Հեղինակ:
Joan Hall
Ստեղծման Ամսաթիվը:
3 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
28 Հունիս 2024
![Ինչպես սովորել արդյունավետ. Հիշողության 10 գաղտնիքները](https://i.ytimg.com/vi/WVJyLSyPr0k/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստեղծեք հանգիստ ընթերցանության միջավայր
- Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Կարդացեք դանդաղ և ուշադիր
- Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Գրառումներ կատարեք տեքստի վրա
Երբեմն հեշտ չէ ամբողջությամբ յուրացնել այն, ինչ կարդում ես, երբ ինչ -որ բան անընդհատ շեղում է քո շուրջը: Հնարավոր է ՝ փորձում եք տեքստը պարզել դասագրքից կամ հաճույքով կարդացած գրքից: Ձեր կարդացածը կլանելու համար սկսեք ստեղծել հանգիստ միջավայր: Այնուհետեւ փորձեք տեքստը դանդաղ ու ուշադիր կարդալ: Կարող եք նաև տեքստում գրառումներ կատարել, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ մարսել և հասկանալ բովանդակությունը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստեղծեք հանգիստ ընթերցանության միջավայր
1 Գտեք հանգիստ, մեկուսացված վայր: Ընտրեք հանգիստ և ամենաքիչ շեղող վայրեր կարդալու համար: Տանը, սա կարող է լինել ձեր ննջասենյակը կամ վերին սենյակը, հեռու ընդհանուր տարածքներից, ինչպիսիք են խոհանոցը կամ հյուրասենյակը: Դպրոցում կարող եք կարդալ գրադարանի հանգիստ սենյակում կամ ինքնուսուցման սենյակի մեկուսացված անկյունում (առկայության դեպքում):
- Ընտրեք հաստ պատերով տեղ և դուռ կամ միջնապատ: Սա կօգնի արգելափակել աղմուկները և այլ ձայներ, որոնք կարող են շեղել ձեզ ընթերցումից:
2 Արգելափակել աղմուկը և շեղումները: Եթե գիտեք, որ ձեր ընթերցանության տարածքը աղմկոտ կլինի, կրեք ականջակալներ կամ ականջակալներ: Փակեք բոլոր դռները `աղմուկից խուսափելու համար: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնացած մնալ տեքստի վրա:
- Դուք նաև պետք է անջատեք ձեր հեռախոսը և Wi-Fi- ը: Այս կերպ Դուք չեք շեղվի սոցիալական լրատվամիջոցներից կամ հաղորդագրություններից:
3 Ուրիշներին խնդրեք ձեզ հանգիստ թողնել: Ձեր շրջապատի բոլորին հասկացրեք, որ փորձում եք կենտրոնանալ ընթերցանության վրա: Տեղադրեք «Մի խանգարիր» նշանը դռան վրա: Ուրիշներին խնդրեք չմտնել ձեր սենյակ կամ այն վայրը, որտեղ դուք կարդում եք, որպեսզի կարողանաք տեքստը կլանել խաղաղ ու հանգիստ:
- Կարող եք խնդրել ուրիշներին չխանգարել ձեզ որոշակի ժամանակահատվածում, օրինակ ՝ 30 րոպե կամ 1 ժամ: Այսպիսով, դուք ինքներդ ձեզ երաշխավորում եք որոշակի ժամանակահատվածում խաղաղություն և հանգստություն և կարող եք կենտրոնանալ տեքստի վրա:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Կարդացեք դանդաղ և ուշադիր
1 Կարդացեք տպագիր տեքստը: Ձեր աչքերի համար ավելի հեշտ կլինի կենտրոնանալ թղթի վրա տպված տեքստի վրա, այլ ոչ թե համակարգչի կամ այլ էլեկտրոնային սարքի: Տեքստեր տպեք ինտերնետում կամ համակարգչում, որպեսզի ձեր առջև թղթե տարբերակ լինի: Այս կերպ, ձեր աչքերը չպետք է լարվեն համակարգչում, պլանշետում կամ հեռախոսի էկրանին տեքստ կարդալու համար:
- Եթե ձեզ մտահոգում է չափից ավելի թուղթ օգտագործելը, տպեք տեքստը երկու կողմից: Տեքստ տպելիս ընտրեք դուպլեքս տարբերակը: Տեքստը տպելու համար կարող եք օգտագործել նաև վերամշակված թուղթ:
- Այլապես, դուք կարող եք տեքստը կարդալ ՝ օգտագործելով էլեկտրոնային գիրք ՝ հիմնված էլեկտրոնային թանաքի տեխնոլոգիայի (E-Ink) վրա կամ փոքր տպագիր տառեր կարդալու համար նախատեսված էկրանին: Դարձրեք տեքստը մեծ և դյուրընթեռնելի էլեկտրոնային գրքում, որպեսզի ստիպված չլինեք լարել ձեր աչքերը այդ գործընթացում:
- Եթե կարդում եք էկրանին, հնարավորինս նվազեցրեք պայծառությունը, բայց այնպես, որ տեքստը հստակ տեսանելի լինի:
2 Բաց թողեք տեքստը հիմնաբառերի, գաղափարների և հիմնական հաղորդագրությունների համար: Փնտրեք բառեր, որոնք կրկնվում են մի քանի անգամ: Բացահայտեք տեքստի ընդհանուր հայեցակարգի ամենակարևոր գաղափարները: Ուշադրություն դարձրեք այն հիմնական կետերին, որոնք կրկնվում են էջից էջ: Հիմնական տարրերի տեքստը մանրացնելը ավելի դյուրին կդարձնի հասկանալը, երբ նյութը ամբողջությամբ ուսումնասիրես:
- Տեքստը խորությամբ ուսումնասիրելիս հիշեք այս հիմնաբառերը, գաղափարները և հիմնական կետերը: Օգտագործեք դրանք որպես ընթերցման ուղեցույց:
3 Կարդացեք տեքստը բարձրաձայն: Տեքստը բարձրաձայն կարդալը կօգնի ձեզ դանդաղեցնել և ավելի սերտորեն ուսումնասիրել այն: Բարձրաձայն կարդալիս ուշադիր լսեք յուրաքանչյուր նախադասության: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են բառերը հնչում էջում: Ուշադրություն դարձրեք տեքստում օգտագործվող կրկնություններին, խոսքի շրջադարձերին և լեզվին:
- Տեքստը կարդալու նկատմամբ հետաքրքրություն առաջացնելու համար փորձեք տեքստը բարձրաձայն կարդալ ընկերոջ կամ ընկերոջ հետ: Հերթով կարդացեք: Սա թույլ կտա ձեզ լսել տեքստը, երբ այն կարդում է մեկ ուրիշը:
4 Կարդացեք անհասկանալի հատվածները: Եթե դուք խրված եք որոշակի նախադասության կամ տեքստի կտորի վրա, վերընթերցեք այն: Կարդացեք յուրաքանչյուր բառ դանդաղ և մտածեք հատվածի յուրաքանչյուր նախադասության իմաստի մասին: Որոշ ժամանակ հատկացրեք և հատվածը բաժանեք մասերի: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ այն: Կարող եք նաև փորձել թղթի վրա գրառումներ կատարել այն մասին, թե ինչ եք կարծում, որ կարևոր է, և ինչը ձեզ համար դժվար: Նյութի ամբողջական յուրացման համար փորձեք հասկանալ ամեն ինչ ՝ առանց որևէ բան թողնելու (հատվածներ, բառեր, գաղափարներ և այլն) հետագայի համար:
- Նույն գրքից կամ գրառումներիցդ հատվածը վերընթերցելուց հետո դիտիր այն մնացած տեքստի համատեքստում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչպե՞ս է այս հատվածը վերաբերում տեքստին ամբողջությամբ»: - կամ ստուգեք ինքներդ ձեզ հասկանալու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Գրառումներ կատարեք տեքստի վրա
1 Առանձնացրու կամ ընդգծիր այն նախադասությունները, որոնք քեզ հետաքրքրում են: Օգտագործեք մարկեր կամ գրիչ `կարևոր տեղեկությունները ընդգծելու համար: Փնտրեք առաջարկներ, որոնք ձեզ հետաքրքիր և հետաքրքիր են թվում: Մի վախեցեք տեքստն ընդգծել և ընդգծել, քանի որ դա կստիպի այն ավելի ուշադիր կարդալ:
- Փորձեք ընդգծել կամ ընդգծել միայն այն նախադասությունները, որոնք ձեզ իսկապես կարևոր են թվում: Եթե դուք շատ հաճախ եք ընդգծում կամ ընդգծում տեքստը, դժվար կլինի առանձնացնել իսկապես կարևոր նախադասությունները. այն ամենը, ինչ ավարտվում է, շերտավորված էջեր են:
- Գրքում ընդգծեք և ընդգծեք տեքստը միայն այն դեպքում, եթե այն ձեզ է պատկանում կամ դրա պատճառով որևէ խնդիր չունեք: Գրադարանային գրքերը, փոխառված գրքերը և հին տեքստերը չեն կարող համապատասխան լինել դրան:
2 Նշումներ կատարեք լուսանցքում: Վերլուծեք ձեր կարդացած տեքստը ՝ եզրերում նշումներ կատարելով: Գրեք կարճ մտքեր կոնկրետ տեքստի վերաբերյալ: Տեղադրեք հարցական նշան անհասկանալի նախադասությունների կողքին: Ավելացրեք մեկ կամ երկու բառ այն տողերի կողքին, որոնք ձեզ տանում են դեպի որոշակի կետ:
- Օրինակ, կարող եք լուսանցքում գրել «հիմնական մանրամասն» կամ «բացահայտում է հիմնական գաղափարը»:
- Մարգինալ գրառումներ կատարեք միայն այն դեպքում, եթե գիրքը ձեզ է պատկանում, կամ եթե դա ձեզ լիազորված է: Մի գրեք գրադարանային գրքերում կամ այլ մարդկանց հին տեքստերում:
3 Գրառումներ կատարեք ձեր նոթատետրում, եթե դա չեք կարող անել գրքում: Կարող եք նաև գրառումներ կատարել նոթատետրում կամ թղթի վրա: Տեքստից ընտրեք հետաքրքիր կամ կարևոր մեջբերումներ և դրանք գրեք նոթատետրում: Հետո գրառումներ ավելացրեք դրանց կողքին: Փոխարենը, կարող եք ներառել էջի համարը տեքստից գրառման կողքին:
- Օրինակ, դուք կարող եք նշել որոշակի հատվածի մասին. «Վերնագրի կարևոր քննարկում» կամ.
- Դուք կարող եք հատուկ նոթատետր ստեղծել, որպեսզի տեքստը հետագայում վերադառնա հղումներին: Նոթատետրում առանձին գրառումները կարող են լավ գաղափար լինել, նույնիսկ եթե կարող եք գրել գրքում:
4 Տեքստի համար կազմեք հարցերի ցանկ: Տեքստի վերաբերյալ հարցեր տալը ձեզ ավելի լավ ընթերցող կդարձնի: Պատկերացրեք, որ դուք ուղղակիորեն խոսում եք տեքստի հետ: Հարցեր տվեք այն հատվածների վերաբերյալ, որոնցում դուք շփոթված կամ հետաքրքրված եք: Ընթերցելիս հարցեր ավելացրեք ցուցակին:
- Օրինակ, կարող եք տալ այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են ՝ «Ինչպե՞ս է այս նախադասությունը բացահայտում տեքստի հիմնական գաղափարները»:
- Հարցերի ցանկը պահեք առանձին նոթատետրում, որպեսզի հետագայում անդրադառնաք:
5 Կազմեք անծանոթ բառերի ցանկ: Բացահայտեք ցանկացած անծանոթ բառեր կամ բառեր, որոնց իմաստը չգիտեք: Պահպանեք պայմանների թարմացված ցանկ: Փնտրեք դրանք բառարանում, այնուհետև վերլուծեք դրանց սահմանումը նախադասության համատեքստում: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ տեքստը և կարդալ այն ավելի ուշադիր:
- Ընթերցելիս բառարանը հարմար պահեք ՝ բառերը արագ և հեշտ գտնելու համար:
- Անծանոթ բառերի ցանկը պահեք առանձին նոթատետրում, որպեսզի հետագայում դրանք վերանայեք: Ամենակարևորը հաջող ընթերցման վրա կենտրոնանալն է: