Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Դպրոցում երբևէ մեկը ձեր նկատմամբ ագրեսիվ վերաբերմունք դրսեւորե՞լ է: Ձեր երկուսի միջեւ լարվածությունը հասե՞լ է այն աստիճանի, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը դիպչեն: Դուք երբևէ կռվել եք դպրոցում: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնցում դուք կարող եք հաղթել դպրոցում կամ ցանկացած այլ վայրում կռվելիս:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Սկսեք պայքարը

1. 

   Թող մրցակիցը առաջինը հարվածի: Նախ ձեզ հարձակվելու համար ձեզ կմեղադրեն: Այնուամենայնիվ, չեք սխալվի, եթե ստիպված լինեք պաշտպանական պայքար մղել, հատկապես, երբ ձեր հակառակորդը սպառնում է ձեր անվտանգությանը: Ուշադիր եղեք ագրեսիայի նշանների կամ հարձակման հավանական ներուժի վրա:

2. 

   
   
   Ուշադրություն գրավել. Եթե ​​ցանկանում եք խուսափել կռվից, գոռացեք «տան կրակ» կամ այլ բառեր ՝ բոլորի ուշադրությունը գրավելու համար: Օգնության համար կարող եք նաև մոտակայքում գտնել վերահսկիչ: Վազելը նույնպես տարբերակ է: Չնայած մարդիկ փախուստը վախկոտություն են համարում, դա անհրաժեշտ կլինի, եթե դա լինի ձեր կյանքի համար:

3. 

   
   
   Իմացեք երբ հեռանաք: Եթե ​​հակառակորդը նախ հրաժարվում է հարվածել հարվածին, հեռացեք: Կռիվը ձեզ միայն դժվարության մեջ է գցելու, ինչպես նաև վտանգելու է ձեր կյանքը: Ուրիշին ծեծի ենթարկելու հետևանքները կարող են հանգեցնել նրան, որ դպրոցը մշտապես կասեցվի, կասեցվի, տեղափոխվի կամ հեռացվի: Սա բացասաբար է ազդում ձեր վարքի և համալսարան կամ արհեստագործական ուսումնարան ընդունվելու ունակության վրա: գովազդ

3-ի մեթոդը `կռիվ

1. 

   
   
   Պահպանեք կանգնած դիրք: Ոտքերը ուսի լայնությունից մի փոքր բարձր պահեք, ձեռքերը պահեք ձեր առջև և աչքերի մակարդակից բարձր: Եթե ​​հակառակորդը հարվածում է դեմքի մի կողմին, ձեռքը դրեք ձեր ականջի վրա և թողեք ձեր արմունկն արգելափակվի ձեր առջև:

2. 

   Արդյունավետ է ծնկների կամ արմունկների հարձակումը: Ickingնկների կամ հորթի առջևի կամ հետևի հարվածները կարող են նրանց մարտունակ չդարձնել ՝ փախչելու հնարավորություն տալով: Միշտ ուղղեք որովայնին կամ դեմքին:

3. 

   Հնարավորություն ստանալու դեպքում հարվածեք ձեր հակառակորդին գետնին: Եթե ​​նա ընկնում է, օգտվեք հնարավորությունից և տապալեք նրանց գետնին, մինչև նրանք հանձնվեն կամ չափազանց հոգնած լինեն ՝ չխփելու համար: Հնարավորինս երկար հարվածեք նրան գետնին: Անհրաժեշտության դեպքում հարվածեք նրան, որպեսզի նա չկարողանա վեր կենալ:

4. 

   Պաշտպանություն Այս մարտավարությունը, կարծես, չի գործում, բայց դա կհոգնի ձեր հակառակորդին: Դրանից հետո դուք հնարավորություն ունեք փախչելու կամ հակահարված տալու: Դուք կարող եք կամ հաճախակի պաշտպանվել, կամ օգտագործել այս մարտավարությունը ողջ մարտի ընթացքում:

5. 

   Երբեք բղավել կամ հայհոյել կռվելիս: Բերանիդ բացումը հակառակորդի համար տարածություն կստեղծի ծնոտը խփելու համար: Դուք կարող եք նոկաուտի ենթարկվել կամ կոտրվել: Անտեսեք նրանց վիրավորանքները և շարունակեք, եթե շարունակեք, հարվածեք ծնոտներին:

6. 

   Խուսափեք ձեր հակառակորդի մազերը քաշելուց: Եթե ​​դուք աղջիկ եք, ձեր թշնամու մազերը քաշելը թույլ տեսք կտա, եթե նա դա առաջինը չանի: Այնուամենայնիվ, չպետք է վախենաք օգտագործել այս մեթոդը, եթե դա ձեր օգտին է:

7. 

   Kick մրցակցին: Չնայած սա թերագնահատված գրոհ է, բայց դա շատ արդյունավետ քայլ է հաղթանակի համար: Մի վախեցեք, եթե հնարավորություն ունեք, օգտագործել ձեր ոտքերը: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, քանի որ հակառակորդը կարող է բռնել ոտքը կամ ոտքը:

8. 

   Հանգստություն պահպանեք հակառակորդների մեծ խմբի առջև: Հասկացեք, որ ձեր նպատակը փախչելն է, պարտադիր չէ, որ հաղթեք: Կուսակցությունը հաղթելու հավանականությունը շատ քիչ է, եթե օգնություն չստանաք: Խուսափեք նրանց առաջ զայրույթ ցույց տալուց: Կռվելիս կարող եք զայրույթը վերածել թշնամու դեմ էներգիայի:
   • Անհրաժեշտության դեպքում մի վախեցեք օգնություն կանչելուց: Չնայած դուք կկորցնեք ուժեղ մարդու կերպարը, ավելի լավ է ձեր հեղինակության վրա ազդեն, քան կորցնեն ձեր կյանքը:
   • Գուշացեք հպարտությունից: Դուք հավատում եք, որ կարող եք պայքարել հակառակորդների մի ամբողջ խմբի հետ, բայց իրատես լինել:

9. 

   Օգտվեք առիթից, եթե դուք և ձեր հակառակորդը մի կողմ կանգնեք: Դակեք նրա գլխի կողքին: Կարող եք նաև գլուխը ցած գցել, ձեր ամբողջ ուժը ստանալ և բռնել նրան թակոց տալուց:

10. 

    Ստիպելով հակառակորդին հանձնվել: Ձեր հակառակորդն ընկնելուց հետո կարող եք նրան պահել գետնին, մինչ նա հանձնվի: Ձեր հակառակորդը կարող է պատասխան հարվածով պատասխանել, եթե նրան թույլ տաք վեր կենալ մինչ հանձնվելը:

11. 

    Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ, եթե ընկնում եք: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի արգելափակեք հակառակորդի բռունցքները: Եթե ​​նրա բռունցքն այնքան ուժեղ չէ, որքան կարող եք դիմանալ, փորձեք պատասխան հարված տալ: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Ինչպես վարվել այլ դեպքերի հետ

1. 

   Withգուշացեք սրանց հետ Ավելի մեծ հակառակորդներ. Օգտագործեք նրա չափը նրա դեմ: Հարձակվել ասեղնաբուժության կետերի կամ աճուկի վրա: Կոշիկի մատը դրեք navel- ի և աճուկի միջև: Կան շրջանաձև հատվածի վրա գտնվող կետային կետեր, որոնք կստիպեն հակառակորդին կորցնել հակահարված տալու կարողությունը:

2. 

   Useգուշացեք, եթե հակառակորդը սպառնում է ձեր կյանքին կամ փորձում է խեղդել ձեզ: Կրկին հարձակվեք ձեր ամբողջ ուժով: Անկյունի հարված, հարված կամ հարվածի կետեր և փափուկ տեղեր: Շարունակեք հարվածել, մինչ ձեր հակառակորդը թուլանա, որպեսզի կարողանաք փախչել: Իմացեք, որ իրավունք ունեք պաշտպանվել, եթե ձեր կյանքին վտանգ է սպառնում: Հնարավորինս արագ հասեք ոստիկանության բաժանմունք:

3. 

   Փախեք, եթե դրանք ավելի շատ են: Արագ վազեք դեպի մարդաշատ տարածք կամ դպրոցի գլխավոր գրասենյակ: Չնայած ցանկանում եք պայքարել մրցակիցների մի մեծ խմբի դեմ ՝ ձեր պատիվը պահելու համար, բայց իրատես եղեք: Մարդիկ, ովքեր դեմ էին ամբոխին, չէին կարողանա հաղթել առանց լուրջ վնասների, կամ նույնիսկ մարդկային կորուստների: գովազդ

Խորհուրդներ

• Արեք այն, ինչ պետք է անեք: Ոչ ոք քեզ չի պաշտպանում, եթե չես կարող ինքդ քեզ պաշտպանել:
• Պահպանեք ձեր ուշադրությունը, հակառակ դեպքում ձեր հակառակորդը հնարավորություն կունենա հարձակվել ձեզ վրա:
• Մի հանդուրժեք վիրավորանքներ կամ բռնարարքներ: Հայտնեք այս մասին ոստիկանություն:
• Միշտ պաշտպանեք ձեր դեմքը: Պաշտպանության համար ձեր գերիշխող ձեռքը մոտ պահեք ձեր դեմքին:
• Ձեր բռունցքը ուղիղ պահեք, հակառակ դեպքում կարող եք ուժեղ ուժով կոտրել ձեր դաստակը:
• Երբեք մի կռվեք արտաքին գոտում: Կորցնելու դեպքում առանց օգնության լուրջ վնասվածքներ կստանաք:
• Նույնիսկ եթե այն ավելի մեծ է, միևնույն է, կարող եք պարտվել: Փոքր մրցակիցները սովորաբար ավելի արագաշարժ են և ավելի շատ շարժումներ:
• Երբեք արհամարհել հարվածները աճուկում: Կռվելիս սովորաբար կանոններ չկան:
• Եթե ​​ձեզ դանակահարել են, մի հանեք դանակը: Փախիր և գտիր բուժքրոջ կամ բժշկի, որպեսզի նրանց դուրս տանեն:
• Եթե ​​գիտեք, որ կռիվ է լինելու, պետք է գնաք ընկերոջ հետ:
• Եթե ​​վտանգ եք զգում, կանգնեք պատին մոտ, այնպես որ հետևից ոչինչ չի հարձակվի:

Arnգուշացում

• Եթե ​​ձեզ հարվածողը շատ ընկերներ ունի ձեր կողքին, դուք պետք է պատրաստ լինեք կռվել այլ տղաների հետ, քանի որ նրանք ոտքի կկանգնեն ձեր հակառակորդին պաշտպանելու համար, բայց դուք չեք կարող նահանջել և կռվել ձեր ուղեկցի հետ:
• Եթե ​​պայքարը չափազանց հեռու եք տանում, ձեզ կարող են մեղադրանք առաջադրվել հանցագործությունների բազմաթիվ դեպքերի համար:
• Կռվելիս, ամենայն հավանականությամբ, կվնասեք հակառակորդին:
• Դուք կարող եք կասեցվել դպրոցից, եթե կռվեք դպրոցում:
• Կռվելիս կարող եք լուրջ վնասվածքներ ստանալ:
• Ի վերջո, բայց ոչ բոլորը, հետևանքներն այն են, որ ձախողման դեպքում դուք կարող եք դուրս մնալ հասարակությունից:
• Դուք կդադարեցնեք ձեր ուսումը, այնպես որ պատրաստ եղեք ձեր ծնողները տանը խփել:
• Դպրոցը կդադարեցվի կամ նույնիսկ կհեռացվի: Կարող եք նաև բանտ նստել: