Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Մարդկանց մեծ մասը կարող է կյանքի ընթացքում մի քանի անգամ զգալ լեզվի այրվածքներ: Այրվածքները կարող են լինել թեթև կամ ծանր, բազմաթիվ բշտիկներով և չափազանց ցավոտ: Եթե ​​դուք պարզապես այրել եք ձեր լեզուն, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կարող եք թեթեւացնել ցավը և օգնել վերքը բուժելուն:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Անհապաղ գործողություն

1. 

   Թքեք այն ամենը, ինչը ձեզ այրում է: Դուք միանգամից կնկատեք, որ ձեր բերանը պարզապես դնող սնունդը կամ խմիչքը չափազանց տաք է: Դուք պետք է անմիջապես թքեք այն, հակառակ դեպքում այն ​​կշարունակի այրել ձեր բերանը: Միշտ չէ, որ հնարավոր է թքել կերակուրը, բայց դա պետք է անել կուլ տալու փոխարեն, որպեսզի չշարունակեք այրել կոկորդն ու կերակրափողը:

2. 

   
   
   Անմիջապես սառը ջուր խմեք: Սա երկու առավելություն ունի: Մեկը, դա կսառեցնի այրված տարածքը: Երկու, այն հեռացնում է սնունդը կամ հեղուկը, որը դեռ տաք է: Հատկապես յուղոտ կերակուրները կարող են տաք յուղեր թողնել ձեր բերանում և կշարունակեն այրվել, եթե դրանք արագ չլվանաք:
   • Սառը կաթը ձեր բերանում ավելի լավ է ողողվի, քան երկրի մնացած մասը: Դուք կարող եք ավելի հանգիստ զգալ, երբ սառը կաթ եք խմում:

3. 

   
   
   Քար դրեք ձեր լեզվին: Բերանը սառը ջրով լվանալուց հետո 5-10 րոպե ծծեք սառույցի խորանարդը: Սա կպահի ձեր բերանը սառը և կանխելու հետագա այրվածքները ՝ հնարավորինս շատ բերանում պահելով:Սա նաև թմրելու է այրված տարածքը, ինչը բավականին օգտակար է, քանի որ լեզվի այրումը կարող է ցավոտ լինել:

4. 

   
   
   Գանգեր աղաջրով: Ձեր բերանը հովացնելուց հետո դուք կցանկանաք ախտահանել ձեր լեզուն: Ձեր բերանը լցված է մանրէներով, և այրվածքները կարող են վարակվել, եթե պատշաճ կերպով չեն վարվում: Աղի լուծույթը կօգնի մաքրել այրվածքների տարածքը և կանխել վարակվելուց:
   • 3 գ աղը լուծեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Խառնել աղը լուծարելու համար:
   • Լվանալ բերանը և կոկորդը լուծույթով: Մի կուլ աղաջուր:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-ը. Այրվածքների բուժումը բուժելիս

1. 

   Շարունակեք ամեն օր ողողել բերանը աղաջրով: Դուք դեռ պետք է մաքուր պահեք ձեր բերանը մինչ վերքը լավանում է: Դուք պետք է շարունակեք ողողել ձեր բերանը օրական մեկ կամ երկու անգամ, մինչև այրվածքները չբուժվեն:

2. 

   Բշտիկը տեղում պահեք: Եթե ​​ձեր այրումը վատթարանում է, կարող է փուչիկ առաջանալ, և դուք կարող եք շատ ցավոտ լինել: Եթե ​​փուչիկը հայտնվում է ձեր լեզվին, մի կոտրեք կամ հանեք ջուրը: Նրանք կարող են ինքնուրույն պատռվել, բայց դուք դա չպետք է դիտմամբ արեք: Փուչիկները պաշտպանում են նոր բջիջները, երբ դրանք առաջանում են, և բակտերիաները չեն խանգարում վերքին: Դրանց ջարդումը կարող է դանդաղեցնել ապաքինումը և հնարավոր է հանգեցնել վարակի:

3. 

   Խմեք շատ ջուր: Դա կօգնի վնասված տարածքը խոնավ պահել և օգնել ցավերին: Դա կօգնի նաև բուժվել ՝ բերանի pH- ն հավասարակշռելով և թույլ չտալով, որ թթուն վնասի նոր բջիջները: Բացի այդ, փուչիկը չորացնելիս կարող է ավելի հեշտությամբ կոտրվել:

4. 

   Կերեք պաղպաղակ, սառեցված մածուն, սառույցի խորանարդներ և այլ փափուկ և սառը սնունդ: Չնայած դուք կարող եք կորցնել ձեր ճաշակի որոշ բադեր, երբ այրվածքները լավանում են, այս բուժումները ապահովում են ավելի հաճելի բուժման գործընթաց: Դրանք ոչ միայն դյուրին են ուտել, այլ սառը համը կթողնի ձեր լեզուն թմրած և ցավազրկող:
   • Մի քիչ շաքար շաղ տալ ձեր լեզվին ՝ կօգնի թեթեւացնել ցավը:

5. 

   Ձեր բերանում հնարավորինս երկար պահեք սառը սնունդ կամ ըմպելիքներ: Երբ դուք սառը ջուր եք խմում կամ պաղպաղակ եք ուտում, այն թողեք երկար ժամանակ բշտիկների վրա: Սա թմրելու է այրվածքների տարածքը և պայքարելու է ցավերի դեմ:

6. 

   Խմեք կաթի և մեղրի խառնուրդ: Այս խառնուրդը թե՛ հանգստացնում է, թե՛ բերանում ավելացնում շրջանառությունը: Շրջանառության ավելացումը վերքը սնուցում է սննդանյութերով, ինչը կօգնի ավելի արագ և արդյունավետ բուժվել:
   • Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք պարզապես քսել մեղրի մի շերտ բշտիկին: Սա կհանգստացնի վերքը և կխթանի շրջանառությունը: Մեղրը պարունակում է նաև բնական հակամանրէներ, որոնք կարող են օգնել կանխել վարակները:
   • Մի օգտագործեք մեղր 1 տարեկանից ցածր երեխաների համար: Դա կարող է հանգեցնել երեխաների թունավորման, ծանր վիճակում:

7. 

   Վերցրեք անզգայացնող միջոց բշտիկների և ցավոտ բծերի համար: Եթե ​​պաղպաղակն ու սառը ջուրը բավականաչափ արդյունավետ չեն ցավը բուժելու համար, կարող եք վերցնել անզգայացնող միջոց: Orajel- ի և Anbesol- ի նման ապրանքանիշերը հասանելի են դեղատներում և սուպերմարկետներում: Դրանք օգնում են թմրել վերքը, մինչ այն լավանում է: Համոզվեք, որ այդ դեղերը ընդունեք ՝ համաձայն փաթեթի կամ ձեր բժշկի ցուցումների:

8. 

   Վերցրեք ցավազրկողներ, եթե ձեզ անհարմար եք զգում: Եթե ​​այրվածքից ցավը անհանգստացնող է, կարող եք այն բուժել ացետամինոֆենի նման ցավազրկողով:

9. 

   Teethգուշորեն լվացեք ձեր ատամները: Թե՛ խոզանակը, թե՛ ատամի մածուկի քիմիական նյութերը կարող են վնասել և վնասել այրումը: Դուք պետք է զգույշ լինեք ձեր ատամները լվանալիս `խուսափելու բշտիկը կոտրելուց և չխանգարող բուժման գործընթացին:
   • Մի խոզանակեք ձեր լեզուն: Դուք վնասում եք նորաստեղծ բջիջներին և դանդաղեցնում բուժման գործընթացը: Կարող եք նաև կոտրել ցուրտը, ինչը հանգեցնում է վարակի:
   • Այրված տարածքի վրա մի քսեք ատամի մածուկ: Ատամի մածուկը կարող է գրգռել այրումը և ցավ պատճառել:
   • Հնարավորության դեպքում սահմանափակեք ողողումը հակասեպտիկներով: Ատամի մածուկի նման, բերանի խոռոչի հակասեպտիկ միջոցը կզայրացնի այրումը: Ավելի լավ է ողողել բերանը աղաջրով, մինչ սպասում եք այրվածքի բուժմանը:

10. 

    Այցելեք ձեր բժշկին, եթե բարելավում չեք նկատում կամ շատ ցավոտ եք դրանք լուծելու համար: Ձեր բերանի բջիջները շատ արագ վերականգնվում են, ուստի լեզվով այրվածքների մեծ մասը պետք է վերանա / բուժվի 2-3 օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր այրվածքներն ավելի ծանր են, ձեր բերանի ապաքինումը կարող է ավելի երկար տևել: Եթե ​​արդեն անցել է ավելի քան 3-4 օր, և դուք դեռ ոչ մի բարելավում չեք տեսնում, դիմեք ձեր բժշկին ՝ համոզվելու, որ ինֆեկցիա չունեք: Դուք նույնպես պետք է միշտ այցելեք ձեր բժշկին, եթե ցավն ավելի ուժեղ է, որը կարող եք հաղթահարել, կամ եթե այրվածքը լայն կամ խորն է թվում, կամ եթե այրումը շնչառության կամ կուլ տալու դժվարություն է առաջացնում: գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Խուսափեք գրգռիչ նյութերից, մինչ բերանը բուժում է

1. 

   Խուսափեք տաք կերակուրներից և խմիչքներից, մինչ ձեր բերանը լավանում է: Դուք դեռ կարող եք սուրճ և թեյ խմել, բայց համոզվեք, որ խմելուց առաջ թողեք, որ այն ամբողջովին սառչի: Միգուցե նույնիսկ անհրաժեշտ լինի հաշվի առնել մի քանի օրվա ընթացքում սառը ուտեստների և ըմպելիքների անցումը: Ձեր բերանի նոր բջիջները շատ զգայուն են. Եթե թույլ տաք, որ այրումը լիովին ապաքինվի տաք սննդի հետ շփվեն, դրանք կարող են նորից այրվել: Եվ դա նույնպես շատ ցավալի կլինի:
   • Փչեք, որպեսզի ուտելիքն ու ըմպելիքն ավելի արագ սառչեն: Խմիչքների համար հարկավոր է ավելացնել սառույցի խորանարդներ, որպեսզի դրանք ապահով լինեն անվտանգ ջերմաստիճանում:
   • Ստուգեք ամեն ինչ նախքան բերանը դնելը: Հպեք այն ձեր լեզվի ծայրով ՝ համոզվելու համար, որ այն գտնվում է անվտանգ ջերմաստիճանում:

2. 

   Խուսափեք փխրուն սնունդից: Սննդամթերքները, ինչպիսիք են թխվածքաբլիթները, չիպսերը և կոտրիչները, պետք է պահվեն ընտրացանկից, մինչև ձեր այրվածքները չբուժվեն: Նրանք կարող են քերծել ձեր այրումը և կարող են շատ ցավոտ լինել: Դրանք կարող են նաև պատռել փուչիկները, դանդաղ բուժվել և մեծացնել վարակի հավանականությունը:

3. 

   Ձեռնպահ մնացեք կծու կերակուրներից: Կծու կերակուրները մեծ ցավ կպատճառեն բուժող բերանին: Համեմունքների գրգռումը կարող է նաև դանդաղ վերականգնել: Եթե ​​սիրում եք ուտել կծու կերակուրներ, ապա լավագույնն այն է, որ մի քանի օր ծոմ պահեք, մինչ ձեր այրվածքները լավանան: Նաև խուսափեք ձեր կերակուրներին համեմունքներ ավելացնել ՝ չիլի նման:

4. 

   Դադարեցրեք թթու պարունակող սնունդ: Դրանց մեծ մասը ցիտրուսային մրգեր են, ինչպիսիք են կիտրոնները, նարինջները և արքայախնձորը: Կիտրոնաթթուն վնասում և դանդաղեցնում է բուժման գործընթացը: Առնվազն 3 օր սպասեք, նախքան այս կերակուրները ձեր դիետա բերելը: գովազդ

Arnգուշացում

• Այցելեք ձեր բժշկին, եթե այրումը գտնվում է բերանի մեկ այլ տարածքում, հատկապես կոկորդի հետևի մասում, կամ եթե այրումը քիմիական է:
• Ստուգեք վարակի նշանների առկայությունը: Եթե ​​այրման շրջանում կարմրություն, այտուցվածություն, ուժեղ ցավ կամ թարախ եք ունենում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: