Բովանդակություն

• Քայլել
• 5-ի մեթոդ 1: 5-ի մեթոդ 1. Արգելքներ
• 5-ի մեթոդ 2. 5-ի մեթոդ 2. Հորմոնալ ծնելիության վերահսկում
• 5-ի մեթոդ 3. 5-ի մեթոդ 3. Վարքային ճշգրտումներ
• 5-ի մեթոդ 4. 5-ի մեթոդ 4. Վիրաբուժական պրոցեդուրաներ
• 5-ի մեթոդը 5-ի 5-րդ մեթոդը. Հետսեքսուալ հղիության կանխարգելում
• Arnգուշացումներ

Պարզելը, թե ինչպես խուսափել հղիանալուց, կարող է մի փոքր ճնշող լինել, մանավանդ որ կան շատ տարբեր հակաբեղմնավորիչներ: Հակաբեղմնավորիչ միջոց ընտրելը շատ անհատական ​​է և պետք է ուշադիր մտածել: Առաջին քայլը պետք է պարզել, թե որ տարբեր եղանակներ կան, և որն է համապատասխանում ձեր ապրելակերպին և համոզմունքներին:

Քայլել

5-ի մեթոդ 1: 5-ի մեթոդ 1. Արգելքներ

1. Պահպանակներ Դուք սեռական ակտի ընթացքում լատեքսային պահպանակներ եք դնում առնանդամի շուրջ: Քանի որ սերմնաբջիջները չեն կարող շփվել բերրի ձվերի հետ, հղիությունը կանխվում է: Հաճախ պահպանակներ կարող եք անվճար ձեռք բերել առողջապահական կլինիկաներում, բայց նաև կարող եք դրանք գնել դեղատներից և սուպերմարկետներից յուրաքանչյուրը մոտ 1 եվրոյով:
   • Պահպանակների մեկ այլ առավելությունն այն է, որ և՛ մարդիկ պաշտպանված են սեռավարակներից (ՍDՓՀ) և հղիությունից:
   • Պահպանակները պատրաստված են բարակ լատեքսից, ուստի, ցավոք, պատահականորեն պատահում է, որ սեռական ակտի ընթացքում մեկը պատռվում է: Եթե ​​դա պատահի, դուք ավելի հավանական է, որ հղիանաք:
   • Որոշ մարդիկ ալերգիկ են լատեքսային պահպանակներից, ուստի նախընտրում են պլաստիկ պահպանակները:
2. Կանացի պահպանակներ: Կանացի պահպանակները նույնպես պատրաստված են լատեքսից և ունեն օղակի տեսք, որի վրա կցված է քսակ: Քսակը տեղավորվում է հեշտոցում, իսկ օղակը մնում է մարմնից դուրս ՝ ամեն ինչ տեղում պահելու համար: Սեռական հարաբերությունների ընթացքում այն ​​հավաքում է սերմնաբջիջները, որպեսզի այն չկարողանա մտնել կնոջ մարմին: Իգական պահպանակների արժեքն է յուրաքանչյուրը մոտ 2 եվրո և կարելի է ձեռք բերել դեղատուն:
   • Կանացի պահպանակները նվազեցնում են սեռավարակների ռիսկը, քանի որ հեշտոցն ուղղակիորեն չի շոշափվում:
   • Կանացի պահպանակները մի փոքր պակաս հուսալի են, քան սովորական պահպանակները, և ոմանց կարծիքով ՝ դրանք օգտագործման համար ավելի քիչ հաճելի են:
3. Դիֆրագմներ Սրանք սիլիկոնից պատրաստված տարաներ են, որոնք պետք է տեղադրվեն հեշտոցի արգանդի վզիկի վրայով, որպեսզի սերմնահեղուկը չկարողանա հասնել ձվի: Արդյունավետությունը բարձրացնելու համար, սովորաբար, դիաբրագրերը օգտագործվում են սերմնահեղուկի հետ միասին, ինչը դադարեցնում է սերմնաբջիջների շարժումը:
   • Քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը մի փոքր այլ կերպ է կառուցված, ապա դիֆրագմերը պետք է չափվեն այնպես, որ դրանք ճիշտ տեղավորվեն: Գինեկոլոգը կամ բժիշկը կարող են որոշել դիֆրագմի ճիշտ չափը:
   • Դիաբրագրերը բավականին հուսալի են, բայց դրանք չեն պաշտպանում ՍDՓՀ-ներից:

5-ի մեթոդ 2. 5-ի մեթոդ 2. Հորմոնալ ծնելիության վերահսկում

1. Birthննդաբերության հաբ: Birthննդյան հսկողության հաբը, որը կարճ ժամանակում հաճախ անվանում են «հաբ», բաղկացած է էստրոգենի և պրոգեստերոնի սինթետիկ ձևից, որը կնոջ ձվերը պահում է ձվարանների մեջ ՝ կանխելով նրա հղիությունը: Takenիշտ ընդունելու դեպքում հաբը չափազանց հուսալի է: Հակաբեղմնավորիչ հաբը հասանելի է միայն դեղատոմսով, որը կարող եք ստանալ բժշկի կամ գինեկոլոգի կողմից:
   • Լավագույն արդյունքի համար հաբը պետք է խմել ամեն օր նույն ժամին: Եթե ​​մի քանի օր բաց եք թողնում, դա շատ ավելի քիչ հուսալի է դառնում:
   • Որոշ կանայք տառապում են հաբերի կողմնակի ազդեցություններից: Արտադրողները օգտագործում են էստրոգենի և պրոգեստերոնի տարբեր մակարդակներ, ուստի ձեր բժիշկը կարող է այլ հաբեր նշանակել, եթե մեկ հաբից տհաճ կողմնակի բարդություններ եք ունենում:
2. Այլ հորմոնալ գործակալներ: Նույն հորմոնները, որոնք օգտագործվում են հաբն այդքան հուսալի դարձնելու համար, կարող են նաև այլ կերպ ներմուծվել ձեր մարմնի մեջ: Եթե ​​դուք կողմնակից չեք ամեն օր հաբեր խմելուն, կարդացեք.
   • Depo-Provera կամ հակաբեղմնավորիչների ներարկում: Այս կրակոցը ձեր ձեռքին ստանում եք երեք ամիսը մեկ: Ներարկումը շատ հուսալի է հղիությունը կանխելու համար, բայց կողմնակի ազդեցությունները հայտնի են:
   • Birthննդյան հսկողության կարկատակը: Կարկատիչը սովորաբար դրվում է ձեռքի, մեջքի կամ ազդրին: Այն մաշկի միջոցով հորմոններ է արձակում և պետք է փոխարինել ամեն մի քանի շաբաթը մեկ:
   • Հակաբեղմնավորիչ օղակ: Օղակը ամիսը մեկ տեղադրվում է հեշտոցի մեջ: Այն ազատում է հորմոնները ՝ հղիությունը կանխելու համար:
   • Հակաբեղմնավորիչ փայտ: Թևի մեջ տեղադրվում է մի փոքրիկ ձող, որը երեք տարի հորմոններ է արձակում ՝ հղիությունը կանխելու համար: Այս շվաբրը պետք է տեղադրվի և հանվի բժշկի կողմից:
3. Սպիրտ IUD- ը փոքր մետաղական առարկա է, որը արգանդում տեղադրվում է բժշկի կողմից: Կա ներարգանդային պարույր, որը հորմոններ է արձակում, մինչդեռ մեկ այլ տեսակ պատրաստված է պղնձից, որն ազդում է սերմնաբջիջների շարժունակության վրա, որպեսզի նրանք չկարողանան բեղմնավորել ձուն:
   • ՆՅՈՒ-ները չափազանց հուսալի են և կարող են տևել մինչև 12 տարի: Դրանք բավականին թանկ են, բայց շատ դեպքերում դա փոխհատուցվում է ապահովագրության կողմից:
   • Եթե ​​նախընտրում եք չխաթարել ձեր ցիկլը, արժե հաշվի առնել պղնձե սպիրտը: Սա հորմոններ չի ազատում, ուստի դուք չեք տառապում հորմոնալ կողմնակի ազդեցություններից:

5-ի մեթոդ 3. 5-ի մեթոդ 3. Վարքային ճշգրտումներ

1. Ձեռնպահություն Եթե ​​հեշտոցային կապ չունեք, տղամարդու սերմը չի հասնի իգական ձվին ՝ այդպիսով կանխելով հղիությունը: Եթե ​​ձեռնպահ մնալն անընդհատ արվում է, դուք երաշխավորված եք, որ չեք հղիանա, դա 100% -ով հաստատ է:
   • Ոմանք ձեռնպահ մնալը համարում են որևէ սեռական շփում չունենալը, բայց հղիանալու համար պարզապես պետք է խուսափել հեշտոցային շփումից:
   • Ձեռնպահ մնալը մեծ կամքի ուժ է պահանջում, և որոշ մարդիկ դժվարանում են երկար ժամանակ պահպանել այս մեթոդը:
   • Եթե ​​դադարեցնում եք ձեռնպահ մնալը, իհարկե կարևոր է, որ կիրառվի հակաբեղմնավորման այլ մեթոդ:
2. Իմացեք, երբ պարարտ եք: Այս մեթոդը կոչվում է նաև NFP (Բնական ընտանիքի պլանավորում) կամ Sensiplan և նշանակում է, որ ցիկլի ընթացքում կարող եք սեռական հարաբերություն ունենալ միայն որոշակի ժամանակահատվածում, այն է, երբ կինը բերրի չէ: Երբ հնարավոր է հղիանալ, կիրառվում է ձեռնպահություն:Որպեսզի այս եղանակը ճիշտ աշխատի, անհրաժեշտ է գիտելիքներ ունենալ ձեր սեփական պտղաբերության մասին:
   • Կնոջ բերրիությունը հաշվարկելու համար կա մոտավորապես երեք եղանակ `օրացույցի միջոցով, լորձի միջոցով կամ մարմնի ջերմաստիճանի միջոցով: Միասին օգտագործելիս այս մեթոդները շատ ճշգրիտ են ճշգրիտ հաշվարկելու համար, թե երբ է կինը բերրի:
   • Օրացույցի մեթոդով ցիկլի տարբեր փուլերը պահվում են օրացույցի վրա: Որոշ ժամանակ անց նախշերը կսկսեն ճանաչել, և դրա հիման վրա կարելի է կանխատեսել, երբ տեղի է ունենալու օվուլյացիա:
   • Լորձի մեթոդը պարբերաբար ստուգում է արգանդի վզիկի լորձը, որը փոխում է գույնը և հետևողականությունը, երբ կինը բերրի է:
   • Theերմաստիճանի մեթոդով, մարմնի բազալ ջերմաստիճանը պետք է ամեն օր ստուգվի, որպեսզի տեսնի, թե երբ է այն բարձրանում աստիճանի մի քանի տասներորդ մասը ՝ նշելով, որ օվուլյացիա է տեղի ունեցել:
   • Այս ամենի անբարենպաստությունն այն է, որ այս մեթոդը պահանջում է շատ ժամանակ և ուշադրություն: Եթե ​​մի քանի օր մոռանում եք դիտել արգանդի վզիկի լորձը կամ ջերմաստիճանը, հնարավոր է, որ սխալ եք թույլ տալիս ՝ հաշվարկելով բերրի ժամանակահատվածը, երբ չպետք է սեռական հարաբերություն ունենաք:
   • Այս մեթոդի առավելությունն այն է, որ այն լիովին բնական է, գործնականում առանց ծախսերի և առանց հորմոններ կուլ տալու կամ ձեր մարմնում օտարերկրյա նյութեր ներմուծելու:

5-ի մեթոդ 4. 5-ի մեթոդ 4. Վիրաբուժական պրոցեդուրաներ

1. Կանանց ստերիլիզացում: Վիրահատական ​​միջամտության ընթացքում արգանդափողերը փակ են, որից հետո հղիությունն այլեւս անհնար է: Այս մեթոդը չափազանց հուսալի է հղիությունը կանխելու համար: Բայց դրան պետք չէ շատ թեթեւ վերաբերվել, քանի որ շրջելը գրեթե անհնար է:
2. Վազեկտոմիա Տղամարդիկ կարող են ընտրել վիրահատության ենթարկվել `արգելափակելով այն վեներաները, որով անցնում է սերմը: Այդ ժամանակ, երբ տղամարդը սերմնաժայթքում է, սերմնաժայթքում սերմ չի մնա, ինչը անհնար է դարձնում կնոջ հղիությունը: Որոշ դեպքերում վազէկտոմիան կարող է հետ շրջվել, բայց այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի միայն այն դեպքում, եթե տղամարդը միանգամայն համոզված է, որ ցանկանում է մշտապես ստերիլիզացվել:

5-ի մեթոդը 5-ի 5-րդ մեթոդը. Հետսեքսուալ հղիության կանխարգելում

1. Օգտագործեք հաբը առավոտյան: Հաբը առավոտյան իրականում բաղկացած է երկու հաբերից, որոնք պարունակում են լեվոնորգեստրել: Դրանք պետք է ընդունվեն հնարավորինս շուտ սեքսից հետո: Որքան շուտ վերցվեն, այնքան ավելի լավ կարող են խանգարել կնոջը հղիանալուն:
   • Հաբից հետո առավոտյան կարելի է ձեռք բերել դեղատների մեծ մասում կամ ձեր բժշկի կողմից:
   • Հաբից հետո առավոտյան չպետք է փոխարինեն նորմալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներին. դա վերջին միջոցն է, եթե տեղի է ունեցել անպաշտպան սեռական հարաբերություն:

Arnգուշացումներ

• Որոշ մեթոդներ պակաս հուսալի են, քան մյուսները: Ուշադիր ուսումնասիրեք, թե որ հակաբեղմնավորիչն եք ցանկանում օգտագործել: