Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Վաղաժամ դուրս գալու եղանակներ
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Համապատասխան սովորությունների զարգացում
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Chanշտապահության նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխություն
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Պարբերաբար նշանակումների և հանդիպումների ուշ ժամանելը կարող է ձեզ սթրես առաջացնել, և ձեր շրջապատի մարդիկ կարող են սկսել մտածել, թե արդյոք ձեզ վրա կարելի է հույս դնել: Միգուցե կցանկանայիք ամենուր ժամանակին լինել և երբեք չուշանալ, բայց ճշտապահությունը բնորոշ չէ բոլորին: Բայց դուք կարող եք խուսափել ձգձգումից և ուշացումից ՝ փոխելով ձեր սովորություններն ու վերաբերմունքը ճշտապահության նկատմամբ: Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք կիմանաք պարզ հնարքների և երկարաժամկետ մեթոդների մասին, որոնք թույլ կտան ավելի ճշգրիտ դառնալ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Վաղաժամ դուրս գալու եղանակներ

1. 1 Ամեն ինչ պատրաստեք նախորդ գիշեր: Ձեր մշտական ​​ուշացման պատճառները որոշելիս տեսեք, թե ինչ է կատարվում տնից դուրս գալուց առաջ: Դուք, հավանաբար, լրացուցիչ ժամանակ եք վատնում ՝ պատրաստվելով դուրս գալու և փորձում եք միաժամանակ մի քանի առաջադրանք կատարել, այդ թվում ՝ ավելորդ: Եթե ​​նախապես պատրաստեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, ոչինչ չեք մոռանա, և ստիպված չեք լինի շտապել մեկնելուց անմիջապես առաջ փնտրել այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ամեն գիշեր հիշեք, թե ինչ եք նախատեսել հաջորդ օրվա համար և փորձեք նախապես պատրաստվել:
   • Պատրաստեք այն հագուստը, որը նախատեսում եք կրել:
   • Լրացրեք բոլոր առաջադրանքները ՝ առանց դրանք հետաձգելու մինչև առավոտ. Գրեք և ուղարկեք նամակներ, տպեք փաստաթղթեր և այլն:
   • Տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հաջորդ օրվա համար ձեր պայուսակում կամ պայուսակում:
   • Պատրաստեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է արագ նախաճաշ պատրաստելու համար, կամ փրկեք ինքներդ ձեզ ընդհանրապես նախաճաշ պատրաստելու դժվարությունից ՝ եռացնելով, օրինակ, երեկոյան վարսակի ալյուրով:
2. 2 Տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, ելքի վրա: Շատերը ուշանում են, քանի որ վերջին պահին չափազանց երկար են փնտրում բանալիներ, բջջային հեռախոս, լիցքավորիչ կամ դրամապանակ: Եթե ​​այս և այլ անհրաժեշտ իրերը դնեք սեղանին կամ մեկ դարակում ՝ ելքի մոտ, ապա դրանք առավոտյան չեք փնտրի:
   • Եթե ​​երեկոյան միջանցքում ձեր բանալիները թողնում եք գիշերային սեղանի վրա, ձեր քսակը `ննջասենյակում, և ձեր բջջային հեռախոսը` խոհանոցի սեղանի վրա, ապա առավոտյան դուք շատ ժամանակ կծախսեք դրանք փնտրելու համար: Շտապողականության մեջ դուք, հավանաբար, կմոռանաք մի կարևոր բան և ստիպված կլինեք վերադառնալ տուն, ինչը ձեզ էլ ավելի կուշացնի:
   • Երբ տուն եք գալիս, ամեն անգամ գրպաններից ամեն ինչ դրեք մուտքի դռան մոտ մեկ տեղում: Եթե ​​ձեր պայուսակում պահում եք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, դրեք այն նույն տեղում:
3. 3 Ստեղծեք մշտական ​​տեղ բոլոր անհրաժեշտ իրերի համար մուտքի դռների մոտ: Ամեն անգամ, երբ պլանավորում եք հաջորդ օրը, տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է այս վայրում: Ինքներդ ձեզ սովորեցնելով այս գործելակերպին ՝ դուք շատ ժամանակ կխնայեք, քանի որ մեկնելուց առաջ անհրաժեշտ չէ տունը մանրել անհրաժեշտ իրերի որոնման մեջ:
   • Կարող եք ավելի հեռուն գնալ ՝ մեքենայում նախապես թողնելով այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի:
4. 4 Նախապես մտածեք հնարավոր ուշացումների մասին: Ուշ, դրա համար կարող եք մտածել բազմաթիվ բացատրությունների մասին. խցանվել է երթևեկի մեջ, գնացքը հետաձգվեց, կամ նույնիսկ Ես ստիպված էի գնալ բենզալցակայան... Այնուամենայնիվ, եթե նախապես հաշվի առնեք բոլոր գործոնները, կարող եք ժամանակին ժամանել, չնայած դրանց:
   • Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ շատ իրավիճակներ են առաջանում բավականին հաճախ: Ավտոմեքենայի թունելում խցանումն այնքան էլ հազվագյուտ բան չէ, որը տեղի է ունենում կյանքի ընթացքում մեկ -երկու անգամ: Հաշվի առեք հնարավոր իրավիճակները, որոնք կարող են ձեզ հետաձգել, որպեսզի դրանք չհանգեցնեն ուշացման:
   • Վերացրեք անհարկի ուշացումները, ինչպիսիք են բենզալցակայան վարելը: Լիցքավորեք ձեր մեքենան նախորդ գիշեր: Նախքան տնից դուրս գալը նախաճաշեք, որպեսզի քաղցած ժամանակ ճանապարհի մոտ գտնվող սրճարանում կանգ չառնեք:
   • Մեկնելուց առաջ ստուգեք երթևեկությունը և եղանակային պայմանները, և շտապ հեռացեք, որպեսզի որոշ ժամանակ ունենաք արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Հիշեք, որ վատ եղանակը կարող է ձեզ հետ պահել: Պլանավորեք ձեր ժամանակը այնպես, որ դուք ունեք պահուստ:
   • Coldուրտ եղանակին ավելացրեք հինգից տասը րոպե մեքենայից սառնամանիքը, ձյունը և սառույցը մաքրելու համար:
   • Եթե ​​ավտոբուսով եք գնում, իմացեք երթուղին և ժամանակացույցը և, ամեն դեպքում, գումար հավաքեք տաքսիի համար:
   • Եթե ​​միայնակ չեք, միշտ ունեցեք գործողությունների պահուստային ծրագիր:
5. 5 Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ սկսել 15 րոպե շուտ: Եթե ​​դուք պետք է ձեր աշխատավայրում լինեք ժամը 8: 00 -ին, նույնիսկ մի մտածեք հենց այս պահին մուտքի մոտ ժամանելու մասին: Փոխարենը, դուք պետք է ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես պետք է աշխատանքի լինեմ 7: 45 -ին»: Այս կերպ դուք չեք ուշանա, նույնիսկ եթե ինչ -որ բան ձեզ որոշ ժամանակով հետաձգի: Evenանապարհին նույնիսկ փոքր խցանումները ձեզ չեն վնասի: Այդ դեպքերում, երբ անսպասելի բանի չեք հանդիպի և 15 րոպե շուտ հայտնվեք, դուք արժանանալու եք որպես խանդավառ աշխատողի պատվին:
   • Գրեթե ամենուր, ուր էլ որ գնաք, ձեզ հետ վերցրեք ինչ -որ բան կարդալու այն կարճ պահերին, երբ ոչնչով զբաղված չեք: Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ավելի շուտ ժամանել, եթե կարողանաք հանդիպումից / իրադարձությունից առաջ այդ 10-15 րոպեում կարդալ մի քանի էջ: Սա կստիպի ձեզ զգալ, որ ինչ -որ օգտակար բան եք արել (և իսկապես արել եք) ՝ սպասելով մեկնարկին:
6. 6 Միշտ առաջ պահեք ձեր ժամանակը: Եթե ​​դուք ամեն ինչ նախապես պատրաստեցիք, ինչպես մեկնեցիք այնպես, ինչպես ծրագրված էր, ճանապարհին անսպասելի ուշացումներ չեղան, բայց դեռ ուշացաք, ապա թերագնահատեցիք ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ ժամանակը: Լավատեսները հաճախ նվազեցնում են ժամանակը ՝ հույս ունենալով, որ բավականին արագ կարող են հասնել իրենց նպատակակետին: Unfortunatelyավոք, սա հանգեցնում է ուշացումների: Իրատես եղեք ճանապարհորդության ժամանակի վերաբերյալ և ավելի ճշտապահ կլինեք:
   • Երբեմն դժվար է նախապես որոշել, թե որքան կտևի ճանապարհորդությունը: Եթե ​​դուք գնում եք մի կարեւոր հանդիպման, ինչպիսին է աշխատանքի հարցազրույցը, կարող եք նախօրոք ճանապարհորդել մեքենայով կամ գնացքով դեպի ձեր նպատակակետը: Այս կերպ դուք կիմանաք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում այնտեղ հասնելու համար, և կկարողանաք հեռանալ այնպես, որ ժամանակին հասնեք:
   • Հիշեք, որ ամեն անգամ 15 րոպե ավելացրեք չնախատեսված իրադարձությունների համար: Եթե ​​կարծում եք, որ ճանապարհը կտևի 40 րոպե, դուրս եկեք տնից հանդիպումից 55 րոպե առաջ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Համապատասխան սովորությունների զարգացում

1. 1 Արթնացեք անմիջապես, երբ լսեք ահազանգի ձայնը: Մի սեղմեք քնած կոճակը, երբ անկողնում եք կամ առավոտյան հեռուստացույց դիտեք: Հավանաբար, դուք մտադիր չէիք 10-15 րոպե վատնել անկողնում պառկելիս, երբ կազմել եք ձեր առօրյան: Արթնանալով ավելի ուշ, քան նախատեսում էիք, հաջորդ բոլոր իրադարձությունները տեղափոխում եք ավելի ուշ ժամանակի ՝ ազդելով ձեր ժամանակացույցի վրա: Անկողնում լրացուցիչ րոպեները կխախտեն ձեր առօրյան, ուստի վեր կացեք առանց ուշացման:
   • Քնից հնարավորինս շուտ դուրս գալու համար մարզվեք, լվացեք և լվացեք ատամները:
   • Եթե ​​չեք կարողանում ժամանակին վեր կենալ, հնարավոր է ՝ շատ ուշ եք քնելու: Փորձեք ավելի վաղ քնել, և դա կարող է օգնել: Սա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կդարձնի առավոտյան ժամանակին արթնանալը ՝ զգոն լինելով և պատրաստ գործողությունների: Սովորաբար լավ քնելու համար պահանջվում է մոտ ութ ժամ:
2. 2 Կրկին ստուգեք, թե իրականում որքան ժամանակ է պահանջվում ձեր ամենօրյա առաջադրանքները կատարելու համար: Օրինակ, գուցե ուրախ լինեք, որ ցնցուղ ընդունելու համար ձեզ տևում է ընդամենը 15 րոպե ՝ առավոտյան 6: 30 -ից մինչև 6:45: Բայց ի՞նչ կասեք այն ժամանակի մասին, որն անցկացնում եք ուղղակիորեն ցնցուղ ընդունելուց առաջ և հետո: Հնարավոր է, որ դուք իրականում 20 կամ նույնիսկ 30 րոպե լոգարանում եք անցկացնում, այդ իսկ պատճառով չեք կարող ավարտել ժամը 6: 45 -ին: Այսպիսով, մտածեք առօրյա բաների մասին և փորձեք գնահատել, թե որքան ժամանակ եք ծախսում դրանց վրա:
   • Դիտեք ինքներդ ձեզ մի քանի օր `գնահատելու համար, թե որքան ժամանակ է ծախսվում ձեր ամենօրյա գործունեության վրա: Օգտագործելով վայրկյանաչափ, գրանցեք շաբաթվա ընթացքում տարբեր գործողությունների վրա ծախսած ժամանակը, այնուհետև միջինացրեք ընթերցումները և կիմանաք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում որոշակի գործունեության վրա:
3. 3 Տեսեք, թե ինչի վրա եք վատնում ձեր ժամանակը: Ի՞նչն է ձեզ ամենից հաճախ խանգարում ժամանակին տնից դուրս գալուց: Սրանք «ժամանակավորԱԱձագարներ »(օրինակ, դուք շեղված եք ՝ ստուգելով ձեր էլ. փոստը, մազերը երկար գանգրացնելը կամ սուրճի աշխատանքի ճանապարհին կանգ առնելը) մենք շատ հաճախ չենք նկատում, բայց դրանք կարող են փչացնել մեր բոլոր ծրագրերը օրը.
   • Երբ այդպիսի գործունեություն եք գտնում, փորձեք վերակառուցել այնպես, որ այն ավելի քիչ ժամանակ տևի: Օրինակ ՝ առավոտյան սահուն ստուգեք ձեր էլ.
4. 4 Տեղադրեք ձեր ահազանգը ավելի վաղ ժամանակում: Դրեք այն 5 րոպե շուտ, քան անհրաժեշտ ժամանակը: Այսպիսով, դուք ձեզ կտրամադրեք 5 րոպե պահուստ:
5. 5 Գրեք, թե որտեղ և որ ժամին պետք է լինեք: Օրինակ, եթե առավոտյան ժամը 8 -ին դուք ստիպված կլինեք լքել ձեր տունը աշխատանքի համար, ասեք ինքներդ ձեզ. «Այժմ ժամը 7:20 է, ես պետք է ցնցուղի տակ լինեմ»; «Հիմա ժամը 7: 35 -ն է, ես պետք է ատամներս մաքրեմ»: Այս կերպ ավելի լավ կարող եք հետևել ժամանակին: Օգտակար է նաև մտածել ձեր առավոտյան գրաֆիկի մասին, որպեսզի այն սովորություն դառնա:
   • Ստեղծեք և տպեք ձեր առավոտյան առօրյան: Տեղադրեք այն ձեր ննջասենյակում, աշխատասենյակում, խոհանոցում և այլ վայրերում, որտեղ դրա կարիքը ունեք:
6. 6 Մի ծանրաբեռնեք ձեր ժամանակացույցը: Գուցե դուք հաճախ ուշանում եք այն պատճառով, որ դուք չափազանց շատ եք պլանավորում և ժամանակ չունեք ամեն ինչ ժամանակին ավարտելու համար: Վերանայեք ձեր ժամանակացույցը և համոզվեք, որ տարբեր առաջադրանքները ժամանակին առանձին են:ԱԱշարժումների, հանգստանալու, ընդմիջումների ուտելու և նման այլնի համար բավարար ընդմիջումներով:
7. 7 Շրջապատեք ձեզ այնպիսի իրերով, որոնք ձեզ կհիշեցնեն ճշգրիտ ժամանակը: Եթե ​​հաճախ մոռանում եք ժամանակի մասին և ուշանում եք, ապա կարող է ժամեր բաց թողնել: Եթե ​​ձեռքի ժամացույց չեք կրում, բջջային հեռախոսը միշտ փակ պահեք: Օգտակար է նաև պատի ժամացույցը, որի վրա հեշտությամբ կարող եք տեսնել ժամանակը: Պարբերաբար ստուգեք ձեր բոլոր ժամացույցները `ճիշտ ժամանակը սահմանելու համար:
   • Աշխատանքային օրվա ընթացքում օգտագործեք ժամաչափեր, ազդանշաններ և այլ ազդանշաններ: Օրինակ, կարող եք ահազանգ տեղադրել ձեր բջջային հեռախոսի վրա, որպեսզի ձեզ զգուշացնեն, որ 10 րոպե անց ձեզ հարկավոր է լինել այլ դասարանում կամ հանդիպման:
   • Որոշ մարդիկ դիտավորյալ մի քանի րոպե շուտ են դնում ժամացույցները, որպեսզի չուշանան: Կարող եք նաև օգտագործել այս տեխնիկան, եթե այն ձեզ հարմար է, բայց շատերը հաշվի են առնում, որ իրենց ժամերը շտապում են, և արդյունքում ՝ նրանք դեռ ուշանում են: Exactշգրիտ ժամանակը իմանալը կօգնի ձեզ մնալ ուղու վրա և մնալ ճշտապահ:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Chanշտապահության նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխություն

1. 1 Անաչիր, որ դու այն մարդն ես, ով դժվարանում է ճշտապահ լինել: Պարբերաբար ուշանալով, կարող եք դրա համար բազմաթիվ բացատրություններ տալ: Դրանցից մի քանիսը բավականին ազդեցիկ կլինեն. Օրինակ ՝ ուշանում եք հանդիպումից ՝ անվադողի փչանալու պատճառով, կամ ձեզ կանխում է ձնաբքի հետևանքով մեկ ժամ տևողությամբ խցանումը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ստիպված եք անընդհատ արդարացումներ փնտրել ձեր ուշացման համար, ապա դա, հավանաբար, ձեր և ձեր սովորությունների խնդիրն է: Ինչպես ցանկացած այլ խնդիր, դուք չեք կարող լուծել այս խնդիրը ՝ հերքելով դրա գոյությունը:
   • Եթե ​​վստահ չեք, որ ձեր ուշացումը մշտական ​​է, հարցրեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին, արդյոք նրանք կարծում են, որ դուք ճշտապահ անձնավորություն եք: Նրանք դժվար թե դրական պատասխան տան, եթե դուք պարբերաբար ուշանում եք:
   • Այնուամենայնիվ, մի՛ կախվեք այն բանից, որ դուք ճշտապահության պակաս ունեք: Սան Ֆրանցիսկոյում անցկացված հետազոտության համաձայն ՝ ամերիկացիների 20 տոկոսը նույն խնդիրն է ունենում:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում ձեր ուշացմանը: Իհարկե, ցանկանում եք ամենուր ժամանակին լինել, իսկ եթե ուշանում եք, անկեղծորեն զղջում եք դրա համար: Բայց եթե դուք նորից ու նորից ուշանաք, մարդիկ կմտածեն, որ դուք նրանց բավականաչափ ուշադրություն չեք դարձնում: Ձեր ուշացումը ստիպում է նրանց ժամանակ վատնել սպասման մեջ: Կարծես թե դու ավելի շատ ես գնահատում քո ժամանակը, քան իրենց ժամանակը, նույնիսկ եթե իսկապես դա չես գնահատում:
   • Մտածեք իր արձագանքներ ինչ -որ մեկի ուշացմանը: Ձեզ դուր է գալիս կես ժամ մենակ նստել ռեստորանում և սպասել, որ ընկերն ուշ ժամա՞ն:
   • Եվ վերջապես, ձեր մշտական ​​ուշացումը կխաթարի ուրիշների հավատը ձեր հուսալիության նկատմամբ և բացասական տպավորություն կստեղծի նրանց վրա ոչ միայն ձեր ճշտապահության, այլև ընդհանրապես ձեր վրա:
3. 3 Գտեք ձեր ադրենալինն արագացնելու այլ եղանակներ: Հուզվու՞մ եք ՝ փորձելով խաբել ժամանակն ինքնին և ժամանակին լինել: Դա նման է խաղադրույքի, որում հաղթում ես ժամանակին ժամանելով: Այնուամենայնիվ, այս սովորությունը կարող է ձեզ վատ կատակ խաղալ, եթե շատ հաճախ պարտվեք: Եթե ​​սիրում եք մրցել ժամանակի հետ, աշխատեք չուշանալ հանդիպումներից և միջոցառումներից և փորձեք այլ մեթոդներ. Որոշ ժամանակով սկսեք համակարգչային խաղեր խաղալ, վազել կամ որսի գնալ, կամ, եթե իրոք ադրենալինի պակաս - պարաշյուտով:
4. 4 Makeշտապահությունը դարձրու քո ուժեղ կողմերից մեկը: Այս հատկությունը այնքան նշանակալից չի թվում, որքան ազնվությունն ու անկեղծությունը, բայց այն անմիջականորեն կապված է այս կարևոր հատկությունների հետ: Երբ ասում եք, որ գալու եք որոշակի ժամանակ և չեք կատարում ձեր խոստումը, արդյո՞ք սա սուտ չէ: Եթե ​​դա կրկնվի, ուրիշները կմտածեն ՝ կարո՞ղ եք վստահել ձեր խոսքերին: Takeշտապահությանը վերաբերվեք այնքան լուրջ, որքան խոստումներին: Փորձեք չուշանալ, և դուք կվաստակեք մարդկանց վստահությունը:
   • Հաշվի առեք այն ժամանակները, երբ դուք ամենաքիչ ճշտապահ եք: Եթե ​​դուք հաճախ ուշանում եք որոշ մարդկանց հետ հանդիպումներից կամ ներկայանում եք որոշ դասախոսությունների 15 րոպե ուշացումով, ապա այդ մարդիկ և դասախոսությունները կարող են ձեզ համար այդքան կարևոր չլինել:
   • Փորձեք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել այն բաներին, որոնք ձեզ համար իսկապես կարևոր են: Կենտրոնացեք դրանց վրա եւ ավելի քիչ կուշանաք: Երբ ինչ -որ հետաքրքիր բան եք անում, այն կլանում է ձեր ուշադրությունը, ինչը նպաստում է ճշտապահությանը:
5. 5 Մտածեք ճշտապահ լինելու առավելությունների մասին: Մի քանի շաբաթ ձեր սովորությունների և մտածելակերպի ավելի քիչ դժվար ճշգրտումներ կատարելուց հետո դուք շատ ավելի քիչ կուշանաք, որից հետո դուք կստանաք ճշտապահ լինելու համբավ և կսկսեք քաղել ձեր ջանքերի պարգևները: Ահա ընդամենը մի քանի օրինակ.
   • Դուք շատ ավելի քիչ սթրես կզգաք, և ստիպված չեք լինի անընդհատ ներողություն խնդրել ուշանալու համար:
   • Թերեւս, դադարեցնելով աշխատանքից ուշանալը, կհասնեք մասնագիտական ​​հաջողությունների:
   • Ձեր գաղտնիությունը նույնպես կբարելավվի, երբ մարդիկ տեսնեն, որ կարող են ապավինել ձեզ և սկսել վստահել ձեզ:
   • Եթե ​​դուք սովորաբար ճշտապահ եք, ապա դա, որպես կանոն, թույլ կտա հետագայում ժամանակ առ ժամանակ ուշանալ, քանի որ մյուսները կմտածեն, որ դա տեղի է ունեցել լավ պատճառներով:

Խորհուրդներ

• Հին զինվորական ասացվածքը ասում է. Եթե դուք 5 րոպե շուտ չեք ժամանել, ուրեմն 10 րոպե ուշացել եք:
• Երեխաներն իսկապես ունակ են ստիպել իրենց ծնողներին ուշացնել: Ոչ միայն դուք, այլև ձեր երեխաները պետք է հետևեն վերը նշված խորհուրդներին: Նրանց հագուստը պետք է նախապես պատրաստ լինի (ներառյալ վերարկուներն ու ձեռնոցները); համոզվեք, որ նրանք լոգանք են ընդունում նախորդ գիշեր և այլն: Քնելուց մի քանի րոպե առաջ համոզվեք, որ նրանք գրքերն ու տետրերը դնում են տոպրակի մեջ և դնում դռան մոտ: Ստուգեք, արդյոք կան թույլտվություններ, որոնք պետք է ստորագրվեն: Եթե ​​ունեք փոքր երեխա, համոզվեք, որ նրա անձեռոցիկի պայուսակը միշտ ամբողջական է: Բայց որոշ հնազանդ 12 տարեկան երեխաներ հաստատ կարող են օգնել ձեզ:
• Հիշեք մի բան. «Եթե 5 րոպե շուտ ես եկել, ժամանակին ես եկել: Եթե ժամանակին ես եկել, ուրեմն ուշանում ես: Եթե ուշանում ես, բացատրելու շատ բան ունես»:
• Եթե ​​ճաշ եք վերցնում ձեզ հետ, պատրաստեք այն նախորդ գիշերը:

Գուշացումներ

• Ուշանալը վատ է ձեր ընկերների, աշխատանքային գործընկերների և ձեր մասնագիտական ​​հեղինակության հետ հարաբերությունների համար: Նույնիսկ եթե դուք ուժեղ անձնավորություն եք և գիտեք ինչպես հարթել անհատական ​​ուշացումները, դրանք միևնույնն է դժգոհություն են առաջացնում:Ձերբակալելով մարդկանց, ովքեր նախապես պլանավորել և պատրաստվել են աշխատանքի, ճանապարհորդությունների, ուտելու, զվարճանքի և այլնի, դուք ընդհանուր գրգռում եք առաջացնում, և ձեր ՝ որպես անձի նկատմամբ վերաբերմունքն արժեզրկվում է:
• Հիշեք, որ ձեր հեղինակությունը վտանգված է: Սասանված հեղինակության վերականգնումը պահանջում է շատ ջանք և ժամանակ:
• Մի խաբեք ինքներդ ձեզ մտածելով, որ ոչ ոք չի նկատում ձեր ուշացումը: Եթե ​​կարծում եք, որ ուշանում եք աշխատանքից, դպրոցից, եկեղեցուց և այլն, ավելի հաճախ, քան երբեմն, վստահ եղեք, որ ուրիշները դա նկատել են: