Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Ինչպես իմանալ, թե ով եք դուք
• Մեթոդ 2 4 -ից. Միացեք աշխարհի հետ
• Մեթոդ 3 4 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Տվեք ուրիշներին

Գրեթե բոլոր մարդիկ ցանկանում են ապրել այնպես, որ իրենց կյանքն իմաստավորվի: Դրան հասնելը կարող է դժվար լինել, հատկապես երիտասարդ տարիքում: Փորձեք հասկանալ ինքներդ ձեզ և այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Որոշեք, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր և աշխատեք ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Ինչպես իմանալ, թե ով եք դուք

1. 1 Վերլուծեք ձեր կյանքը: Եթե ​​ցանկանում եք ապրել ձեր կյանքն աննպատակ, նախ պետք է վերլուծեք ձեր պատմությունը: Կյանքի իրադարձություններին վերաբերվելը ազդում է ինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատող աշխարհի ընկալման վրա: Փորձեք անդրադառնալ ձեր կյանքին և դրանից կազմել դրական և բովանդակալից կյանքի պատմություն:
   • Վերադարձեք ձեր կյանքի իրադարձություններին: Ե՞րբ եք ձեզ երջանիկ և ուժեղ զգացել: Ի՞նչ դժվարությունների հանդիպեցիք: Ձեզ համար օգտակար կլինի ուրվագծել արագ ուրվագիծը ՝ ձեր ամենավաղ հիշողություններից մինչև ներկա պահը:
   • Փորձեք իմաստ գտնել անցյալ իրադարձությունների մեջ: Իրադարձություններին իմաստ հաղորդելու ունակությունը մարդուն դարձնում է ավելի ուժեղ: Օրինակ, մտածեք այն դժվարությունների մասին, որոնց բախվել եք: Հնարավոր է, որ դուք միշտ վատ եք եղել մաթեմատիկայի մեջ: Չնայած այն բանին, որ դուք շատ բան եք արել, ձեր գնահատականները դեռ ցածր էին: Դուք կարող եք դա ընկալել որպես մշտական ​​աշխատանք, որը չի պարգևատրվել, կամ դրանում կարող եք տեսնել ավելի դրական բան. Դուք մարդ եք, ով քրտնաջան աշխատում է, քանի որ կարծում եք, որ միշտ պետք է շատ աշխատել: Դուք չեք ակնկալում, որ ձեզ կգնահատեն ձեր հաջողությունների համար և կշարունակեք աշխատել, չնայած ձեր անհաջողություններին: Դպրոցում առարկայի հետ կապված խնդիրները կարող են օրինակ լինել, թե ինչ ուժեղ կողմեր ​​ունեք ձեր բնավորության մեջ:
2. 2 Հասկացեք, թե ինչն է ձեզ համար իմաստ: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր կյանքը իմաստալից լինի, դուք պետք է իմանաք, թե ինչի պետք է ձգտեք: Ի՞նչն է ձեզ դրդում զարգանալ որպես մարդ: Ի՞նչ կցանկանայիք փոխել այս աշխարհում: Ձեր նպատակներին հասնելու համար կարող է ժամանակ պահանջվել: Երբ երիտասարդ ես, արժե շատ ժամանակ տրամադրել նպատակներին: Հավանաբար, պատասխանները ձեզ կգան միայն ավելի հասուն տարիքում, բայց դրա մասին պետք է մտածել հնարավորինս շուտ:
   • Մտածեք ձեր և ձեր սկզբունքների մասին: Ո՞րն է ճիշտ և սխալ ձեզ համար: Ինչպե՞ս եք ցանկանում ազդել աշխարհի վրա: Ոմանք ցանկանում են ուղղակիորեն օգնել մյուսներին (օրինակ ՝ ծառայություններ մատուցելով), իսկ ոմանք էլ փորձում են ոգեշնչել ուրիշներին արվեստի օգնությամբ: Ձեր կարծիքով, ինչպե՞ս կարող եք օգտակար լինել: Ինչո՞ւ:
   • Դուք պետք է ունենաք շատ ակտիվ կյանք: Օրվա ընթացքում դուք զբաղված եք մի շարք գործունեությամբ, այդ թվում ՝ դպրոցով, շփվելով և այլ առաջադրանքներով: Փորձեք կանգ առնել և մտածել, թե ինչու եք անում այն, ինչ անում եք օրական մի քանի անգամ: Սա թույլ կտա ավելի իմաստալից լինել ձեր բիզնեսի վերաբերյալ: Օրինակ, ինչու՞ եք դպրոցից հետո ձիավարության դասեր վերցնում: Դուք սիրում եք Կենդանիներ? Youանկանում եք օգնել կենդանիներին: Deedsանկացած արարք, նույնիսկ ամենափոքրը, կօգնի ձեզ տեսնել ձեր կյանքի իմաստը:
3. 3 Արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Երիտասարդությունն ամենալավ ժամանակն է անել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս և ինչը ձեզ հետաքրքրում է: Մտածեք, թե ինչն է ձեզ ոգեշնչում, ինչը ձեզ ավելի լավն է դարձնում: Սա կօգնի ձեզ ապրել ավելի իմաստալից կյանքով:
   • Փորձեք նոր բաներ: Գրանցվեք այն դասերին, որոնք կարող են օգտակար լինել ձեզ համար: Դպրոցից հետո ինչ -որ բան արեք (ինչպես սպորտը) `տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ դուր է գալիս:
   • Կարդացեք այն մասին, ինչ ձեզ հետաքրքրում է: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք կենդանիների իրավունքների պաշտպանությամբ, կարդացեք այս թեմայով գրքեր և հոդվածներ: Եթե ​​դուք կրքոտ եք արվեստով, ձեր դպրոցի գրադարանից վերցրեք գիրք արվեստի և դրա պատմության մասին:
   • Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ոչ միայն ձեզ են գրավում, այլև ոգեշնչում են ձեզ: Երբ մարդ անում է այն, ինչ իրեն դուր է գալիս, ինքն իրեն վստահ է զգում:
4. 4 Մտածեք, թե որոնք են ձեր անձնական արժեքները: Եթե ​​դուք փնտրում եք իմաստ գտնելը, կարևոր է ինքներդ ձեզ համար սահմանել անձնական արժեքների շարք: Հիշեք, որ արժեքները կարող են փոխվել տարիքով և նոր փորձառություններով: Մտածեք այս արժեքների մասին ոչ թե որպես մի շարք կանոնների, այլ որպես նախասիրությունների, որոնք կարող են փոխվել կյանքի ընթացքում:Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ տալ մի շարք հարցեր ՝ հասկանալու համար, թե որոնք են ձեր արժեքները:
   • Կազմեք այն մարդկանց ցուցակը, որոնցով հիանում եք: Սրանք կարող են լինել հանրային անձինք և մարդիկ, որոնց դուք ծանոթ եք: Ի՞նչն է ձեզ ոգեշնչում նրանց մեջ: Ինչո՞ւ:
   • Եթե ​​ձեր տունը այրվում էր, ի՞նչ երեք բան կվերցնեիք դրանից: Այս բաները կբնութագրեն ձեր անձնական արժեքները:
   • Ինչի՞ մասին եք ամենաշատը սիրում խոսել: Ի՞նչ կցանկանայիք փոխել հասարակության մեջ: Ձեր կյանքի ո՞ր պահն է ձեզ ամենից շատ ուրախացրել: Ինչո՞ւ:
   • Ավարտելուց հետո նորից կարդացեք պատասխանները: Դուք նկատե՞լ եք նախշեր: Ձեր պատասխանների մեջ փնտրեք նմանատիպ համոզմունքներ և սկզբունքներ: Սա թույլ կտա եզրակացություններ անել ձեր անձնական արժեքների մասին:

Մեթոդ 2 4 -ից. Միացեք աշխարհի հետ

1. 1 Պահպանեք մտերիմ հարաբերություններ ընկերների և ընտանիքի հետ: Ուրիշների հետ լավ հարաբերությունները կարևոր դեր են խաղում ցանկացած մարդու կյանքում: Փորձեք պահպանել դրական և խորը հարաբերություններ ընկերների և ընտանիքի հետ:
   • Ուրիշների հետ շփումը դարձնել գերակայություն: Հանգստյան օրերին ժամանակ հատկացրեք ձեր ընկերներին: Աշխատանքային օրվա ընթացքում հաղորդագրություններ ուղարկեք ձեր ընկերներին: Փորձեք սերտ հարաբերություններ հաստատել մարդկանց հետ: Դուք կարող եք շատ բան սովորել ձեր մասին ՝ շփվելով ուրիշների հետ:
   • Ամեն շաբաթ ժամանակ հատկացրեք ընկերների և ընտանիքի հետ հանդիպելու համար: Հրավիրեք ձեր ծնողներին միասին ճաշել: Շաբաթ օրերին հավաքվեք ընկերների հետ և ֆիլմ դիտեք: Դուք շատ արագ կսկսեք մտերմություն զգալ, երբ ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք մարդկանց հետ:
   • Խոսեք ընկերների և ընտանիքի հետ: Կիսվեք նորությամբ: Պատմեք միմյանց այն մասին, թե ինչպես է անցել ձեր շաբաթը և ինչպես եք զգում: Հարցրեք ուրիշների վիճակի մասին և ուշադիր լսեք: Միմյանց հետ կիսվեք երաժշտության, գրքերի, հեռուստահաղորդումների վերաբերյալ ձեր կարծիքներով: Դուք կարող եք շատ բան սովորել ձեր մասին:
   • Համատեղ գործունեությունը ձեզ ավելի կմոտեցնի ընտանիքի անդամներին: Եթե ​​դուք անում եք մի բան, որը ներգրավում է բոլորիդ, ապա հաճույք կստանաք ժամանակ անցկացնել միմյանց հետ: Ընթրիք պատրաստեք ձեր եղբոր կամ քրոջ հետ: Հոր հետ մաքրեք ձեր ավտոտնակը կամ այգին: Միասնական աշխատանքը կօգնի ձեզ ավելի մտերմանալ միմյանց հետ:
2. 2 Նոր ընկերներ ձեռք բերեք: Փորձեք ոչ միայն պահպանել գոյություն ունեցող կապերը, այլ նաև ստեղծել նորերը: Դուք կարող եք շատ բան սովորել այլ մարդկանցից: Բաց եղեք նոր ծանոթությունների համար:
   • Գնացեք մի վայր, որտեղ կարող եք ինչ -որ մեկին հանդիպել: Գնացեք համերգի, բանաստեղծների հետ հանդիպման, ցուցահանդեսի կամ որտեղ ցանկանում եք: Քայլեք միայնակ, որպեսզի ավելի հեշտ լինի ինչ -որ մեկի հետ հանդիպելը:
   • Դուք կարող եք գտնել նոր ընկերներ, եթե կամավոր եք, լրացուցիչ գումար եք վաստակում, դասընթացներ եք անցնում կամ այլ բաներ եք անում:
   • Մարդկանց հետ շփվելը նշանակում է հետաքրքրություն արտահայտել: Մարդկանց հանդիպելիս հարցեր տվեք: Հարցրեք, թե որտեղից է մարդը, ինչն է նրան դուր գալիս և այլն: Անձի նկատմամբ անկեղծ հետաքրքրությունը կօգնի ձեզ ընկերանալ նրա հետ:
   • Ուշադիր լսեք, երբ դիմացինը խոսում է: Անգիր այն, ինչ քեզ ասում են: Եթե ​​հետագայում մի փոքր բան հիշեք (օրինակ ՝ մարդու սիրած երաժշտությունը), դա հաճելիորեն կզարմացնի ձեր զրուցակցին: Լսելով ուրիշներին ՝ դուք ավելին կսովորեք ձեր մասին և ուրիշների տեսակետների ու արժեքների մասին:
3. 3 Աշխատեք ինքնավստահության վրա: Ինքդ քեզ արտահայտվելը աշխարհին քեզ ճանաչելի դարձնելու հիանալի միջոց է: Ձեր կյանքն ավելի իմաստալից կլինի, եթե փորձեք արտահայտել ինքներդ ձեզ և ձեր զգացմունքները: Սկսեք կառուցել ձեր վստահությունը: Սա ավելի հեշտ կդարձնի արտահայտվելը:
   • Օգտագործեք «Ես» դերանունով կառուցվածքներ: Սա թույլ կտա ուրիշներին իմանալ, որ դուք դիտավորյալ արտահայտում եք ձեր անձնական կարծիքը, այլ ոչ թե խոսում օբյեկտիվ ճշմարտության մասին: Կկարողանաք անմիջականորեն ու անկեղծորեն խոսել ձեր զգացմունքների մասին: Օրինակ ՝ ասեք «Ինձ թվում է, որ հասարակությանը ինչ -որ բան տալը չափազանց կարևոր է» կամ «Ես ուրախ եմ, երբ կարող եմ օգնել ուրիշներին»:
   • Մերժման վախը հաճախ ճնշում է արտահայտվելու ցանկությունը: Որպեսզի չվախենաք, սովորեք մերժումը կամ ձախողումը սրտին մոտ չընդունել: Եթե ​​ձեր ընկերը չի ցանկանում շաբաթ օրը ձեզ հետ լողափ գնալ, մի կարծեք, որ նա ձեզ չի սիրում: Հավանաբար, ձեր ընկերը պարզապես շատ անելիքներ ունի աշխատավայրում կամ դպրոցում:Բոլոր իրավիճակներում փորձեք դիտարկել մի քանի տարբերակ: Եթե ​​պլանը A չի աշխատում, պլանը B- ն ձեռքի տակ է: Օրինակ, մի քանի ընկերների հրավիրեք լողափ: Եթե ​​ինչ -որ մեկը մերժի, դուք դեռ ընկերություն կունենաք:
   • Մնա ինչպիսին կաս. Արտահայտեք ձեր զգացմունքները և արեք այն, ինչ ձեզ գրավում է: Փորձեք նկարել, գրել, նկարել, պարել: Գտեք ձեր հույզերն արտահայտելու և դրանք ուրիշներին հաղորդելու միջոց:
4. 4 Փորձեք նոր բաներ: Երբեմն պետք է համարձակ լինել, որպեսզի կյանքդ իմաստավորվի: Փորձելով նոր բաներ, դուք բացում եք ձեզ նոր փորձառությունների առջև, ինչը օգնում է իմաստի որոնմանը:
   • Պատրաստ եղեք գոնե մեկ անգամ ինչ -որ բան փորձելու: Կերեք սնունդ, որը նախկինում երբեք չեք կերել: Գնացեք ձեր ընկերոջը դուր եկած խմբի համերգին, նույնիսկ եթե ձեզ դուր չի գալիս այս տեսակի երաժշտությունը: Փորձեք նոր սպորտաձև ՝ սնոուբորդ, սերֆինգ, դահուկներ և այլն: Ռիսկի դիմելով և փորձելով գտնել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, դուք կգտնեք կյանքի իմաստը:
   • Գնացեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Եթե ​​մարդը ռոմանտիկ կերպով գրավում է ձեզ, խնդրեք նրան ժամադրության: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել օտար լեզու, խնդրեք ձեր ծնողներին ձեզ գրանցել դասընթացների կամ ուղարկել արտասահման: Թույլ մի՛ տուր, որ վախը տիրի քեզ: Փորձեք նոր բաներ, նույնիսկ եթե վախեցած եք: Դուք չեք փոշմանի:

Մեթոդ 3 4 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ

1. 1 Ինքներդ ձեզ համար նպատակներ դրեք: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր կյանքը ինչ -որ բան նշանակի, ապա պետք է սկսեք ինչ -որ կարևոր բան անել: Նպատակներ դրեք ձեր հոբբիների և ցանկությունների հիման վրա և աշխատեք այդ նպատակներին հասնելու համար:
   • Սահմանեք կոնկրետ նպատակներ, որոնք ձեզ կհանգեցնեն օգտակար արդյունքի: Օրինակ, նպատակը չպետք է ձեւակերպվի որպես «Ես կպաշտպանեմ շրջակա միջավայրը»: Հստակ նկարագրեք, թե ինչպես եք դա անելու: Օրինակ.
   • Կարևոր է, որ նպատակներն իրագործելի լինեն: Եկեք ասենք, որ կենդանիների իրավունքները ձեզ համար կարևոր են: Դուք կարող եք ունենալ այսպիսի նպատակ. «Ես կապահովեմ, որ ճաշասենյակում օգտագործվի միայն բնական պայմաններում աճած կենդանիների միսը»: Սա շատ մեծ նպատակ է, և դրան կարող ես մոտենալ մի քանի կողմից: Դուք կարող եք ստորագրություններ հավաքել միջնորդագրի համար, կարող եք զրուցել ուսուցիչների և ղեկավարության հետ, կարող եք թռուցիկներ բաժանել և այլն:
   • Հիշեցրեք ձեզ ձեր նպատակների մասին, եթե հուսահատված եք: Ամեն առավոտ վերընթերցեք ձեր անձնական նպատակների ցուցակները, եթե շաբաթը չի ստացվել: Դա կօգնի ձեզ հիշել, թե ինչու են ձեր նպատակները կարևոր, և դուք ավելի շատ կաշխատեք:
2. 2 Սովորեք կարեկցել: Կարեկցանքը նախապայման է իմաստալից կյանքի համար: Եթե ​​ցանկանում եք ազդել մարդկանց վրա, պետք է սովորեք կարեկցանք:
   • Ուշադրություն դարձրեք ոչ բանավոր հուշումներին: Դրանք կօգնեն ձեզ հասկանալ մարդկանց հույզերը: Հետևեք դեմքի արտահայտություններին և կեցվածքներին: Եթե ​​մարդը թեքվում է և մռայլվում, ապա նա վրդովված կամ զայրացած է:
   • Ուշադիր լսեք մարդկանց: Փորձեք կրկնել այն, ինչ ասել եք ձեր սեփական բառերով, երբ անձը ավարտել է խոսքը: Սա կհամոզվի, որ դուք ճիշտ եք ստանում: Հարցրեք մարդուն, թե ինչպես է նա զգում և լսեք պատասխանը:
   • Կարդացեք գրքեր և դիտեք մարդկային զգացմունքների մասին ֆիլմեր: Ընտրեք իրատեսական պատմություններ, որոնք խոսում են կերպարների զգացմունքների և հույզերի մասին: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ուրիշների զգացմունքները:
   • Եղեք լավ մարդ: Եթե ​​լսում եք, որ ինչ -որ մեկը բամբասում է մեկ այլ անձի մասին, մի մասնակցեք այս խոսակցությանը: Պատկերացրեք, թե ինչ կզգայիք, եթե քննարկեիք ձեզ: Այս մտքերը կարող են օգնել ձեզ խուսափել բամբասելու գայթակղությունից:
3. 3 Սովորեք հասկանալ ձեր սեփական զգացմունքները: Կարևոր է նկատել ոչ միայն այլ մարդկանց զգացմունքները, այլև ձեր սեփականը: Իմացեք, թե ինչպես եք զգում և ինչպես կարող եք շտկել ձեր զգացմունքներն ավելի դրական զգացմունքների համար:
   • Otգացմունքները կարող են տարբեր լինել ուժով: Եթե ​​մայթին սատկած թռչուն տեսնեք, մի փոքր կնեղանաք: Եթե ​​դուք ստանում եք վատ գնահատական ​​մի նյութի վրա, որի վրա շատ եք աշխատել, կարող եք շատ վրդովվել: Այնուամենայնիվ, բոլոր զգացմունքները ժամանակավոր են:Նրանք գալիս ու գնում են ժամանակի ընթացքում և երբ հանգամանքները փոխվում են:
   • Չկան վատ հույզեր: Այնուամենայնիվ, կարևոր է դրանք ճիշտ արտահայտել: Օրինակ, եթե քննության ժամանակ վատ գնահատական ​​եք ստանում, մի՛ բղավեք ձեր մայրիկի վրա: Ավելի լավ է ձեր հույզերի մասին խոսել սիրելիի հետ: Դրա շնորհիվ կարող եք ազատվել բացասական մտքերից և հետ կանգնել դժվար պահերից:
   • Կյանքը չի կարող իմաստալից լինել, եթե մարդը ի վիճակի չէ զսպել իր զգացմունքները: Եթե ​​ցանկանում եք շատ բանի հասնել, ապա ձեզ հարկավոր կլինի ուշադրություն դարձնել ոչ միայն ուրիշներին, այլև ինքներդ ձեզ: Սովորեք վերլուծել ձեր զգացմունքները և դրանք ճիշտ արտահայտել:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Տվեք ուրիշներին

1. 1 Կամավոր: Սա հիանալի միջոց է ձեր կյանքը իմաստով լցնելու համար: Փորձեք օգնել այն կազմակերպություններին, որոնք ձեզ համար կարեւոր են:
   • Ուրիշներին օգնելը նպաստում է կյանքի բավարարվածության զգացմանը: Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար օգնում են ուրիշներին, իրենց ավելի երջանիկ ու հաջողակ են զգում:
   • Հարցրեք ձեր ծնողներին, թե ինչպես կարող եք օգնել համայնքին: Եթե ​​18 տարեկանից փոքր եք, ապա ծնողի թույլտվությունը պարտադիր է: Եթե ​​ձեր ծնողներն իրենք կամավոր են, առաջարկեք օգնել նրանց: Օրինակ, դուք կարող եք գրասենյակում կատարել փոքր առաջադրանքներ:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատի կարիքներին: Ուրիշներին նվիրելը չի ​​նշանակում միայն զոհաբերել ձեր ժամանակը: Պետք է նաև բարի լինել ուրիշների նկատմամբ: Դա ձեր կյանքին իմաստ կտա, և դուք կզգաք, որ դրական ազդեցություն եք թողնում ընկերների և ընտանիքի վրա:
   • Հարցրեք մարդկանց իրենց կարիքների մասին: Եթե ​​ձեր ընկերը տխուր է, քանի որ իր կատուն մահացել է, հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել: Երբեմն բավական է միայն մարդուն լսել:
   • Հետաքրքրվեք ուրիշներով: Մի եղեք նյարդայնացնող կամ անկեղծ: պարզապես հետաքրքրություն հայտնեք այն բանի նկատմամբ, ինչ դուր է գալիս ուրիշներին: Խոսեք ձեր ընկերների հետ նրանց հոբբիների և հետաքրքրությունների մասին:
3. 3 Մշակել երախտապարտ զգալու ունակություն: Կյանքն ավելի իմաստալից կլինի, եթե կարողանաք երախտապարտ զգալ ձեր ունեցածի համար: Շնորհակալություն կյանքին դրա համար:
   • Փորձեք գրել երեք բան, որոնց համար շնորհակալ եք: Դա կարող է լինել ընդհանուր (օրինակ ՝ բնություն) կամ հատուկ (մտերիմ ընկեր):
   • Արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը: Շնորհակալություն հայտնեք ուտելուց առաջ կամ մտածեք, թե ինչի համար եք շնորհակալ ամեն գիշեր քնելուց առաջ:
4. 4 Մշակեք ձեր հոգևոր կողմը: Պատանեկությունը կրոնը և հոգևորությունը ուսումնասիրելու կատարյալ ժամանակն է: Դուք հավանաբար որդեգրել եք ձեր ծնողների ավանդույթներն ու համոզմունքները: Հիմա ժամանակն է սկսել ինքնուրույն ուսումնասիրել կրոնը:
   • Իմացեք ավելին տարբեր կրոնների և հոգևոր սովորությունների մասին: Վերցրեք համապատասխան գրքեր դպրոցի գրադարանից: Կարդացեք աշխարհի տարբեր ազգերի կրոնների կրոնական տեքստեր և վարդապետություններ: Մտածեք այն մասին, թե ինչ -որ բան ձեզ հատկապես էական կամ հզոր է թվում հուզական ազդեցության առումով:
   • Talkրուցեք տեղի կրոնական առաջնորդների հետ: Այցելեք տարբեր ավանդույթների ծառայություններ: Մտածեք, թե դրանցից որն է ձեզ մոտ:
   • Հիշեք, որ ոչ բոլորն ունեն կրոնի կարիքը: Գուցե դուք ուսումնասիրեք տարբեր ուղղություններ և կգաք այն եզրակացության, որ ձեր կյանքն իմաստ ունի առանց կրոնի: Սա լավ է: Նպատակն է գտնել մի բան, որը կհամապատասխանի ձեր անձնական արժեքներին: