Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 2 -ը. Պատրաստվում է յուղը քսելուն
• 2 -րդ մաս 2 -ից. Մազերի բուժում հեղուկ վիտամին E- ով
• Գուշացումներ

Վիտամին E- ն բնական հակաօքսիդիչ հատկություններով վիտամին է: Այն գաղտնի է մաշկի մակերեսին և բարելավում է մաշկի և մազերի առողջությունը: Սովորաբար այն հայտնաբերվում է ճարպի մեջ ՝ բնական յուղ, որը արտազատվում է մաշկի գեղձերի բջիջներից: Վիտամին E- ն ունի մի շարք դրական հետևանքներ. Այն հեռացնում է մաշկից և գլխամաշկից վնասակար նյութերը, ներծծում արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը և կանխում արևի այրումը, բարելավում է մազերի աճը, դանդաղեցնում մազաթափությունը և դանդաղեցնում գորշությունը: Մազերի կոնդիցիոների փոխարեն օգտագործեք Վիտամին E յուղ ՝ մազերի և մաշկի ֆիզիկական վիճակը նորմալացնելու համար, կամ պարզապես քսեք ծայրերի ճյուղերին:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 2 -ը. Պատրաստվում է յուղը քսելուն

1. 1 Նախընտրեք բնական յուղեր: Ձեր մարմնի համար շատ ավելի հեշտ կլինի կլանել և մշակել բնական վիտամին E. Սինթետիկ վիտամին E- ն կոչվում է տոկոֆերիլացետատ: Այս տեսականին կարող է փոխազդել գեղեցկության որոշ ապրանքների հետ, ուստի լավագույնն է օգտագործել վիտամին E- ի բնական յուղեր: Դուք կարող եք դրանք գնել առողջ սննդի խանութում, վիտամինների վաճառասրահում `խոշոր մթերային խանութում կամ պատվիրել դրանք առցանց: Որոշ ուտելի յուղեր, ինչպիսիք են ցորենի, արեւածաղկի եւ նուշի յուղերը, նույնպես պարունակում են վիտամին E:
2. 2 Օգտագործելուց առաջ ստուգեք մաշկի արձագանքը յուղի նկատմամբ: Որոշ մարդիկ կարող են գերզգայուն լինել հեղուկ վիտամին E- ի նկատմամբ, ուստի քսեք յուղի փորձնական չափաբաժինը ձեր մաշկին ՝ ձեր մազերին քսելուց առաջ: Վիտամին E- ի զգայունությունը կարող է զարգանալ ժամանակի ընթացքում, այնպես որ ստուգեք, թե ինչ տեսք և զգացում ունի ձեր գլխամաշկը վիտամին E օգտագործելուց մի քանի օր անց:
   • Յուղը փորձարկելու համար 1 կամ 2 կաթիլ քսեք ձեր դաստակի ներքին հատվածին, ապա տարածեք յուղը: Սպասեք 24 ժամ, ապա նայեք ձեր դաստակին: Եթե ​​ձեր դաստակը կարմրում է, չորանում, քորում կամ ուռչում, մի օգտագործեք յուղ: Եթե ​​ձեր դաստակի հետ ամեն ինչ կարգին է, ազատ զգացեք յուղը քսել ձեր մազերին:
3. 3 Քսել մի քիչ յուղ: Յուղը երկար է տևում, ուստի այն մի փոքր օգտագործեք: Սկսեք մետաղադրամի չափ ծավալով, ապա ավելացրեք ըստ անհրաժեշտության: Յուղի քանակը կախված կլինի ձեր մազերի երկարությունից և հաստությունից:
4. 4 Մազերի աճը խթանելու համար սկսեք վիտամին E հավելումներ ընդունել: Ապացուցված է, որ վիտամին E- ի ընդունումը արագացնում է մազերի աճը: Սկսեք ՝ օրական 50 մգ վիտամին E- ի երկու պարկուճ ուտելուց հետո: Վերցրեք մի պարկուճ նախաճաշից հետո, իսկ մյուսը ՝ ճաշից հետո:
   • Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք նախքան որևէ հավելում ընդունելը:
   • Ձեր սննդակարգում ներառեք վիտամին E- ի այլ բնական աղբյուրներ: Ձեր սննդակարգում ներառեք ընկույզ, սերմեր, տերևավոր կանաչիներ և բուսական յուղեր, հատկապես ցորենի և արևածաղկի ձեթ:
5. 5 Startանկության դեպքում սկսեք վիտամին C ընդունել: E և C վիտամինները լավ են աշխատում, քանի որ միասին դրանք ավելի արդյունավետ են մազերն ու մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանելու համար: Եթե ​​ձեր մաշկին վիտամին E եք քսում, նույն կերպ օգտագործեք վիտամին C- ն: Եթե ​​դուք վիտամին E հաբեր եք ընդունում, ապա ընդունեք նաև վիտամին C հաբեր: Միասին դրանք ավելի արդյունավետ կլինեն, քան առանձին:

2 -րդ մաս 2 -ից. Մազերի բուժում հեղուկ վիտամին E- ով

1. 1 Մազերի կոնդիցիոների փոխարեն օգտագործեք հեղուկ վիտամին E: Փափուկ, կառավարելի մազերի համար օգտագործեք հեղուկ վիտամին E սովորական կոնդիցիոներների փոխարեն: Լվացեք ձեր մազերը շամպունով և մանրակրկիտ լվացեք ձեր մազերը: Այնուհետեւ ջուրը քամեք ձեր մազերից: Այնուհետեւ ափի մեջ լցրեք մետաղադրամի չափի հեղուկ վիտամին E: Սովորաբար, յուղը կլինի հաստ և յուղոտ:
   • Որպես մազերի կոնդիցիոներ օգտագործելու փոխարեն, գիշերային քսուքի կամ խոնավեցնող կրեմի փոխարեն վիտամին E քսեք:
2. 2 Օգտագործեք ձեր մատները `ձեր գլուխը յուղը քսելով: Յուղը քսեք անմիջապես գլխին և մատների ծայրերով մերսեք այն մազերի արմատներին: Քսեք հեղուկ վիտամին E- ն գլխի մեջ ՝ օգտագործելով թեթև շրջանաձև շարժումներ:
   • Մաշկը ի վիճակի է կլանել վիտամին E. Ավելին, վիտամինը բջիջներին հասցնելու այս մեթոդը կարող է լինել նույնիսկ ավելի արդյունավետ:
3. 3 Գլխին դրեք տաք, թաց բամբակյա սրբիչ: Եթե ​​ցանկանում եք մազերը խորապես կարգավորել, ապա գլխին փաթաթեք տաք բամբակյա սրբիչ և թողեք այն մեկ ժամ: Շոգը կբարձրացնի վիտամին E- ի կլանումը մազերի և գլխի մեջ:
   • Սրբիչը տաք և խոնավ պահելու համար լվացարանը կամ մեծ ամանը լցրեք տաք ջրով և սրբիչը թաթախեք դրա մեջ: Քաշեք սրբիչից ավելորդ ջուրը և փաթեթավորեք այն ձեր գլխին:
4. 4 Լվացեք հեղուկ վիտամին E- ն: Մեկ ժամ անց կարող եք սրբիչը հեռացնել ձեր գլխից: Վիտամին E- ն լվացեք տաք ջրով: Չորացրեք ձեր մազերը և ոճը, ինչպես միշտ:
5. 5 Պառակտված ծայրերը բուժեք հեղուկ վիտամին E- ով: Վիտամին E- ն կարող է օգտագործվել նաև մասնատված ծայրերի մասամբ բուժման համար: Դա անելու համար մի քիչ հեղուկ վիտամին E լցրեք ձեր ափի մեջ, շփեք ձեր ափերը, այնուհետև մազերի ծայրերը սեղմեք դրանց մեջ: Քսել վիտամին E ծայրերին: Յուղը թողեք ձեր մազերի վրա և հարդարեք դրանք:
   • Այս ընթացակարգը կարող է իրականացվել ինչպես չոր, այնպես էլ թաց մազերի վրա:
   • Վիտամին E- ն բավականին հզոր խոնավեցնող միջոց է, որը խոնավացնելու է ձեր մաշկը: Սա օգնում է վերականգնել պառակտված ծայրերը: Եթե ​​վիտամին E- ն չի օգնում, ազատվեք պառակտված ծայրերից ՝ դրանք մի փոքր կտրելով:

Գուշացումներ

• Նախքան վիտամին E ընդունելը խորհրդակցեք բժշկի կամ մաշկաբանի հետ, եթե ունեք մաշկի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ՝ էկզեմա, պսորիազ կամ պզուկ:
• Յուղը կարող է մշտական ​​բիծ թողնել հագուստի վրա, այնպես որ մազերին հեղուկ վիտամին E քսելիս զգույշ եղեք: Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս սրբիչը փաթաթել ձեր պարանոցին և ուսերին, որպեսզի ձեր հագուստից չթափվի յուղի արտահոսքը: