Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Լյարդի դետոքսինգը, որը հայտնի է նաև որպես լեղապարկի դետոքսիկացում կամ մաքրում, լեղաքարերի հեռացման նպատակն է: Չնայած գիտական ​​ապացույցներ չկան, բայց կան բանահյուսական ապացույցներ, որ լյարդի դետոքսինգը արդյունավետ է: Տեսականորեն, լյարդի դետոքսացման գործընթացը օգնում է լուծարել լեղապարկի քարերը (կամ կանխել նոր լեղաքարերը), որոնք այնուհետև թափվում են աթոռի մեջ: Եթե ​​լեղաքարերի հետ խնդիրներ ունեք, դիմեք ձեր բժշկին ՝ լյարդի թունազերծման վերաբերյալ հարց տալու համար: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ լյարդի մաքրումը կարող է վնասակար լինել, եթե պատշաճ կերպով չկատարվի, և կլիզումը պետք է իրականացվի առողջապահության մասնագետի կողմից:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Լյարդը թունազերծեք ձիթապտղի յուղով և ցիտրուսային հյութով

1. 

   Հաշվի առեք ծոմ պահելը լյարդի դետոքսից առաջ: Այնուամենայնիվ, պետք է ծոմ պահեք միայն այն դեպքում, եթե փորձ եք ունեցել: Լյարդի դետոքսն ինքնին կարող է սրտխառնոց, լուծ կամ փսխում առաջացնել, և այդ կողմնակի ազդեցությունները կվատթարանան, եթե սովոր չես ծոմ պահել:
   • Եթե ​​ծոմ պահելու փորձ եք ունեցել, կարող եք դիտարկել 3-7 օր ծոմ պահելը լյարդի դետոքսից առաջ հյութով:
   • Խնձորի հյութը պարունակում է խնձորային և լիմինոիդ թթուներ, որոնք, ինչպես հայտնի է, լուծարում են լեղաքարերը:

2. 

   
   
   Պատրաստեք ցիտրուսային հյութի խառնուրդ: Դուք կխմեք 1 բաժակ ցիտրուսային հյութ: Այս խառնուրդը բաղկացած է 50% գրեյպֆրուտի հյութից, 25% նարնջի հյութից և 25% կիտրոնի հյութից: Սկզբում յուրաքանչյուր թուրինջը ճզմեք առանձին, նարնջի և կիտրոնի հյութ: Ձեզ հարկավոր է ½ բաժակ գրեյպֆրուտի հյութ, ¼ բաժակ նարնջի հյութ և ¼ բաժակ կիտրոնի հյութ: Խառնել երեք հյութերը և լավ հարել, ապա լցնել առանձին բաժակների մեջ, յուրաքանչյուրը հյութով:
   • Դուք նույնպես պետք է ավելացնեք 1 բաժակ ձիթապտղի յուղ `հավասարապես բաժանված 4 մասի հյութի վրա, յուրաքանչյուր բաժակ:

3. 

   
   
   Խմեք հյութի և ձիթապտղի յուղի խառնուրդը 15 րոպեանոց ընդմիջումներով: Քնելուց մեկ ժամ առաջ խմեք ¼ բաժակ հյութ, որին հաջորդում է ¼ բաժակ անարատ ձիթապտղի յուղ: Կրկնեք սա ամեն 15 րոպեն մեկ, մինչև քնելը:

4. 

   Գնա հիմա քնելու: Քնելիս պառկեք աջ կողմում: Չնայած դա ապացուցված չէ, ենթադրվում է, որ այս կեցվածքը կօգնի հեշտացնել մաքրման գործընթացը:

5. 

   
   
   Հաջորդ առավոտ կլիզմ: Առավել արդյունավետ մաքրման համար հաջորդ առավոտ նշանակեք առողջապահության մասնագետի հետ ՝ սթրեսի պրոցեդուրայի համար: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի բժշկական մասնագետի կողմից: Մի փորձեք ինքներդ ձեզ խեղաթյուրել: գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Detox- ը ձիթապտղի յուղով և հյութով, բայց առանց ցնցուղի

1. 

   Հետևեք նույն քայլերին, ինչպես հյութով և ձիթապտղի յուղով դետոքսինգը: Գիշերները կողքիդ քնելուց հետո, նահանջելու փոխարեն, դուք այլ դիետա եք պահելու:

2. 

   Հաջորդ առավոտ խմեք աղաջրի խառնուրդը: 4 բաժակ տաք ջրի մեջ լուծեք 2 թեյի գդալ յոդացված ծովի աղ: Եթե ​​չունեք ծովի աղ, այն կարող եք փոխարինել կես կիտրոնի հյութով: Խմեք այս խառնուրդը հաջորդ առավոտ արթնանալուն պես:

3. 

   Կերեք դիետա, որը պարունակում է միայն բանջարեղեն և սուս: Այդ օրվա ընթացքում դուք կուտեք միայն բանջարեղեն (առանց համեմունքների) և պարզ սուս: Օրվա որոշ ժամանակահատվածում լեղաքարերը դուրս կգան աթոռի միջոցով: գովազդ

3-ի մեթոդը 3. Լյարդի դետոքս ՝ խնձորով

1. 

   Մի կատարեք խնձորի լյարդի դետոքս, եթե ունեք որոշակի բժշկական պայմաններ: Այս մեթոդով դուք կխմեք մեծ քանակությամբ խնձորով մշակված արտադրանք: Խնձորը լիովին առողջ է, երբ ուտում է չափավոր քանակությամբ, բայց երբ շատ խնձոր եք ուտում, ձեր մարմինը ծանրաբեռնված է մեծ քանակությամբ շաքարով: Մի օգտագործեք այս մեթոդը, եթե ունեք քաղցկեղ, խմորիչ վարակ, շաքարախտ, հիպոգլիկեմիա կամ ստամոքսի խոց:

2. 

   Կատարեք 2-օրյա արագություն խնձորի հյութով: Դարեր շարունակ գիտնականները ուսումնասիրել են լեղաքարային բուժումները, որոնք չեն պահանջում վիրահատություն: Լյարդի դետոքսինգը «քիմիական ազդեցության» մեթոդ է, որով դուք կլցվեք քիմիական նյութերով, որոնք լուծարում են լեղապարկի քարերը ներսից: Բժշկի կողմից նշանակված քիմիաթերապիայի շատ դեպքեր հիվանդի մոտ առաջացնում են երկարատև կողմնակի բարդություններ: Ի տարբերություն դրա, խնձորի մեջ խնձորաթթուն և լիմինոիդները ունեն համեմատաբար մեղմ կողմնակի բարդություններ և միայն կարճատև են:
   • Մի խմեք խիտ խնձորի հյութ: Դուք պետք է փնտրեք բնական արտադրանք:
   • Խնձորի հյութը պահեք սենյակային ջերմաստիճանում և մի փոքր տաք ջուր ավելացրեք ՝ խմելու ժամանակ ջերմաստիճանը բարձրացնելու համար:
   • Խմեք 480 մլ (2 բաժակ) խնձորի օրգանական կամ խմորված հյութ յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ ՝ երկու օրվա առավոտյան 8: 00-ից երեկոյան 20:00:

3. 

   Երկրորդ օրը խմեք ձիթապտղի յուղ և ցիտրուսային հյութ: Երկրորդ օրը, երեկոյան 20: 30-ին, ½ բաժակ ձիթապտղի յուղը խառնել ½ բաժակ կիտրոնի հյութի կամ բաժակի թուրինջի հյութի հետ: Օգտագործեք ոչ թե մշակված, այլ թարմ քամած հյութեր:
   • Այս խառնուրդը խմելուց հետո կարող եք սրտխառնոց զգալ, բայց փորձեք հանգստանալ և լսել, եթե դա օգնում է: Գործընթացն ավարտելուց հետո շատ ավելին պետք է տեսնել:

4. 

   Գնա հիմա քնելու: Կարող եք զգալ, որ այս ժամին քնելը շատ վաղ է, բայց կարևոր է, որ պահեք այս գրաֆիկը, երբ խոսքը վերաբերում է լյարդի դետոքսին: Դուք պարզապես խմել եք ձիթապտղի յուղ և ցիտրուսային հյութ 36 ժամ ծոմ պահելուց հետո, և այժմ ձեզ հարկավոր է քնել: Մի մոռացեք պառկել ձեր կողքին, որպեսզի դետոքսն ավելի արդյունավետ դառնա:

5. 

   Խմեք աղաջրի խառնուրդը երրորդ օրվա առավոտյան: 4 բաժակ տաք ջրի մեջ լուծեք 2 թեյի գդալ յոդացված ծովային աղ: Ինչպես վերևում, դուք կարող եք փոխարինել կիտրոնի հյութով, եթե չունեք ծովի աղ:
   • Այդ օրը կերեք միայն բանջարեղեն և մաքուր սուս: Նախորդ գիշերվա սրտխառնոցը կվերանա, երբ ստամոքսում սնունդ լինի, և լեղապարկի քարերը որոշ ժամանակ կվերացվեն երրորդ կամ չորրորդ օրվա ընթացքում:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Թունազերծումը երբեք չպետք է իրականացվի հիվանդ վիճակում: Դուք պետք է սպասեք, որպեսզի լավանաք նախքան ծոմ պահելը կամ ձեր սննդակարգը փոխելը:
• Մեծ քանակությամբ ձիթապտղի յուղ խմելը հաճախ կհանգեցնի սրտխառնոցի և լուծի: Խմեք շատ հեղուկներ `ջրազրկվելու համար, եթե լուծ ունեք:
• Հիշեք, որ դետոքսինգը կարող է վնասակար լինել մարմնի համար, այնպես որ նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
• Միշտ դիմեք բժշկական մասնագետի, որը կօգնի ձեզ enemas- ով: