Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Գոլորշի լոգանքի օգտագործումը
• Մաս 2 -ից 3 -ից. Բնական տնային միջոցների օգտագործումը
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ ինչպես մաքրել ձեր դեմքը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

«Պզուկ» բառը լսելիս մեզ ներկայացնում են սպիտակ կամ սեւ օձաձուկի պատկեր, ինչպես նաեւ մեծ, բորբոքված բշտիկ, որի խոռոչը լցված է թարախով: Այնուամենայնիվ, երբեմն մենք պետք է գործ ունենանք ենթամաշկային պզուկների հետ: Մաշկի խորը շերտերում ձևավորվում է ենթամաշկային բշտիկ, ելքը սերտորեն խցանված է, նկատվում են բորբոքման նշաններ, սակայն բշտիկի գլուխը բացակայում է: Bարպագեղձերի եւ մահացած բջիջների կողմից արտազատվող գաղտնիքը կուտակվում է ենթամաշկային պզուկների ֆոլիկուլում: Դեմքի խորը ենթամաշկային բշտիկները սովորաբար հանդիպում են քթի, այտերի, կզակի, ճակատի, պարանոցի, երբեմն նաև ականջների հետևում: Բորբոքային գործընթացի արդյունքում ցավ է առաջանում: Եթե ​​ցանկանում եք ազատվել ենթամաշկային պզուկներից, ապա ճիշտ խնամեք ձեր մաշկը: Մաշկը պատշաճ կերպով մաքրեք, և գոլորշի լոգանք օգտագործեք մաշկը խորը մաքրելու համար: Դրա շնորհիվ դուք կարող եք արագ ազատվել ենթամաշկային բշտիկից:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Գոլորշի լոգանքի օգտագործումը

1. 1 Տաքացրեք ջուրը և դրան ավելացրեք լրացուցիչ բաղադրիչներ: Լցնել ջուրը 1 լիտր կաթսայի մեջ և եռացնել մեկ րոպե: Ավելացրեք մեկից երկու կաթիլ եթերայուղ (կամ օգտագործեք 1/2 թեյի գդալ չորացրած խոտ `մեկ լիտր ջրի համար): Եթերային յուղերը օգնում են նվազեցնել բորբոքումը և օգնել բշտիկներին ավելի արագ հասունանալ: Որոշ եթերայուղեր կարող են նույնիսկ կանխել պզուկների նոր առաջացումը: Եթերայուղ ավելացնելուց հետո ջուրը եռացրեք ևս մեկ րոպե: Ընտրեք հետևյալ եթերայուղերից մեկը.
   • Անանուխի և անանուխի յուղ: Անանուխի ամենաթանկարժեք բաղադրիչը մենթոլն է, որը հակասեպտիկ է և բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը: Քանի որ անանուխը որոշ մարդկանց համար նյարդայնացնում է, առաջին բուժումների համար մեկ լիտր ջրի համար ավելացրեք ընդամենը մեկ կաթիլ անանուխի եթերայուղ:
   • Կալենդուլայի յուղ: Կալենդուլան արագացնում է բուժման գործընթացը եւ ունի հակամանրէային հատկություններ:
   • Նարդոսի յուղ: Նարդոսն ունի հանգստացնող և փափկեցնող ազդեցություն: Դա արդյունավետ բուժում է անհանգստության և դեպրեսիայի դեմ: Այն ունի նաեւ հակաբակտերիալ հատկություններ:
2. 2 Փորձարկեք ձեր մաշկը եթերայուղի նկատմամբ զգայունության համար: Մինչև բույսերից ստացված ցանկացած եթերայուղ օգտագործելը, դրանք պետք է ստուգվեն անհատական ​​զգայունության համար: Տեղադրեք մեկ կաթիլ եթերայուղ ձեր դաստակի վրա և սպասեք 10-15 րոպե: Գնահատեք արդյունքը: Եթե ​​տեսնում եք մի փոքրիկ ցան, որը կարող է ուղեկցել քորը, ապա ամենայն հավանականությամբ ալերգիա ունեք ձեր ընտրած յուղի նկատմամբ: Եթե ​​վերը նշված ախտանիշները չկան, ընթացակարգը կարող է իրականացվել: Եթե ​​դուք զգայունություն ունեք որոշակի յուղի նկատմամբ, ընտրեք այն, որը ձեզ չի առաջացնի ալերգիկ ռեակցիա:
   • Հիշեք, որ դուք կարող եք զգայունություն զարգացնել եթերայուղի նկատմամբ, որը նախկինում չեք զգացել: Այդ իսկ պատճառով, միշտ կարևոր է ստուգել եթերայուղի նկատմամբ անհատական ​​զգայունությունը:
3. 3 Գոլորշիացրեք ձեր դեմքը: Անջատեք վառարանը և հանեք տապակը:Ձեր մազերը հետ քաշեք և ամրացրեք դրանք ռետինե ժապավենով կամ մազակալով: Ձեր գլուխը ծածկեք մեծ, մաքուր բամբակյա սրբիչով: Թեքեք մի կաթսա եռացող ջրի վրա: Ձեր գլուխը ծածկեք սրբիչով, որպեսզի գոլորշին չթափվի կողքերից: Փակեք ձեր աչքերը, շնչեք նորմալ և թույլ տվեք ձեզ հանգստանալ 10 րոպե: Լվանալ տաք ջրով և չորացնել մաքուր սրբիչով:
   • Ձեր դեմքը պահեք եռացող ջրի կաթսայից առնվազն 30-40 սմ հեռավորության վրա, որպեսզի ինքներդ չայրվեք:
   • Կրկնեք գոլորշու բուժում ամբողջ օրվա ընթացքում: Դա անելու համար պարզապես նորից եռացրեք ջուրը: Գոլորշիացումը լավ մաքրում է մաշկի ծակոտիները յուղից և կեղտից: Թերեւս այս ընթացակարգը կօգնի ձեզ ազատվել ենթամաշկային բշտիկից:
4. 4 Կիրառել խոնավեցնող միջոց: Դեմքը գոլորշիացնելուց հետո մաշկին քսեք խոնավեցնող կրեմ: Ընտրեք ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց: Նման կրեմը չի խցանի ծակոտիները և չի առաջացնի պզուկ: Բացի այդ, խոնավացած մաշկը կդառնա փափուկ և առաձգական:
   • Եթե ​​ունեք զգայուն մաշկ, ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը բուրմունք չունի:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Բնական տնային միջոցների օգտագործումը

1. 1 Կիրառեք տաք կոմպրես: Քանի որ մաշկի խորը շերտերում ձևավորվում է ենթամաշկային բշտիկ, որպես կանոն, դրա ձևավորման պահից երկար ժամանակ է պահանջվում մինչև լիարժեք հասունացում և մաշկի մակերեսին գլխի առաջացում: Այս գործընթացն արագացնելու համար տաք կոմպրես քսեք բորբոքված հատվածին: Բամբակը կամ կտորը թրջեք տաք ջրի մեջ և մի քանի րոպե քսեք բշտիկին: Կրկնեք ընթացակարգը օրական երեք անգամ, մինչև բշտիկի գլուխը հայտնվի մաշկի մակերեսին:
   • Դուք կարող եք նաև բամբակյա շվաբր թրջել անանուխով, նարդոսով, կալենդուլայով կամ ուրցով պատրաստված բուսական թեյի մեջ:
2. 2 Օգտագործեք սառույց: Եթե ​​բշտիկը ցավոտ է, կարմիր և ցավոտ, դրա վրա սառույց փաթեթ դրեք ոչ ավելի, քան տասը րոպե: Սա զգալիորեն կնվազեցնի այտուցը և կդյուրացնի ձեզ ձեր բշտիկը քողարկիչով քողարկելը: Բացի այդ, այս ընթացակարգը կօգնի նվազեցնել ցավը:
   • Համոզվեք, որ սառույցը փաթաթեք բարակ կտորի մեջ: Մի կիրառեք սառույցը անմիջապես ձեր մաշկի վրա, հակառակ դեպքում այն ​​կարող է վնասվել:
3. 3 Օգտագործեք կանաչ թեյ: Պզուկների խնդիրները նվազեցնելու համար օգտագործեք լոսյոն, որը պարունակում է 2% կանաչ թեյի քաղվածք: Կարող եք նաև կանաչ թեյի տոպրակը թրջել տաք ջրում և մի քանի րոպեով քսել բշտիկին: Թեյն ունի ծակող հատկություններ: Դրա շնորհիվ կբարելավվի բշտիկի հասունացման և գլխի մաշկի մակերեսը հեռացնելու գործընթացը: Հակաբակտերիալ գործողությամբ դեղաբույսերը ոչնչացնում են բորբոքում առաջացնող բակտերիաները:
   • Ըստ հետազոտությունների ՝ կանաչ թեյը արդյունավետ բուժում է մաշկի մի շարք հիվանդությունների դեպքում:
4. 4 Բշտիկը բուժեք թեյի ծառի յուղով: Թաթախեք բամբակը ՝ չաղացած թեյի ծառի յուղի մեջ: Քսեք յուղը անմիջապես բշտիկին: Մի լվացեք յուղը: Թեյի ծառի յուղը նվազեցնում է բորբոքումը և արագացնում բուժման գործընթացը: Ըստ հետազոտությունների ՝ թեյի ծառի յուղն ունի նաև հակամանրէային ազդեցություն:
   • Այնուամենայնիվ, ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ ՝ որոշելու համար, թե որքան արդյունավետ է թեյի ծառի յուղի տեղական կիրառումը բակտերիալ կամ վիրուսային վարակների բուժման մեջ:
5. 5 Պատրաստեք բուսական դիմակ: Բնական բուսական խառնուրդի համար, որն ունի հակաբակտերիալ, ծակող և բուժիչ հատկություններ, խառնել 1 ճաշի գդալ մեղր, 1 ձվի սպիտակուց (որպես ամրացնող) և 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ (սպիտակեցում): Կիտրոնի հյութը կարող է փոխարինվել կախարդ պնդուկով, որը հիանալի հակաբորբոքային է: Ավելացրեք ½ թեյի գդալ հետևյալ եթերայուղերից որևէ մեկով և լավ խառնեք.
   • անանուխի յուղ;
   • անանուխի յուղ;
   • նարդոսի յուղ;
   • կալենդուլայի յուղ;
   • ուրցի յուղ:
6. 6 Դիմակը քսեք ձեր դեմքին: Դիմակը քսեք ձեր դեմքին, պարանոցին կամ մարմնի այն հատվածներին, որոնք ենթամաշկային պզուկներ ունեն: Սպասեք, որ դիմակը չորանա, այն կտևի մոտ 15 րոպե:Դիմակը նրբորեն լվացեք տաք ջրով: Մի շփեք ձեր մաշկը: Մաքուր սրբիչով չորացրեք ձեր մաշկը: Կիրառեք ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց:
   • Եթե ​​չեք ցանկանում դիմակը քսել ամբողջ դեմքին, խառնուրդի մեջ թաթախեք բամբակյա շվաբր և բուժեք մաշկի տակ եղած պզուկները:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ ինչպես մաքրել ձեր դեմքը

1. 1 Ընտրեք նուրբ մաքրող միջոց: Ընտրեք մեղմ, ոչ հղկող բուսական յուղի վրա հիմնված արտադրանք ՝ պիտակավորված «ոչ կոմեդոգեն»: Սա նշանակում է, որ ձեր ընտրած արտադրանքը չի խցանի ձեր մաշկի ծակոտիները, ինչը պզուկների հիմնական պատճառն է: Շատ մաշկաբաններ խորհուրդ են տալիս օգտագործել գլիցերինի յուղ, արեւածաղկի ձեթ կամ խաղողի սերմի յուղ: Մի օգտագործեք ալկոհոլ պարունակող մաքրող միջոց: Ալկոհոլը չորացնում, գրգռում և վնասում է մաշկը, քանի որ հեռացնում է այն պաշտպանող բնական յուղերը:
   • Մի վախեցեք յուղ օգտագործել որպես մաքրող միջոց: Մաքրման համար օգտագործեք ոչ կոմեդոգեն յուղեր:
   • Լվացեք տաք ջրով և ձեր մատներով մաքրեք մաքրող միջոցը մաշկի վրա: Այս նպատակով մի օգտագործեք լվացքի կտոր կամ խոզանակ: Մի շփեք ձեր դեմքը, չորացրեք փափուկ սրբիչով և կիրառեք խոնավեցնող կրեմ: Լվացեք ձեր դեմքը ոչ ավելի, քան օրական երկու անգամ, կամ ուժեղ քրտնելուց հետո:
   • Setafil- ը նուրբ մաքրող միջոց է, որը կարող է օգտագործվել առանց մաշկի առողջության մասին անհանգստանալու:
2. 2 Լվացեք ինքներդ: Օգտագործելով ձեր մատների ծայրերը, մաքրող միջոցը քսեք ձեր մաշկին: Մի օգտագործեք անձեռոցիկ կամ սպունգ, քանի որ դա կարող է գրգռել մաշկը և սրել բորբոքված հատվածը: Մեղմորեն մաքրող միջոցը շրջանաձև շարժումներով քսեք մաշկի մակերեսին: Մի շփեք ձեր մաշկը: Մաշկի շփումը և շերտազատումը կարող են հանգեցնել վերքերի և սպիների: Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ: Ձեր դեմքը լվանալուց հետո մաշկը չորացրեք փափուկ, մաքուր սրբիչով:
   • Երբեք չսեղմեք, չբռնեք կամ դիպչեք բշտիկներին: Հակառակ դեպքում, նման գործողությունները կարող են հանգեցնել ծանր բորբոքման, սպիերի եւ դանդաղեցնելու բուժման գործընթացը:
3. 3 Խուսափեք մաշկի խնամքի միջոցներից, որոնք պարունակում են վտանգավոր քիմիական նյութեր: Մաշկի խնամքի միջոցների լայն տեսականի կա: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ֆոնդերն են դրա վրա դրական ազդեցություն ունենում: Խուսափեք այնպիսի ապրանքների օգտագործումից, որոնք կարող են առաջացնել գրգռվածություն, ինչպիսիք են տտիպները, տոնիկները և շերտազատիչները: Խուսափեք սալիցիլային կամ կաթնաթթու պարունակող ապրանքների օգտագործումից, քանի որ դրանք չորացնում են ձեր մաշկը: Facialգույշ եղեք, երբ ընդունեք դեմքի մաքրման ընթացակարգեր, ինչպիսիք են միկրոդերմաբրազիան: Միայն որակավորված մաշկաբանները կարող են կատարել այս ընթացակարգերը: Հակառակ դեպքում, այս ընթացակարգը կարող է հանգեցնել մաշկի լուրջ վնասների:
   • Դիմահարդարումը կարող է ավելի վատթարացնել ձեր արատներն ու պզուկների խնդիրը: Կոսմետիկան կարող է խցանել կամ գրգռել ձեր մաշկի ծակոտիները, հավանաբար դրանց պարունակող քիմիական նյութերի պատճառով:
4. 4 Ամեն օր ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք: Սովորեցեք ամեն օր լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել: Եթե ​​շատ եք քրտնում, ավելի հաճախ լոգանք ընդունեք կամ լողացեք: Owerորավարժություններից հետո լվացեք կամ ողողեք ձեր մաշկը:
   • Ավելորդ քրտինքը կարող է սրել բշտիկների կամ պզուկների այլ տեսակների խնդիրը, հատկապես, եթե անմիջապես չես ողողում քրտինքը: Քրտնարտադրության ավելացման դեպքում մաշկի ծակոտիները ավելի արագ են խցանվում, իսկ պզուկների վտանգը մեծանում է:

Խորհուրդներ

• Չնայած պզուկների պատճառները լիովին հասկանալի չեն, տեստոստերոնը, էական ճարպաթթուների անբավարարությունը, բորբոքումները, բակտերիալ վարակները, քիմիական նյութերի արձագանքը, ծխելը և սննդակարգը կարող են նպաստել պզուկների առաջացմանը:
• Հնարավորինս քիչ ժամանակ անցկացրեք արևի տակ և խուսափեք արևայրուքից: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը վնասում է մաշկը:

Գուշացումներ

• Եթե ​​ձեր պզուկները ուժեղ են, տնային միջոցներ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ:
• Եթե ​​ունեք թեթև պզուկներ և մի քանի օրվա ընթացքում բարելավում չեք տեսնում, դիմեք մաշկաբանին:
• Որոշ դեղամիջոցներ կարող են բարձրացնել ձեր մաշկի զգայունությունը արևի լույսի նկատմամբ (հատկապես պզուկների դեպքում): Այս դեղերը ներառում են հակաբիոտիկներ, հակահիստամիններ, քաղցկեղի դեղամիջոցներ, սրտային դեղեր, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (ԱՍՊԱ) և պզուկների դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իզոտրետինոինը և ացիտրետինը: