Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Վիճակը արագ թեթևացնելու եղանակներ
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բժշկական պատճառներով ականջների գերբնակվածության բուժում
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Remծմբային խրոցակների հեռացում
• Խորհուրդներ

Ականջների գերբնակվածությունը կարող է առաջանալ ականջներում ճնշման զգացումով, որն ուղեկցվում է ցավով, գլխապտույտով, աղմուկով (զանգի ձայնով) և լսողության որոշ խանգարումներով: Այս վիճակը երբեմն մրսածության, ալերգիայի կամ սինուսիտի հետեւանք է: Բացի այդ, ականջները երբեմն արգելափակվում են թռիչքների ժամանակ ճնշման անկման, սուզվելու կամ բարձրության արագ փոփոխությունների պատճառով: Բարեբախտաբար, ականջների գերբնակվածությունը սովորաբար կարելի է թեթևացնել ՝ ազատելով ականջների ավելորդ ճնշումը: Եթե ​​դա չի օգնում, ապա ձեզ հարկավոր է զբաղվել բժշկական խնդիրներով կամ հեռացնել ծծմբի խրոցակները:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Վիճակը արագ թեթևացնելու եղանակներ

1. 1 Կուլ տվեք լսողական խողովակները բացելու համար: Կուլ տալու համար օգտագործվում են նույն մկանները, որոնք վերահսկում են էվստախյան խողովակները, ինչը կարող է օգնել նրանց բացվելուն: Ամենայն հավանականությամբ կլսեք նման մի բան, երբ դրանք բացվեն:
   • Որպեսզի կուլ տալը ձեզ ավելի հեշտ լինի, փորձեք ծծել շուշանը:
   • Եթե ​​փոքր երեխայի հետ եք թռչում, նրան տվեք ծծակ կամ շիշ, որը երբեմն կուլ կտա:
2. 2 Հորանջում. Կուլ տալու նման, հորանջելը ներառում է լսողական խողովակները կառավարող մկանները: Սա ստիպում է նրանց բացվել: Հորանջելը նույնիսկ ավելի արդյունավետ է, քան կուլ տալը, բայց ոմանց համար ավելի դժվար է դիտավորյալ դրդելը:
   • Եթե ​​ինքնաթիռում խցանված ականջներ ունեք, փորձեք ավելի հաճախ հորանջել թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ:
3. 3 Մաստակ ծամել: Մաստակը նույնպես աշխատում է ձեր մկանների վրա և թույլ է տալիս բացել ականջի խողովակները: Cheամեք ծամոնը, մինչև չլսեք բացված խողովակների կտկտոցը:
4. 4 Օդը դանդաղ բաց թողեք քթի միջով: Խորը շունչ քաշիր. Փակեք ձեր բերանը և գրեթե ամբողջությամբ փակեք ձեր քթանցքները: Այնուհետեւ դանդաղ արտաշնչեք ձեր քթով: Սպասեք ձեր ականջներին կտտոցին, որը ցույց կտա ընթացակարգի հաջող արդյունքը:
   • Այս տեխնիկան միշտ չէ, որ արդյունավետ է: Եթե ​​մեկ կամ երկու անգամ փորձել եք առանց հաջողության, ապա ամենալավն այն է, որ ինչ -որ այլ բան փորձեք:
   • Թռչելիս հետևեք վերը նշված քայլերին թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ, որպեսզի ականջները չփակվեն:
5. 5 Սինուսները մաքրելու համար օգտագործեք քթի լվացող միջոց: Այս սարքը կարող է լվանալ սինուսները և թեթևացնել սինուսի ախտանիշները, ներառյալ ականջների գերբնակվածությունը: Լրացրեք սարքը հատուկ ստերիլ լուծույթով կամ թորած ջրով: Գլուխը թեքեք 45 ° -ով և սարքի քիթը մոտեցրեք քթի քթի վերին հատվածին: Դանդաղ լցրեք լուծույթը վերին քթանցքի մեջ ՝ թույլ տալով, որ այն դուրս գա ստորին քթանցքից:
   • Պայթեցրեք ձեր քիթը, ապա կրկնում մյուս քթանցքի վրա:
   • Քիթը ողողելը լուծում է լորձը և դուրս է մղում այն ​​գրգռիչների հետ միասին, որոնք կարող են մտնել քթի հատվածներ:
   • Careգուշորեն հետևեք ձեր օգտագործած քթի լվացքի ցուցումներին, որպեսզի խուսափեք հեղուկի պատահական ներշնչումից:
6. 6 Շնչեք գոլորշու վրայով ՝ ձեր քթի հատվածները բացելու համար: Լցնել եռացրած ջուրը մեծ ամանի մեջ, այնուհետև սրբիչ տեղադրել ձեր գլխին: Թեքեք ձեր դեմքը ամանի վրա: Սկսեք դանդաղ շնչել ձեր քթով, որպեսզի գոլորշին լուծի լորձը և այն անցնի: Եթե ​​լորձը մտնում է ձեր բերանը, թքեք այն:
   • Փորձեք ջուր ավելացնել թեյ կամ դեղաբույսեր ինհալացիայի համար: Որոշ դեղաբույսերի եփուկներ, օրինակ ՝ երիցուկը, ունեն հակաբորբոքային և հակասեպտիկ հատկություններ ՝ դրանք դարձնելով հիանալի հավելում գոլորշու ինհալացիայի համար:
   • Տաք ցնցուղը, սաունան կամ խոնավացուցիչը նույնպես կարող են օգնել:
   • Մի դրեք գոլորշու աղբյուրը ձեր ականջների մոտ, ինչպես երբեմն կարող է լինել չափից շատ տաք.
   • Carefulգույշ եղեք, որ շատ ցածր չթեքվեք գոլորշու վրա, հակառակ դեպքում գոլորշին կարող է այրել ձեր դեմքը:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բժշկական պատճառներով ականջների գերբնակվածության բուժում

1. 1 Մրսածության, ալերգիայի և սինուսիտի դեպքում օգտագործեք քթի քայքայիչ միջոցներ: Ականջի գերբնակվածությունը հաճախ սինուսային գերբնակվածության արդյունք է, քանի որ լսողական խողովակները անցնում են քթանցքի հետևի մասից դեպի միջին ականջը: Քանի որ քթից ազատվող քսուքները կարող են օգնել ազատվել գերբնակվածությունից, նրանք կարող են նաև օգնել ականջների գերբնակվածությունը թեթևացնելու համար:
   • Առանց դեղատոմսի կարելի է ձեռք բերել քթի քոր առաջացնող միջոցներ: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ապրանքանիշի որոշակի ապրանքանիշ, բայց այն դեղատանը ցուցադրված չէ, հարցրեք դեղագործին ՝ արդյոք այն մատչելի է:
   • Երեք օր հետո դադարեցրեք հակաթրտամինների օգտագործումը, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ չի տալիս շարունակել բուժումը:
   • Լավագույնն այն է, որ խորհրդակցեք բժշկի հետ նախքան հակաթրտամիններ օգտագործելը, հատկապես, եթե այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում կամ հիպերտոնիկ, գլաուկոմա կամ շագանակագեղձի խնդիրներ ունեք: Նմանապես, երեխաներին չպետք է բուժել հակասեղմացնող միջոցներով ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու:
2. 2 Օգտագործեք քթի տեղական ստերոիդներ: Քթի ստերոիդները կարող են օգնել ազատել քթի հատվածների այտուցը, որը առաջացնում է գերբնակվածություն: Սա կազատի ինչպես քթի, այնպես էլ ականջների գերբնակվածությունից:
   • Մի օգտագործեք ստերոիդային դեղամիջոցներ ՝ առանց ձեր բժշկի նախնական խորհրդատվության:
   • Այս դեղերը կարող են վաճառվել դեղատոմսի կամ դեղատոմսի միջոցով:
   • Նրանք հատկապես օգտակար են ալերգիա ունեցողների համար:
3. 3 Ալերգիայի դեպքում հակահիստամիններ ընդունեք: Եթե ​​ալերգիաները չբուժվեն, ականջի գերբնակվածություն կարող է առաջանալ, քանի որ դա գրգռում է պարանազային սինուսները, ինչը սկզբում հանգեցնում է քթի գերբնակվածության: Ամեն օր հակահիստամիններ ընդունելը կարող է օգնել կառավարել անցանկալի ախտանիշները: Կան մի շարք նմանատիպ առանց դեղատոմսի ապրանքներ, այդ թվում `ցետիրիզին (Zyrtec), loratadine (Claritin) և ֆեքսոֆենադինի հիդրոքլորիդ (Allegra):
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան հակահիստամինային դեղամիջոցներ ընդունելը կամ եթե առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներն արդյունավետ չեն ձեզ համար:
   • Թռիչքի ժամանակ դուք կարող եք հակահիստամին ընդունել թռիչքից մեկ ժամ առաջ `ականջներում ավելորդ ճնշման կուտակումից խուսափելու համար:
   • Takingգուշորեն կարդացեք դեղամիջոցի ցուցումները և դրանցում պարունակվող նախազգուշացումները, նախքան այն սկսելը:
4. 4 Դիմեք ձեր բժշկին ականջի ուժեղ և համառ ցավերի համար: Ինքնօգնության վերը նշված մեթոդները պետք է ձեզ հանգստացնեն հաշված ժամերի ընթացքում: Եթե ​​դա տեղի չունենա, դուք պետք է դիմեք բժշկի: Եթե ​​անհասցե մնա, ականջի գերբնակվածությունը կարող է հանգեցնել լսողության խանգարման: Բացի այդ, վարակիչ բորբոքում կարող է զարգանալ:
   • Ականջներից ջերմություն կամ արտահոսք առաջանալու դեպքում անմիջապես դիմեք բժշկի:
   • Վերցրեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված բոլոր դեղերը, հատկապես հակաբիոտիկները: Հակառակ դեպքում ախտանիշները կարող են կրկնվել:
   • Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար ցավազրկող ականջի կաթիլներ նշանակել:
5. 5 Եթե ​​ձեր ականջները հաճախ փակ են, խնդրեք ձեր բժշկին օդափոխել ձեր լսողական խողովակները: Ձեր բժիշկը կարող է հատուկ խողովակներ տեղադրել ձեր ականջներում `ականջի ջրանցքներից հեղուկը դուրս հանելու և ականջների ավելորդ ճնշումը թեթևացնելու համար: Այս ընթացակարգը սովորաբար կատարվում է այն ժամանակ, երբ ականջները հաճախ փակվում են:
   • Ամենից հաճախ այս ընթացակարգը կատարվում է այն երեխաների համար, ովքեր հաճախ տառապում են ականջի բորբոքումից: Սա նվազեցնում է վարակների դեպքերը և նպաստում երեխայի հարմարավետ վերականգնմանը:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Remծմբային խրոցակների հեռացում

1. 1 Գլուխը թեքեք կողքի վրա: Խնդիր ականջը պետք է լինի վերևում, իսկ մյուսը ՝ ներքևում: Ձեզ համար ավելի հարմար կլինի պառկել կամ բարձ օգտագործել գլխի տակ:
2. 2 Տեղադրեք 2-3 կաթիլ ջուր, աղի կամ ջրածնի պերօքսիդ ձեր ականջին: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք կաթիլ, որպեսզի պատահականորեն ավելի շատ հեղուկ չթափվի, քան անհրաժեշտ է: Կարևոր չէ, թե որ միջոցն եք ընտրում, քանի որ դրանք բոլորը արդյունավետ են: Այնուամենայնիվ, աղի և պերօքսիդը ստերիլ են, ուստի դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ վարակիչ բորբոքում առաջացնեն, եթե դրանք ականջի մեջ ինչ -որ տեղ մնան:
   • Մի ներարկեք որևէ հեղուկ ականջի մեջ, եթե ականջի վարակ կամ ականջի թաղանթ վնասված է:
3. 3 Սպասեք առնվազն մեկ րոպե, մինչև հեղուկը հոսի ականջի մեջ և լուծի մոմը: Սրա համար մեկ րոպեն բավական կլինի:
   • Մի սպասեք ավելի քան մի քանի րոպե, քանի որ հեղուկը կարող է չափազանց խորը ներթափանցել ձեր ականջի մեջ:
4. 4 Գլուխը թեքեք մյուս կողմը, որպեսզի թույլ տա լուծված մոմը արտահոսել: Լուծարված մոմը ականջից կթափվի ինքնահոսի պատճառով: Դուք կարող եք սրբիչ տեղադրել ականջի տակ ՝ կաթիլներ բռնելու համար:
   • Եթե ​​պառկած եք, պարզապես գլորվեք մյուս կողմը:
   • Այլապես, լուծված ծծումբը ծծելու համար կարող եք օգտագործել ռետինե լամպ:
5. 5 Դիմեք ձեր բժշկին, եթե վերը նշված քայլերը չեն թեթևացնում ականջի գերբնակվածությունը: Լորը ձեր ականջները կուսումնասիրի `համոզվելու համար, որ ծծմբային խցանն է խնդիրը: Անհրաժեշտության դեպքում նա կարող է օգտագործել խրոցակներ հանելու ավելի արդյունավետ մեթոդներ:
   • Եթե ​​դուք փորձել եք բամբակյա շվաբրերով հեռացնել ծծմբի խրոցակները, ապա պատահաբար կարող եք խտացնել մոմը: Այս դեպքում նույնպես բժիշկը կօգնի ձեզ:

Խորհուրդներ

• Մի բուժեք երեխաներին առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներով ՝ առանց նախապես բժշկի հետ խորհրդակցելու: Երեխաների մոտ ականջների բորբոքումը բավականին տարածված երեւույթ է, եւ եթե ախտանշանները ի հայտ գան, պետք է դիմել բժշկի, քանի որ կարող են ավելի լուրջ բուժումներ պահանջվել:
• Առանց բժշկի առաջարկության մի շաբաթից ավելի մի՛ ընդունեք հակահիստամինային կամ հակասթափեցնող միջոցներ:
• Մի թռչեք կամ սուզվեք, եթե ունեք մրսածություն կամ սինուսիտ:
• Թռիչքի ժամանակ օգտագործեք ականջակալներ ձայնային զտիչներով, որպեսզի խուսափեք ականջների գերբնակվածությունից: