Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-րդ մասի 1-ը. Raիշտ ռակետի ընտրություն
• 2-րդ մասի 2-րդ մասը. Հասկանալով ռեկետի բնութագրերը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Անկախ նրանից, թե դուք պարզապես ցանկանում եք գնդակ խփել, թե երազում եք դառնալ թենիսի չեմպիոն, ձեր թենիսի ռակետը մեծ փոփոխություն կբերի ձեր խաղի մեջ: Բոլոր թենիսի ռակետները պատրաստվում են տարբեր կերպ, և բոլորն էլ ունեն իրենց առավելություններն ու թերությունները: Եթե ​​մտածում եք հաճախ թենիս խաղալու մասին, ցանկացած մակարդակի վրա, ապա ճիշտ ռակետը ներդրում է, որն արժե ուսումնասիրել:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ը. Raիշտ ռակետի ընտրություն

1. Չափեք ձեր ձեռքը բռնելու ճիշտ չափի համար: Մեծահասակների համար բռնակալները տատանվում են 0-ից մինչև 5: Ձեր բռնելու չափը որոշելու համար չափեք ձեր ափի կենտրոնական գծից մինչև ձեր միջին մատի գագաթը. Այս երկարությունը մմ-ով համապատասխանում է թենիսի ռակետի շրջագծին:
   • Մեկ այլ լավ կանոն `ռակետը ձեր գերիշխող ձեռքում պահելն է` այն եղանակով, թե ինչպես եք այն պահում, երբ սկսում եք խաղալ: Մյուս ձեռքի ցուցամատը սահեցրեք racquet- ի ձեր մատների ծայրերի և ձեր ափի հիմքի միջև: Եթե ​​ձեր ցուցամատի համար բավականաչափ տեղ չկա, ռեկետի բռնելը չափազանց փոքր է:
   • Եթե ​​շատ ավելորդ տարածք կա, ռեկետի բռնելը չափազանց մեծ է:
   • Եթե ​​չափերի մեջ եք, ընտրեք փոքրը, քանի որ միշտ կարող եք շրջագիծը մեկով ավելացնել բռնելով երկարացնող (բարակ պլաստիկ պատյան):
2. Ընտրեք 68.5 սմ երկարությամբ սովորական ռակետկա, եթե չեք ցանկանում երկար թենիսի ռակետի ավելացված հզորություն: Ռակետի ավանդական երկարությունը 68-ից 69 սմ է, բայց կարող եք գտնել նաև ավելի երկար, այսպես կոչված, երկար մարմնի ռակետներ: Որքան երկար է ռակետը, այնքան ավելի շատ լծակներ կան ճոճանակի վրա, և, հետեւաբար, ավելի շատ ուժ է հարվածի վրա:
   • Այնուամենայնիվ, բացասական կողմն այն է, որ ավելի երկար ռակետները մի փոքր պակաս մանեւրելի են և դժվար է նպատակադրվել:
   • Սկսնակները պետք է սկսեն 68,5 սմ սովորական ռակետով:
3. Իմացեք թենիսի ռեկետների երեք հիմնական ոճերը: Կախված ձեր կարիքներից, հմտության մակարդակից և խաղաոճից ՝ ձեզ ամբողջ ռեկվետն է պետք ՝ ձեր ամբողջ ներուժին հասնելու համար: Երեք ամենատարածված ոճերն են.
   • Հզորություն / խաղ բարելավող ռակետներ. Բնութագրվում է մեծ բերանով, ավելի երկար բռնակով և թեթև քաշով, դրանք հատկապես սկսնակ և միջին մակարդակի խաղացողների համար կամ յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է ավելի շատ ուժ ունենալ հարվածում:
   • Բոլոր կլոր ռեկետներ. Այս հավասարակշռված ռակետը նախատեսված է հմտությունների բոլոր մակարդակների համար և առաջարկում է ուժերի, վերահսկողության և գործածության լավ հավասարակշռություն:
   • Կառավարման / նվագարկիչների ռակետներ. Այս ռեկետներն ունեն փոքր շեղբեր, որոնք նախատեսված են առավելագույն վերահսկողության և պրոֆեսիոնալ դիզայնի համար: Խաղացողը հարվածին ավելացնում է իր սեփական ուժը: Նրանք կարող են լինել երկար կամ կարճ և սովորաբար ավելի ծանր են, քան մյուս ռեկետները:
4. Եթե ​​սկսնակ եք, գնեք մեծ ռակետ բարձր հավասարակշռության կետով: Երբ սկսում եք թենիս խաղալ, ցանկանում եք ներողամիտ ռակետկա, որը շատ ուժի տեղ է տալիս ՝ առանց շատ ճոճվելու: Ընտրեք բռունցք, որը ձեզ հարմար է և կենտրոնացեք հետևյալ բնութագրերով ռակետի վրա.
   • Թերթի ձևաչափը. 678 - 742 սմ 2:
   • Երկարությունը: 68,5 սմ
   • Քաշը: Թեթև, 240 -279 գրամ
   • Մնացորդ: Վերին հավասարակշռություն, 35-ից 37 սմ:
5. Եթե ​​բարձրահասակ եք կամ մարմնամարզիկ կամ արդեն ունեք ուժեղ հարված, ընտրեք ավելի քիչ հզոր ռակետկա: Նույնիսկ որոշ սկսնակներ մեծ, բարձր հավասարակշռված ռակետները չափազանց շատ են համարում, հատկապես, եթե նրանք իրենց բնույթով մարզական են և հզոր: Այն կարգավորելու լավագույն միջոցը ձեր գնած շեղբի չափը կրճատելն է ՝ մնացած տեխնիկական պայմանները թողնելով անփոփոխ: Վերին հավասարակշռությամբ թեթեւ ռակետը դեռ կարող է գրավիչ լինել ՝ վերահսկողական պատճառներով, երբ նոր եք սկսում:
6. Իմացեք ռեկետի նյութի տարբերությունները այն գնելիս: Ռեկետների մեծ մասը պատրաստված է դրանից գրաֆիտ քանի որ սա թեթև է և հզոր ՝ այն դարձնելով կատարյալ ցանկացած սկսնակի համար: Այլ ռակետները, որոնք հարմար են սկսնակների համար, պատրաստվում են ալյումին կամ տիտանքանի որ դրանք ապահովում են լավ ուժ և հարմարավետություն հարվածելիս: Ornնված կամ Kevlar ռակետները ամենաթեթևն են շուկայում, բայց դրանք նաև բավականին կոշտ են, ուստի և ավելի քիչ ներողամիտ են սխալների համար:
   • Սկսնակները պետք է սահմանափակվեն ալյումինով կամ գրաֆիտով, բայց նյութի ընտրությունը նույնպես պակաս կարևոր է, եթե ռեկետը ձեզ լավ է զգում, և եթե այն համապատասխանում է ձեր բյուջեին:
   • Ալյումինը ամենաէժան ռակետն է, և դրանք սովորաբար ծանր են: Այնուամենայնիվ, դրանք նաև ամուր և հուսալի են:
   • Բորի, կեվլարի և ածխածնային մանրաթելերի ռեկետները հաճախ շատ ավելի թանկ են, քան դրանց գրաֆիտի նմանակները:
7. Փորձեք մի քանի ռակետներ ՝ նախքան գնելը: Մի քանի հարված կատարեք և մի քանի անգամ ծառայեք խանութում և զգացեք, թե ինչպես է ձեր ձեռքում զգում ռակետը: Փորձեք փորձարկել լայն ռեկետներ, երբ նոր եք սկսում. Երկար և մեծ ուժային ռակետներից մինչև փոքր կողմի մյուսները: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար խնդրեք մի քանի ընկերների հաջորդ անգամ թենիսի կորտում գտնվելիս փորձել իրենց ռակետները և, իրոք, մի քանի գնդակ խփեք, որպեսզի տեսնեք, թե ինչն է ձեզ ավելի շատ սազում: Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր ճոճանակ և ոճ, այդ իսկ պատճառով շուկայում կան շատ տարբեր տեսակի ռակետներ:

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Հասկանալով ռեկետի բնութագրերը

1. Իմացեք, որ ավելի մեծ չափի սայրը կմեծացնի գնդակի հզորությունը: Որքան մեծ է սայրը, այնքան շատ ուժ եք ներդնում գնդակի վրա (երբ մնացած ամեն ինչ ՝ ռեկետի երկարություն, ճոճանակ և այլն, մնում է նույնը): Սա ամենակարևոր ընտրություններից մեկն է, որը դուք կկատարեք ռակետ ընտրելիս, քանի որ ավելի շատ ուժ սովորաբար բերում է ավելի քիչ վերահսկողության: Ընդհանրապես գնդակի վրա չափազանց շատ ուժե՞ր եք օգտագործում, թե՞ ուզում եք մի փոքր ավելի շատ ուժ ՝ առանց ձեր ճոճանակը կարգավորելու: Նայեք ձեր ընթացիկ ռակետի գլխի չափին և համապատասխանաբար կարգավորեք այն:
   • Մեծ և մեծ չափի շեղբերը սովորաբար 678 - 742 սմ 2 են, բայց էլեկտրական ռեկետներով դրանք կարող են աճել մինչև 775 - 840 սմ 2:
   • Ավելի փոքր հսկիչ դարակաշարերի գլխիկի չափը սովորաբար 625 սմ 2 կամ ավելի փոքր է:
   • Սկսնակները պետք է նպատակ ունենան ավելի մոտ 645 սմ 2 կամ ավելի բարձր բան:
   ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ՀԻՄՆ

   Ընտրեք վերին հավասարակշռության ռակետներ ՝ ամրության և կայունության ավելացման համար: Վերին հավասարակշռության ռակետները լավագույնն են հիմնական խաղի և սկսնակների համար, և դրանք սովորաբար հանդիպում են էլեկտրական ռակետներով: Դրանք մի փոքր ավելի ծանր են դեպի վերև, ինչը նրանց մի փոքր պակաս մանեւրելի է դարձնում: Միջին և ավելի փորձառու խաղացողները սովորաբար նախընտրում են բռնակի քաշով կամ համապարփակ մնացորդով ռակետկա:

   • Եթե ​​ցանցում շատ եք խաղում, փորձեք բռնակի քաշի ռակետ ՝ դրա ավելորդ մանևրելու համար:
   • Եթե ​​համոզված չեք, թե ինչ ունենալ, կամ եթե բազմազան եք խաղում, վերցրեք համապարփակ հաշվեկշիռ, որը հավասարապես բաշխում է իր քաշը:
2. Մտածեք ձեր լարային օրինակի մասին: Ռակետան ինքնին միակ բանը չէ, որ ազդում է ձեր խաղի վրա: Լարերի ձգման եղանակը ՝ բաց կամ փակ (կոմպակտլարվածությունը կազդի ձեր ուժի, վերահսկողության և պտտման վրա.
   • Բաց լարային առաջարկում է ավելի շատ պտույտ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք ավելի ուժեղ հարվածել գնդակին stop spin- ով: Այնուամենայնիվ, այս լարերն ավելի հակված են ճեղքման:
   • Փակ / կոմպակտ ծածկույթ ավելի մեծ վերահսկողություն է ապահովում հարվածը նպատակաուղղելիս և ավելի լավ է սկսնակների համար:
3. Օգտագործեք ճկուն ռեկետներ ՝ ավելի շատ ուժ ստանալու, բայց ավելի քիչ վերահսկելու համար: Ռեկետի ճկունությունն ունի 0-100 արժեք, ընդ որում 100-ը ամենադժվար տարբերակն է: Ռեկետների մեծ մասը մասշտաբով ընկնում է 45-75-ի սահմաններում.
   • Lowerածր թվերը ցույց են տալիս ավելի շատ հսկողություն և պտույտ, ավելի քիչ էներգիա և ավելի հարմարավետ զգացողություն:
   • Ավելի մեծ թվերը ցույց են տալիս ավելի մեծ ուժ, բայց նաև ավելի շատ թրթռում ռեկետում: Որոշ սկսնակներ իրականում զգում են, որ ավելի շատ վերահսկողություն են ձեռք բերում, քանի որ թեքության բացակայությունը նրանց ավելի բնական զգացողություն է հաղորդում:
4. Ստուգեք ծառի լայնությունը, սայրի տակ գտնվող եռանկյունին ՝ ուժի ներուժը գնահատելու համար: Ավելի մեծ բումի լայնությունը նշանակում է, որ դուք ավելի շատ ուժ ունեք ռակետի վրա: Սա իմաստ ունի, քանի որ ավելի մեծ ռեկետները պահանջում են ավելի լայն ծառեր, բայց նույնիսկ հսկիչ ռեկետներն ունեն բումի փոփոխական լայնություններ, որոնք ազդում են գնդակի խստությամբ հարվածելու վրա:
   • Սկսնակների համար լավ մեկնարկային լայնությունը 23-ից 27 մմ է:

Խորհուրդներ

• Դամպեր կարող են օգտագործվել թրթռումը կլանելու և դաստակի և արմունկի ցնցումը նվազեցնելու համար:
• Միշտ կարող եք ձեր բռնակալն ավելի մեծ դարձնել, բայց դժվար է այն փոքրացնել: Եթե ​​չափերի մեջ եք, ընտրեք ավելի փոքր չափ, քան կարծում եք, թե ձեզ հարկավոր է:
• Կարող եք ընտրել աղիքի բնական լարերը (սինթետիկ փոխարեն), եթե ձեզ ավելի շատ ներողամիտ բան է հարկավոր արմունկի և ուսի համար:
• Շատ ռակետներ գնահատվում / առաջարկվում են ելնելով ճոճանակի տեսակները, ուստի կարևոր է, որ նախքան ընտրելը գնահատեք ձեր ճոճանակը: Ենթադրվում է, որ սկսնակները և քիչ ֆիզիկական արագություն և ուժ ունեցողները ունեն ա ավելի դանդաղ, ավելի կարճ ճոճանակի պրոֆիլ, և, հետեւաբար, պետք է ավելի շատ ուժով ռակետկա (իրականում) նահանջել) Չնայած ավելի փորձառու, ուժեղ խաղացողները մեկ են երկար, արագ ճոճանակ, ուստի ՝ ա ստուգել ռակետկա (մեկը, որն իրականում ավելի մեռած է, ունի ավելի քիչ ադամանդի էֆեկտ):

Arnգուշացումներ

• Սխալ ռեկետ ընտրելը կարող է մեծացնել թենիսի հետ կապված ընդհանուր պայմանների հնարավորությունները, ինչպիսիք են թենիսի արմունկը (կողային էպիկոնդիլիտը) և ուլնային գրավի կապանների լարումը: