Բովանդակություն

• Քայլեր

Կարող ես շատ տխրել, երբ սպասվածից ցածր միավոր ես ստանում, բայց կարևոր է չհուսալքվել: Եթե ​​գիտեք, թե ինչպես հաղթահարել վատ ուսումնական արդյունքը, կարող եք դասեր քաղել ձեր սխալներից ՝ զարգանալով և՛ կյանքում, և՛ դպրոցում:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին ՝ վատ գնահատականների հետ գործ ունենալ

1. 

   Ինքներդ ձեզ շատ խիստ մի՛ վերաբերվեք: Վատ հաշիվ ունենալը վերջը չէ: Վատ գնահատականը չի ասում ձեր գիտական ​​հմտությունների ամբողջ ծավալը: Անհանգստություն զգալը առաջանում է միայն այն պատճառով, որ դուք առաջընթաց եք ապրում և ինքներդ ձեզանից մեծ սպասելիքներ ունեք:
   • Խուսափեք վատ գնահատականների համար ձեզ պատժելուց: Փորձեք դասեր քաղել ձեր սխալներից և վճռական լինել ապագայում ավելի լավ գործեր անելու համար:
   • Հիշեք, որ «5-6» միավորը սովորաբար համարվում է միջին, «7-8» միավորը `լավ, իսկ« 9-10 »-ը` լավ: Երբ այս տեսանկյունից եք նայում իրերին, միգուցե ձեր գնահատականներն այնքան էլ վատ չեն, որքան կարծում եք:

2. 

   
   
   Takeամանակ հատկացրեք ձեր հույզերը մշակելու համար: Կարող եք անհանգստություն, զայրույթ կամ նույնիսկ շփոթություն զգալ: Դժբախտ զգալը բոլորովին նորմալ է: Դիմացե՛ք ձեր զգացմունքներին: Ձեր հույզերը զսպելը երկարաժամկետ կտրվածքում ձեզ ավելի վատ կթվա:
   • Ընկերոջ, հարազատի կամ դասընկերոջ հետ խոսելը միջոց է, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել վատ գնահատականները և շուտով հաղթահարել այս վատ իրավիճակը:

3. 

   
   
   Badամանակավորապես մոռացեք վատ գնահատականները: Տխրության «կրճտոցը» `գերհեղեղ զգալով հանդերձ, խնդիրը կդարձնի ավելի լուրջ, քան իրականությունը: Այսպիսով, դուք պետք է ուղիներ գտնեք այլ բան անելու համար, որպեսզի ժամանակավորապես մոռանաք միավորների մասին:
   • Մարզվելը, ընկերների հետ զբոսնելը, երաժշտություն լսելը կամ հաճելի գործողություններ կատարելը ՝ բոլորը անհանգստությունը մեղմելու առողջ միջոցներ են:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-ը. Պատճառը հասկանալը

1. 

   
   
   Հասկացեք սխալների այն տեսակները, որոնք դուք հաճախ եք թույլ տալիս: Ընդհանուր սխալներ գտնելը արդյունավետ միջոց է, որը կօգնի ձեզ խուսափել և հաղթահարել ձեր թույլ կողմերը:
   • Դուք առարկայի տե՞ղ եք `մաթեմատիկա կամ անգլերեն: Եթե ​​այո, ապա ավելի շատ գործնականում կատարեք թույլ մասերը բարելավելու համար:
   • Թեստում շրջանցե՞լ եք հարակից հարցերի մի խումբ: Այս դեպքում դուք պետք է դրանք դասակարգեք և որոշեք, թե որ թեման է ավելի շատ դիտելու կարիք:
   • Հաճա՞խ եք ուշանում դասից: Եթե ​​այդպես է, փորձեք ժամանակին հասնել դպրոց:

2. 

   Խնդրում եմ ձեզ մանրամասն մեկնաբանություն տալ: Ուսուցիչները գիտեն ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, այնպես որ մի վախեցեք նրանցից օգնություն խնդրել:
   • «Ինչու՞ եմ վատ միավոր ստացել» -ը հարցնելու փոխարեն, դուք պետք է հարցնեք «Ինչպե՞ս փոխեմ պատասխաններս ավելի բարձր գնահատական ​​ստանալու համար»:

3. 

   Խորհրդատվություն խնդրեք դասընկերներից: Փորձեք հարցնել ՝ կարո՞ղ եք տեսնել ձեր դասընկերների արդյունքները: Եթե ​​ամբողջ դասարանն անում է նույն բանը, ինչ դուք եք անում, գուցե խնդիրը ուսումնական նյութերն են, ոչ թե դուք: Եթե ​​դուք ավելի լավ արդյունքներ ունեք, քան դուք, փորձեք հարցնել նրանց, թե ինչ «խորհուրդներ» են օգնում նրանց բարձր միավորներ հավաքել:
   • Երբեմն ուսուցիչները իջեցնում են գնահատման պահանջները շատ թերակատարող աշակերտների դասերի համար: Եթե ​​շատ ուսանողներ իրենց լավ չեն դրսեւորում, վատ ստուգված լինելն այնքան սարսափելի չի լինի, որքան կարող եք մտածել, և դուք կարող եք ավելի քիչ հուզվել այդ մասին իմանալուց:
4. Հաշվի առեք ձեր սովորելու սովորությունները: Դուք պետք է արդարացիորեն և օբյեկտիվորեն գնահատեք խնդիրը: Որոշ ժամանակ անցկացրեք ՝ մտածելով մեթոդաբանության և այն ժամանակի չափի մասին, որը դուք ուսումնասիրել եք կամ պատրաստել եք քննությանը: Եթե ​​չեք վերանայել կամ հետաձգել, դա կարող է լինել ձեր վատ գնահատականների պատճառը: Այսուհետ, դուք նպատակ կունենաք բարելավել ձեր հետագա ուսման սովորությունները, եթե դա ձեր խնդիրն է: գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Արդյունավետ պլանավորում ապագայի համար

1. 

   Վճռական վիճակը բարելավելու համար: Երբ գիտակցեք, թե ինչն է պետք փոփոխության, կարող եք ծրագիր կազմել դրա համար: Կատարեք անհրաժեշտ դրական փոփոխություններ ձեր կյանքում.
   • Դասացուցակ նշանակեք դպրոցում և կատարեք այն, ինչ նախանշել եք: Հաշվի առեք ձեր մյուս գործողություններն ու առաջադրանքները և ժամանակ նշանակեք յուրաքանչյուրն ավարտելու համար: Անոթ գրաֆիկը կարող է էապես նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել ձեր ուսումնական առաջադիմությունը: Պարզապես խուսափեք հետաձգելուց:
   • Բավականաչափ քնել: Քունը հսկայական ազդեցություն ունի տրամադրության և տեղեկատվությունը կլանելու և անգիր պահելու ունակության վրա:
   • Վերացրեք շեղումները: Առաջնահերթ նշանակեք ամենակարևորը:

2. 

   Հնարավորություններ գտնել լրացուցիչ միավորներ ավելացնելու համար ՝ կորցրած միավորները լրացնելու համար: Սովորաբար, ուսուցիչը պարզապես ուզում է տեսնել, թե ինչպես եք ջանք թափում ձեր ուսման մեջ: Փորձեք ուսուցչին հարցնել ՝ կարո՞ղ եք բարելավել ձեր գնահատականը ՝ լրացնելով լրացուցիչ վարժություններ: Եթե ​​չկարողանաք փոխել ձեր հաշիվը, միևնույն է, կարող եք լրացուցիչ միավորներ վաստակել:
   • Ավելի լավ է հաշվարկել ձեր միավորը և որոշել այն միավորը, որը պետք է ստանաք մնացած վարժությունների և քննությունների վրա `ցանկալի վերջնական միավոր ստանալու համար:

3. 

   Ուշադրություն դարձրեք այն ռեսուրսներին, որոնք դուք հասանելի եք: Դասավանդման կենտրոնները, դպրոցների դասավանդումը և ուսման խմբերը կարող են օգնել ձեզ հաջողակ լինել: Մտածեք ապագա սովորելու սովորությունները փոխելու մասին `ձեր ժամանակացույցում ներառելով լրացուցիչ ռեսուրսներ:

4. 

   Շարունակիր փորձել. Չնայած ստացված գնահատականների քանակը հնարավոր չէ փոխել, դուք միշտ կարող եք անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել ձեր ուսումնական արդյունքները բարելավելու համար: Վերցրեք դա որպես փորձ ՝ սովորելու և ներելու ձեր սխալները: Վատ գնահատականը որոշիչ գործոն չէ ձեր ապագայի կամ գիտական ​​կարողությունների համար:

   

   Էշլի Փրիթչարդ, մագիստրոս

   Էշլի Փրիթչարդի վարպետ, դպրոցի խորհրդական Քալդուել Էշլի Փրիթչարդը Նյու erseyերսի նահանգի Ֆրենխթաուն քաղաքի Դելավեր հովտի տարածաշրջանային ավագ դպրոցի ակադեմիական խորհրդատու է: Էշլին ավելի քան 3 տարի աշխատել է ավագ դպրոցում և համալսարանում և փորձ ունի կարիերայի խորհրդատվության ոլորտում: Նա Caldwell University- ի հոգեկան առողջության մասնագիտությամբ մագիստրոսի կոչում ունի դպրոցական խորհրդատվության ոլորտում և Կալիֆոռնիայի համալսարանի կողմից որպես անկախ կրթության մասնագետ է վավերացված:

   

   Էշլի Փրիթչարդ, մագիստրոս
   Կալդվելի համալսարանի վարպետ, դպրոցական խորհրդատու

   Փորձագետները համաձայն են, որ. Վատ գնահատականներ ստանալը կարող է դժվար և տհաճ փորձ լինել, բայց որ ամենակարևորն է, դեռ ձեր աշխատանքն է `հետագայում ավելի լավ արդյունքների հասնելու համար:

   գովազդ