Հեղինակ:
John Stephens
Ստեղծման Ամսաթիվը:
26 Հունվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
2 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք, որտեղ եք ապրում, կամ որն է ձեր կարիերայի նպատակը, միգուցե ձեր կյանքի վերջնական նպատակը կլինի երջանկությունն ու հաջողությունը: Հաջողությունը ոչ միայն փողի ու փառքի մասին է, այլ նաև նշանակում է հետևել քո կրքին, ապրել նպատակասլաց և վայելել ներկա պահը:
Քայլեր
4-րդ մաս 1-ին. Հաջողության ճանապարհ տանելը
Նպատակով ապրելը: Ձեր երազանքին հասնելու և այն անձը դառնալու համար, ում փափագում եք, դուք ստիպված կլինեք սկսել ուշադրություն դարձնել ձեր գործողություններին: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Արդյո՞ք այն, ինչ ես անում եմ, ինձ ներգրավում է այն ամենի մեջ, ինչ ուզում եմ կյանքում»:
- Եթե դուք հաճախ հուսալքված եք զգում, երազում եք ապագայի կամ անցյալի մասին, կամ հաշվում եք յուրաքանչյուր ժամը, մինչև օրվա ավարտը, դա հավանաբար այն պատճառով է, որ կտրված եք այն ամենից, ինչ անում եք:
- Փայփայեք ձեր ժամանակը: Անցկացրեք ազատ ժամանակը սիրած բաներով զբաղվելու փոխարեն `թույլ տալով, որ ժամանակն իզուր անցնի: Օրինակ ՝ հանգստյան օրերին պարզապես հեռուստացույց դիտելու փոխարեն, դուք ժամանակ կանցկացնեք հոբբիների կամ սիրելիների ու նոր ընկերների հետ:
- Գնահատեք ձեր արտադրողականությունը `ելնելով կատարողականությունից, նվիրվածության վրա: Այն, ինչ դուք անում եք, պարտադիր չէ, որ ավանդաբար արդյունավետ լինի, բայց ամեն ինչ պետք է լինի զվարճալի և հաճելի:
- Ուշադրություն դարձրեք, դուք բացարձակապես կարող եք մի փոքր ժամանակ անցկացնել պարապ նստելու և պարզապես «ծույլ կատու» պատրաստելու համար: Սա իսկապես օգտակար է ձեր երեւակայության և ինքնագիտակցության համար: Ստեղծեք հավասարակշռություն այն բանի միջեւ, թե ինչ եք ուզում անել, և ձեզ թույլ տալ «հանգստանալ»:
Բացահայտեք ձեր կիրքը: Նախքան հաջողության հասնելը, դուք ստիպված կլինեք հաջողությունը բնորոշել ձեր սեփական ձևով: Չնայած մի քանի տարի կարող է պահանջվել պարզելու համար, թե ինչ եք ուզում անել կյանքում, ձեր կրքերը, հետաքրքրությունները և արժեքները նույնացնելը կօգնի ձեզ նպատակներ դնել և ձեր կյանքն ավելի իմաստալից դարձնել: Եթե վերոհիշյալ գործոններից որևէ մեկի հայտնաբերման հետ կապված խնդիրներ կան, օգնություն խնդրեք ընկերոջից կամ հարազատներից: Կարող եք ինքներդ ձեզ տալ հետեւյալ հարցերը.- Ի՞նչ ժառանգություն եք ցանկանում թողնել ձեր ետեւում:
- Ի՞նչ եք ուզում, որ ուրիշները հիշեն ձեր մասին:
- Ինչպե՞ս կցանկանայիք փոխել ձեր համայնքը:
- Ո՞ր ոլորտն եք սիրում կյանքում: Օրինակ, դուք կարող եք մտածել ձեր սիրած առարկաների մասին և ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչու եք դրանք դուր գալիս:
- Օրինակ ՝ մյուզիքլ դուր գալու դեպքում: Տվեք հարցը. Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ սիրում եք երաժշտություն կամ նախընտրում եք մեծ խմբի հետ միավորվել ՝ ընդհանուր նպատակն իրականացնելու համար:
Նշեք ձեր նպատակները և ինչ կանեք դրանց իրականացման համար: Պետք է թվարկել կարճաժամկետ և երկարաժամկետ նպատակները: Մի սահմանափակվեք միայն ձեր ֆինանսական և կարիերայի նպատակներով: Ավելացրեք հուզական նպատակներ, անձնական աճի նպատակներ, բաներ, որոնք ցանկանում եք փորձել կամ սովորել դրանցից: Յուրաքանչյուր նպատակի համար ժամանակացույց սահմանեք, որին ցանկանում եք հասնել:- Սահմանեք SMART նպատակներ; Սրանք հատուկ, չափելի, իրագործելի, գործնական և ժամանակի սահմանափակ նպատակներ են:
- Քանդել մեծ նպատակները: Օրինակ, եթե ձեր նպատակը աշխարհը տեսնելն է, գուցե նպատակ ունենաք գումար խնայել և ուսումնասիրել մի քանի երկիր:
Հավատարիմ մնալ պարտավորություններին: Միայն պլանավորումը բավարար չէ; Կարևոր է, որ դուք անեք այն, ինչ նպատակ ունեք: Եթե խոստանում եք ինչ-որ մեկի համար ինչ-որ բան անել, պահեք ձեր խոստումը: Նմանապես, մի ընդունեք առաջարկը, եթե վստահ չեք, որ կարող եք: Եղեք անկեղծ ձեր սահմանափակումներով:- Խուսափեք չեղարկելուց և փորձեք երկու անգամ չեղարկել նույն անձի հետ:
- Հետևեք ձեր համար ստանձնած պարտավորություններին: Գրավդ գրիր թղթի վրա և կախիր այնտեղ, որտեղ կտեսնես:
- Համոզվեք, որ ձեր ստանձնած պարտավորությունները աստիճանաբար ձեզ կուղեկցեն ձեր նպատակներին: Reviewամանակ առ ժամանակ վերանայեք ձեր նպատակները ՝ համոզվելու համար, որ ճիշտ ուղու վրա եք:
4-րդ մաս 2-րդ. Նյութական հաջողություն
Սովորեք Կրթությունը ձեզ տալիս է գիտելիքներ, հմտություններ և համոզմունքներ ՝ ձեր ամբողջ ներուժը սանձազերծելու համար: Միայն ձեր ֆինանսական հաջողության տեսանկյունից, վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ որքան բարձր լինի ձեր կրթության մակարդակը (օրինակ ՝ բարձր աստիճան ստանալու), այնքան շատ գումար կվաստակեք:
- 2011-ին Միացյալ Նահանգներում ավագ դպրոցի շրջանավարտի միջին շաբաթական եկամուտը $ 638 էր, իսկ բակալավրի կոչում ունեցողը $ 1053: Նույն թվականին մագիստրոսի կոչում ստացած անձինք վաստակել են 1263 դոլար, իսկ ասպիրանտուրաները `1551 դոլար աշխատավարձ:
- Պարտադիր չէ, որ մասնակցեք պաշտոնական դասընթացների: Մասնագիտական ուսուցման և երկարաժամկետ մարզչական ծրագրերը նույնպես կարող են օգնել ձեզ ավելի բարձր եկամուտ ունենալ: Որոշակի ոլորտում գիտական կոչում ունենալը նույնպես բարելավում է ձեր աշխատավարձը:
- Մի մոռացեք սովորել կրքի պատճառով: Կյանքի մասին ավելին իմանալուն պես ՝ ավելի շատ հարցեր կտաք և կվայելեք ավելին սովորել:
Ֆինանսական կառավարում: Սովորելը, թե ինչպես կառավարել ձեր գումարը, կօգնի ձեզ ժամանակի ընթացքում ձեռք բերել ֆինանսական անվտանգություն ՝ անկախ նրանից ՝ բարձր կամ ցածր եկամուտ ունեք:
- Հետևեք ձեր ծախսերին: Ձեր ամսական եկամտից հանեք հիմնական ծախսը `որոշելու համար, թե որքան գրպանի փող կարող եք օգտագործել յուրաքանչյուր ամսվա համար: Բացի այդ, դուք նույնպես պետք է պարբերաբար հետևեք ձեր բանկային քաղվածքներին և հետևեք ձեր ծախսերին: Այսպիսով, դուք կխուսափեք ավելորդ ծախսերից և համոզվեք, որ ձեր հայտարարությունը միշտ ճիշտ է:
- Իմացեք ձեր եկամուտը: Ձեր եկամուտը հաշվարկելիս համոզվեք, որ ձեր համախառն եկամտից հանեք հարկերն ու ապահովագրության վճարները: Մի մոռացեք աննշան բաների մասին, ինչպիսիք են պրեմիում պրեմիաները, խնայողությունները և վարկերը: Մնացածը իրական եկամուտն է, որը կարող եք պահել ձեր ձեռքում:
- Pendingախսերի կրճատումներ: Եթե ձեր եկամուտը բավարար չէ ձեր ֆիքսված ծախսերը հոգալու համար, վերանայեք և կրճատեք ավելորդ ծախսերը:
- Գումար խնայել. Ամեն ամիս խնայելու համար պետք է մի փոքր գումար հատկացնել: Կարող եք ձեր գործատուին խնդրել աշխատավարձ մուտքագրել ձեր խնայողական հաշվին:
- Ներդրումներ կատարեք զգուշությամբ: Եթե ձեր ընկերությունը կենսաթոշակային խնայողությունների ծրագիր ունի, այս ներդրման համար մի կողմ դրեք ձեր մնացորդը:
Ժամանակի կառավարում. Կարևոր առաջադրանքները վերջին րոպեին հետաձգելը կարող է ձեզ անհարկի սթրեսի մեջ դնել և հեշտությամբ թույլ տալ սխալներ ու սխալներ: Կառավարեք ձեր ժամանակը, որպեսզի կարողանաք արդյունավետորեն կատարել աշխատանքը:
- Օրվա, շաբաթվա և ամսվա աշխատանքը կազմակերպելու համար օգտագործեք ժամանակացույց:
- Սահմանեք սմարթֆոնների հիշեցումներ և օգտագործեք հեռախոսի ժմչփ հատկությունը ՝ ժամանակը ավելի արդյունավետ կառավարելու համար:
- Նշեք այն բոլոր բաները, որոնք դուք պետք է անեք օրվա համար և նշեք յուրաքանչյուր կատարված առաջադրանքը: Սա միջոց է ՝ օգնելու ձեզ մոտիվացված մնալ և կազմակերպված մնալ:
4-րդ մաս 3-րդ. Հոգեկան հաջողություն
Վայելեք ներկա պահը: Եթե դուք հաճախ կասկածում եք անցյալին կամ երազում եք ապագայի մասին, ապա անտեսում եք ներկան: Հիշեք, որ անցյալն ու ապագան պարզապես պատրանքներ են, և իրական կյանքն այն է, ինչ գոյություն ունի այստեղ և հիմա:
- Սկսեք նկատել բացասական մտքերը, որպեսզի կարողանաք ցրել դրանք և վայելել ներկա պահը: Երբ բացասական միտքը գալիս է մտքին, նույնականացրու և պիտակավորիր այն բացասական կերպով, ապա թող այն անհետանա: Մեդիտացիան կամ մեդիտացիայի կանոնավոր վարժությունը կարող են օգնել ձեզ դա անել բնական ճանապարհով:
- Սովորություն դարձրեք նկատել ձեր շուրջը եղած մանրուքները: Գնահատեք ձեր մաշկի վրա արևի լույսի ջերմությունը, ձեր ոտքերի գետնին քայլելու զգացողությունը կամ ձեր ուտում գտնվող ռեստորանի արվեստի գործերը: Սրանց նկատելը կօգնի ձեզ «անջատել» ձեր մտքի աղմուկը և գնահատել յուրաքանչյուր պահը:
Մի համեմատիր քո կյանքը ուրիշների հետ: Unfortunatelyավոք, շատ մարդիկ գնահատում են իրենց հաջողությունները համեմատած շրջապատի հաջողությունների հետ: Եթե ցանկանում եք հաջողություն և երջանկություն, տեսեք ձեր կյանքն այնպիսին, ինչպիսին կա:
- Շատ մարդիկ հակված են համեմատել իրենց կյանքի բացասական կողմը ուրիշի գերակշռող կողմի հետ: Հիշեք, որ ինչքան էլ պայծառ լինի մեկի կյանքը, փակ դռների ետևում բոլորը բախվում են տառապանքի, անապահովության և այլ դժվարությունների: Ուստի պետք է ուշադրություն դարձնել և սահմանափակել սոցիալական մեդիայի օգտագործումը ՝ դա մտապահելու համար:
- Փոխանակ ինքներդ ձեզ համեմատելու «գերազանցող» մեկի հետ, մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր անօթեւան են, լուրջ հիվանդություն ունեն կամ ապրում են աղքատության մեջ: Սա միջոց է, որը կօգնի ձեզ գնահատել այն, ինչ ունեք, ձեր փոխարեն ինքներդ ձեզ ստորություն զգալու փոխարեն: Կարող եք կամավոր զգալ այս մասին ավելի լավ: Սա ձեզ ավելի երջանիկ և ինքնավստահ կզգա:
Երախտապարտ կյանքի համար: Ինչքան էլ կյանքում հասնեք, դուք երջանիկ չեք լինի, եթե պարզապես կենտրոնանաք այն ամենի վրա, ինչ չունեք: Այսպիսով, ամեն օր ժամանակ հատկացրեք գնահատելու ձեր ունեցածը: Մի մտածեք միայն նյութի մասին. Դուք նաև պետք է երախտապարտ լինեք նրանցից, ում սիրում եք և փայփայել լավ հիշողությունները: գովազդ
4-րդ մաս 4-րդ. Հաջողություն կյանքի բոլոր ասպեկտներում
Առողջապահություն. Առողջ մարմինը առողջ միտք է: Ընտրեք հավասարակշռված դիետա և համոզվեք, որ չունեք անհրաժեշտ սննդանյութերի պակաս: Բացահայտեք ձեր առջև ծառացած խնդիրների պատճառները, ինչպիսիք են էներգիայի պակասը կամ շեղումը, և խոսեք ձեր բժշկի, դիետոլոգի և առողջության մասնագետի հետ ՝ ձեր վիճակը բարելավելու համար: Մի մոռացեք կանոնավոր մարզվել, բայց համոզվեք, որ ընտրեք ձեզ հարմար վարժության ձև:
Օգտագործեք հնարավորությունը: Եթե փայլելու հնարավորություն ունեք, մի հապաղեք: Եթե մտահոգ եք, որ լավ առիթի համար ժամանակ կամ էներգիա չունեք, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Դա կնպաստի՞ ձեր մեծ նպատակին: Եթե պատասխանը դրական է, մի կողմ դրեք այլ պարտավորություններ ՝ այս հնարավորությունը հետապնդելու համար:
- Հիշեք, որ պատահականությունը գալիս է միայն մեկ անգամ: Դուք չեք կարող խնայել հնարավորությունը:
- Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է օգտագործեք ձեր բոլոր խնայողությունները կամ անտեսեք ձեր անվտանգությունը: փոխարենը պետք է գլխով ցույց տալ աճելու հնարավորության:
Հանդիպեք դրական մարդկանց հետ: Ընկերություն արեք այն մարդկանց հետ, որոնցով հիանում եք մի պատճառով. Նրանք երջանիկ են, բարի, առատաձեռն, աշխատանքում հաջողակ կամ այլ կերպ հաջողակ: Միացեք այն մարդկանց հետ, ովքեր հասնում են ձեր ուզածին կամ աշխատում են ընդհանուր նպատակի համար:Թույլ մի տվեք, որ խանդը խանգարի ձեզ. Ուրիշների հաջողությունը չի ազդում ձեր հաջողության վրա:
- Ընկերներ ձեռք բերելիս հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ արդյոք այս անձնավորությունը ձեզ դրական, ինքնավստահ և էներգետիկ է զգում, թե զգում է հոգնածություն, ուժասպառություն կամ թերարժեքություն: Դուք պետք է ժամանակ անցկացնեք դրական մարդկանց հետ `ձեր էներգիան սպառող մարդկանց փոխարեն:
- Եթե ունեք ընկերներ կամ ընտանիքի անդամներ, որոնք ձեզ վատ են զգում ձեր հանդեպ, սահմանափակեք նրանց հետ ժամանակ անցկացնելը: Նաև իմացեք, թե որ հարաբերությունները խանգարում են ձեզ մոտենալ ձեր նպատակներին, հոգնեցնել ձեզ կամ պահանջել չափազանց շատ ժամանակ և էներգիա ՝ չվճարելով այն:
- Գտեք դաստիարակ այն մարդկանց մեջ, ում հիացնում եք: Եթե կարծում եք, որ ինչ-որ մեկից կարող եք դասեր քաղել, նրանցից խորհուրդ հարցրեք:
Սահմաններ դրեք ուրիշների հետ. Պաշտպանեք ձեր կարիքները: Դուք պետք է ուշադիր լինեք ուրիշների հանդեպ, բայց ոչ ասեք վիրավորական պահվածքին: Հիշեք, որ լավ մարդ լինելը չի նշանակում, որ պետք է դիմանաք ուրիշների կողմից բռնի կամ անբարեխիղճ խոսքերին կամ գործողություններին:
- Բացի այդ, դուք պետք է հարգեք այն սահմանները, որոնք ուրիշները դրել են ձեզ համար: Լսեք, երբ սիրելիներն ասում են, որ իրենց պետք է իրենց տարածքը կամ ցանկանում են ինչ-որ բան միայնակ անել:
Խորհուրդներ
- Ինքներդ ձեզ ոգեշնչեք այնպիսի բաներով, որոնք ձեզ ոգեշնչում են, ինչպիսիք են երաժշտությունը, լուսանկարչությունը, նորաձեւությունը, շարունակական իրադարձությունները և այլն: Ոչինչ չի կարող կրակի կրակները բորբոքել ձեր մեջ այնքան հզոր, որքան մեծ ոգեշնչումը:
- Ձեր կյանքում դրական օրինակելի մոդելներ ունենալը կխթանի ձեզ և կդնի ճիշտ ուղղությամբ: Ձեր դերը չպետք է ծանոթ լինի: Իմացեք նրանց կյանքի պատմության մասին և փորձեք հետևել նրա մասնագիտական էթիկային:
Arnգուշացում
- Չի նախանձում այլ մարդկանց աշխատանքին: Փոխարենը, դուք պետք է աշխատեք ձեր սեփական հաջողությանը հասնելու համար:
