Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

Յուրաքանչյուր կրոն խորհուրդ է տալիս մեզ մնալ լուսավոր: Իմացեք, որ լուսավորվելու համար ձեզ հատուկ առաքինություններ պետք չեն: Պարզապես գիտակից մնացեք: Մեր գիտակցական պնդումը երկարացնելու փորձը չի կարող մեզ նյութական աշխարհը վերահսկելու ուժ տալ: Այնուամենայնիվ, նա կարող է մեզ ուժ տալ ՝ ամբողջովին ազատվելու տառապանքից ՝ նյութական աշխարհի իրերին կապված լինելու պատճառով: Լուսավոր լինելը հատուկ հոգեվիճակ չէ. դա մտքի և սրտի ազատություն է բոլոր կցորդներից, ինչը գիտակցում է մարդկային գոյության մասին `առանց մեզ շրջապատող աշխարհի տարբերությունների հասկացության: Թեև դժվար է, բայց դեռ շատ հնարավոր է հասնել վերապատրաստման և մտքի մարզման միջոցով: Ինչպես երկրային ձեռքբերումները դժվար են, բայց հասանելի, այնպես էլ լուսավորությունը դժվար է, բայց հնարավոր: Եթե ​​դուք չեք կարող գտնել այն այնտեղ, որտեղ այժմ եք, ապա որտե՞ղ եք թափառելու դրա որոնման մեջ:

Շատ մարդիկ զգում են, որ պետք է տառապեն ազատ լինելու համար: Դա չպետք է լինի: Մենք բոլորս պատկանում ենք տիեզերքին, և տիեզերքը թքած ունի տառապելու, թե ոչ: Մենք բացարձակ ազատության մեր սեփական բանալին ենք: Եվ լուսավորությանը հասնելու այնքան ուղիներ կան, որքան տիեզերքում գոյություն ունեցող էակները: Երբ մենք դառնում ենք գիտակից, մենք ընդլայնում ենք շրջանակը, և երբ հեռանում ենք գիտակցությունից, մենք սահմանափակ ենք: Բացի այդ, իրականությունը միշտ մեզ ցույց կտա, որ մենք չենք կարող շարժվել մեր սեփական օրենքների դեմ: Մենք բոլորս ազատ ենք ընտրելու «իրականության» տեսակը, ծարավ ենք գիտելիքի, և մեզանից ոչ մեկը չի կարող խախտել կանոնները: Աշխարհի յուրաքանչյուր անձ ունի ընտրության նույն ազատությունը:

Մեզանից ոմանք կան, ովքեր դոգմատիկ որոշակիություն են քարոզել մեկ հատուկ եղանակով: Բայց դեպի լուսավորություն տանող ճանապարհի վերջում կարևոր չէ, թե ինչ ճանապարհով ես դրան հասել:

Ակնհայտ է, որ չկա «ինչպես դա անել» քայլ առ քայլ ուղեցույց, որը ցույց կտա բոլորի համար ճիշտ ուղին ՝ տարվա ցանկացած ժամանակ: Արտաքին իրադարձություններն այնքան կարևոր չեն, որքան դրանց արձագանքը:

Որքան շատ եք վախենում, այնքան ուժեղանում է վախի կամ ցավի զգացումը: Սկզբում վախը նախազգուշացում է հնարավոր վնասների մասին: Պարզապես պետք է նկատել, և խնդիրը անպայման կլուծվի, թողեք ձեր վախերը: Սա հիմնարար «ընդլայնման» և «կծկման» ռեժիմներից մեկն է. երբ սկսեք ուսումնասիրել ձեր կյանքը, դուք կգտնեք շատ ավելին: Լուսավորություն փնտրելու համար մենք պետք է ընդունենք միայն ընդլայնման և կծկման ցիրկադային ռիթմերը: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ընտրության լիակատար ազատություն, դուք արդեն գիտեք այս մասին:

Գիտակցությունը իրական է, նույնքան իրական, որքան մենք: Ինչ էլ որ անենք ՝ դուրս գալով տիեզերական գիտակցությունից (այն ամենի մի աղբյուրը, կամ ինչ այլ տերմիններ եք ուզում օգտագործել), մենք դա անում ենք հիմա:Մենք բոլորս ծնվել ենք նույն տեղում, բոլորս վերադառնում ենք նույն տեղը:

Հուսով եմ, որ այստեղ կգտնեք պարզ հարաբերությունների որոշ օրինակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեր ճանապարհին:

Քայլեր

1. 1 Մենք բոլորս սխալներ ենք թույլ տվել: Մենք սովորում ենք նրանցից: Նույն սխալները անընդհատ կրկնելը խոչընդոտ է մեր նպատակներին: Այնուամենայնիվ, մենք իրավունք ունենք դրանք անելու: Մենք պետք է ինքներս մեզ հարցնենք. «Ի՞նչն է առաջացնում ցավ և տառապանք, և ինչպես կարող ենք արմատախիլ անել այն խորը մակարդակում»: Ոմանք ասում են, որ միայն ավելորդ բան ստանալով, մարդը կարող է հասկանալ, թե որքան է իրեն բավական: Այստեղ և այժմ լինելը, շատերի կարծիքով, ազատագրման առաջին քայլն է:
2. 2 Փնտրեք արահատ համայնքներ, իմաստուններ և լավ դհարմա գրքեր:
3. 3 Takeամանակ տրամադրեք հանգստանալու համար: Հաճախ մեր կյանքը շատ արագ է ընթանում, մենք սթրեսի մեջ ենք և չենք կարող վայելել պահը:
4. 4 Հանգիստ նստեք և թողեք, որ ձեր մտքերն ու դատողությունները ծագեն և ցրվեն ինքնին: Եղիր այստեղ հիմա. Դարձեք հանգիստ և պարզ:
5. 5 Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ձեր տարբեր հոտերին, լսվող ձայներին և տեսած առարկաներին: Օգտագործեք նույն մոտեցումը այլ առօրյա իրավիճակներում: Նման գործողությունները հաճախ ձեզ մոտեցնում են մաքուր գիտակցությանը:
6. 6 Pբաղվեք մեդիտացիայով, դա կարելի է անել ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի, պարզապես անհրաժեշտ է մտավոր կենտրոնանալ այս պահին որոշակի օբյեկտի վրա:
7. 7 Կարդացեք, թե ինչ են գրել ուրիշները լուսավորության և ընդհանրապես հոգևորության մասին: Կան շատ մեծ փիլիսոփաներ, ինչպիսիք են Գաուտաման, Հիսուսը, Լաո zզուն, Սուզուկի Ռոշին, Մուհամեդը, Դանտեն, Ֆրենսիս Բեկոնը, Ուիլյամ Բլեյքը և այլք: Այս թեմայի շուրջ խոսելու համար ընկալման բազմաթիվ դռներ կան ՝ ուղղակի և անուղղակի:
8. 8 Իմացեք Ազնիվ ութապատիկ ճանապարհի և 4 ազնիվ ճշմարտությունների մասին:
9. 9 Միշտ օգտագործեք պահը և վայելեք օրվա ընթացքում կատարվող բոլոր գործողությունները (ուտել, քնել և նույնիսկ լոգանք ընդունել):
10. 10 Այստեղ թվարկված քայլերը հիմնական օգտակար խորհուրդներն են, որոնք կարող եք ձեռնարկել: Լուսավորության ճանապարհին իրական «քայլը» նշանակում է անել մի բան, որն այժմ ձեր գիտակցության անգիտակից մասն է: դրանք «Ինտեգրում»: Ինտեգրման ուղղությամբ գործնական քայլեր կարելի է գտնել վիքիի համապատասխան բաժիններում:
11. 11 Ինքը ՝ Շաքյամունի / Գաուտամա Բուդդան նկարագրած լուսավորության ուղին ուժի, կենտրոնացման և իմաստության զարգացման մեջ է:
12. 12 Լուսավորությունը հոգեվիճակ չէ, որին կարող ես հասնել ինքդ քեզ պարտադրելով: Մենք ապրում ենք պատճառի և հետևանքի հավերժական օրենքով. Եթե վատ բան ես անում, ապա վատ արդյունքի ես հասնում, իսկ եթե լավ բան ես անում, լավ արդյունքի ես հասնում: Գլխավորը գիտակցությունն է, որն առաջացել է անկախ այն բանից, թե ինչ է կատարվում:
13. 13 Բարձրագույն գիտակցության բռնկման մտադրությամբ մոտենալը բնական է: Քայլելը կարող է բորբոքել ավելի բարձր գիտակցություն: Օգտագործեք քայլող մեդիտացիա: Ինչպես սկսնակները սովորում են ժամանակավոր պահել իրենց շնչառական ցիկլերը նորմալ շնչառության համար, այնպես էլ թող բարձրագույն գիտակցությունը ծիլ տա: Քայլելու ցիկլերը կամ քայլերը կարող են ծառայել նույն նպատակին: Նույնը տեղի է ունենում ռիթմով երաժշտության մեջ, այսինքն ՝ սովորական գիտակցությունը սպառվում է, ինչը թույլ է տալիս ավելի բարձր գիտակցությունը ջրհեղեղի պես գալ երաժշտի մոտ ՝ բերելով ավելի բարձր գիտակցություն: Դոն Juուանը խեղդվեց Կառլոս Կաստանեդայի քայլելու տեսիլքում: Կառլոսը քայլեց Դոն anուանի հետ ՝ աչքերը կտրելով ՝ տեսողությունը նվազեցնելու և սովորական գիտակցության ընդհանուր սպառումից խուսափելու համար: Քայլելիս ավելի բարձր գիտակցության այս իրազեկումը ձեզ կդրդի ավելի հաճախ քայլել / խորհրդածել:

Խորհուրդներ

• Երբ դուք ավելի շատ ծանոթանաք պարզ իրազեկման / գիտակցության հետ, կնկատեք մտավոր գործունեության անկում և շատ ավելի հաճախ կսկսեք զգալ առանց մտքի ընկալման: Սա կարող է օգտակար լինել, հատկապես այն բանից հետո, երբ որոշ մտածողության ազատ փորձը խրախուսել է մտքի ազատ ներկայության առաջընթացը (թուլացում) որպես մարզում:Այն բառացիորեն օգնում է մարմինը և միտքը վերադարձնել իրենց բնական վիճակին, որն ավելի ազատ է շարունակական մտածողությունից, քան մարդկանց մեծամասնության ողջ կյանքի ընթացքում մտածելը:
• Առողջ բանականությունը (կամ ինտուիցիան) նաև ձեր լավագույն ուղեցույցն է:
• Ոչինչ միշտ ճիշտ կամ սխալ չէ, «բաները» փոխվում են: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ համար ամենալավն է այս պահին, այնուամենայնիվ, հիշեք, որ երբեք մենակ չեք, այն, ինչ ընտրում եք, կարող է ազդել կամ չազդել ուրիշների վրա: Բարությունը և բարքը կարող են լավ բան լինել: Մի խոսքով, «կարեկցանք ունեցեք» կամ ուրիշներին տվեք (արեք) լավագույնը, այն լավագույնը, ինչ կտայիք (կանեիք), եթե հայտնվեիք նույն իրավիճակում:
• «Մտքի ընդլայնում» դեղամիջոցները (կամ հոգեմետ նյութերը) հաստատ լուսավորություն գտնելու ամենահուսալի միջոցը չեն: Դրանք կարելի է համեմատել լեռան գագաթ բարձրանալու փոխարեն ուղղաթիռ օգտագործելու հետ, այնուամենայնիվ, փաստը մնում է փաստ, և ինքներդ կարող եք եզրակացություններ անել: Հիշեք, որ հոգեմետ դեղամիջոցները լուսավորության որոշակի աստիճանի հասնելու ամենահեշտ ձևը չեն, քանի որ կարող է հոգեբանական ճգնաժամ առաջանալ: Միևնույն ժամանակ, վախերը կարող են առաջանալ, հիշեք, դրանք կարող են հաղթահարվել կամ ցրվել: Ի վերջո, լուսավորությունը պետք է գա ձեզ:
• Բարձր գիտակցությունը հասանելի է բոլոր նրանց, ովքեր ձգտում են դրան: Նույնիսկ պետք չէ որևէ բան անել: Դուք չեք կորչի ՝ փորձելով հասկանալ, թե իրականում որքան ազատ եք:
• Լուսավորությունն այն չէ, ինչ որ ուրիշը կարող է անել քո փոխարեն: Ոչ ոք չի կարող ձեզ «փրկել», բացի ձեզանից: Նույնը վերաբերում է ուրիշներին փրկելուն: Մնացածը Աստծո կամքն է:
• Itionանաչումը կամ ինքնաքննությունը, ինչպես երբեմն կոչվում է, կարող է լինել առանձին փորձ, բայց մարդկանցից շատերի համար այն առավել արդյունավետ է, եթե որոշ ժամանակ զբաղվում եք մեդիտացիայով, հաճախ առնվազն մի քանի ամիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հարցման «պատասխանը» միշտ նկատում է մաքուր գիտակցություն, որը չի փոխվում փորձի հետ, որն էլ իր հերթին անընդհատ փոխվում է: Հարցման ամենատարածված ձևը մտավոր կամ պարզապես ուշադրություն փոխելով (նկատելով) հարցնելն է. «Ո՞վ եմ (կամ ի՞նչ) ես»: - հիմա, այստեղ, այս պահին: Եթե ​​հարցի պատասխանը գտնեք մտավոր, այսինքն. «Ես մարդ եմ», կամ «ես հոգի եմ», կամ նույնիսկ «ես ամեն ինչ եմ», սա միշտ անօգուտ կդառնա, քանի որ ճշմարիտ պատասխանը գիտակցությունն է ՝ առարկայի տեսանկյունից, այսինքն. իրազեկում, ամբողջ բովանդակության փորձարկում, նույնիսկ սեփական անձի որոշակի զգացում:
• Ինքնագիտակցությունը յուրաքանչյուր պահի իրական «փորձ» է, ցանկացած ընկալման կամ մտավոր գործունեության մեջ: Դուք կտեսնեք, որ եթե կարողանաք ինչ -որ բան հասկանալ, անկախ նրանից, թե որքան նուրբ է, անկախ նրանից, թե որքան եք զգում ձեր «ես» -ը կամ «ձեր» փորձը, դուք, այնուամենայնիվ, գիտակցության ճանապարհով փորձառության առարկա եք: Մի կողմից, սա փորձ է, որը երբեք չես կարող ձեռք բերել «առաջ» կամ ինքդ քեզ գիտակցելուց առաջ:
• Մտքերը, որ դուք պետք է ինչ -որ բանի հասնեք, գործում են որպես մի տեսակ պատնեշ, որի միջոցով մեր բնական էությունը լուսավորվում է: Այն, ինչ մենք պարզապես պետք է հասկանանք, այն է, որ չկա ավելի կարևոր ձեռքբերում, քան առաջին հերթին «ինքն իրեն» հասնելը:
• Դուք ձեր սեփական լուսավորության բանալին եք:
• Գործընթացը կարող է տևել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք:
• Հիշեք և փորձառությամբ փորձեք, որ գիտակցությունը հավասարապես առկա է կյանքի յուրաքանչյուր պահի. դա պարզապես հաճախ աննկատ է մնում: Գիտակցության անհասկանալիությունը բոլոր առումներով (ներառյալ ՝ մտքերը, զգացմունքները, զգացմունքները ներսից և այլն) այն միջոցն է, որով անտեղյակությունը ժամանակ առ ժամանակ նորից գալիս է ձեզ մոտ: Հատկապես հոգեկան և հուզական նեղության ժամանակ, կարող է շատ օգտակար լինել ուշադրությունը դեպի ինքնագիտակցությունը վերագրելը. Փորձ, ասպեկտ, որը «տեղյակ է», անհայտ բանի փոխարեն:
• Փորձեք ինքներդ ձեզ զգալ որպես մաքուր գիտակցություն (կամ տիեզերական գիտակցություն), ինչպես նաև էներգիա (որը մասամբ գիտակցված է և մասամբ անգիտակից մոդուլյացիաների անվերջ բազմազանության մեջ) և որպես անգիտակից վիճակում գտնվող նյութ:Որպես մարդիկ, մենք նյութի, էներգիայի և գիտակցության բարդ համադրություն ենք: Գիտակցության ամենաբարձր վիճակը միշտ հասանելի է և միշտ ձեր ներսում, և սա մաքուր գիտակցության վիճակ է:
• Որոշ «տրանս» հայտարարություններ կարող են օգնել ձեր լուսավորությանը, իսկ մյուսները կարող են ձեզ մոլորեցնել: Հիշեք, որ դուք ի վերջո վերահսկում եք իրավիճակը:
• Մեդիտացիան և մարմնի վրա հիմնված այլ պրակտիկա, ինչպիսին է պրանայաման (շնչառության վերահսկում), հիմք են հանդիսանում ավելի առաջադեմ (նուրբ, հոգեկան) պրակտիկայի համար: Առավել ճշգրիտ գործելակերպի առավելություններն այն են, որ դրանք ավելի արագ են մարմնավորվում, և / կամ լուսավորության օգուտները ավելի համահունչ են այն փորձի մեջ, երբ հանգիստ մտածողությունը կրկին վերադառնում է: Փորձառությամբ, մեդիտացիան օգնում է հանգստացնել միտքը, գործունեություն, որը ձեզ ծանոթացնում է ձեր գիտակցության ձևազուրկ կողմերի հետ, որոնք ավելի հեշտությամբ տալիս են իրական լուսավորության ըմբռնում և վայելում: Լուսավորությունն իրականում այն ​​չէ, ինչին «հասնում ես». մակերեսային մտածողության չափազանց շեշտադրումն այն է, ինչը ամեն վայրկյան հետ է բերում լուսավորությունը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մեդիտացիայի հետևողականությունը (օրական մեկ կամ երկու կարճ սեանս; յուրաքանչյուրը քսան րոպե) ավելի կարևոր է, քան երկար ժամանակ մեդիտացիան:
• Լուսավորության ուղին անցնում է անգիտակիցների լուսավորության միջոցով:
• Իսկականն ի՞նչ է: Մեր զգացմունքները կարող են մեզ խաբել, բայց մեր զգացմունքները չեն կարող:
• «Այնտեղ» (որակավորված) ուսուցիչը գիտի ճանապարհը և կարող է ձեզ ասել, որ զգույշ լինեք. Սա նույնքան պատասխանատվություն է, որքան ակտիվ:
• Յոգա, թայ չի կամ այկիդոկան ուսումնասիրելը կարող է օգնել:
• Հասկացեք, թե ինչպես կարող են գործնականները վերաբերվել լուսավորությանը. դրանք անպայման անհրաժեշտ չեն, բայց կարող են մեծ աջակցություն և օգնություն լինել լուսավորության ուսուցման համար: Սա ամբողջությամբ չի բացառում առաջարկը: Ամեն ինչ պատրաստ է, և դուք կարող եք ընկալել այս իրողությունը միայն հայեցակարգային մտածողության միջոցով ՝ հակառակ ուղղությամբ: Այնուամենայնիվ, մարմնական-մտավոր համակարգերի մեծ մասը պայմանավորված է ձևի ավելի խորը կենտրոնացումով: Հետևաբար, ինչպես դիետան և վարժությունը ներդաշնակեցնում են ֆիզիկական առողջությունը, այնպես էլ կոնկրետ մեթոդները կարող են օգտակար լինել ներկա փորձառության մեջ լուսավորության պտուղներից օգտվելու համար:

Գուշացումներ

• Մի վախեցեք ձեր նյութական մարմնից բաժանվելուց, եթե դրա մասին պատշաճ հոգ տանեք, դա կլինի մի բան, որին ստիպված կլինեք վերադառնալ:
• Carefulգույշ եղեք, մի չափազանցեք: Չափավորությունը օգտակար է:
• Դուք պետք է սովորեք լիովին վստահել ինքներդ ձեզ:
• Areգուշացեք «միտքը ընդլայնող» դեղամիջոցներից, քանի որ դրանք կարող են վտանգավոր լինել անփորձների համար:
• Մենք ավելի լավ ենք սովորեցնում այն, ինչ մեզ պետք է սովորելու համար:
• Գիտական ​​ըմբռնումը հիմնված է իրադարձությունների և հրաշքների կրկնության վրա, որոնք, թվում է, երբեք չեն կրկնվի: Հետեւաբար, հրաշքներ հասկանալու գիտական ​​միջոց չկա: Մեր գիտակցությունը հրաշք է:
• Ավելի լավ է դիտավորյալ «չփնտրել», յուրաքանչյուր գործողություն կատարել միտումնավոր ՝ հիշեցնելով ինքներդ ձեզ, որ ձեր կատարած յուրաքանչյուր քայլ ինքնին վարձատրություն է:

Ինչ է պետք

• Հավատ, և կրկին հավատ տիեզերքի հոսքին:
• Սիրով լի սիրտ: Որովհետև սերը ամենահզոր մոգությունն է:
• Անտարբերություն «իրերի» արտաքին ասպեկտների նկատմամբ, այսինքն. պահպանել «մեծ պատկերի» ընդհանուր տեսլականը:
• Բնության հետ նորից կապ հաստատելը դա ձեզ հանգստություն և կենսունակության լիցք կհաղորդի ներսից: