Ինչպես ազատվել քթի կարմիր և գրգռված մաշկից

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Քթի խոնավեցում
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Պայքար չոր մաշկի դեմ
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ քթի մաշկի պաշտպանությունը տարբեր հիվանդությունների դեպքում
Խորհուրդներ

Մրսածությունը, ալերգիան, արևի ճառագայթները և եղանակային պայմանները կարող են հանգեցնել քթի չոր և գրգռված մաշկի: Դուք կարող եք հանգստացնել գրգռված մաշկը հատուկ խոնավեցնող միջոցներով և ինքնաշեն դեմքի դիմակներով, և երկարաժամկետ հեռանկարում կարող եք չեզոքացնել կարմրությունը ՝ բարելավելով ձեր սննդակարգը և պատշաճ բուժելով ձեր մաշկի հիմնախնդիրները: Այս հոդվածը պարունակում է մի քանի պարզ ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողությամբ հանգստացնել ձեր քթի շուրջ զգայուն մաշկը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Քթի խոնավեցում

1 Ամեն օր լվացեք ձեր դեմքը նուրբ մաքրող միջոցով, որը նախատեսված է զգայուն մաշկի համար: Խոնավացրեք ձեր դեմքը գոլ ջրով և մի փոքր մաքրեք մաքրող միջոցը մաշկի վրա: Այնուհետև լվացեք այն և չորացրեք փափուկ սրբիչով:
- Փնտրեք մաքրող միջոց, որը նախատեսված է զգայուն մաշկի համար, որը պարունակում է հակաբորբոքային բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կալենդուլան և centella asiatica- ն: Խուսափեք ալկոհոլ կամ սուլֆատ պարունակող ապրանքներից, որոնք չորացնում են ձեր մաշկը:
2 Երկու անգամ մի օր քսեք խոնավեցնող քսուք ձեր մաշկին. Ձեր դեմքը լվանալուց հետո ձեր մաշկին մերսեք խոնավեցնող քսուք: Ստուգեք ձեր խոնավացնողի հրահանգները `պարզելու, թե որքան օգտագործել: Փորձեք հատուկ ուշադրություն դարձնել քթի մաշկի և դրա շրջակայքի խոնավացմանը: Այնուհետեւ թողեք, որ ապրանքը ներծծվի 1-2 րոպե:
- Գտեք զգայուն կամ գրգռված մաշկի համար պատրաստված խոնավեցնող միջոց: Լավագույնն այն է, որ այն պարունակի կերամիդներ կամ հակաօքսիդանտներ, օրինակ ՝ օրիորդ տենդի կամ քաղցրավենիքի քաղվածքի տեսքով: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել Cetaphil Soothing Day Cream- ը կարմրավուն մաշկի համար կամ CeraVe խոնավեցնող դեմքի լոսյոն:
3 Փորձեք վարունգի դիմակներ `լրացուցիչ օգնության համար: Մի քանի կաթիլ խոնավեցնող միջոց զգայուն մաշկի համար մի փոքր ջրով խառնել: Այս լուծույթի մեջ թրջեք վարունգի մի քանի կտոր, իսկ հետո դրանք քսեք գրգռված մաշկին: Կրկնեք բուժումը շաբաթական մի քանի անգամ `մաշկի վրա լրացուցիչ հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար:
- Վարունգը կսառեցնի գրգռված մաշկը, իսկ խոնավեցնող միջոցը կօգնի այն պահել խոնավեցված:
4 Շաբաթը մեկ կատարեք մեղմացնող մեղրով յոգուրտի դիմակ: 1 ճաշի գդալ (15 մլ) վարսակի ալյուր սրճաղացով մանրացրեք 5-7 վայրկյան:Լցնել դրանք ամանի մեջ և խառնել 1 թեյի գդալ մեղրի և 2 թեյի գդալ յոգուրտի հետ, մինչև ձևավորվի յուղալի մարմնագույն զանգված: Քսեք ձեր ամբողջ դեմքին շրջանաձև շարժումներով ձեր մատներով ՝ ամբողջությամբ ծածկելով գրգռված մաշկը:
- Վարսակի ալյուրը մանրացրեք մանրահատիկի վիճակում, այս տեսքով նրանցից ավելի հեշտ կլինի պատրաստել յուղալի դիմակ:
- Դիմակը թողեք դեմքին 15-20 րոպե, այնուհետև նրբորեն սրբեք այն:
5 Քթի համար օգտագործեք կանաչ կավե դիմակ: Այս դիմակները պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք նվազեցնում են մաշկի կարմրությունը, ներառյալ կանաչ կավը, անանուխը, կանաչ թեյի քաղվածքը կամ մրգի ֆերմենտները: Դիմակը քսել մաքուր, չոր մաշկին: Սպասեք 15-20 րոպե, ապա լվացեք: Դիմակը կօգնի նվազեցնել կարմրությունը և սեղմել ծակոտիները:
- Երբեմն նման դիմակները հանգեցնում են մաշկի չորացման: Դրանք կիրառելուց հետո անպայման լվացեք ձեր դեմքը և մաշկը բուժեք խոնավեցնող կրեմով:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Պայքար չոր մաշկի դեմ

1 Օգտագործեք կանաչ թեյի դիմակ `մաշկի որոշ գրգռումները մեղմելու համար: Փոշիացրած կանաչ թեյը խառնել ջրի հետ, որպեսզի ստացվի մածուկ: Մածուկը քսեք քթի շուրջը մաշկին և թողեք այդպես 15-20 րոպե, ապա լվացեք:
- Կանաչ թեյի դիմակը հատկապես լավ է պայքարում մաշկի կարմրության դեմ `ռոզասեայի հետևանքով, որի ընթացքում մաշկը կարմրում է, դրանց վրա ձևավորվում են փոքր ուռուցքներ, և անոթները տեսանելի են դառնում:
2 Սահմանափակեք պզուկների արտադրանքի օգտագործումը, որոնք չորացնում են ձեր մաշկը: Շատ պզուկների բուժում, ներառյալ սալիցիլաթթուն և ռետինոիդները, կարող են առաջացնել մաշկի կարմրություն և գրգռում: Դադարեցրեք այս ապրանքների օգտագործումը, մինչև մաշկի գրգռումը չազատվի: Հետո աստիճանաբար վերադարձրեք նրանց ՝ երեկոյան մեկ կամ երկու օր հետո միայն փոքր քանակությամբ օգտագործելով:
- Փորձեք տնական մաքրող և խոնավեցնող միջոցներ, ինչպիսիք են ցեխի դիմակները և թեյի ծառի մեղրը, որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել պզուկների դեմ:
3 Եթե ձեր մաշկը գրգռված է մրսածությունից, քթին քսեք տաք և խոնավ շոր: Եթե ձեր քթի շուրջը մաշկը կարմրում և գրգռվում է մրսածությունից, փափուկ կտորը խոնավացրեք տաք ջրով և մի քանի րոպե քսեք ձեր քթին: Thերմությունն ու խոնավությունը կօգնեն հանգստացնել ձեր մաշկը և ազատել գրգռվածությունը:
- Բացի այդ, ցուրտ եղանակին դուրս գալով ձեր քիթը տաք պահեք ՝ շարֆը դեմքին փաթաթելով: Գործվածքների միջոցով շնչելը տաք, խոնավ օդի գրպան կստեղծի ձեր քթին:
4 Կերեք առողջ ճարպերի աղբյուրներ `ձեր մաշկը լավ խոնավացնելու համար: Առողջ ճարպերը պարունակում են օմեգա -3 պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք ամրացնում են մաշկի բջիջները և օգնում նրանց պահպանել խոնավությունը: Ձեր սննդակարգում ներառված առողջ ճարպերի աղբյուրները ներառում են ավոկադոն, ընկույզը և ձիթապտղի յուղը:
- Խուսափեք կծու կերակուրներից և ալկոհոլից, որոնք կարող են մաշկի կարմրություն առաջացնել:
- Խուսափեք նուրբ և վերամշակված ածխաջրերից: Ածխաջրերը մարսելու համար մարմնին ավելի շատ ջուր է պետք ՝ այն հեռացնելով մաշկից, ինչը, արդյունքում, առաջացնում է չորություն և կարմրություն:
5 Համոզվեք, որ դուք խոնավեցված եք ՝ չոր մաշկը կանխելու համար: Չոր մաշկը հաճախ ընդհանուր ջրազրկման արդյունք է: Տղամարդիկ պետք է խմեն օրական մոտ 15,5 բաժակ ջուր (3,7 լ), իսկ կանայք ՝ 11,5 բաժակ (2,7 լ): Աշխատանքի կամ դասի հետ վերցրեք ջրի շիշը և խմեք դրանից ամբողջ օրը:
- Փորձեք ջրի մեջ ավելացնել կիտրոն կամ կրաքարի, վարունգի, ելակի, սեխի կամ այլ թարմ մրգերի և բանջարեղենի համը:
6 Դիմեք մաշկաբանին, եթե մաշկի խնդիրները շարունակվեն: Նկարագրեք ձեր ախտանիշները (մաշկի չորություն և կարմրություն) և ասեք ձեր բժշկին, թե ինչ տնային միջոցներ եք փորձել լուծել խնդիրը: Բժիշկը ձեզ կասի, եթե ունեք մաշկի հիվանդություն և անհրաժեշտության դեպքում համապատասխան բուժում է նախատեսում: Ստորև թվարկված են մի քանի պայմաններ, որոնք հանգեցնում են մաշկի կարմրության:
- Rosacea- ն պզուկների մի տեսակ է, որն առաջացնում է մաշկի կարմրություն և գրգռում, իսկ դրա մակերեսին ձևավորվում են փոքր բշտիկներ:
- Պերիորալ դերմատիտը հանգեցնում է կարմրավուն խորդուբորդ մաշկի օջախների առաջացմանը: Այս դեպքում մաշկը կարող է նաև շերտավորվել:
- Ալերգիան նույնպես հաճախ հանգեցնում է մաշկի խնդիրների:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ քթի մաշկի պաշտպանությունը տարբեր հիվանդությունների դեպքում

1 Մաշկի գրգռումը կանխելու համար քիթը թաշկինակով խոնավացրեք (թրջեք լոսյոնով): Փնտրեք թաց թաշկինակներ, որոնք թրջված են լոսյոնով կամ նույնիսկ ալոե վերայի հյութով: Դրանք կօգնեն ձեր քթի մաշկը պաշտպանել քթից ՝ քիթը փչելիս:
- Խուսափեք ձեր քիթը կոպիտ կտորների կամ թղթե սրբիչների մեջ փչելուց, ինչը կարող է քերծել ձեր քիթը և սրել մաշկի կարմրությունն ու գրգռվածությունը:
2 Քսեք նավթային ժելե ձեր քթի մեջ: Նավթային ժելեը կօգնի ձեր մաշկը պաշտպանել քամուց կամ թաշկինակներից գրգռումից: Կիրառեք այն հավասարաչափ քթի շուրջ: Օրվա վերջում երևի նկատել եք, որ ձեր մաշկի խնդիրները սկսել են նահանջել:
- Մի քսեք նավթային ժելեը ձեր քթանցքների ներսում, որպեսզի այն պատահաբար չշնչեք:
3 Փորձեք գոլորշու ինհալացիա: Մի կաթսա ջուր տաքացրեք վառարանի վրա, մինչև այն սկսի գոլորշիանալ: Թեքվեք կաթսայի վրա այնպես, որ ձեր դեմքը ջրից մոտ 15 սմ հեռավորության վրա լինի, և սրբիչ դրեք գլխի և կաթսայի վրա: Մի քանի րոպե շնչեք տաք գոլորշով ՝ մեղմելու ձեր սինուսները և քթի շուրջը մաշկը:
- Գործընթացը կարող է իրականացվել օրական մի քանի անգամ `շնչառությունը թեթևացնելու և մաշկի բուժումը խթանելու համար:
4 Միացրեք խոնավացուցիչը գիշերը, որպեսզի ձեր մաշկը խոնավ մնա: Խոնավացուցիչը կբարձրացնի սենյակի խոնավությունը ՝ օգնելով պահպանել ջրի հավասարակշռությունը քթի շուրջ մաշկի վրա: Դուք կարող եք խոնավացնող սարք գտնել շինարարական խանութների և առցանց խանութների մեծ մասում:
- Փորձեք նաև անջատել ջեռուցումը գիշերը: Կենտրոնական ջեռուցումը չորացնում է օդը ձեր տանը, ինչը կարող է գրգռել ձեր մաշկը:
- Համոզվեք, որ ամռանը օդի խոնավությունը պահպանվում է 60% -ից ցածր, իսկ ձմռանը `25-40% -ի սահմաններում:

Խորհուրդներ

Արևայրուքից և քթի գրգռումից խուսափելու համար օգտագործեք արևապաշտպան միջոցներ և գլխարկներ դրեք: Եթե քիթն իսկապես այրվում է, մաշկը հանգստացրեք ալոե վերայով և փորձեք շատ ջուր խմել:
Կարմրացած մաշկը դիմակավորելու համար լվանալուց հետո քսեք կանաչ հիմք կամ քողարկիչ: Տարածեք ձեր նախընտրած արտադրանքը մաշկի վրա փոքր կետերով, ապա խառնեք ձեր մատով: