Հեղինակ:
Randy Alexander
Ստեղծման Ամսաթիվը:
1 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Անկախ նրանից, թե դուք նոր հարաբերություններ եք սկսել, կամ պատրաստվում եք նշել ձեր 5-ամյակը, դուք միշտ կարող եք շատ բան անել հարաբերություններում ձեր դերը թարմացնելու համար: Լինել լավ ընկերուհի, լինել անկեղծ և անկեղծ ձեր զուգընկերոջ հետ, աջակցել ձեր ջախջախիչ ցանկություններին և կարիքներին և պատրաստ լինել նրա հանդեպ ջերմ վերաբերմունք ցուցաբերել: Փորձեք նաև պահպանել ձեր անկախությունը, որպեսզի կարողանաք վայելել առողջ հարաբերությունների հաճույքը:
Քայլեր
3-ի մեթոդ 1. Եղեք բաց մտքով
Այնուամենայնիվ, վաղ փուլերում շատ բաց մի եղեք: Նախկինի հետ շփվելու համար համոզվեք, որ երկուսդ էլ շատ ժամանակ ունեք միմյանց ճանաչելու համար և վստահ լինեք, որ միմյանց կեսն եք: Եթե փորձեք ավելի շուտ առաջ տանել հարաբերությունները, քան իրականում է, շտապողականությունը կարող է մարդուն ստիպել վախենալ «սանդալներից փախչելուց» ու փչացնել բուն բարությունը: Փոխարենը ՝ համբերատար եղեք և հասկացեք, որ ամուր և կայուն հարաբերություններ զարգացնելու համար ժամանակ է պետք: Եթե ցանկանում եք լավ ընկերուհի լինել, խուսափեք հետևյալից.
- Մի շտապեք նրանց շտապ անվանել հարաբերությունները: Մի քանի ժամադրությունից հետո ձեզ հարկավոր չէ օգտագործել վերնագիր ընկեր կամ ընկերուհի; Սա կարող է զգացնել տալ, որ մարդը որոշումներ կայացնելու ուժ չունի: Համբերատար եղեք և որոշ ժամանակ տվեք նրան այդ մասին մտածելու համար, նախքան ձեզ հետ որոշեք անվանել հարաբերությունները, ինչպիսիք են լուրջ ժամադրությունը, երկարատև նշանադրությունը կամ ավելի շատ ժամանակ են պետք սովորելու համար: Եթե երկուսն էլ համընկնում են, հարաբերությունները արագ զարգանում են:
- Մի խոսեք ամուսնության կամ ընտանիք կառուցելու մասին ՝ առանց ձեր մտերիմ ընկերների և ծնողների հետ հանդիպելու: Այս հարցերի վաղաժամ հիշատակումը կարող է հենց սկզբից սթրես առաջացնել և խոչընդոտել կամ նույնիսկ սպանել հավանական հարաբերությունները:
- Մի զգացեք, որ ստիպված եք պարծենալ կամ փորձել տպավորություն թողնել ձեր ջախջախման վրա: Պետք չէ որևէ բան ապացուցել; Ուշադիր լսեք ամեն անգամ, երբ նա խոսում է, հոգ է տանում և կիսվում է ձեր հետաքրքրություններով:
Ազնիվ. Չնայած ձեր զուգընկերոջ հետ անկեղծ լինելը չափազանց կարևոր է, չպետք է դրան անլուրջ վերաբերվել: Եթե չափազանց շատ եք արձագանքում կամ սխալ եք թույլ տալիս, ընդունեք դա և ներողություն խնդրեք: Երբ վիրավորված կամ դժբախտ եք զգում, հանգստացեք ինքներդ ձեզ և արտահայտեք ձեր զգացմունքները բառերի մեջ, որոնք չեն ենթադրում մեղադրանք:- Այստեղ ամենակարևորն այն է, որ չպետք է վախենաք արտահայտել ձեր զգացմունքները: Օրինակ, եթե ձեր նախկինը անում կամ ասում է ձեզ ինչ-որ բան խանգարող, ասեք, թե ինչ եք զգում, բայց մի մեղադրեք կամ խնդրեք նրան փոխել:
- Եթե հաղորդակցության մեջ հատուկ սկզբունքներ դրվեն հենց սկզբում, դուք շուտով կիմանաք ՝ հարաբերությունները ամուր են, թե ոչ:
Արտաբերեք ձեր մտքերը: Մի վախեցեք կիսել ձեր ցանկությունները, կարիքներն ու կարծիքները, նույնիսկ եթե դրանք հակասում են նրա տեսակետին: Դուք պարտավոր չեք գոհացնել ձեր ընկերոջը: Բացի այդ, այն փաստը, որ դու կյանքում կարիքներ, ցանկություններ և նպատակներ ունեցող մարդ ես, նրան հետաքրքրություն կպատճառի քո մասին ավելին իմանալու: Եթե դուք ազատ զգաք խոսելու ձեր միտքը, նա կանի նույնը:- Մի օգտագործեք այնպիսի լեզու, որը նպատակ ունի հարձակվել ուրիշների մտքերի և ապրելակերպի վրա. Դուք կարող եք լինել ինչպես խոնարհ, այնպես էլ շիտակ ՝ ձեր բառերը իմաստուն օգտագործելով և դիմացինի զգացմունքները հոգալով:
Միշտ եղիր ինքդ քեզ. Մի՛ եղեք այլ անձնավորություն ՝ պարզապես նրան տպավորելու համար: Գուցե ցանկանաք լինել այն աղջիկը, որին կարծում եք, որ նա կցանկանար, բայց ընդհանուր առմամբ դա պարզապես մտքեր են, որոնք վերցրել եք ուրիշի խոսքերից և առաջարկներից, և դրանք հաճախ չեն համապատասխանում իրականությանը: Ի վերջո, մարդը պարզապես ցանկանում է ժամադրվել ինքներդ ձեզ ձեր պատկերացրած կատարյալ օրինակը չէ: Եթե իսկապես զգում եք, որ պետք է ինքներդ ձեզ փոխեք, քանի որ նա կարծում է, որ դուք պետք է լինեք ավելի նիհար, բարձրահասակ, գեղեցիկ, ավելի քիչախոս կամ որևէ այլ բան, ապա դա նշան է, որ դուք երկուսդ էլ կողմնակից չեք միասին.- Եթե մարդը ասում է այս բաները պարտադրող տոնով, դա սեր չէ, դա պարզապես վերահսկողություն է:
- Մի ձեւացիր, որ նույն հետաքրքրությունն ունես, ինչ քո զուգընկերը:Սկզբում սա կարող է զվարճալի թվալ կամ ոչ ոքի չի վնասում, բայց ձեր ընկերոջը ցավալի կլինի, եթե պարզի, որ դուք իրականում չեք մտածում նրա հետաքրքրությունների մասին: Բացի այդ, ձեր նախկին անդամը կարող է պատկերացնել ձեր դերը ապագայում ՝ հիմնվելով իրականությանը չհամապատասխանող փաստերի վրա, և արդյունքում երկուսն էլ կվնասեն:
3-ի մեթոդ 2. Միշտ կանգնեք ձեր կողքին
Պարզեք, թե որոնք են ձեր նշանակալի ուրիշի մտահոգությունները: Հիշեք, թե ինչ է նա սիրում անել և սիրում է կիսվել: Պետք չէ հետաքրքրվել նրա շահերով, բայց գոնե պետք է հասկանաք, թե ինչու են նրան դուր գալիս: Օրինակ, դուք կիմանաք, թե ինչն է նրան դրդում որոշակի խմբի: Եթե մարդը սիրում է կատակել և կատակներ անել, հիշեք, որ դա կարող է լինել սթրեսը վերացնելու իր միջոցը: Երբ սովորեք ընդունել նրան այնպիսին, ինչպիսին կա, դուք նույնպես ավելի լավ կճանաչեք ինքներդ ձեզ և աստիճանաբար կսովորեք, թե իսկապես ցանկանում եք նրա հետ ցմահ լինել:
- Ձեզ անպայման դա չի հետաքրքրում բոլորը նրա նախընտրությունը: Եթե դուք բեյսբոլի հանդեպ նույն հետաքրքրությունը չունեք, ինչպես նա, դա նորմալ է:
- Բավական է պարզապես իմանալ նրա հետաքրքրությունների մասին և խոսել այն բանի մասին, ինչ իրեն հետաքրքրում է:
Իմացեք, թե ինչպես լինել թիմակից: Anyանկացած այլ առողջ հարաբերությունների նման, որոշ բախումներ կառաջանան ձեր և ձեր նշանակալի այլ անձի միջև ՝ տարբեր աստիճանի քաշով: Մի մոռացեք, որ ինքներդ ձեզ հետ անկեղծ լինեք և փորձեք հրաժարվել եսասիրությունից: Յուրաքանչյուր հարաբերություն պետք է մշակվի երկու կողմից և փոխադարձ լինի, այլ ոչ թե պարզապես ջանք գործադրվի մի կողմից, մի կողմը տալիս է, իսկ մյուսը ստանում է միայն առանց պատասխանի: Միմյանց թիմակից համարելիս երկուսն էլ միմյանց կաջակցեն, չեն թերագնահատեն միմյանց և չեն վախենում ուրիշի առաջ ցույց տալ իրենց զգացմունքները միմյանց նկատմամբ:
- Դժվար ժամանակներում թիմային աշխատանքը կարող է օգնել ձեզ լուծել խնդիրները ՝ առանց ապավինելու ձեր հույզերին, և երկուսդ էլ մասնակցում եք իրերի հանգույցը հեռացնելուն, այլ ոչ թե սպասում եք, որ մյուս կողմը ստանձնի պատասխանատվություն: պատասխանատվություն
- Խուսափեք «միագույն» հարաբերություններ ստեղծել կապերով, որոնք պտտվում են միայն մեկ ասպեկտի շուրջ: Կառուցեք ամուր կապեր ՝ ձեր հարաբերություններին բազմազան գույներ հաղորդելով: Երկու հոգի միասին կարող են նոր և տարբեր բաներ ապրել: Սերը `ուրախություն վայելելը, սովորելը և միասին աճելը:
Գովաբանեք մարդուն ավելի շատ, քան քննադատեք: Եթե ձեր ջախջախիչին ուղղվածը քննադատական կամ վիրավորական է, նա այլևս չի ցանկանա ձեզ տեսնել և սկսել մտածել ձեզ հետ լինելու մասին: Պարտադիր չէ, որ միշտ համաձայն լինես նրա հետ, միայն այն պատճառով, որ այդ երկուսը միմյանց կեսն են: Հմուտ վարքը հասուն հարաբերությունների կարևոր մասն է, և սիրահարվելիս սովորելու և կիրառելու համար անհրաժեշտ է սահմանափակումներ ու փոխզիջումներ դնելը:
- Չնայած անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ողջամիտ քննադատություն ներկայացնել, բայց բացասականը մատնանշելուց առաջ պետք է առնվազն չորս դրական բան ասեք այդ մարդու մասին:
- Մի աղաղակեք նրա վրա միայն այն պատճառով, որ վատ տրամադրություն ունեք կամ երբ գործերը լավ չեն ընթանում:
Սովորեք փոխզիջման գնալ: Եթե ցանկանում եք լավ ընկերուհի լինել, սովորեք փոխզիջման գնալ ՝ փոխանակ վիճելու կամ բարկանալու, երբ ամեն ինչ սխալ է ընթանում: Փոխզիջման համար երկու մարդ պետք է հանգիստ, ռացիոնալ և բացահայտ շփվի մյուսի տեսակետի հետ: Սովորեք հասկանալ մարդուն, այլ ոչ թե կուրորեն կենտրոնանալ այն բանի վրա, ինչ ձեզ թվում է, որ ձեզ պետք է:
- Դուք չեք ցանկանում լինել պահանջկոտ աղջիկ միայն այն պատճառով, որ գիտեք, որ ձեր գործընկերը զիջելու է: Փաստորեն, ձեր նախկին անդամը չի ցանկանում ձեզ դեմ լինել, քանի որ նա գիտի, որ դուք կբարկանաք ու դժգոհ կլինեք, երբ ամեն ինչ չընթանա ինչպես սպասվում էր:
Տվեք միմյանց անձնական տարածք: Նրան գործողություններով աջակցելուց բացի, պետք է տեղեկացնեք ձեր ընկերոջը, որ նա ձեր մտքում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք միմյանց չեք տեսնում: Եթե ցանկանում եք լավ ընկերուհի լինել, մի մոռացեք ժամանակ անցկացնել ինքներդ ձեզ հետ և հանդիպել ձեր ընկերների հետ եւ հետո մնա քո սիրեկանի հետ: Ձեր նախկինին տեղեկացրեք, որ դուք մտածում եք նրա մասին և խորը զգացմունքներ ունեք նրա հանդեպ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ միասին չեք: Եթե ձեզ անվստահ եք զգում և կասկածի տակ եք դնում ձեր հարաբերությունների խորությունը, հենց որ չկարողանաք հանդիպել ձեր ջախջախիչին, կարող է ինչ-որ բան սխալ լինել:
- Ուրախ եղեք, երբ ձեր զուգընկերը ցանկանում է ժամադրություն ունենալ ձեր ընկերների հետ, այլ ոչ թե հուսահատեցնել այն: Կարևոր է նաև, որ ձեր ընկերը ժամանակ ունենա հանդիպելու իր ընկերներին առանց ձեզ:
- Եթե միշտ ցանկացել եք, որ ձեր նախկին անձն իր ամբողջ ժամանակը և ուշադրությունը նվիրի ձեզ, սովորեք հաղթահարել այդ փոքր-ինչ օբսեսիվ ցանկությունը: Մի դառնաք չափազանց վերահսկող ձեր ընկերոջը. թող ձեր նախկին անդամն ամեն ինչ անի ՝ առանց զգալու, որ ձեզ դիտում են:
- Հիշեք, որ ձեր զուգընկերը նույնպես ժամանակ է պետք մենակ անցկացնելու համար, և որ երկուսն էլ հարաբերությունների մեջ անկախ անհատներ են: Երբ նրանց պետք է իրենց տարածքը, մի՛ սթրեսի՛ր: փոխարենը, ճանաչեք իրերի իրական բնույթը. սա պարզապես պահն է, երբ անձը թարմանում է և հանդիպում նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց: Այս դեպքում պարզապես համոզվեք, որ նա գիտի, որ դուք դեռ շրջապատում եք:
3-ի մեթոդ 3. Սիրեք տղային
Showուցադրել ջերմություն. Դուք կարող եք արտահայտել ձեր զգացմունքները տարբեր ձևերով ՝ տարբեր աստիճանի խորությամբ, և թե ինչպես եք ընտրում ցուցադրել գորովանք ՝ կախված է նաև սիրահարված ձեր անհատականությունից: Ռոմանտիկան անպայման մտերմություն չէ, այլ այն, թե ինչպես չեք վախենում մտահոգություն ցուցաբերել դիմացինի նկատմամբ ՝ ցերեկը կամ գիշերը, կամ մասնավոր կամ հասարակական: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք ցանկանում ցույց տալ ձեր սիրելիներին ՝ ձեռքերը բռնելը, ձեռքերը հպելը, այտերին թեթև համբուրելը, գրկելը, մազերը շոյելը, խրախուսել կամ գովաբանել ուրիշների առջև: և այլն
- «Սիրելիս» կամ «խելոք ապուշ» նման ոչ ֆորմալ անուն օգտագործելը նույնպես ընկերոջ հանդեպ սերը արտահայտելու միջոց է: Այնուամենայնիվ, չպետք է չափազանցել: Որոշ դեպքերում նրան «գարշելի իրեր» անվանելը կարող է նրան դժգոհ դարձնել, հատկապես հասարակության առջև: Մի խոսքով, արդյունավետ հաղորդակցությունը բոլոր հարաբերությունների կարևոր մասն է. Հետեւաբար, համոզվեք, որ ցույց տվեք ձեր ջախջախումը, թե ինչպես եք զգում:
- Թևավոր բառերով պարբերաբար տեքստային հաղորդագրություններ և էլ-նամակներ ուղարկելը նույնպես լավ միջոց է, բայց շատ բան ուղարկելը նրան կծանրաբեռնի և կդարձնի ձեզ հետապնդող: Սիրո խոսքերը կօգնեն ձեզ ցույց տալ ձեր ջերմ վերաբերմունքը նրա հանդեպ, և ցանկանում եք, որ այս քաղցրությունը հավերժ մնա, բայց մի ցուցադրեք այնքան, որ նա վախ զգա:
Գայթակղեց նրան: Մի վախեցեք գայթակղիչ գործելուց: Մարդկանց մեծ մասին գրավում է նրա սեքսուալ, արիստոկրատ և ինքնավստահությունը: Վստահություն նշանակում է, որ դուք գոհ եք նրանից, ով իրականում եք; դուք դա ցույց կտաք ՝ առանց երբևէ փորձելու, իմանալով ինչպես ընդունել ինքներդ ձեզ և այլևս չկասկածել ձեր արժեքի վրա: Պետք չէ լինել ամենաակտիվն ու եռանդունը, եթե դա ձեր անհատականությունը չէ: Փոխարենը, միշտ եղեք ինքներդ ձեզ ՝ լավ հոգ տանելով ձեզ և հավատալով, որ արժանի եք նրա ուշադրությանը:
Նվիրիր նրան: Միմյանց փոքր նվերներ մատուցելը հարաբերություններում ուրախություն ստեղծելու միջոց է: Յուրաքանչյուր ոք սիրում է նվերներ ստանալ, իսկ նվերներ մատուցելու արարքը նշանակում է, որ անձը ձեզ համար կարևոր է: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չէ շատ «ներդնել» սրա մեջ. Նվեր տվեք նրան միայն այն բանի համար, որ սիրում եք նրան և ցանկանում եք, որ նա դա իմանա: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր ընկերոջը կարծի, որ նվերներ եք օգտագործում իր զգացմունքների դիմաց:
- Ձեռքով պատրաստեք նրա համար նվեր: Կարող եք նրան նվիրել խնջույք, սրտի գեղարվեստական պատկեր, ստեղծագործական մի բան և արտահայտել ձեր անհատականությունը, որպեսզի ամեն անգամ նվերը տեսնելիս ՝ նա մտածի ձեր և ձեր ժպիտի մասին: Եթե երաժշտություն եք սիրում կամ գործիք նվագել գիտեք, տվեք նրան մեկ կամ մի քանի երգ (ավելի իմաստալից, եթե կատարում եք ձեր գրած երգերը): Դուք կարող եք ձայնագրել երգի տեսահոլովակ և այն տեղադրել YouTube- ին ՝ մասնավոր:
Մի նախանձիր Սիրահարվեք, բայց մի սիրեք մինչեւ կատաղություն, երբ ձեր սիրեցյալը խոսում է կամ նույնիսկ նշում է մեկ այլ աղջկա: Ոչինչ ավելի շուտ չի հիասթափեցնի ձեր զուգընկերոջը, քան գիտակցելով, որ դուք անվստահ եք և չեք կարող դիմանալ այլ աղջիկների ներկայությանը ձեր կյանքում:Նա կգնահատի դա, երբ դուք բարյացակամ լինեք իր հակառակ սեռի հետ `փոխանակ բամբասելու կամ խառնաշփոթելու ձեր շրջապատի ցանկացած աղջկա հետ:
- Երբ ձեր նախկին ընկերուհին ընկերների հետ է, մի ուղարկեք նրանց անընդհատ հաղորդագրություններ ՝ համոզվելու համար, որ նրանք չեն խոսում այլ աղջիկների հետ: Դա ձեր ընկերոջը միայն կստիպի մտածել, որ դուք ընդհանրապես չեք վստահում իրենց:
Խորհուրդներ
- Կանգնեք սիրեկանի կողքին: Հավատարմությունն ու խրախուսումը հարաբերությունների խորության հիմնական գործոններն են:
- Գնահատեք հարաբերությունների լավ բաները: Բոլորն իրենց ավելի հարմարավետ են զգում գնահատանքի արժանանալիս: Դու էլ ես, չէ՞: Սովորեք գնահատել նախկինի արածը, նույնիսկ եթե դա պարզապես շնորհակալություն է, երբ նա ձեզ տուն է տանում: Նրանք դա անում են ձեր համար, որպեսզի ցույց տան իրենց հարգանքը ձեր հանդեպ: Ոչ բոլոր կանայք ունեն սիրո գեղեցիկ պատմություն; Այնպես որ, խնդրում եմ, փայփայել ձեր հարաբերությունները:
- Ընդունեք, երբ նրանք ճիշտ են անում: Սա գործողություն է, որն օգնում է նրան ավելի ինքնավստահ զգալ, ինչպես սխալները խոստովանելը, երբ նա սխալ է, կօգնի մեղմել հարաբերությունների բախումը: Սովորեք այս հմտությունները շուտ ՝ ընդհանուր և ամուր հարաբերությունների հիմք ստեղծելու համար:
- Եթե ձեր զուգընկերը պասիվ է վարվում, դա չի նշանակում, որ նա ձեզ չի սիրում: Փաստորեն, նա կարող է լինել բնորոշ ամաչկոտ կամ ինտրովերտ: Միգուցե նա նախկինում երբևէ մեկին չէր սիրում և չգիտեր, թե ինչպես իրեն պահել: Կամ ՝ նա մեկը չէ, ով սիրում է ջերմություն ցուցաբերել, բայց դեռ խորը սեր ունի ձեր հանդեպ: Պարզեք, թե ինչն է նրան ստիպում նման կերպ վարվել և փորձել հասկանալ որ Երբեմն նա ակնկալում է, որ դուք ավելի նախաձեռնողական լինեք, քանի որ սիրո մեջ մեծ փորձ ունեք: Կամ, ինչ-որ պահի, դուք կհասկանաք, որ նա կա, և դուք պետք է սովորեք հարմարվել:
- Մի փորձեք փոխել ձեր ընկերոջը: Դուք պարզապես պետք է ասեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս; Եթե նա սիրում է ձեզ, ապա դա կանի հաջորդ անգամ: Եթե անձը չափազանց տարբերվում է այն մարդու տեսակից, որի հետ ցանկանում եք հավերժ մնալ կյանքի համար, գտեք ավելի հարմար անձնավորության և դիտեք սա որպես հարաբերություն, որը կօգնի ձեզ արժեքավոր փորձ ձեռք բերել:
- Մի պարտադրեք Պետք չէ ստիպել ձեր ընկերոջը անել այնպիսի բաներ, որոնք նրան անհարմար են դարձնում:
- Հասկացեք, որ յուրաքանչյուր հարաբերություն տարբեր է, և որ գոյություն չունի ունիվերսալ բանաձև, որը ձեզ կդարձնի լավ ընկերուհի, քանի որ բոլորն ունեն տարբեր տեսանկյուն:
- Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը դասավորի ձեր կյանքը, հատկապես ձեր ընկերոջը: Թույլ մի տվեք, որ մարդը ճնշի ձեզ: Փոխարենը, բաց խոսեք այդ մասին, ներառյալ յուրաքանչյուր պատվերի ազդեցությունը ձեզ վրա: Նմանապես, մի ասեք նրանց, թե ինչպես պետք է ապրեն:
- Խոսեք ձեր նշանակալի այլ մարդու հետ ձեր ունեցած խնդիրների մասին և զբաղվեք նրա հետ: Երկու հոգի պետք է սովորեն հոգ տանել միմյանց մասին:
- Վստահեք մարդուն; Եթե դուք չեք կարող դա անել, դուք պետք է փոխեք ձեր կարծիքը: Վստահությունը հարաբերությունների կարևոր հիմքն է. և հավատքի ձևավորման ժամանակ երկուսի կապը կխորանա:
- Եթե ձեր գործընկերը սովորություն ունի վերահսկել կամ ստիպել ձեզ անել մի բան, որը չեք ցանկանում անել, ապա միգուցե հրաժեշտ տալու ժամանակն է: Թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ վերահսկեն:
- Մի ստեք ձեր սիրեկանին, քանի որ «տոպրակի մեջ ասեղը վաղուց տեսանելի է»: Անկեղծ եղեք, բայց եթե մարդը միշտ ստում է, ապա ձեզ հարկավոր չէ պատասխանել նույն արարքով: Փոխարենը, անկեղծորեն խոսեք նրա հետ:
Arnգուշացում
- Խանդը շատ վտանգավոր հույզ է: Մի դրդեք սիրահարին նախանձել: Սա միայն վնասում է հավատը երկարաժամկետ հեռանկարում:
- Մի եղեք ինքնագիտակցված ձեր արտաքինի վերաբերյալ: Երբ ձեր նախկին անդամը որոշում է ժամադրության հետ, դա նշանակում է, որ դուք նրա համար շատ գրավիչ եք:
- Ձեր ընթացիկ զուգընկերը մի համեմատեք նախկինի հետ: Ոչ մեկին դուր չի գալիս այս համեմատությունը, նույնիսկ եթե դուք պարզապես ուզում եք ասել, որ ձեր ներկայիս ընկերոջը ավելի լավն է, քան նախկինը: Սա կաղ համեմատություն է, և դուք իրավունք չունեք դատելու ոչ մեկին. Փոխարենը ՝ կենտրոնացեք ներկա հարաբերությունները զարգացնելու վրա:
- Մի սիրախաղ անեք նրա ընկերների հետ: Որքան էլ այդ տղաները գրավիչ լինեն, դուք պետք է ձեր զուգընկերոջը տեղեկացնեք, որ նա միակն է ձեր սրտում: Եթե ցանկանում եք սիրախաղ անել ինչ-որ մեկի հետ, դա նշանակում է, որ պատրաստ չեք լուրջ հարաբերությունների:
- Թաքուն մի ստուգեք ձեր ընկերոջը ՝ տեսնելու, թե ինչ է նա անելու: Սա նվաստացման, անհարգալից վերաբերմունքի և անարդարության ակտ է: Անշուշտ, դուք չեք ցանկանում, որ ձեր գործընկերը ձեզ հետ դա անի: Նմանապես, մի ստիպեք ձեր զուգընկերոջը սեքսով զբաղվել:
- Մի ստիր. Անկեղծ լինելուց զատ, պետք է ունենալ նաև բաց միտք: Մի թաքցրեք ձեզանից ինչ-որ բան, նույնիսկ եթե դա ձեզ անհարմար է զգում, քանի որ այն հետագայում կարող է խնդիրներ առաջացնել ձեր հարաբերությունների մեջ: Հիպոթեզը նույնպես լուծում է. Երբեմն ստիպված ես ինչ-որ բան ասել սթրեսը ցրելու համար, քանի որ այն թաքցնելը կարող է առաջացնել խնդրի սխալ մեկնաբանություն:
- Մի անհանգստացեք: Այստեղ անհանգստություն նշանակում է անընդհատ հեռախոսազանգեր, բարկանալ, երբ սիրահարը ժամանակ է անցկացնում ընկերների հետ, օգտագործում է «հաջորդ ցավը», որպեսզի նրանք ստիպված լինեն ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ ՝ բողոքելով, անընդհատ բողոքելով: այլ, միշտ պահանջելով ճանաչում (օրինակ ՝ հաճախ պատմություններն ավարտելը ՝ «կարծում եք այդպես՞» բառով) և այլն:
- Մի նայեք ձեր սիրեցյալի հեռախոսին, քանի դեռ դրա հետ ձեզ հարմար չէ: Նա նույնպես պետք է հարգի ձեզ նույն կերպ:
- Հասկացեք տարբերությունը կառուցողական մեկնաբանության և քննադատության միջև, որը բացասաբար է ազդում դիմացինի անհատականության վրա. Այս դեպքում դուք ստիպում եք նրանց այլ կերպ վարվել, քան իրականում են:
- Ամանակ առ ժամանակ ձեր սիրեկանը տարածություն է ուզում, այնպես որ մի առարկեք, երբ նա ասի այդ կարիքը:
- Դուք կարող եք խոսել ձեր ընկերների մասին ձեր լավագույն ընկերների հետ, բայց համոզվեք, որ հարգեք ձեր զուգընկերոջը ՝ չբաժանելով ինչ-որ բան ամոթալի, անձնական կամ վատ: (Մի՛ խոսիր քո համբույրի մասին:) Ոչինչ, եթե ցանկանում եք թարմացնել ձեր հարաբերությունները ձեր ընկերների հետ, բայց թույլ մի տվեք, որ նրանք խանգարեն ձեզ: այնուամենայնիվ, պատմեք ամեն ինչ, երբ գտնվում եք վիրավորական կամ վտանգավոր իրավիճակում և խնդրեք ընկերոջը օգնել ձեզ դուրս գալ հարաբերությունից: Եթե ցանկանում եք մասնավոր կերպով կիսվել հարաբերությունների մասին, համոզվեք, որ ձեր գործընկերը գիտի դա, և որ նրան թույլատրվում է նույնը անել իր ընկերների հետ: Բայց թույլ մի տվեք, որ ձեր գործընկերը խոսի ձեր մասին որպես իր:
