն, երբ խոսում եք, քանի որ միայն այդ դեպքում դուք ձեզ լսված կզգաք:Ամբողջ սենյակում մարդկանց հետ տեսողական շփում հաստատելը նշանակում է, որ նրանք ավելի հավանական է, որ ձեր ուղեղը միացնեն, երբ խոսում եք:
- Աչքերի հետ շփումը նաև ցույց է տալիս, որ դուք վստահ եք ինքներդ ձեզ և ձեր գաղափարներին, ինչը մարդկանց դարձնում է ավելի հակված դրանք դիտարկելու:
- Այն նաև կօգնի ձեզ համոզվել, որ մարդիկ լսում և հետաքրքրված են ձեր ասելիքով: Եթե տեսնում եք, որ մարդիկ չեն լսում կամ հետաքրքրություն չեն ցուցաբերում, գուցե հարկ լինի վերաիմաստավորել, թե ինչպես եք ներկայացնում ձեր գաղափարները:
8 Մի ակնկալեք, որ ինչ -որ մեկը հարցնի ձեր կարծիքը: Թեև դա կարող է լինել կյանքի տարբեր շերտերում, բայց դա հատկապես ճիշտ է աշխատանքի դեպքում: Հաճախ մարդիկ այնքան զբաղված են իրենց գաղափարները ներկայացնելով, որ մտադիր չեն ձեր մասին հարցնել, քանի որ ենթադրելու են, որ եթե գաղափար ունեք, ապա ամեն դեպքում հստակ և հստակ կխոսեք:
- Խոսելու համար պետք է գիտակցված ջանքեր գործադրել լսելի լինելու համար: Եթե դա չեք անում, ապա ձեզ պարզապես չեն լսի: Կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել բաց խոսելու հարմարավետության համար, բայց որքան ավելի շատ դա անեք, այնքան ավելի լավը կստանաք:
- Սա մի բան է, որը կարող է հատկապես դժվար լինել այն կանանց համար, ում սովորեցնում են չխանգարել, և այդ ընդհատումը կոպիտ է:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հարաբերություններում լսելի լինելը

1 Ընտրեք ճիշտ ժամանակը: Իրականում լսված լինելու մի մասն է ճիշտ ժամանակի և ճիշտ վայրի ընտրությունը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե խոսելու դժվար խնդիր ունեք:
- Դուք պետք է ընտրեք մտերմիկ պահ, այլ ոչ թե հանրային միջոցառման: Այսպիսով, եթե դուք ունեք որևէ խնդիր, ապա Սուրբ Christmasննդյան գիշերը ձեր սիրելիի հետ այն ամբողջ ընտանիքի առջև քննարկելը չի հեշտացնի հաղորդակցությունը:
- Բացի այդ, ընտրելով մի պահ, երբ դուք երկուսն էլ փնթփնթում եք կամ արդեն վրդովված եք (երկար ճանապարհորդության ժամանակ, օրինակ), դիմացինին ձեզ ավելի քիչ հավանական է դարձնում լսելու:
2 Նախապես իմացեք, թե ինչ եք ուզում ասել: Թեև կարիք չկա ձեր թեզը գրել բառ առ բառ, բայց լավ գաղափար է ինքներդ պատրաստվել և իմանալ, թե ինչ հարցեր եք ցանկանում բարձրացնել: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ամաչկոտ եք կամ հակված եք դժվարանում մտածել ճանապարհին:
- Այն կարող է ձեզ պահել նաև խոսակցության ընթացքում, քանի որ այն ձեզ ավելի շատ հնարավորություններ է տալիս հիշելու այն, ինչ ձեզ հարկավոր է քննարկել:
3 Ստուգեք, արդյոք դիմացինը պատրաստ է լսել ձեզ: Թեև դա ենթադրում է ճիշտ ժամանակի և վայրի ընտրություն, կարևոր է, որ դուք ասեք, երբ պատրաստ եք լսել ձեզ: Եթե դա այդպես չէ, ապա այն, ինչ ասում եք կամ ինչպես եք ասում, հազվադեպ է կարևոր: Եթե մարդը պատրաստ չէ լսել ձեզ, ապա նա չի լսի ձեզ:
- Մարմնի լեզուն կարող է ձեզ շատ բան ասել: Եթե անձը երես է թեքել ձեզանից, աչքի հետ շփում չի ունենում, կամ ձեռքերը կրծքավանդակի վրա են խաչված, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, իրեն պաշտպանողական է զգում կամ չի ցանկանում լսել ձեզ:
- Եթե մարդը ագրեսիվ է կամ զայրացած, ապա շատ դժվար կլինի նրան ստիպել լսել, թե ինչ եք ասում: Այս դեպքում լավագույնն է հնարավորինս շուտ հեռանալ այս իրավիճակից:
4 Համոզվեք, որ ձեր սեփական մարմնի լեզուն նպաստում է խոսակցությանը: Երբ փորձում եք ինչ -որ մեկին լսել ձեզ, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր մարմնի լեզուն նույնպես նպաստում է դրան: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի խոսակցությունը չավարտվի ՝ ուշադրություն դարձնելով, թե ինչ է ասում ձեր մարմնի լեզուն:
- Եթե կարող եք, նստեք այն մարդու կողքին, ում փորձում եք հասնել: Համոզվեք, որ բավականաչափ հեռավորություն եք պահպանում ձեր և նրանց միջև, որպեսզի մարդը չզգա, որ դուք սեղմում եք նրանց, այլ այնքան մոտ, որ կապ ունեք:
- Ձայնի տոնն ու մարմնի լեզուն պահեք հնարավորինս չեզոք: Խուսափեք ձեռքերը կրծքավանդակին հատելուց կամ ձեռքերը բռունցք սեղմելուց: Ձեր կրծքավանդակը հնարավորինս բաց պահեք:
- Պահպանեք աչքի շփումը դիմացինի հետ: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչպես է նա զգում և եթե նա դեռ լսում է ձեզ, և դա կօգնի պահպանել կապը ձեր երկուսի միջև:
5 Պատրաստեք բոլոր պայմանները: Դուք փորձում եք դիմացինին ներգրավել խոսակցության մեջ ՝ առանց նրա բերանը փակելու: Եթե խոսակցության ընթացքում անմիջապես փակում եք ձեր բերանը մեկ այլ անձի վրա, ապա գրեթե անհնար կլինի ստիպել նրան լսել ձեզ: Այն, ինչ պետք է անեք, ընդհանուր հարցը քննարկելն է, այլ ոչ թե մեղադրելը:
- Որպես օրինակ, ասեք հետևյալը.
- Երկրորդ օրինակը կարող է նման լինել. այս հեռավորությունը:
6 Արտահայտեք խոցելիություն, այլ ոչ թե զայրույթ: Սովորաբար զայրույթը դիմակ է ավելի խորը և խոցելի բանի համար, ինչպիսին է վախը կամ ցավը: Երբ դուք ուղղակիորեն բարկությամբ սկսում եք զրույցը, դուք կտրում եք խոսակցության բոլոր ուղիները, այլ ոչ թե դրանք պատրաստում:
- Խոցելիությունը, թեև արտահայտվելը շատ ավելի դժվար է (և ավելի սարսափելի), բայց, ամենայն հավանականությամբ, լսելի կլինի: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է կիսեք ձեր ցավը ավելի մտածված կերպով:
- Ահա թե ինչու «ես» -ի հայտարարություններն այդքան աներևակայելի կարևոր են: Դուք բացատրում եք, թե ինչու եք ցավում կամ ինչու եք վրդովված: Օրինակ ՝ «Ինձ ցավ պատճառեց, երբ մոռացաք հագուստը չոր մաքրումից վերցնել, որովհետև թվում է, թե իմ անելիքների ցուցակն այնքան կարևոր չէ, որքան տուն գալը և ոտքերը բազմոցին գցելը» - հնչում է շատ ավելի լավ և բաց: քան «Դուք միշտ մոռանում եք ճիշտ բաներ անել: Կարծում եմ, ձեզ պարզապես չի հետաքրքրում այս կարևոր անելիքների ցուցակը »:
7 Պատրաստ եղեք ինքներդ լսելու: Խոսակցությունը և լսելի լինելու ցանկությունը միակողմանի ճանապարհ չէ: Դուք չեք կարող ակնկալել, որ մարդը պատրաստ կլինի լսել ձեզ, եթե դուք պատրաստ չեք լսել նրան: Կարող է դժվար լինել ձեր մասին կամ հարաբերությունների մասին, որը հակասում է ձեր մտածածին, բայց եթե ուզում եք ձեզ լսել, ինքներդ պետք է լսեք:
- Լսեք, թե ինչ է ասում դիմացինը: Եթե պատրաստ չեք լսել, երբ ձեր նշանակալի անձը բացատրում է կատարվածի մասին իր հասկացողությունը. .
- Երբ դիմացինը խոսում է, զարգացրեք ակտիվ լսողություն: Եթե ինչ -որ բան բաց եք թողել կամ մտքերի մեջ կորել եք, խնդրեք մարդուն կրկնել այն, ինչ նա պարզապես ասել է: Կապ հաստատեք աչքերով, երբ նա խոսում է և ուշադրություն դարձրեք նրա ասածին, այլ ոչ թե այն, ինչ պատրաստվում եք ասել:
8 Մշակեք ձեր հումորի զգացումը: Կարևոր խոսակցություններ `մարդկանց լսելու ձեզ, բացվելու համար, երբ ցավում կամ վրդովվում եք: Այս բոլոր բաները կարող են լինել աներևակայելի դժվար և հուզականորեն հոգնեցուցիչ: Եթե կարողանաք նրանց հումորով մոտենալ, ապա ամենայն հավանականությամբ առաջ կշարժվեք:
- Ի վերջո, մարդիկ հակված են լսել ձեզ, երբ իրավիճակին մոտենում եք ոչ թե հուզական, այլ հումորի զգացումով:
9 Ընդունեք, որ երբեմն դիմացինը պատրաստ չէ լսել: Հնարավոր է, որ ձեզ միշտ չլսեն: Ուղղակի չես կարող: Կարևոր չէ, եթե ամեն ինչ «ճիշտ» եք արել: Դուք հարթակ եք դրել, ճիշտ ժամանակ եք ընտրել, մնացել եք չեզոք, ոչ թե բարկացած: Երբեմն մարդիկ պատրաստ չեն քո ասելիքին, իսկ երբեմն էլ նրանք երբեք պատրաստ չեն:
- Եթե ինչ -որ մեկը ի վիճակի չէ կամ չի ցանկանում լսել ձեր ասելիքը, ապա գուցե պետք է հաշվի առնեք, թե արդյոք այդ անձի հետ հարաբերություններ ունենալ:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Լսված լինել սոցիալական միջավայրում

1 Մտածեք, թե արդյոք խոսելու կարիք ունեք: Լսվելու էությունը ժամանակն է: Սա նշանակում է, որ դուք դա անընդհատ չեք անում: Հիշեք, որ քանակն ու որակը միշտ չէ, որ միասին են:
- Երբեմն այն, ինչ մարդկանց պետք է, ազատ ականջներն են: Լինել մարդ, ով լսում է այլ մարդկանց, կարող է լինել աներևակայելի կարևոր:
- Developարգացրեք ձեր խոսելու ունակությունը միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք, որ դա կարևոր է ասել: Մարդիկ ավելի հավանական է, որ ձեզ լսեն, եթե իմանան, որ հետաքրքիր բաների մասին եք խոսում:
2 Իմացեք, թե երբ չխոսել: Պետք չէ բոլորի հետ խոսել: Պետք չէ անընդհատ խոսել: Կան շատ ժամանակներ և վայրեր, որտեղ մարդիկ քիչ թե շատ ընկալունակ են խոսակցությունների համար և լսում են ձեզ: Իմանալով, թե որ վայրերն են դրա համար լավ, երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ ավելի լսելի կդարձնեն:
- Օրինակ. Մեկը, ով շատ երկար թռիչք է ապրել, ամենայն հավանականությամբ, ավելի քիչ ընկալունակ կլինի ձեր զրույցի համար, քան այն մեկը, ում հետ դուք երկար հերթ եք կանգնում համերգի համար, որը երկուսդ էլ վայելում եք:
- Ի՞նչ կասեք այն անձի մասին, ով ականջակալ է կրում և նայում ավտոբուսի պատուհանից: Այո, նա, հավանաբար, չի ցանկանում լսել օգտագործված Ferrari ավտոմեքենաների վաճառքի ձեր նոր բիզնեսի մասին:
3 Թող մարդիկ իմանան, որ ձեր ուզածը միայն բարձրաձայնելն է: Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում լինում են պահեր, երբ անհրաժեշտ է միայն կարեկցող ազատ ականջներ, մինչ նրանք խոսում են ինչ -որ անարդարության մասին: Այժմ որոշ մարդիկ, հատկապես տղաները, ավելի շատ հետաքրքրված են լուծումներ տալով, քան ձեր բողոքները լսելը:
- Շատ մարդիկ ուրախ են կարեկցել կամ լսել, եթե գիտեն, որ սա այն ամենն է, ինչ նրանք պետք է անեն: Եթե նրանք կարծում են, որ պետք է լուծումներ գտնեն, ձեզ հետ մի փոքր ավելի կարճ կլինեն և գուցե ավելի քիչ լսեն:
- Բացի այդ, ընտրեք ձեր լսարանը: Ձեր եղբայրը լավագույն մարդը չէ, ում կարող եք բողոքել ձեր ընկերոջից, և ձեր լավագույն ընկերը կարող է լինել:
4 Սովորեք լսել: Լսվել ցանկանալու բանալիներից մեկը լսել իմանալն է: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ գտնել այն մարդկանց, ովքեր, ամենայն հավանականությամբ, իրականում ձեզ կլսեն, այլ մարդիկ, ովքեր գիտեն, որ նրանց լսելով, նրանք ավելի հավանական է, որ ձեզ լսեն:
- Մարդու հետ խոսելիս հեռու դրեք բջջային հեռախոսը կամ iPod- ը կամ այլ նվագարկիչ: Մի նայեք սենյակի շուրջը:
- Եթե կարոտել եք այն, ինչ ձեզ ասվել է, խնդրեք կրկնել այն:

Խորհուրդներ

Հիշեք, որ ավելի բարձր խոսելը նույնը չէ, ինչ լսելի է: Իրականում, որքան ավելի բարձր եք խոսում, այնքան ավելի հավանական է, որ վախեցնեք մարդկանց, ովքեր հակառակ դեպքում կարող են լսել ձեզ:

Գուշացումներ

Հիշեք, որ ոչ ոք պարտավոր չէ իր ժամանակը կամ ուշադրությունը ձեր վրա ծախսել, նույնիսկ այդ խեղճ վաճառողը: Եթե կարծում եք, որ ոչ ոք ձեզ չի լսում, ապա պետք է մտածեք, թե կոնկրետ ինչ ունեք ասելու: