Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Դուք խրված եք տամպոնի (խողովակի տամպոն) հետ: Ոչինչ, մի ամաչեք, դա դեռ հաճախ է պատահում: Երբեմն տամպոնը խրվում է, երբ մարզվում եք կամ այլ պատճառներով: Դա սովորաբար հեշտ է հանել, սակայն եթե դա անհնար է, ապա պետք է արագ դիմել բժշկի: Տամպոնը չափազանց երկար թողնելը կարող է հանգեցնել վարակի ռիսկի:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Պատրաստվեք տամպոն ձեռք բերելու համար

1. 

   Արագ գործեք: Առողջության վտանգից խուսափելու համար դուք պետք է անհապաղ զբաղվեք այս խնդրով, մի ամաչեք անտեսել այն: Հիշե՛ք, սա խնդիր է, որի հետ բախվում են շատ մարդիկ:
   • Տամպոնները չպետք է մնան ձեր մարմնում ավելի քան 8 ժամ, քանի որ կարող եք զարգացնել թունավոր ցնցման համախտանիշ: Չնայած բուժելի, այն կարող է նաև հանգեցնել մահվան: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պարզապես սեղմել եք տամպոնը շատ կարճ ժամանակով (ինչպես մեկ ժամ), մի փոքր սպասեք և կրկին փորձեք հանել տամպոնը: Չորացող տամպոնը հեշտությամբ խրվում է, այնպես որ թողարկված ժամանակահատվածի քանակը կարող է դյուրին դարձնել այն հեռացնելը:
   • Փորձեք ինքներդ հանել տամպոնը, սովորաբար բավականին պարզ, բայց եթե դա չի աշխատում, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Միշտ հիշեք, որ ձեր մարմնում տամպոն չափազանց երկար թողնելը կարող է չափազանց, շատ վտանգավոր լինել:

2. 

   
   
   Հանգստանալ Սթրեսը միայն կխորացնի իրավիճակը: Վստա՞հ եք, որ ձեր մարմնում տամպոն կա, թե՞ մոռացել եք, որ այն հանել եք: Եթե ​​համոզված եք, որ այն դեռ ներսում է, հիշեք, որ այն իրականում «խրված չէ»: Սովորական մկանները կպահեն տամպոնը տեղում, մինչև այն չհանեք:
   • Մի խուճապի մատնեք, հեշտոցը համեմատաբար փոքր և փակ օրգան է, այնպես որ տամպոնը ընդմիշտ չի մնա այնտեղ: Շատ կանայք այս խնդիրը զգում են տամպոններով, ուստի խուճապի պատճառ չկա:
   • Թամպոնը հանելուց առաջ կարող եք տաք լոգանք ընդունել `հանգստանալու համար: Մի մոռացեք խորը շունչ քաշել: Եթե ​​չափազանց լարված եք, մկանները կխստանան, և ավելի դժվար կլինի հանել տամպոնը:

3. 

   
   
   Լվա ձեռքերդ. Դուք պետք է ձեռքերը լվանաք, նախքան խրված տամպոնը հանելը ՝ հեշտոցներ մանրէներ չմտցնելուց: Մաքրությունը կանխում է վարակների, բարդությունների և այլ խնդիրների առաջացումը:
   • Դուք նույնպես պետք է կտրեք ձեր մատների եղունգները `խուսափելու ցավից, երբ հեշտոց եք մտնում` տամպոնը հեռացնելու համար:
   • Գտեք մասնավոր տարածք (հիգիենայի պատճառով, գուցե լոգարանը լավագույն տարբերակն է): Ապա պետք է հանեք ձեր բոլոր տաբատները, որպեսզի հեշտությամբ կարողանաք հանել տամպոնը:

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Հեռացրեք խրված տամպոնը

1. 

   
   
   Քաշեք պարանը: Եթե ​​պարանը խրված չէ տամպոնի հետ, և այն դեռ կարող եք տեսնել, կռանալ գետնին, լայն տարածել ձեր ոտքերը և նրբորեն քաշել թելը ՝ նկատելով, որ ամբողջովին գետնին չեք նստում:
   • Դուք պետք է նրբորեն քաշեք լարը ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք տամպոնը կփախչի, սա այն հեռացնելու ամենադյուրին ճանապարհն է: Սովորաբար պարանը դուրս կգա առնվազն մի քանի սանտիմետր, եթե պատշաճ կերպով ներդնեք տամպոնը: Փորձեք մի քանի տարբեր դիրքեր, եթե անմիջապես չունեք տամպոն: Կարող եք ոտքը դնել ինչ-որ բանի վրա և նստել զուգարանակոնքի վրա կամ մեկ ոտքը դնել լոգարանում:
   • Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ լարը նույնպես տամպոնով խրված է հեշտոցի մեջ, և դրա դուրսբերումը կպահանջվի մի քանի րոպե: Եթե ​​լարը նույնպես խրված է, հետևեք հաջորդ քայլի հրահանգներին:

2. 

   Նստեք, նստեք կամ պառկեք: Այս դիրքերը ավելի հեշտ կդարձնեն խրված տամպոնը: Կարող եք նաև մղել այն դուրս մղելը, փոխել մի քանի դիրքեր, եթե չկարողանաք միանգամից հանել:
   • Դուք կարող եք ոտքերը խփել աղբարկղի կամ լոգարանի մեջ, կամ նստել զուգարանի վրա և հրել այնպես, ինչպես փորձում եք փչացնել, երեխա ունենալ կամ շրջել կեգելի վարժություններ (կոնքի վարժություններ): Երբեմն տամպոնը կարող է դուրս մղվել: Հրելիս դուք ստիպում եք նրան նաև տեղափոխել մի դիրք, որն ավելի հեշտ է հասնել: Մի մոռացեք խորը ներշնչել:
   • Եթե ​​ուզում եք պառկել, մեջքի վրա պառկեք մահճակալի վրա, ծալեք ձեր ոտքերը, ապա մատը մտցրեք հեշտոցի մեջ ՝ տամպոն կամ թել գտնելու համար: Եթե ​​գտնեք, ապա այն մոտեցրեք հեշտոցի բացմանը և ձեռքով հանեք այն:

3. 

   Արտաշնչեք և մատը մտցրեք հեշտոց: Դուք պետք է մատը հնարավորինս խորը դնեք: Ձեռքը շրջանաձեւ շարժեք շարժեք արգանդի վզիկի և հեշտոցի միջև, տամպոնների մեծ մասը խրված է այս դիրքում: Հավանաբար, ձեզ հարկավոր է օգտագործել ինչպես բութ, այնպես էլ ցուցամատ:
   • Գտեք տամպոնը և ձեր մյուս մատը մտցրեք հեշտոց, եթե սկզբում միայն մեկ մատ եք օգտագործում: Երկու մատով բռնեք տամպոնը և դուրս հանեք այն: Դուք պետք է դուրս գաք ամբողջ տամպոնը, ոչ թե քաշեք յուրաքանչյուր լար: Մի խուճապի մատնեք, եթե շատ արագ արվի, տամպոնը կարող է ավելի խորը մղվել: Ուղղակի զգացեք, փորձեք հանել:
   • Տամպոն մի փնտրեք ավելի քան 10 րոպե: Եթե ​​չեք կարողանում այն ​​հանել, մի խուճապեք, զանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե ​​լար եք գտնում (ինչ-որ կերպ հեշտոցի մեջ փաթաթված), մատով սեղմեք այն հեշտոցի պատին և դանդաղորեն դուրս հանեք տամպոնը:
   • Եթե ​​օգտագործեք ամենաերկար մատը, դա ավելի հեշտ կլինի, բայց յուրաքանչյուր կնոջ հեշտոցը նույնը չէ, այնպես որ կարող եք նաև օգտագործել տարբեր մատներ:

Մաս 3-ից 3. Օգնություն ստանալ

1. 

   Օգտագործեք քսանյութեր: Դուք կարող եք օգտագործել քսանյութ նախքան ձեր ձեռքը հեշտոցի մեջ մտցնելը ՝ ցավը մեղմելու և տամպոնը հանելն ավելի դյուրին դարձնելու համար:
   • Մի թափեք հեշտոցը ջուր կամ օգտագործեք օճառ, քանի որ դրանք կարող են վարակ առաջացնել: Մաշկը չգրգռելուց խուսափելու համար հեշտոցի մեջ մի հոտի լուծույթ մի դրեք:
   • Դիտարկելու համար կարող եք օգտագործել հայելի: Կամ կարող եք նաև միզել, այս բնական գործընթացը կարող է տամպոնը դուրս մղել:

2. 

   Օգտագործեք միայն մատները: Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող ձեռքով հանել տամպոնը, այն երբեք հանելու համար երբեք չպետք է ներդնեք հեշտոցի մեջ այլ առարկաներ, ինչպիսիք են մետաղական պինցետները, ինչը չափազանց կարևոր է:
   • Հիշեք. ԹԱՄՊՈՆ ստանալու համար ԵՐԲԵՔ մի այլ առարկա մի օգտագործեք: Սա և՛ հակասանիտարական է, և՛ առարկան, ամենայն հավանականությամբ, կհայտնվի հեշտոցում:
   • Այլ առարկաները նույնպես կարող են վնասել հեշտոցի պատը: Պետք է հանել տամպոնը և միաժամանակ խուսափել բազմաթիվ այլ խնդիրներ առաջացնելուց:

3. 

   Տեսնել բժշկին. Եթե ​​չեք գտնում տամպոնը կամ չեք կարողանում այն ​​հանել, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի: Երբ ձեր մարմնում թողնում եք տամպոնը, կարող եք վարակ ստանալ, որը կարող է վտանգավոր լինել: Կարող եք նաև մեկ ուրիշին խնդրել վերցնել այն ձեզ համար (օրինակ ՝ ամուսնուց կամ ընկերոջից խնդրեք): Այնուամենայնիվ, շատ կանայք շատ ամաչկոտ են, ուստի չպետք է հարցնեն ուրիշներին (եթե հարցնում եք, անձը կօգնի ձեզ ձեռնոցներ հագնել):
   • Բժիշկը կարող է հեշտությամբ հեռացնել խրված տամպոնը: Մի ամաչեք այս մասին, դա տեղի է ունենում շատ հաճախ, և բժիշկն, իհարկե, բախվել է նման դեպքերի: Երբեք թույլ մի տվեք, որ սա ազդի ձեր առողջության վրա:
   • Կլինիկայում ձեր բժիշկը կարող է առանց որեւէ ցավի տամպոն հանել: Սկզբում նրանք կփորձեն այն հանել, եթե դա չի աշխատում, նրանք կօգտագործեն գործիքներ, ինչպիսիք են գինեկոլոգիական հետազոտությունը, մեղմորեն բացել հեշտոցը և հեռացնել տամպոնը: Wayանկացած դեպքում, դուք ոչ մի ցավ չեք զգա:
   • Երբեմն կանայք մոռանում են, որ չեն հանել իրենց հին տամպոնը և անընդհատ դնում են մեկ ուրիշը ՝ պատճառ դառնալով, որ առաջինը խցանվի: Հիշեք, եթե տամպոն եք վերցնում և շատ երկար եք թողնում ձեր մարմնի մեջ, դա կարող է լուրջ վարակ առաջացնել: Եթե ​​նկատում եք ախտանիշներ, ինչպիսիք են հեշտոցային արտանետումը, տհաճ հոտը, գլխապտույտը, ճնշումը կամ ցավը կոնքի կամ որովայնի շրջանում, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:

Խորհուրդներ

• Փորձեք դանդաղ ու նրբորեն հանել տամպոնը ՝ ցավից խուսափելու համար:
• Տամպոնը մեղմելու համար փորձեք բենզին (բենզին) կամ ջուր:
• Դուք կարող եք գտնել տամպոնի լարը, երբ ձեր ոտքը դնում եք լոգարանի եզրին:
• Եթե ​​տամպոնը խրվում է, գնացեք զուգարան, պարան քաշելուց միզեք: Սա կարող է օգնել արագ ու ցավազրկել տամպոնների հեռացումը: