Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Դեղորայք
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փոխեք ձեր ապրելակերպը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Չստուգված բուսական միջոցներ

Ստամոքսի խոցը վնասում է ստամոքսի, կերակրափողի կամ փոքր աղիքի վերին հատվածը, որը կոչվում է նաև տասներկումատնյա աղիք: Ստամոքսի խոցի ամենատարածված ախտանշանները ներառում են որովայնի ցավը: Theավը կարող է լինել մեղմ կամ ուժեղ, սուր կամ քրոնիկ: Այն կարող է առաջացնել ինչպես լուրջ խնդիրներ, այնպես էլ ժամանակավոր անհարմարություններ: Ստամոքսի խոցի ցավը կարող է ազատվել տարբեր մեթոդներով:

Ուշադրություն:սույն հոդվածի տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Նախքան որևէ մեթոդ օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Դեղորայք

1. 1 Անաչեք ստամոքսի խոցի ախտանիշները: Տարբեր մարդիկ կարող են տարբեր ախտանիշներ զգալ: Եթե ​​մտահոգված եք, որ կարող եք ունենալ ստամոքսի խոց, դիմեք բժշկի, որը կարող է հուսալի ախտորոշում կատարել: Ստամոքսի խոցը ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներով.
   • այրվող ցավ որովայնի կենտրոնում ՝ կողերի տակ: Painավը կարող է ուժեղանալ ուտելուց հետո կամ անհետանալ որոշ տեսակի սննդից հետո;
   • սրտխառնոց, փսխում և փքվածություն: Սրտխառնոցն ու փսխումը ավելի հազվադեպ ախտանիշներ են, որոնք վկայում են լուրջ խնդիրների մասին: Այս դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
2. 2 Ստամոքսի խոցերը բուժեք դեղատոմսով դեղերով: Եթե ​​ձեր բժիշկը ախտորոշի, որ դուք ունեք ստամոքսի խոց, նա համապատասխան բուժում է նախատեսում: Կան մի քանի տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նշանակվել ստամոքսի խոցերի դեպքում:
   • Պրոտոնային պոմպի արգելիչները հզոր դեղամիջոցներ են, որոնք նվազեցնում են ստամոքսաթթվի արտադրությունը և օգնում են թեթևացնել ցավը ստամոքսի խոցից:
   • Եթե ​​ստամոքսի խոցը առաջացել է մանրէից Helicobacter pylori (լատ. պարուրաձեւ բակտերիաներ, որոնք ապրում են պիլորում), այն սովորաբար բուժվում է հակաբիոտիկներով:
   • H2-histamine receptor blockers- ը նաեւ օգնում է նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը:
3. 3 Վերցրեք ցավազրկողներ, որոնք չեն նյարդայնացնում ձեր ստամոքսը: Առանց դեղատոմսի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (NSAIDs) վնասում են ստամոքսի պատը և կարող են առաջացնել խոցեր: Պարացետամոլը չունի այս կողմնակի ազդեցությունը: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ցավը թեթևացնել, վերցրեք Պարացետամոլ:
   • Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը ներառում են իբուպրոֆեն (Մոտրին, Ադվիլ), ասպիրին (Բայեր), նապրոքսեն (Ալվե, Նապրոքսին), ketorolac (Տորադոլ) և օքսապրոզին (Դաիպրո): Բացի այդ, ոչ տորոիդային հակաբորբոքային միացությունները բարդ դեղամիջոցների մի մասն են, ինչպիսիք են Ալկա-Սելցերը և հիպնոտիկները:
4. 4 Վերցրեք հակաթթուներ: Առանց դեղատոմսի հակաթթուները կարող են օգնել ազատվել ստամոքսի խոցի ցավից: Նրանք չեզոքացնում են ստամոքսային հյութերը: Հակաթթուները հասանելի են լուծումների և հաբերերի տեսքով:
   • Ընդհանուր հակաթթուները, որոնք դեղատոմս չեն պահանջում, ներառում են մագնեզիումի հիդրօքսիդ (մագնեզիայի կաթ), նատրիումի բիկարբոնատ (Alka-Seltzer), կալցիումի կարբոնատ (Salmon Pharma, Vitrum), ալյումինի հիդրօքսիդ, մագնեզիումի հիդրօքսիդ (Maalox, Milanta):
5. 5 Եթե ​​զգուշացնող ախտանիշներ ունեք, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Չնայած նման դեպքերը միշտ չէ, որ պահանջում են հրատապ բժշկական ուշադրություն, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին կամ, եթե դա հնարավոր չէ, գնաք շտապ օգնության սենյակ: Դրանք ներառում են խոցից արյունահոսություն, վարակ կամ ստամոքսի պատի շաղափում: Այս դեպքում որովայնի ցավը ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներով.
   • ջերմություն;
   • սուր ցավ;
   • մշտական ​​սրտխառնոց կամ փսխում;
   • լուծ 2-3 օր;
   • մշտական ​​փորկապություն, որը տևում է ավելի քան 2-3 օր;
   • արյուն ձեր աթոռակներում (կարմիր, սև կամ մուգ գույնի աթոռներ);
   • արյան կամ «սուրճի մրուրի» փսխում;
   • որովայնի բարձր զգայունություն;
   • դեղնախտ - մաշկի և աչքերի սպիտակության դեղնություն;
   • այտուցվածություն կամ նկատելի փքվածություն:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փոխեք ձեր ապրելակերպը

1. 1 Բացահայտեք այն գործոնները, որոնք առաջացնում են ցավը սրվել: Նախ, որոշեք, արդյոք որևէ հրահրող գործոններ, ինչպիսիք են սնունդը կամ ըմպելիքները, առաջացնում են այն ցավը, որն ավելի է ուժեղացնում ձեր որովայնի ցավը: Եթե ​​դուք հայտնաբերում եք նման դրդապատճառները, փորձեք ավելի ուշ խուսափել դրանցից:
   • Դուք կարող եք գրանցել սնունդ և խմիչքներ, որոնք ձեզ ավելի վատ են դարձնում: Սկսեք ընդհանուր գործոններից, ինչպիսիք են կծու սնունդը, թթուներով հարուստ սնունդը, ալկոհոլը, կոֆեինը և ճարպոտ սնունդը: Այս ցանկին ավելացրեք այն մթերքները և ըմպելիքները, որոնք ձեզ մարսողության խնդիրներ են առաջացնում: Պարզապես գրեք այն ամենը, ինչ ուտում եք և դիտեք, թե ինչ եք զգում ուտելուց մեկ ժամ հետո: Եթե ​​ուտելուց հետո լավ չեք զգում, ապա այս սննդամթերքը հանեք ձեր սննդակարգից:
2. 2 Փոխեք ձեր սննդակարգը: Մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջական ձավարեղենով հարուստ առողջ սննդակարգը կարող է օգնել նվազեցնել ստամոքսի ցավն ու գրգռումը: Մրգերի և բանջարեղենի մեծ մասը (բացառությամբ ցիտրուսային մրգերի և լոլիկի) և ամբողջական ձավարեղենը չեն գրգռում ստամոքսը: Բացի այդ, վիտամիններով հարուստ մթերքները կարող են նպաստել առողջությանը և բուժել ստամոքսի խոցերը:
   • Refերծ մնացեք սուրճից և ալկոհոլային խմիչքներից:
   • Ավելի շատ մանրաթելեր ուտելը, որոնք հարուստ են մրգերով և բանջարեղենով, կօգնեն կանխել նոր խոցերի առաջացումը և բուժել եղածները:
   • Ստամոքսի խոցերի դեպքում պրոբիոտիկներով հարուստ սնունդը օգտակար է: Դրանք են յոգուրտը, թթու կաղամբը, սեւ շոկոլադը, թթու վարունգը, սոյայի կաթը:
   • Փորձեք բացառել կովի կաթը ձեր սննդակարգից: Թերեւս սա մի փոքր կթեթեւացնի ցավը:
   • Արդյունքում, դուք կկազմեք այն մթերքների ցանկը, որոնք ավելի են ուժեղացնում ձեր ցավը: Հեռացրեք այս սննդամթերքները ձեր սննդակարգից `արագորեն ազատելու ստամոքսի խոցի ցավը:
3. 3 Սահմանափակեք մատուցման չափերը: Ստամոքսի խոցի ցավը թեթևացնելու միջոցներից մեկն այն է, որ միանգամից նվազեցնեք այն մասերի չափը, որոնք ուտում եք: Սա կօգնի նվազեցնել ստամոքսի սթրեսը, նվազեցնել ստամոքսի թթվի կոնցենտրացիան և թեթևացնել որովայնի ցավը:
4. 4 Մի կերեք քնելուց առաջ: Խուսափեք քնելուց 2-3 ժամ առաջ ուտելուց: Սա կնվազեցնի քնի ընթացքում թթուների վերադարձի հավանականությունը կերակրափողի մեջ:
5. 5 Հագեք ազատ հագուստ: Ստամոքսի խոցի ցավը թեթևացնելու մեկ այլ միջոց է չամրացված հագուստ կրելը, որը չի սահմանափակում ձեր ստամոքսի տարածքը: Սա կխուսափի ստամոքսի տարածքում լրացուցիչ ճնշումից եւ խոցի գրգռումից:
6. 6 Դադարեցրեք ծխելը: Smokingխելը թողնելը ձեզ ավելի լավ կզգա: Smխելը շատ վնասակար է. Ի թիվս այլ բաների, այն մեծացնում է ստամոքսի թթվայնությունը և ավելացնում որովայնի ցավը: Այս կախվածությունից հրաժարվելը կօգնի ձեզ հաղթահարել ստամոքսի թթվայնությունը և թեթևացնել ցավը:
7. 7 Եթե ​​ցավը շարունակվի, դիմեք ձեր բժշկի: Եթե ​​ինքնաբուժումը, բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները և ապրելակերպի փոփոխությունները չեն օգնել ձեր ցավը թեթևացնելուն, ապա նորից պետք է դիմեք բժշկի: Բժիշկը կստուգի այլ պատճառների կամ բարդությունների առկայությունը, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ստամոքսի ցավը:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Չստուգված բուսական միջոցներ

1. 1 Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուսական բուժման մասին: Շատ տարբեր բուսական պատրաստուկներ օգտագործվում են ստամոքսի խոցերի ցավը թեթևացնելու համար: Այս միջոցներն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Որպես կանոն, դրանք անվնաս են, սակայն ավելի լավ է դա ապահով խաղալ և համոզվել, որ դրանք ապահով են նաև ձեր դեպքում:
   • Բուսական միջոցները համատեղելը վերը թվարկված ապրելակերպի փոփոխությունների հետ, անշուշտ, նկատելիորեն կբարելավի ձեր վիճակը:
   • Եթե ​​հին ախտանշանները վատանում են կամ նոր ախտանշաններ են ի հայտ գալիս, անմիջապես դադարեցրեք բուսական դեղամիջոցների ընդունումը և խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Եթե ​​հղի եք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ստորև թվարկված բուսական դեղամիջոցները վերցնելը:
2. 2 Խմեք ալոե վերայի հյութ: Ալոե վերան թեթևացնում է բորբոքումները և չեզոքացնում ստամոքսային հյութերը `օգնելու նվազեցնել ցավը: Painավը թեթեւացնելու համար կարող եք օրական երկու անգամ խմել 100 միլիլիտր բնական հալվեի հյութ:
   • Ալոե վերան դեղատներում վաճառվում է դեղահատերի և հաբերի տեսքով: Այս դեղամիջոցն ընդունելիս հետևեք փաթեթի ցուցումներին:
   • Ալոե վերան լուծողական է, ուստի մի գերազանցեք օրական 200-400 միլիլիտրը: Մի՛ ընդունեք ալոե վերա աղիների քրոնիկ խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են Քրոնի հիվանդությունը, խոցային կոլիտը կամ դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշը:
3. 3 Խմեք խնձորի քացախ: Այս մեթոդը նախատեսված է մարմնի արձագանքի համար `քացախը ազդանշան է տալիս, որ թթվի արտադրությունը պետք է դադարեցվի: Մի ճաշի գդալ (15 մլ) խնձորի քացախ խառնել 200 մլ ջրի հետ և խմել այս խառնուրդը օրական մեկ անգամ:
   • Օրական մեկ անգամ ջուր խմեք քացախով և ժամանակի ընթացքում ավելի լավ կզգաք:
   • Պարտադիր չէ բնական քացախ օգտագործել, քանի դեռ այն խնձորի խնձորօղի է: Քացախի այլ տեսակներ ավելի քիչ արդյունավետ են:
4. 4 Պատրաստեք ձեր սեփական լիմոնադը: Պատրաստեք լիմոնադ, լայմադ կամ երկուսի խառնուրդ: Մի քանի թեյի գդալ թարմ կիտրոնի և / կամ կրաքարի հյութը լուծարեք համապատասխան քանակությամբ ջրի մեջ: Honeyանկության դեպքում ավելացնել մի քիչ մեղր: Խմեք ուտելուց առաջ, ընթացքում և հետո:
   • Citիտրուսային մրգերը հարուստ են թթվով, ուստի կարող են վատթարացնել ստամոքսի խոցը: Այնուամենայնիվ, փոքր քանակությամբ ցիտրուսային հյութը, որը զտված է ջրով, կարող է օգտակար լինել: Օրինակ, ճաշից 20 րոպե առաջ ճաշի գդալ (15 միլիլիտր) կիտրոնի հյութով 200 միլիլիտր ջուր խմելը կարող է կանխել ցավը:
   • Հետադարձ մեխանիզմի միջոցով կիտրոնի և կրաքարի հյութում առկա թթունն ազդանշան է տալիս մարմնին, որ ժամանակն է դադարեցնել ստամոքսահյութի արտադրությունը:
5. 5 Խնձոր կերեք: Եթե ​​ձեր ստամոքսի խոցը ցավոտ է, փորձեք խնձոր ուտել: Խնձորի կեղևի պեկտինը բնական հակաթթու է:
6. 6 Պատրաստել բուսական թեյեր: Բուսական թեյերը կարող են օգնել հանգստացնել ստամոքսը և թեթևացնել ստամոքսի խոցի ցավը: Կոճապղպեղից, սամիթից և երիցուկից պատրաստված թեյերը լավ են աշխատում:
   • Կոճապղպեղն ունի հակաբորբոքային հատկություններ և հանգստացնում է ստամոքսը: Բացի այդ, կոճապղպեղը կարող է օգնել ազատվել սրտխառնոցից և փսխումից:Դուք կարող եք գնել կոճապղպեղի թեյի պայուսակներ կամ պատրաստել թարմ կոճապղպեղով թեյ: Թարմ կոճապղպեղով թեյ պատրաստելու համար կտրեք կոճապղպեղի արմատից մի կտոր, որպեսզի այն բավական լինի մոտ մեկ թեյի գդալի համար: Կոճապղպեղը մանր կտրատել և ավելացնել եռացող ջրի մեջ: Հինգ րոպե եռացրեք ջուրը, ապա քամեք այն և սպասեք, որ թեյը սառչի: Խմեք կոճապղպեղի թեյ ամբողջ օրվա ընթացքում, հատկապես ուտելուց 20-30 րոպե առաջ:
   • Սամիթը հանգստացնում է ստամոքսը եւ նվազեցնում թթվայնությունը: Թեյ պատրաստելու համար վերցրեք մի թեյի գդալ սամիթի սերմեր և մանրացրեք դրանք, ապա լցրեք մի բաժակ (250 մլ) եռացող ջուր: Ավելացնել մեղր ՝ ըստ ճաշակի: Խմեք օրական 2-3 բաժակ թեյ ուտելուց 20 րոպե առաջ:
   • Երիցուկի թեյն ունի հակաբորբոքային հատկություններ և կարող է օգնել հանգստացնել ստամոքսը և թեթևացնել ցավը: Երիցուկի թեյի պայուսակները հասանելի են դեղատանը:
   • Ենթադրվում է, որ կոճապղպեղի թեյը անվնաս է հղի կանանց համար:
7. 7 Փորձեք լոռամիրգ: Լոռամիրգը արգելակում է բակտերիաների աճը Helicobacter pylori ստամոքսում: Դուք կարող եք լոռամրգի ավելացնել մի շարք ուտեստների, խմել լոռամրգի հյութ կամ վերցնել լոռամրգի քաղվածք:
   • Լոռամիրգը պարունակում է սալիցիլաթթու: Մի կերեք լոռամիրգ, եթե ալերգիա ունեք ասպիրինի նկատմամբ:
   • Լոռամիրգը կարող է փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների հետ, օրինակ ՝ Կումադինը (վարֆարին): Լոռամրգի քաղվածք ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
8. 8 Վերցրեք լորենու արմատը: Շաքարի արմատից գլիցրիզինատը շատ օգտակար է ստամոքսի համար, այն օգնում է նվազեցնել թթվայնությունը և թեթևացնել ցավը խոցերից: Այս դեղամիջոցը վաճառվում է որպես ծամելու դեղահատ: Այս հաբերերի յուրահատուկ համին ընտելանալու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել:
   • Հետևեք օգտագործման հրահանգներին: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում խմել 2-3 դեղահատ յուրաքանչյուր 4-6 ժամվա ընթացքում:
9. 9 Օգտագործեք ժանգոտ ձվի կեղեւի արտադրանք: Այս ապրանքները ծածկում են ստամոքսի լորձաթաղանթը և օգնում են թեթևացնել գրգռումը: Վերցրեք դրանք որպես 60-80 մլ լուծույթ կամ հաբերի տեսքով: Հետևեք դեղահատերին տրամադրված օգտագործման հրահանգներին:
   • Էլմայի կեղևի արտադրանքն ունի կողմնակի բարդություններ և չպետք է ընդունվի հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց կողմից: