Բովանդակություն

• Բաղադրությունը
• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

Այրանը շատ առողջարար և զովացուցիչ ըմպելիք է: Հեշտ է եփել: Այն տարբերվում է արևմտյան խմիչքներից, բայց փորձեք այն և չեք փոշմանի:

Բաղադրությունը

• Մոտ 500 մլ բնական յոգուրտ (որքան ավելի թանձր, այնքան լավ)
• Սառցաբեկորներ
• Առատ պտղունց աղ
• Թարմ կեղևավորված սխտորի մեխակ (ըստ ցանկության)
• Մի փոքր թակած թարմ անանուխ
• 500 մլ ջուր

Քայլեր

1. 1 Յոգուրտը և ջուրը դնել բլենդերի մեջ:
2. 2 Ավելացնել սառցաբեկորներ և աղ:
3. 3 Ավելացնել սխտորի մեխակները:
4. 4 Desiredանկության դեպքում ավելացնել մի քիչ թարմ անանուխ:
5. 5 Հարել բլենդերի մեջ մինչև հարթ:
6. 6 Առայել:

Խորհուրդներ

• Այս ըմպելիքը հիանալի կերպով կհագեցնի ձեր ծարավը շոգ օրերին:

Գուշացումներ

• Բլենդերի կափարիչը լավ փակելուց առաջ միացրեք այն, հակառակ դեպքում այրան ամենուր կլինի:

Ինչ է պետք

• Գավաթ
• Բլենդեր