Բովանդակություն

• Քայլել
• 6-րդ մասի 1-ը. Հասկացեք, թե ինչ կարող եք անել
• 6-րդ մասի 2-րդ մասը. Կատարիր լավագույն ռեֆլեկտիվ ինքնավարժանք
• 6-րդ մասի 3-րդ մասը. Կազմեք ձեր արածների ցուցակը
• 6-րդ մասի 4-ը. Նշեք ձեր ցանկությունները
• 6-րդ մաս 5-րդ. Գնահատեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը
• 6-րդ մաս 6-րդ. Աշխատանքային հարցազրույցի ընթացքում ձեր հմտությունների օգտագործումը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Իմանալով, թե ինչում եք լավ և որ ոլորտներում դեռ կարող եք ինչ-որ օգնություն օգտագործել, կարող է շատ օգտակար լինել ձեր անձնական կյանքը հավասարակշռելու համար և կարող է օգնել ձեզ ավելի արդյունավետորեն համագործակցել ուրիշների հետ մասնագիտորեն: Ինքնաճանաչումը հզոր գործիք է, որը ցավոք շատերը օպտիմալ չեն օգտագործում, քանի որ գործնականում դա բարդ է թվում կամ դժվար է իրականացնելը, կամ գուցե այն պատճառով, որ դա նրանց անհարմար է դարձնում: Դե, հատկությունները, որոնք մեկ անձի համար օգտակար է մյուսի կողմից, չի կարող պարտադիր դիտվել որպես ուժեղ կողմեր, ուստի որոշելը, թե ձեր ունեցած որոշակի հատկություններ ուժեղ կամ թույլ կողմեր ​​են, կարող է բավականին շփոթեցնող և նույնիսկ հիասթափեցնող լինել: Սա ինքնին ինքնին պարզելու մի բան է, բայց կան վարժություններ, որոնք կարող եք անել ՝ պարզելու, թե որոնք են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, օրինակ ՝ որոշակի աշխատանք ստանալու կամ անձնական պատճառների համար: Կան նաև օգտակար խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կիրառել այս մարտավարությունը այն իրավիճակներում, երբ դրանք ձեզ ամենից շատն են պետք, մասնավորապես ՝ աշխատանքային հարցազրույցի ընթացքում:

Քայլել

6-րդ մասի 1-ը. Հասկացեք, թե ինչ կարող եք անել

1. Գնահատեք ձեր գործադրած ջանքերը: Քանի որ դուք պատրաստ եք լավ նայել, թե ինչում եք արդեն լավ տիրապետում, և որ ոլորտներում դեռ անելիքներ կան, դուք արդեն ուժեղ անձնավորություն եք: Քաջություն է պետք նստել և կատարել այս աշխատանքը: Ինքներդ ձեզ տվեք մեջքին վայել արժանի հարված և հիշեք, որ դուք հիանալի մարդ եք:
2. Գրիր, թե ինչ ես անում: Որպես ինքներդ ձեզ որոշելու, թե որոնք են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, լավ գաղափար է հաշվի առնել, թե ինչ գործունեությամբ եք առավել հաճախ զբաղվում և ինչից եք առավելագույն հաճույք ստանում: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում գրի առեք այն ամենը, ինչ անում եք որոշակի օրը ՝ գնահատելով յուրաքանչյուր գործողությունը մեկից հինգ, կախված այն բանից, թե որքանով եք հաճույք ստանում այդ գործունեությամբ զբաղվելուց կամ ներգրավվելուց:
   • Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ամսագիր պահելը հիանալի միջոց է ձեր ինքնագիտակցությունը բարձրացնելու և մտածելու մասին, թե ում մեջ ես լավ տիրապետում, և ինչի ես ուզում հասնել կյանքում: Դա կարելի է անել շատ պարզ, օրինակ ՝ կազմելով որոշակի օրվա բոլոր հիշարժան պահերը, կամ ավելի ընդարձակ ՝ նկարագրելով ձեր ամենախորը մտքերն ու ցանկությունները ամենափոքր մանրամասներով: Որքան լավ եք ճանաչում ինքներդ ձեզ, այնքան հեշտ կլինի ճանաչել ձեր անձնական ուժեղ կողմերը:
3. Մտածեք ձեր արժեքների մասին: Երբեմն կարող է դժվար լինել որոշել, թե որոնք են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, քանի որ դուք նախ ժամանակ չեք տրամադրել `որոշելու, թե իրականում որոնք են ձեզ համար կյանքի ամենակարևոր արժեքները: Ձեր արժեքներն այն բաներն են, որոնց հավատում եք և ձևավորում են ձեր, մյուսների և ձեզ շրջապատող աշխարհի մասին մտածելու ձևը: Դրանք կարևոր են կյանքում ապրելու ձևը որոշելու համար: Որոշ ժամանակ տրամադրելով պարզելու, թե որոնք են ձեր հիմնական արժեքները, դուք կկարողանաք ավելի հեշտությամբ որոշել, թե ձեր կյանքի որ կողմերն են ուժեղ կամ թույլ կողմեր դուանկախ այն բանից, թե ինչպես են մյուսները մտածում այդ նույն բաների մասին:
   • Հաշվի առեք այն մարդկանցից մի քանիսը, ում դուք հարգում եք: Ինչով եք հիանում դրանցով: Ի՞նչ հատկություններ ունեն նրանք, որոնք գնահատում եք: Ինչպե՞ս եք տեսնում այդ որակները ձեր սեփական կյանքում:
   • Պատկերացրեք, եթե կարողանաք մեկ բան փոխել այն համայնքի վերաբերյալ, որում ապրում եք: Ի՞նչ կլիներ դա: Ինչո՞ւ Ձեր կարծիքով, ի՞նչ է ասում այն ​​ամենի մասին, ինչը ձեզ համար ամենակարևորն է:
   • Փորձեք հիշել ձեր կյանքի մի պահ, երբ դուք ձեզ շատ բավարարված կամ լիարժեք եք զգացել: Այդ ժամը քանի՞սն էր: Ինչ էր պատահել? Ովքե՞ր էին ձեզ հետ Ինչու՞ էիք ձեզ այդպես զգում:
   • Պատկերացրեք, որ ձեր տունը այրվում է (բայց բոլոր տնային կենդանիները և մարդիկ անվտանգ են), և դուք չեք կարող ավելի քան 3 բան խնայել: Ի՞նչը կփրկեիք բոցից և ինչո՞ւ:
4. Վերանայեք ձեր պատասխանները և տեսեք, արդյոք կարող եք նկատել որոշակի օրինաչափություններ և արդյոք որոշ թեմաներ անընդհատ կրկնվում են: Ձեր արժեքների մասին մտածելուց հետո պարզեք ՝ կարո՞ղ եք որոշակի պատասխաններ գտնել ձեր պատասխաններում: Օրինակ ՝ դուք կարող եք հիանալ Բիլ Գեյթսով և Քիս Վերպալենով ՝ իրենց ձեռներեցության ոգու և ստեղծագործականության համար: Սա կարող է ցույց տալ, որ դուք գնահատում եք փառասիրությունը, մրցակցությունը և հնարամտությունը: Գուցե դուք դադարեցնեիք ձեր համայնքի աղքատությունը, որպեսզի բոլորը տանիք ունենան իրենց գլխին և սնունդին: Սա ցույց է տալիս, որ դուք կարող եք գնահատել Համայնքը, Բարելավող հասարակությունը կամ Տարբերություն մտցնելը: Կարող եք ունենալ մեկից ավելի հիմնական արժեք:
   • Ինտերնետում կարող եք գտնել բառերի ցուցակներ, որոնք արտահայտում են որոշակի արժեք: Սա կարող է օգնել ձեզ, եթե դժվարանում եք ձեր արժեքները բառերով արտահայտել:
5. Որոշեք, արդյոք ձեր կյանքը համահունչ է ձեր արժեքներին: Երբեմն կարող եք զգալ, որ ինչ-որ ոլորտում թուլություն ունեք, երբ ինչ-որ պատճառով ձեր կյանքը չի համընկնում ձեր հիմնական արժեքների հետ: Ձեր արժեքներին ներդաշնակ կյանք վարելը հայտնի է որպես «արժեքի համահունչ» կյանք, և դա կարող է հանգեցնել ձեր կյանքում ավելի մեծ բավարարվածության և հաջողության:
   • Օրինակ ՝ դուք գուցե գնահատում եք փառասիրությունն ու մրցակցությունը, բայց զգում եք, որ խրված եք մի գործի մեջ, առանց հեռանկարի, որում երբեք ձեզ նույնիսկ մարտահրավեր չեն նետում և երբևէ անգամ ինքներդ ձեզ ապացուցելու հնարավորություն չեք տալիս: Դրանից հետո դուք կարող եք զգալ, որ թուլություն ունեք այդ ոլորտում, քանի որ ձեր կյանքը այս պահին չի համապատասխանում ձեզ համար այդքան կարևորին:
   • Կամ գուցե դուք պարզապես մայր եք դարձել և ցանկանում եք վերադառնալ ուսուցչի ձեր աշխատանքը, քանի որ գնահատում եք մտավոր կարգավիճակը: Կարող եք զգալ, որ «լավ մայր լինելը» թուլություն է, քանի որ ձեր արժեքը (մտավոր կարգավիճակի ձեռքբերում) կարծես հակասում է մեկ այլ արժեքի հետ (լինելով ընտանեկան կողմնորոշված): Այդ դեպքում կարող եք փորձել հասկանալ, թե ինչպես հավասարակշռել ձեր արժեքները այնպես, որ հարգեք երկուսն էլ: Միայն այն, որ ուզում եք վերադառնալ աշխատանքի, չի նշանակում, որ դուք նույնպես չեք ցանկանում վայելել ձեր նոր երեխային:
6. Հաշվի առեք սոցիալական և մշակութային նորմերը: Փորձեք պարզել, թե որոնք են ուժեղ և թույլ կողմերը `կապված ձեր տեղական համատեքստում սոցիալական նորմերի կամ սովորույթների հետ: Սոցիալական նորմերը մի շարք կանոններ են, որոնք կարգավորում են, թե ինչպես մարդիկ պետք է փոխազդեն և որոշված ​​են գործել որոշակի աշխարհագրական տարածքում կամ մշակույթում, հուսով եմ ՝ առողջ սոցիալական սահմանները պահպանելու նպատակով: Տեղյակ լինելով, թե այդ ստանդարտները ինչով են տարբերվում ՝ կախված ձեր բնակավայրից, դուք կկարողանաք ավելի հեշտությամբ որոշել, թե տվյալ աշխարհագրական գտնվելու վայրում ինչ կարող է ընկալվել որպես ուժեղ կամ թուլություն:
   • Օրինակ, եթե դուք ապրում եք գյուղական վայրում, որտեղ մարդկանց մեծ մասն աշխատում է ձեռքերով, ապա այդ համայնքի անդամները, հավանաբար, գնահատում են ֆիզիկական աշխատանքի և երկար ժամերի հետ կապված ասպեկտները: Մյուս կողմից, եթե դու ապրում ես մեծ քաղաքում, հավանականությունն այն է, որ այդ ասպեկտները հանկարծ շատ ավելի քիչ կարևոր լինեն, եթե պատահական չէ, որ այնտեղ նույնպես ֆիզիկական աշխատանք ես կատարում:
   • Ստուգեք ՝ արդյո՞ք ձեր ապրած միջավայրը նպաստավոր է ձեր ուժեղ և անձնական հատկությունների համար: Եթե ​​ոչ, մտածեք այն մասին, թե ինչպես կարող եք իրավիճակը փոխել կամ տեղափոխվել այնպիսի միջավայր, որտեղ ավելի շատ գնահատվում են ձեր անձնական լիազորությունները:

6-րդ մասի 2-րդ մասը. Կատարիր լավագույն ռեֆլեկտիվ ինքնավարժանք

1. Գտեք մարդկանց, ում կարող եք հարցնել: Որպեսզի օգնեք ձեզ բացահայտել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, կարող եք կատարել Reflective Best Self (RBS) վարժություն: Նման պրակտիկան կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում ձեր հանդեպ, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտությամբ հայտնաբերել ձեր ուժեղ կողմերը: Սկսնակների համար մտածեք ձեր կյանքի բոլոր տարբեր բնագավառների մարդկանց մասին: Մտածեք ձեր աշխատանքի և անցյալի մարդկանց, քոլեջի կամ դպրոցի ուսուցիչների և, իհարկե, ընկերների և ընտանիքի անդամների մասին:
   • Ձգտելով մարդկանց հարցեր տալ ձեր կյանքի այս բոլոր տարբեր ոլորտներում ՝ դուք կկարողանաք ավելի լավ գնահատել ձեր անհատականությունը տարբեր մակարդակներում և տարբեր իրավիճակներում:
2. Հարցրեք, արդյոք նրանք ցանկանում են ձեզ տալ ձեր կարծիքը ձեր մասին: Երբ թեկնածու եք ընտրել, այդ անձին էլ-նամակ ուղարկեք ՝ հարցնելով, թե որոնք են ձեր լավ որակները: Հարցրեք, արդյոք նրանք կարող են նշել որոշակի ժամանակներ, երբ տեսել են, որ դուք օգտագործում եք այդ ուժեղ կողմերը: Մի մոռացեք նշել, որ այդ ուժեղ կողմերը ներառում են գործնական հմտություններ, ինչպես նաև բնավորության գծեր: Պատասխանների երկու տեսակներն էլ կարևոր են:
   • Սովորաբար էլեկտրոնային փոստը դա կատարելու լավագույն միջոցն է, քանի որ նրանց ուղղակիորեն հարցնելը կարող է մարդկանց ճնշման զգացում առաջացնել: Էլ.փոստով խնդրելը ոչ միայն մարդկանց ժամանակ է տալիս մտածելու իրենց պատասխանի մասին, այլ նաև հնարավորություն է տալիս ավելի անկեղծ լինել:Բացի այդ, ձեզ համար շատ օգտակար է ամեն ինչ ունենալ թղթի վրա, որպեսզի հետո կարողանաք ավելի հեշտությամբ վերլուծել տեղեկատվությունը:
3. Լուցկիներ փնտրեք: Բոլոր արդյունքները ստանալուց հետո պետք է պատասխանների միջև համապատասխանություններ փնտրեք: Կարդացեք յուրաքանչյուր պատասխան և փորձեք պարզել, թե դա ինչ է նշանակում: Փորձեք եզրակացնել, թե յուրաքանչյուր մարդու վրա ինչ հատկություններ են շեշտը դնում և կարդացեք հատուկ օրինակը ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դա կարող է այլ գծեր բացահայտել: Մեկնաբանեք դրանք մեկ առ մեկ և ապա համեմատեք միմյանց հետ ՝ հայտնաբերելու նմանատիպ հատկություններ, որոնց մասին շատ մարդիկ նշում են:
   • Կարող է օգտակար լինել գույքի անվանման համար սյունակի, յուրաքանչյուր պատասխանի համար սյունակի և ձեր սեփական մեկնաբանության համար սյունակի ստեղծումը:
   • Օրինակ ՝ ձեր կյանքի շատ մարդիկ գուցե ասել են, որ ճնշման տակ կարող եք լավ աշխատել, ճգնաժամային պայմաններում կարող եք ինքներդ ձեզ պահել, և որ կարող եք նաև օգնել սթրեսային իրավիճակներում գտնվող այլ մարդկանց: Սա նշանակում է, որ ճնշման տակ դուք հանգիստ եք մնում, և, ամենայն հավանականությամբ, դուք կլինեք ուժեղ և բնական առաջնորդ: Կարող եք նաև եզրակացնել, որ դուք կարեկցում եք ուրիշներին և հաճույք եք ստանում մարդկանց հետ աշխատելուց:
4. Վերցրեք ինքնադիմանկար: Բոլոր արդյունքները միասին ունենալուց հետո գրեք ձեր ուժեղ կողմերի վերլուծություն ՝ ինքնադիմանկար: Մի մոռացեք ներառել բոլոր այն տարբեր ասպեկտները, որոնք մարդիկ շեշտել են ձեզ և ձեր հատկությունները քննարկելիս, ինչպես նաև ձեր սեփական վերլուծությունից բխող բոլոր հատկությունները:
   • Դուք ոչ թե դա պետք է դնեք լիարժեք հոգեբանական պրոֆիլ, այլ ձեր լավագույն վարկածի խորը դիմանկար: Այն ձեզ հիշեցնում է այն հատկությունների մասին, որոնք օգտագործում եք ձեր լավագույն ժամանակաշրջանում և կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե ինչպես եք գործելու ապագայում ՝ այդ հատկությունները ավելի հաճախ օգտագործելու ձգտելու համար:

6-րդ մասի 3-րդ մասը. Կազմեք ձեր արածների ցուցակը

1. Ավելի մանրամասն գրեք այն մասին, թե ինչով եք զբաղվել մինչ այժմ: Հաշվի առեք, թե ինչպես եք արձագանքում որոշակի իրավիճակներում, երբ անհրաժեշտ է քայլեր ձեռնարկել, մտածել և խորաթափանցություն ցուցաբերել: Ավելի կոնկրետ բան անելուց առաջ փորձեք ուշադիր նայել ձեր ինքնաբուխ արձագանքներին ձեր կյանքում արդեն տեղի ունեցած իրավիճակների նկատմամբ: Ձեռք բերեք տետր կամ գնեք պաշտոնական ամսագիր ՝ ձեր մտքերը գրանցելու համար:
   • Սրա օգուտն այն է, որ ինքնաբուխ պատասխանները ձեզ շատ բան են ասում այն ​​մասին, թե ինչպես եք արձագանքում ինչպես սովորական, այնպես էլ ավելի լարված իրավիճակներում: Կարող եք դրանք գրել, որպեսզի ավելի հեշտությամբ վերծանեք ձեր գործողությունների ընթացքն ու հմտությունները:
2. Մտածեք դժվար իրավիճակի մասին, երբ ինչ-որ վատ բան պատահեց: Դա կարող է լինել բախում կամ երեխան հանկարծ վազել է ձեր մեքենայի դիմաց, մինչ դուք ուժեղ եք արգելակել: Ինչպե՞ս արձագանքեցիք, երբ բախվեցիք այս ինքնաբուխ իրավիճակին: Փակու՞մ էիք և հետ կանգնեցնելու ցանկություն զգացիք, թե՞ մարտահրավեր եք ընդունել երկու ձեռքով ՝ հավաքելով գործիքներ և այլ ռեսուրսներ իրավիճակը կարգավորելու համար:
   • Եթե ​​դուք վերահսկում եք իրավիճակը և վարվում եք որպես առաջնորդ, ապա հավանաբար զգում եք, որ համարձակությունն ու այդպիսի իրավիճակները լուծելու ունակությունը ուժեղ հատկություններ են: Եթե ​​դուք պատասխանել եք ՝ անվերահսկելի լաց լինելով, ծայրաստիճան անօգնական զգալով կամ ուրիշներին նախատելով, հանդարտ մնալը և բարդ իրավիճակում վերահսկողությունը կորցնելուց խուսափելը կարող է լինել ձեր թույլ կողմերից մեկը:
   • Համոզվեք, որ ամեն ինչին նայում եք տարբեր տեսանկյուններից: Օրինակ ՝ ավտովթարից հետո անօգնական զգալը լրիվ բնական արձագանք է իրադարձության սթրեսին: Եթե, մյուս կողմից, դուք սկսել եք ինչ-որ մեկից օգնություն խնդրել, դա հուշում է, որ ուրիշներից օգնություն խնդրելը (համագործակցություն) կարող է լինել ձեր ուժեղ կողմերից մեկը: Ուժեղ լինելը չի ​​նշանակում, որ միշտ պետք է ամեն ինչ ինքդ անես:
3. Փնտրեք ավելի քիչ բարդ իրավիճակ: Մտածեք մի դեպքի մասին, երբ դուք պետք է դժվար որոշում կայացնեիք, բայց դա կյանքի ու մահվան մասին չէր: Օրինակ ՝ ինչպե՞ս ես վերաբերվում, երբ քայլում ես մարդկանցով լի սենյակ: Կցանկանայի՞ք ծանոթանալ բոլորին, ում հանդիպում եք այնտեղ, թե՞ նախընտրում եք ավելի հանգիստ անկյուն փնտրել ՝ աղմուկից հեռու, որտեղ կարող եք հանգիստ զրուցել միայն մեկ մարդու հետ:
   • Բոլորի հետ խոսող անձը լավ է շփվում և ինքնաբերաբար հայտնվում, մինչդեռ ավելի հանգիստ մեկը, ինչպիսին է երկրորդ անձը, կարող է լավ լսել և անհատական ​​կապեր հաստատել կոնկրետ մարդկանց հետ: Երկու ուժեղ հատկությունները կարող են օգտագործվել տվյալ անձի կողմից `ի շահ իր առավելության:
4. Մտածեք այն դեպքերի մասին, երբ բախվել եք անձնական ծանր իրավիճակի: Փորձեք մտածել մի պահի մասին, երբ հայտնվել եք բարդ իրավիճակում և պետք է անհապաղ արձագանքեք: Որքա՞ն արագ կարողացաք սովորել և հարմարվել նոր իրավիճակներին: Դուք արագ մտածող ե՞ք, որ միանգամից սրամիտ պատասխաններ եք տալիս, երբ ձեր գործընկերը ձեզ սահուն դիտողություն է անում: Թե՞ դուք հակված եք նախ իրերը վերցնելուն, մտածել դրանց մասին, ապա արձագանքել այդ իրավիճակներին:
   • Հիշեք, որ ձեր կյանքում զարգացած բոլոր լավ որակները գրեթե միշտ ունեն մի բացասական կողմ: Եթե ​​ձեր կյանքի մեծ մասն անցկացնում եք, օրինակ, մենակ կարդալով և գրելիս, ապա, հավանաբար, այնքան էլ հմտ չեք ինքնաբուխ զրույց վարելու մեջ, ինչպես մյուս մարդիկ, բայց, հավանաբար, լավ եք հասկանում գրքի աղքատությունը և խորը լուրջ թեմաներով զրույցներ ուրիշների հետ: Կարող եք նաև մեծացել եք փոքր քույրերի ու եղբայրների հետ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարեկցող, համբերատար եք և կարող եք լավ կարգավորել քաոսային իրավիճակները:
   • Կարևոր է հիշել, որ աշխարհին պետք են տարբեր տեսակի ուժեր և հետաքրքրություններ ունեցող տարբեր մարդկանց, հակառակ դեպքում այստեղ Երկրի վրա ամեն ինչ ավելի միօրինակ կլիներ: Դուք պարտադիր չէ, որ ամեն ինչում լավը լինեք, պարզապես այն բաները, որոնք ձեզ համար կարեւոր են:
   • Անձը, ով արագ պատասխան է տալիս կամ արագ լուծում է խնդիր, կարող է արագ և յուրաքանչյուր դեպքի առթիվ արձագանքելու ունակություն ունենալ որպես ուժեղ հատկություն, մինչդեռ նա կարող է մանրամասնության մեծ զգացում չունենալ: Անձը, ով ժամանակ է տրամադրում մտածելու համար, կարելի է բնութագրել որպես մեկը, ով լավ է պլանավորում, բայց ով կարող է սահմանափակ կարողություն ունենալ որպես թուլություն:

6-րդ մասի 4-ը. Նշեք ձեր ցանկությունները

1. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում: Ձեր ցանկություններն ու ցանկությունները շատ բան են ասում այն ​​մասին, թե ով եք դուք, նույնիսկ եթե դրանք հիմնականում հերքել եք դրանք: Մտածեք այն մասին, թե ինչու եք ցանկանում կատարել այդ գործողությունները կամ հասնել այդ նպատակներին, և թե կոնկրետ ինչ է անհրաժեշտ դրա համար: Հնարավոր է ՝ սրանք կրքեր և երազանքներ են ձեր կյանքում, և հիմնականում դրանք հենց այն բաներն են, որոնցում դուք շատ լավ եք զգում: Շատ մարդիկ սխալվում են ՝ անելով այն, ինչ իրենց ընտանիքն է ակնկալում նրանից: նրանք դառնում են բժիշկներ կամ փաստաբաններ, օրինակ, մինչդեռ շատ ավելի շուտ կցանկանային դառնալ բալետի պարող կամ լեռնագնաց: Ձեր ամսագրի առանձին բաժնում նկարագրեք ձեր կյանքի վերաբերյալ ձեր ցանկություններն ու ցանկությունները:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Որո՞նք են իմ ցանկությունները կյանքում: Անկախ նրանից ՝ դիմում եք ձեր առաջին աշխատանքի համար, թե պարզապես թոշակառու եք, ձեր կյանքում միշտ պետք է ունենաք նպատակներ ու ցանկություններ: Որոշեք, թե ինչն է ձեզ դրդում և ինչն է ձեզ երջանկացնում:
2. Որոշեք, թե ինչ եք սիրում անել: Սկսելու համար հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն եք առավելագույնս վայելում կյանքում: Գրեք հարցի պատասխանները. Ո՞ր տեսակի գործունեությունն է ինձ գրավում և որտե՞ղ եմ բավարարում: Որոշ մարդկանց համար բուխարի առջև նստելը `իրենց Labrador- ի ընկերությունում, ահռելի գոհունակություն է պատճառում նրանց: Մյուսները նախընտրում են լեռնագնացություն կատարել կամ շրջել մեքենայով:
   • Նշեք ձեր կողմից արված գործողությունները կամ բաները, որոնք ձեզ ուրախացնում և վայելում են: Հնարավոր է, որ այն վայրերը, որտեղ պատկանում են ձեր հոբբիները, արտացոլում են ձեր որոշ ուժեղ կողմերը:
3. Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ դրդում: Բացի ձեր ցանկություններից, դուք նաև ստիպված կլինեք որոշել, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում ձեզ կյանքում: Ձեր օրագրում գրեք ձեր հարցի պատասխանները. Ե՞րբ եմ ես ինձ էներգետիկ և մոտիվացված զգում: Մտածեք այն ժամանակների մասին, երբ դուք զգում էիք, որ կարող եք գրավել ամբողջ աշխարհը, և որտեղ եք ոգեշնչվել մակարդակով բարձրանալու համար: Այն ոլորտները, որտեղից դուք ոգեշնչում և մոտիվացիա եք ստանում, հաճախ ձեր ամենաուժեղ կողմն են:
   • Նկատի ունեցեք, որ շատ մարդիկ որոշակի ցանկություններ ունեն շատ փոքր տարիքում, ինչը ցույց է տալիս, որ մանկական ինքնաճանաչողությունը, որը մեզանից շատերը կորցնում են, երբ ընտանիքի անդամների, դասընկերների, գործընկերների և սոցիալական սպասելիքների ճնշումը ձեզ ստիպում է մանկության այդ ցանկությունները շատ խորը թաքցնել ինչ-որ տեղ ,

6-րդ մաս 5-րդ. Գնահատեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը

1. Կրկին գնահատեք ձեր թույլ կողմերը: Իրականում, «թույլ կողմերը» ամենաէլեգանտ բառը չէ այն ոլորտները նկարագրելու համար, որոնք կարող եք հետագայում զարգացնել: Իրականում մարդիկ բոլորովին թույլ չեն, չնայած գրեթե բոլորը երբեմն անկեղծորեն զգում են, որ իրենք այդպիսին են: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ կարծում են, որ կարող են բարելավել իրենց կյանքի որոշակի ոլորտներում և հմտություններ: Քանի որ նրանք կարծում են, որ այդ տարածքներում այդքան էլ ուժեղ չեն, մենք հաճախ օգտագործում ենք հակառակ իմաստով բառը ՝ նկարագրելու համար մեր կյանքի որոշ ասպեկտներ, երբ զգում ենք, որ մենք պետք է աշխատենք ավելի ուժեղ և ունակ զգալու համար: Փոխանակ կենտրոնանալու ձեր «թուլության» վրա, որն ունի բացասական ենթատեքստ, փորձեք մտածել ձեր կյանքի այն ոլորտների մասին, որոնք իրավասու են աճի և բարելավման. Այդպիսով, դուք կշարունակեք կենտրոնանալ ապագայի և ձեր վրա: կարող է անել ավելի լավը դառնալու համար:
   • Կարող եք թուլությունների մասին մտածել որպես ձեր մի մաս, որը կարող եք ինքնուրույն բարելավել, եթե դրանք ինչ-որ կերպ կապված են ձեր ցանկությունների հետ: Կարող է նաև լինել, որ դրանք բոլորովին կապ չունեն ձեր կյանքի ցանկությունների կամ նպատակների հետ: Ինչ էլ որ ընդունեք, երկու տարբերակն էլ ընդունելի են: Թուլությունները ոչ թե մեր մշտական ​​ասպեկտներն են, այլ ավելի շուտ փոփոխվող կողմերն են, թե ինչպես ենք մենք անում գործերը, որպեսզի կարողանանք էլ ավելի կատարելագործվել մեր արածի մեջ:
2. Որոշեք, թե որ տարածքներում կարող եք աճել: Այն տարածքները, որոնք կարող եք հետագայում զարգացնել, կարող են կապված լինել ամեն ինչի հետ ՝ սկսած որոշակի մասնագիտական ​​կամ սոցիալական հմտություններից մինչև վատ ինքնատիրապետում ՝ ուտելու հարցում: Կամ կարող եք պարզապես մտածել այն փաստի մասին, որ երբեք չեք հասցնում գնդակ բռնել, կամ մաթեմատիկայի գումարներն ավելի արագ դարձնել: Հաճախ ժամանակները, աճի որակավորվող ոլորտները վերաբերում են «կյանքի դասերին» և նույն սխալները կրկին չկատարելուն: Եվ երբեմն դա վերաբերում է ջանքեր գործադրել ՝ սովորելու մի բան, որը նախկինում կարծում էիք, որ չեք կարող անել, կամ գոնե բավականաչափ լավ:
   • Մյուս կողմից, ակնհայտ թուլությունը հաճախ առաջին հերթին կարող է ցույց տալ, որ որոշակի գործողություն պարզապես ձեզ համար ճիշտ չէ, և շատ կարևոր է, որ ինքներդ ընդունեք նման բան: Եթե ​​բոլորը հնարավորություն ունենային լավ վարվել ճիշտ նույն գործողություններում կամ նույնիսկ վայելել ճիշտ նույն տեսակի գործունեությունը, աշխարհը շատ-շատ ձանձրալի կլիներ:
3. Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա: Ոմանք կարծում են, որ իրենց անձնական թուլությունների մասին մտածելը ինքնին ժամանակի կորուստ է կամ նույնիսկ այն դիտում է որպես իրավիճակին նայելու միանգամայն սխալ ձև: Փոխարենը ՝ սկզբից կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա և փորձեք անել ամեն ինչ ՝ դրանք էլ ավելի կատարելագործելու համար: Սա կարող է լինել շատ ավելի լավ մոտեցում, քան մատնանշել ձեր անձնական թույլ կողմերը: Քանի որ այն բաները, որոնք մարդիկ նշում են որպես իրենց թույլ կողմերը, հաճախ գալիս են պարզապես հետաքրքրության պակասից կամ բարելավվելու ցանկությունից, գուցե ցանկանաք կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք լավ եք զգում և ձեր անձնական ցանկությունների վրա և տեղափոխվել այնտեղից: Եղեք առատաձեռն ինքներդ ձեր նկատմամբ, երբ բանը վերաբերվում է ձեր ուժեղ կողմերին ճանաչելուն, քանի որ դրանք, հավանաբար, շատ ունեք, նույնիսկ այն տարածքներում, որտեղ թույլ եք զգում: Միայն դրանից հետո խոշորացրեք այն տարածքները, որոնցում զգում եք, որ կարող եք ավելի արդյունավետ դառնալ:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք աշխատել ավելի ինքնավստահ դառնալու վրա, սկսեք այն հմտություններից, որոնք դուք պետք է պնդեք, որ զգում եք, որ արդեն գործնականում եք դնում: Միգուցե դժվարանում եք «ոչ» ասել, բայց ունակ եք ձեր մտադրությունները բառերի մեջ դնել այնպես, որ պարզ լինի, թե ինչ նկատի ունեք, և որ հասցնում եք խնայել դիմացինի զգացմունքները:
   • Մտածեք ձեր անհատականության այն կողմերի մասին, որոնք ուժեղ կողմեր ​​եք համարում: Լինել բարի, առատաձեռն, բաց կամ լավ ունկնդիր ՝ չափազանց կարևոր դրական հատկություններ են ՝ կապված առհասարակ ձեր հմտությունների հետ, և որոնք հաճախ անտեսվում են: Տեղյակ եղեք այդ հատկություններից և հպարտացեք դրանցով:
   • Ձեր ուժեղ կողմերին նայելու մեկ այլ եղանակ է `դրանք դիտարկել որպես տաղանդներ, կամ որպես բնածին հմտություններ և ցանկություններ, որոնք համապատասխանում են ձեր ինքնագիտակցությանը և ապագայի տեսլականին: Այլ կերպ ասած, սրանք բաներ են, որոնք դուք կասեիք. «Ինձ համար բացարձակ ջանք չխլեց, ես միշտ ունեցել եմ դա իմ մեջ» որոշակի գործունեության որոշակի տեսակ լավ կատարելու համար:
4. Գրեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Այն բանից հետո, երբ գնահատեք այն ամենը, ինչ գրել եք ձեր գործունեության և ցանկությունների վերաբերյալ, ժամանակն է կենտրոնանալ այն բանի վրա, որը, ձեր կարծիքով, ձեր ուժեղ և թույլ կողմերն են: Օգտագործելով այն ցուցակները, որոնք նախկինում ստացել եք ուրիշներից և այն, ինչ սովորել եք ձեր մասին մյուս վարժությունների միջոցով, գրեք ձեր աշխատանքի և ձեր անձնական կյանքի այն ոլորտները, որոնք, ձեր կարծիքով, ձեր ուժեղ և թույլ կողմերն են: Ընդգծեք, թե ինչպես եք ներկայում տեսնում ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, ինչ ներկայումս անում եք ձեր կյանքում, և՛ անձնապես, և՛ մասնագիտորեն, այլ ոչ թե անցյալից կամ ձեր ցանկություններից:
   • Հիշեք, որ ոչ ոք ձեզ չի դատում կամ գնահատում ձեր պատասխանների հիման վրա, այնպես որ անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Այն կարող է օգնել ստեղծել երկու սյունակ «Ուժեղ կողմեր» և «Թուլություններ» խորագրով: Դրանից հետո գրեք դրանք նույն հերթականությամբ, որոնք նրանք գալիս են մտքում:
5. Համեմատեք այս ցուցակները: Արդյո՞ք դրանք համընկնում են և զարմացած եք որոշ բաների համար: Կարծում էիք, որ ուժեղ եք որոշակի ոլորտում, բայց դա չի՞ արտացոլվում ձեր գործունեության ցուցակում: Այս տեսակի հակասություններն առաջանում են, երբ ինքներդ ձեզ ասում եք, որ այդպիսին եք, երբ միայն բարդ իրավիճակում է հայտնվում ձեր իրական բնավորությունը, և դա միշտ չէ, որ նույնն է:
   • Ինչ վերաբերում է ձեր ցանկությունների և այն բաների միջև եղած հակասություններին, որոնք ձեզ թվում է, թե լավ եք զգում: Այս հակասությունը կարող է առաջանալ, երբ դուք ձեր կյանքում փորձել եք անել բաներ ՝ հիմնվելով այլ մարդկանց սպասումների վրա կամ ձեր սեփական գաղափարների հիման վրա, թե ինչ եք կարծում, որ պետք է անեք, մինչդեռ իրականում ձեր ցանկություններն ու իրական արձագանքները շատ տարբեր էին:
6. Ստուգեք անակնկալներն ու հակասությունները: Նայեք ձեր կազմած տարբեր ցուցակներին: Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած անակնկալների կամ հակասությունների, որոնց բախվում եք: Մտածեք այն մասին, թե ինչու եք կարծում, որ ձեր նկատած որոշ որակներ և թույլ կողմեր ​​այժմ պարզվում են, որ տարբեր են: Կարո՞ղ է պատահել, որ կարծում եք, որ ձեզ դուր են գալիս որոշ բաներ կամ որոշակի բաներ դրդում են ձեզ, երբ իրականում կարող է `ոչ: Այս ցուցակները կօգնեն ձեզ պարզել:
   • Կենտրոնացեք այն տարածքների վրա, որոնք տարբերվում են ձեր մտածածից և փորձեք մտածել այդ տարածքի հետ կապված իրավիճակների մասին: Օրինակ ՝ դուք գրե՞լ եք, որ ցանկանում եք երգիչ լինել, երբ ձեր ուժեղ կողմերի ցուցակում ասում էիք, որ լավ եք կենսաբանության կամ բժշկության մեջ: Երգող բժիշկը, իհարկե, կարող էր ինչ-որ նոր բան լինել, բայց երկու մասնագիտությունները շատ տարբեր են միմյանցից: Փորձեք ինքներդ որոշել, թե որ ոլորտն է ձեզ մոտիվացնում երկարաժամկետ հեռանկարում:
7. Հարցրեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին իրենց կարծիքը: Խնդրեք մտերիմ ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին ձեզ կառուցողական արձագանք տալ: Չնայած ինքնաքննությունն անկասկած որոշ պատասխաններ կտա, արտաքին կարծիքը կարող է կամ օգնել ձեզ հաստատել ձեր դիտարկումները, կամ էլ ավելի աղքատացնել մի քանի պատրանքներով: Սովորելը, թե ինչպես ճիշտ վերցնել ուրիշների կառուցողական քննադատությունը, համայնքի կյանքի էական մասն է: Կարևոր է, որ դուք անմիջապես չդառնաք պաշտպանողական կամ քննադատությունը ընդունեք որպես անձնական հարձակում, միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկը հուշում է, որ կարող եք ինչ-որ ոլորտում բարելավվել: Առօրյա կյանքում ուրիշների կողմից կառուցողական քննադատության հետ գործ ունենալու սովորելը ինքնին կարող է ուժեղ որակ լինել:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ընտանիքի ինչ-որ մեկը չի կարող լիովին անկեղծ լինել ձեր հետ, ընտրեք մեկին, ով ձեզ կասի ճշմարտությունը և չի կատարի ձեր թույլ կողմերը ավելի գեղեցիկ, քան կան: Գտեք դրսից չեզոք, գերադասելի դասընկերոջ կամ դաստիարակ, և հարցրեք, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ ազնիվ և կառուցողական մեկնաբանություններ տալ:
   • Խնդրեք նրան մեկնաբանել ձեր ցուցակները: Հարցրեք, արդյոք ձեր ընտրած չեզոք մարդը կարող է դիտել և մեկնաբանել ձեր ցուցակները: Օգտակար մեկնաբանություններն ու հարցերը ներառում են. Ինչպե՞ս եք կարծում, որ արտակարգ իրավիճակներում չեք կարող արագ արձագանքել: Թերեւս չեզոք հանդիսատեսը կարող է հիշել մի պահ, երբ դուք արտակարգ իրավիճակի ժամանակ օրվա հերոսն եք եղել, երբ միգուցե արդեն մոռացել եք դրա մասին:
8. Ստացեք մասնագետի օգնությունը: Եթե ​​դեռ պայքարում եք, կամ նախընտրում եք դրսից արձագանքներ ստանալ, խնդրեք մասնագետին օգնել ձեզ բացահայտել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Կան ընկերություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ՝ կազմելով հոգեբանական անձնագիր: Նման ընկերությունները հաճախ աշխատում են աշխատանքի տեղավորման գործակալությունների հետ միասին:Որոշակի գումարի դիմաց ընկերության կողմից աշխատող հոգեբանները կարող են կազմել և վերլուծել ձեզ համար անձնական և մասնագիտական ​​պրոֆիլ:
   • Այս թեստերը միշտ չէ, որ տալիս են ձեզ ձեր անհատականության էությունը, բայց դրանք, անշուշտ, կարող են ծառայել որպես օգտակար ելակետեր ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին մտածելու համար:
   • Դրանից ելնելով ՝ դուք պետք է փորձեք ըստ թեստի պարզել, թե որոնք են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Լավ փորձությունը բավական ընդգրկուն է ՝ արտացոլելու ձեր անհատականության պարբերական կողմերը: Նման քննություն անցնելուց հետո դուք պետք է անմիջականորեն խոսեք հոգեբանի հետ `պարզելու, թե որոնք են ձեր թույլ կողմերը և որոնք են այն ուժեղ կողմերը:
   • Կան առցանց թեստեր, որոնք կարող եք անցնել ՝ որոշելու ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Թեստ ընտրելիս համոզվեք, որ այն մատչելի է վստահելի կայքում, և արդյո՞ք այն կազմվել է լիցենզավորված հոգեբանների կամ նման որակավորված մասնագետների կողմից: Եթե ​​ստիպված եք վճարել թեստի համար, նախ հետազոտություն անցկացրեք այն թեստը առաջարկող ընկերության վրա, որպեսզի համոզվեք, որ փող եք ստանում:
9. Մտածեք, թե ինչ է դուրս գալիս թեստից: Ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը պարզելուց հետո մի պահ տրամադրեք արդյունքները կլանելու և որոշելու, թե ինչ եք զգում ձեր հայտնաբերածի վերաբերյալ: Որոշեք ՝ դուք պետք է կամ ցանկանայի՞ք աշխատել ձեր մեկ կամ ավելի թույլ կողմերի վրա, և թե ինչ պետք է անեք այդ թույլ կողմերը լուծելու կամ փոխելու համար:
   • Գրանցվեք դասընթացների կամ փնտրեք գործողություններ, որոնք կարող են ազդել ձեր թույլ կողմերի վրա: Օրինակ, եթե ամբողջովին փակվում եք, երբ բախվում եք մի իրավիճակի, երբ ստիպված եք ինքնաբերաբար պատասխանել, ինքներդ ստեղծեք իրավիճակներ, երբ դուք պետք է ինքնաբուխ լինեք: Օրինակներ են թատերախումբը, թիմային սպորտը կամ կարաոկե բարում երգելը:
   • Մտածեք թերապիա փնտրելու կամ ձեր վախերի կամ կասկածների մասին խոսելու այլ եղանակներ փորձելու մասին: Եթե ​​դասեր հաճախելը կամ թատերական ընկերություն մտնելը կարծես թե չի աշխատում, կամ եթե խորը վախեր կամ մտահոգություններ ունեք, որոնք ձեզ խանգարում են, մտածեք խոսել թերապևտի հետ:
10. Մի փորձեք կատարելագործվել: Ուշադիր եղեք, որ լիովին տարված չլինեք ձեր թույլ կողմերով: Նման օրինաչափությունը կարող է արագորեն հանգեցնել կատարելագործման ոչ կառուցողական օրինաչափության, որն ի վերջո կարող է խանգարել ձեզ հաջողակ լինելուն: Ավելի լավ է որոշակի հմտությունների շրջանակներում սկսել այն, ինչ լավ ես անում, ապա փնտրիր այդ հմտությունները բարելավելու և դրանցում դանդաղ ու աստիճանաբար բարելավելու բազմաթիվ եղանակներ:
    • Օրինակ, դուք ցանկանում եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները: Որոշակի ինքնախոհացումից հետո որոշում ես, որ իրականում կարող ես բավականին լավ լսել, ինչը քո ուժեղ կողմն է: Մյուս կողմից, դու փակում ես, երբ խոսելու քո հերթն է, ինչը քո թուլությունն է: Դուք որոշում եք կայացնում, որ ցանկանում եք բառացիորեն ավելի լավ արտահայտվել, ուստի այսուհետ ևս աշխատում եք զրույցի ընթացքում ընդհատումներով մի քանի նախադասություն ավելացնելու վրա:
    • Պերֆեկցիոնիստական ​​մոտեցումից կարող եք ասել, որ քանի որ դուք այս պահին լավ խոսող չեք, նույնիսկ պետք չէ փորձել դրանում ավելի լավը դառնալ, քանի որ միևնույն է, սխալներ թույլ կտաք: Ընդունեք, որ սխալները ուսման և աճի գործընթացի մի մասն են և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ դրանք կատարել, երբ աշխատում եք ինքներդ ձեզ զարգացնելու վրա:
11. Մի հերքեք ձեր կյանքի կարեւոր պահերը: Յուրաքանչյուր ոք գերազանցում է իր կյանքի որոշ բաների: Երբեմն դուք անում եք մի բան, որը նախկինում երբեք չեք արել, բայց ինչ-որ կերպ այն կտտացնում է ձեր և այդ գործունեության միջև, և զգում եք, որ դրանում, բնականաբար, լավ եք տիրապետում:
    • Սա կարող է լինել սպորտ, գեղարվեստական ​​կամ ստեղծագործական մի բան, կենդանիների հետ գործ ունենալը կամ բացակայել մեկին, ով բացակայում է և կատարում է իր աշխատանքը: Ոչ բոլորը կտեսնեն նույն հիանալի պահերը, ինչ դուք, բայց եթե ապրեք, աշխատեք նրանց հետ ձեր կյանքի որակը բարելավելու և ինքներդ ձեզանից առավելագույնը ստանալու համար:

6-րդ մաս 6-րդ. Աշխատանքային հարցազրույցի ընթացքում ձեր հմտությունների օգտագործումը

1. Հաշվի առեք, թե որքանով են արդիական ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Դուք կարող եք օգտագործել այն ամենը, ինչ սովորել եք ձեր մասին, օգնելու ձեզ աշխատանքային հարցազրույցների ընթացքում: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը համապատասխան այն կոնկրետ աշխատանքի համար, որի համար դիմում եք: Նախապատրաստվելիս մտածեք, թե ինչպիսի խնդիրներ կարող եք անհրաժեշտ լինել կատարել այն գործի համար, որի համար դիմում եք, և փորձեք մտածել ձեր կյանքի ցանկացած դեպքերի մասին, երբ բախվել եք նմանատիպ խնդիրների: Ձեր անձնական հատկություններից որո՞նք էին ուժեղ կամ թույլ կողմերը, այդ գործերը կատարելիս:
   • Օրինակ, եթե դուք դիմում եք համակարգչային ծրագրավորողի աշխատանքի, խոսեք համակարգչում կամ խնդիրների լուծման մեջ ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Ավելի քիչ տեղին է այդ զրույցի ընթացքում ծավալուն խոսել այն մասին, թե ինչպես ես գերազանցում սեղանի թենիսում, քանի դեռ պատահաբար չի հետաքրքրվել քո գործատուով:
2. Honestույց տվեք ազնվություն և վստահություն: Երբ նրանք հարցազրույցի ընթացքում ձեզ հարցեր են տալիս այս հատկությունների վերաբերյալ, անկեղծ եղեք ձեր ուժեղ կողմերը նկարագրելիս: Երբ հարցազրուցավարները ձեզ հարցնում են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին, նրանք ոչ միայն հետաքրքրված են ձեր հմտություններով, այլ նաև ուզում են իմանալ, թե որքանով կարող եք լավ խոսել ձեր մասին: Սոցիալական հմտություններն ու ինքներդ ձեզ վաճառելու արվեստը դառնում են աշխատանքի շուկայում աշխատատեղերի մեծ մասի հմտությունների ամենակարևոր հավաքածուներից մեկը: Հարցազրուցավարի համար սա սկսվում է այն հարցից, թե որքանով է դիմորդը կարողանում նկարագրել իր ուժեղ և թույլ կողմերը, և որքանով է իրեն հարմար զգում դա անել:
3. Racticeբաղվեք ձեր հարցազրույցի հմտություններով: Որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք դա անելիս, լավ գաղափար է գործնականում վարվել ուրիշի հետ հարցազրույցի հետ: Ընկերոջը խնդրեք հարցազրույց վերցնել ձեզանից և զբաղվել իրեն իրեն նկարագրելով: Դա արեք հնարավորինս հաճախ, որքան հնարավոր է շատ տարբեր մարդկանց հետ, մինչև որ սկսեք ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ ՝ նկարագրելով ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը մեկ ուրիշին: Սկզբում կարող է թվալ, թե դուք սցենար եք կարդում, բայց որոշ ժամանակ անց այն պետք է ավելի ու ավելի բնական զգա:
   • Հարցազրույցի գնալուց առաջ փորձեք մտածել հնարավորինս շատ կոնկրետ պահերի մասին, որոնց մասին կարող եք խոսել, և որոնք ցույց են տալիս ձեր անձնական ուժեղ կողմերը: Հարցազրուցավարները ոչ միայն ցանկանում են լսել, թե ինչն է ձեր ուժեղ կողմերը, այլ նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կխնդրեն ձեզ նշել կոնկրետ իրավիճակներ, երբ ձեր անձնական ուժեղ կողմերը կարևոր են ծագած խնդրի կամ խոչընդոտի լուծման ճանապարհին, անկախ այն բանից, թե ինչ է լուծվել: Մտածեք այդ մասին և փորձեք հնարավորինս շատ օրինակներ գրել, որպեսզի լավ պատրաստ լինեք հարցազրույցին:
   • Փոխանակ ասելու. «Իմ ուժեղ կողմերից մեկն այն է, որ ես մանրազնինս մեծ հայացք ունեմ», օրինակ `բերեք մի կոնկրետ օրինակ.« Իմ նախորդ աշխատանքում ես պատասխանատու էի ամսական բյուջեների բոլոր գումարները ստուգելու համար: մի քանի անգամ սխալներ, որոնք մեր ընկերության համար մեծ գումար կարժենային: Մանրամասների այս ուշադրությունը, անշուշտ, կօգնի ինձ այս դերում ձեր ընկերության շրջանակներում »:
4. Մի փորձեք ստիպել: Պոտենցիալ գործատուները հիմար չեն, և նրանք անմիջապես տեսնում են նման կլիշեի միջոցով: Երբեմն նրանք հարցազրույց են վերցնում հարյուրավոր թեկնածուների որոշակի պաշտոնի համար, և բնազդաբար շատ մարդիկ օգտվում են իրենց կարծիքով ուժեղ հատկությունից ՝ ներկայացնելով դա որպես թուլություն: Բայց այն, ինչ դուք տեսնում եք որպես ուժեղ կողմեր, երբեմն գործատուի համար բոլորովին էլ բնավ չեն: Գործատուները հաճախ փնտրում են աշխատողների, ովքեր գնահատում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ճկունությունն ու թիմային աշխատելու ունակությունը: Այս տեսակի պատասխանները հաճախ կարող են թվալ, որ դուք բավականաչափ ինքնագիտակցված չեք: Սովորաբար օգտագործվող հարկադիր պատասխանները ներառում են.
   • «Ես պերֆեկցիոնիստ եմ և չեմ դիմանում, երբ ինչ-որ սխալ բան եմ անում»: Պերֆեկցիոնիզմը գործատուների մեծ մասի համար ուժեղ հատկություն չէ, քանի որ այն հուշում է, որ դուք անհիմն բարձր չափանիշներ եք դնում ձեր և այլոց համար, և գուցե հետաձգեք:
   • «Ես շատ համառ եմ և ոչինչ չեմ զիջում»: Սա կարող է ցույց տալ, որ դուք այնքան էլ ճկուն չեք և դժվար է հարմարվել:
   • «Դժվարանում եմ լավ հավասարակշռություն գտնել իմ աշխատանքի և անձնական կյանքի միջև, քանի որ շատ քրտնաջան եմ աշխատում»: Սա կարող է տպավորություն ստեղծել, որ ի վիճակի չեք ինքներդ ձեզ լավ խնամել և, ամենայն հավանականությամբ, ուժասպառություն եք զգում կամ դառնում եք քմահաճ գործընկեր:
5. Անկեղծ եղեք ձեր թույլ կողմերի մասին: Եթե ​​հարցազրուցավարը ձեզ հարց է տալիս ձեր թույլ կողմերի մասին, անկեղծ պատասխանեք: Հարց տալը իմաստ չէր ունենա, եթե հարցազրուցավարին ոչ այլ ինչ ես տալիս, քան ինչ-որ ստանդարտ պատասխան այն մասին, թե որքան մեծ ես: Հարցազրուցավարը դրան չի սպասում: Նա ցանկանում է ստեղծել անկեղծ քննարկում այն ​​բաների մասին, որոնց վրա կարող եք աշխատել, և ինքնագիտակցության նշաններ է փնտրում: Աշխատելու իրական թույլ կողմերն են, օրինակ.
   • Չափից շատ քննադատող լինելը
   • Կասկածեք ձեր ղեկավարների կամ ձեր գործընկերների նկատմամբ
   • Չափազանց պահանջկոտ լինելը
   • Procrastուցադրելով հետաձգում
   • Չափից շատ խոսելը
   • Չափազանց զգայուն լինելը
   • Բավականաչափ պնդողական չլինելը
   • Սոցիալական տակտից զուրկ
6. Անաչեք մարտահրավերների վատ կողմերը, որոնց վրա պետք է աշխատեք: Դուք ստիպված կլինեք աշխատել այդ թույլ կողմերի որոշակի մասերի վրա և խոսել այն մասին, թե դրանք ինչպես կարող են ազդել ձեր աշխատանքի վրա: Կարող է բավականին ճնշող լինել խոսել այն մասին, թե ինչպես է ձեր թուլությունն ազդել կամ կարող է ազդել ձեր աշխատանքի վրա մասնագիտորեն: Դա ցույց է տալիս խորաթափանցություն և ազնվություն, չնայած դուք դեռ պետք է տակտիկական վերաբերվեք ձեր ասածներին:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Հիմա ես հակված եմ հետաձգել գործերը: Ես տեղյակ եմ, որ դա կազդի իմ կատարած աշխատանքի ծավալի վրա, և հնարավոր է նաև աշխատանքի վրա: Իմ գործընկերները կարող են կատարել որոշակի չափի մեջ: ժամանակի ընթացքում: Համալսարանում ես միշտ կարողանում էի դուրս գալ դրանից, քանի որ գիտեի համակարգը, գտա այն ծաղրելու ձև և դեռևս աշխատանքս ժամանակին հասցնելու համար: դա չի աշխատի մասնագիտական ​​համատեքստում, քանի որ հաստատ աշխատելու օպտիմալ ձև, ոչ էլ իմ նպատակներին հասնելու և գործն ավարտին հասցնելու համար »:
7. Հարցազրուցավարին ցույց տվեք, թե ինչպես եք ձգտում հաղթահարել ձեր թույլ կողմերը: Կրկին ավելի լավ է գործնական լինել, քան իդեալիստական: Եթե ​​դու իդեալիստական ​​պատասխան տաս, կարող ես անիրական թվալ, և կարող է թվալ, թե փորձում ես ավելի լավ ձեւանալ, քան կաս:
   • Օրինակ ՝ հարցազրույց տվողին ասա. «Ես լուրջ քայլեր եմ ձեռնարկում տարկետումս լուծելու համար: Օրինակ ՝ ես ինքս ինձ արհեստական ​​ժամկետներ եմ դնում և ինքս ինձ պարգևատրում եմ այդ ժամկետները պահպանելիս: Սա մինչ այժմ ինձ շատ է օգնել: լուծեք իմ խնդիրը»:
8. Վստահ խոսեք ձեր ուժեղ կողմերի մասին: Ենթադրվում է, որ ինքնավստահ եք թվում, բայց ոչ ամբարտավան: Փորձեք վստահ լինել ինքներդ ձեզ, միևնույն ժամանակ խոնարհ լինելով ձեր հմտությունների և կատարողականի մասին: Իհարկե, դուք պետք է ճշմարտորեն ընտրեք այնպիսի բաներ, որոնք լավ գիտեք, որոնք կարող են համապատասխանեցվել այն անձի, ընկերության կամ կազմակերպության հետ, որին դիմում եք: Իրական ուժեղ կողմերը կարելի է բաժանել երեք հիմնական կատեգորիաների.
   • Գիտելիքների վրա հիմնված հմտություններ, ինչպիսիք են համակարգչային գիտելիքները, լեզվական հմտությունները կամ տեխնիկական գիտելիքները
   • Փոխանցվող հմտություններ, ինչպիսիք են հաղորդակցման, առաջնորդության կամ խնդիրների լուծման հմտությունները
   • Անձնական հատկություններ, ինչպիսիք են սոցիալական հմտությունները, վստահությունը կամ ճշտապահությունը
9. Երբ խոսում եք ձեր ուժեղ կողմերից մեկի մասին, բերեք կոնկրետ օրինակներ: Հիանալի է, երբ ասում ես, որ կարող ես մարդկանց հետ այդքան լավ յոլա գնալ, բայց շատ ավելի լավ է, եթե կարողանաս նաև դա ցույց տալ: Պատկերացրեք, թե ինչպիսին են ձեր ուժեղ կողմերը իրական կյանքում ՝ բերելով օրինակներ, կամ մարդկանց հետ ձեր անձնական շփումներից կամ ձեր աշխատանքային պատմությունից: Օրինակ:
   • «Ես լավ եմ շփվում: Ես խնամքով ընտրում եմ իմ խոսքերը և համոզվում եմ, որ խոսելիս երկիմաստ չեմ: Ես չեմ վախենում ավելի բարձր պաշտոն ունեցող մեկին հարցեր տալ, եթե դրանք չեմ հասկանում: նախքան կհասկանաս, թե որքան տարբեր է մարդիկ կարող են մեկնաբանել հարցերը կամ հայտարարությունները տարբեր ձևերով »:
   • Կարող եք նաև ցույց տալ ձեր ուժեղ և հմտությունները ՝ կիսելով այն, ինչ անցյալում լավ է անցել, և որտեղ ձեր ջանքերով հասաք ձեր ուզածին:
   • Եթե ​​դուք երբևէ մրցանակ եք շահել ինչ-որ բանի համար, կամ ստացել եք հատուկ մրցանակ կամ ճանաչում, կարող եք այն նաև անվանել:

Խորհուրդներ

• Ձեր ցանկությունները որոշելիս համոզվեք, որ կեղծ ցանկություններ չեք ավելացնում: Կեղծ ցանկությունները նրանք են, որոնք բխում են կեղծ համոզմունքից, որ ձեզ վիճակված է աշխատել Պետդեպարտամենտում, քանի որ կապրեիք Փարիզում, Լոնդոնում և Ռիո դե Janeանեյրոյում, կամ կցանկանաք դառնալ կինոաստղ, որպեսզի կարողանաք հաճախել դյութիչ երեկույթներ և հանդիպել հարուստ մարդու հետ: Դրանք ոչ ցանկանալ, քանի որ, ի վերջո, դրանք պարզապես ֆանտազիաներ են, և դրանք չեն հանդիսանում ձեր կյանքի հետ ինչ-որ բան անելու էական տարր, որը ձեզ բավարարում է: Համոզվեք, որ հասկանում եք տարբերությունը, այլապես կարող եք մեծ սխալ թույլ տալ և կարիերա կառուցել ֆանտազիայի վրա հիմնված, այլ ոչ թե ձեր բնական ուժերով և ձեր նպատակի զգացողությամբ:
• Ձեր թույլ կողմերը փոխելը ժամանակ է պահանջում, այնպես որ ինքներդ ձեզ մի փոքր դադար տվեք, եթե միանգամից չկարողանաք դա անել: Բացի այդ, մի ծախսեք ձեր ամբողջ ժամանակը թույլը ուժեղ հատկության վերածելու համար: Փորձեք նախ գտնել այլ լուծումներ, օրինակ ՝ ձեր հմտությունների վրա աշխատելը, քանի որ կարող եք դրանք փոխել: Դրանից հետո կարող եք ուղիներ փնտրել ձեր ուժեղ կողմերի վրա շարունակելու աշխատանքը: Դա այն տեղն է, որտեղ դուք ցանկանում եք առավելագույնը գերազանցել, քանի որ դրանք, բնականաբար, ձեր մեջ են:

Arnգուշացումներ

• Հարցազրույցի ընթացքում երբեք մի պարծեք ձեր ուժեղ կողմերով և մի բողոքեք ձեր թույլ կողմերից: Փորձեք լինել անմիջական և առաջարկել ուղիներ ՝ բարելավելու այն բաները, որոնք կլինեն ձեր թույլ կողմերը: Ինչ վերաբերում է ձեր ուժեղ կողմերին, ապա դրանք պահեք իրատես և բավական համեստ ՝ աշտարակից չափազանց բարձր փչելուց խուսափելու համար:
• Մի սխալվեք ՝ մտածելով, որ քանի դեռ ունեք ոչ միայն ուժեղ որակներ և բացարձակ թույլ կողմեր, դուք դատապարտված եք ձախողման: Յուրաքանչյուր ոք կյանքում պետք է բախվի որոշակի մարտահրավերների: Պատկերացրեք լրագրող լինելը և փորձեք մտածել, թե ինչպես կզգաք, եթե ձեր դիմացինը միայն պարծենա, թե որքան կատարյալ է նա ...