Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Աչքի սպիտակ գույնը կոչվում է սկլերա և սա այն վայրն է, որտեղ ցուցադրվում է անձի ընդհանուր առողջությունը: Դեղնավուն կամ կարմրավուն դեղին սկլերան կարող է ազդել ձեր տեսքի վրա, քանի որ այն ձեզ ծեր ու հոգնած է դարձնում: Դա նաև ալերգենի հետ կապված առողջական խնդիրների, մարմնի թունավոր նյութերի և լյարդի էլ ավելի լուրջ խնդրի նշան է: Աչքերի սպիտակուցների կարմիր / դեղին գույնը բուժելու կամ նվազեցնելու համար առկա են բազմաթիվ թերապիաներ `աչքի կաթիլների օգտագործումից մինչև դիետա փոխելը և դիմահարդարում օգտագործելը:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք աչքի կաթիլներ

1. 

   Օգտագործեք սովորական աչքի կաթիլներ, ինչպիսիք են Visine կամ Clear Eyes: Աչքի կաթիլների այս միջոցներն օգտագործվում են կարմրությունը նվազեցնելու և խոնավություն ապահովելու համար `գրգռիչների կամ չոր աչքերի դեմ պայքարելու համար: Visine, Clear Eyes և այլ ապրանքանիշեր վաճառվում են առողջության խանութներում և դեղատներում, և նույնիսկ Walmart- ի նման խոշոր սուպերմարկետներում: 1-2 կաթիլ դրեք կարմիր կամ դեղին աչքերի մեջ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար ուշադիր կարդացեք շիշի ցուցումները:
   • Շատ հաճախ մի օգտագործեք աչքերի կաթիլներ, ինչպիսիք են Visine կամ Clear Eyes: Չնայած անմիջապես արդյունավետ են, բայց կանոնավոր օգտագործման դեպքում, աչքի կաթիլները կանխելու են աչքերի բնական քսանյութերի ձևավորումը և առաջացնում են կարմրություն, քրոնիկ չորություն, կախված դեղամիջոցներից: Ձեր համար ավելի անվտանգ տարբերակ է օգտագործել աղի լուծույթ կամ հանգստացնող աչքի կաթիլներ, ինչպիսիք են Սիստանը, բնական արցունքները «ընդօրինակելու» համար:

2. 

   
   
   Փորձեք ավելի բարձր մածուցիկությամբ աչքի կաթիլ: Rohto– ի աչքի կաթիլների ճապոնական ապրանքանիշը ավելի խիտ արտադրանք է, քան բնական արցունքները: Rohto- ն ունի հովացման հատկություններ, օգնում է նվազեցնել այրման սենսացիան աչքերում և նվազեցնում կարմրությունը: Այս ապրանքը հասանելի է դեղատներում և առողջապահական ապրանքների խանութներում: Եթե ​​դուք երբեք աչքի կաթիլներ չեք օգտագործել, ապա այս ապրանքը լավագույն տարբերակը չէ, քանի որ այն մի փոքր ուժեղ կլինի աչքերի վրա:

3. 

   
   
   Փորձեք կապույտ աչքի կաթիլներ: Շվեյցարիայից ժամանած Innoxa ընկերությունը կապույտ աչքի կաթիլ է պատրաստում: Այրվող և կարմրավուն աչքերը հանգստացնելուն օգնելուց բացի, Innoxa Blue Drops- ը նաև պաշտպանում է աչքերը բարակ կապույտ թաղանթով, որն արտացոլում է աչքերի դեղին գույնը ՝ աչքերին ավելի պարզ տեսք ունենալու համար: գովազդ

4-ի մեթոդը 2. Փոխեք առողջապահական սովորությունները

1. 

   
   
   Կերեք գունագեղ մրգեր և բանջարեղեն: Նարնջագույն և դեղին բանջարեղենները, ինչպիսիք են գազարը, դդմիկը, կիտրոնը և նարինջը, պարունակում են վիտամիններ և հակաօքսիդիչներ, որոնք կօգնեն պայծառ պահել աչքերը: Կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն ուտելը, ինչպիսիք են սպանախը (սպանախը) և կաղամբը, դրական ազդեցություն են ունենում աչքերի առողջության վրա: Ընկույզը, ինչպիսիք են նուշը, ընկույզը և գետնանուշը, պարունակում են օգտակար հանածոներ, որոնք նպաստում են աչքերի առողջությանը:
   • Այս մրգերն ու բանջարեղենը օգնում են նաև թունազերծել լյարդը: Առողջ լյարդը կօգնի պարզել աչքերի սպիտակները: Եթե ​​այն լցված է տոքսիններով, լյարդը չի կարողանա սնունդը և վիտամինները մշակել այնքան արդյունավետ, որքան պետք է: Թունազերծեք լյարդը ՝ դատարկ ստամոքսի վրա մի բաժակ ճակնդեղի հյութ խմելով կամ գազար ու սպանախ ուտելով:

2. 

   Նվազեցրեք ձեր սննդակարգում նուրբ շաքարերի և նուրբ ածխաջրերի ընդունումը: Refտված շաքարեր և նուրբ ածխաջրեր և ցորեն պարունակող սննդամթերքի օգտագործումը կրճատելը կօգնի ձեր մարմնին ավելի լավ մշակել սնունդը և թունազերծել լյարդը: Կրճատեք անառողջ սննդի օգտագործումը, հատկապես երեկոյան, քանի որ դրանք կարող են խանգարել լավ քունին:

3. 

   Լրացումներ ընդունեք: Առողջ աչքերը պետք է բավարար քանակությամբ վիտամին A և վիտամին C ստանան: Բացի այդ վիտամիններով հարուստ սնունդ ուտելուց, դուք պետք է ամեն օր վիտամինային հավելանյութ ընդունեք: Բացի այդ, ուժեղացրեք օմեգա -3 ճարպաթթուները ՝ օրական ընդունելով 4 ձկան յուղի պարկուճ կամ օմեգա -3 հավելանյութ:

4. 

   Ամեն օր քնել 7-8 ժամ: Բավարար քունը օգնում է ապահովել մարմնի հանգստությունը և աչքերի հանգիստը ՝ վերականգնելով բնական սպիտակ գույնը: Ամեն օր պետք է քնեք առնվազն 7-8 ժամ: Եթե ​​քնելու խնդիրներ ունեք, լսեք մեղմ երաժշտություն կամ խորհեք քնելուց 10 րոպե առաջ ՝ ձեր մարմնին հիշեցնելու համար, որ քնելու ժամանակն է:

5. 

   Խմեք շատ ջուր: Աչքերի սպիտակությունը պարզ է, թե ոչ, կախված է նրանից, թե ջուր եք բավարարում, թե ոչ: Հիդրատացված մնալը օգնում է լիցքավորել հեղուկները ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով այտուցվածությունն ու կարմրած աչքերը: Դուք պետք է օրական խմեք 8-10 բաժակ ֆիլտրացված ջուր, համարժեք 1800 մլ:

6. 

   Նվազեցրեք ալկոհոլի և կոֆեինի օգտագործումը: Այս երկու նյութերն էլ ջրազրկվում են և աչքերում լրացուցիչ կարմրություն առաջացնում: Դրանք նույնպես ազդում են քնի վրա ՝ ձեզ համար դժվարացնելով գիշերը 7-8 ժամ քնել:

7. 

   Խուսափեք այնպիսի գրգռիչ նյութերից, ինչպիսիք են ծուխը, փոշին և ծաղկափոշին: Երկրորդային ծուխը կարող է գրգռել և առաջացնել կարմիր, չոր աչքեր: Smokingխելը թողնելը կօգնի վերականգնել ձեր աչքերի բնական գույնը և խոնավեցնել ձեր աչքերը: Դրսից և ներսից կեղտը երկուսն էլ գրգռում են աչքերը և դրանք հեշտությամբ կարմրում են: Pollen- ը և այլ ալերգենները նույնպես նպաստում են աչքերի գրգռմանը: Եթե ​​դա անխուսափելի է, դուք պետք է միացնեք ներսի օդը մաքրող միջոցը ՝ այդ գրգռիչները նվազեցնելու համար:

8. 

   Կրճատեք աչքերի լարվածությունը: Ամբողջ օրը համակարգչի հետ աշխատանքը կարող է վնասել աչքին: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ կարող եք կրճատել ձեր ժամանակը համակարգչում աշխատելու ժամանակը: Եթե ​​օրվա ընթացքում երկար ժամեր աշխատեք համակարգչում, գտեք միջոցներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել աչքերի լարվածությունը: Օրինակ ՝ տեղադրեք լուսավորության ճիշտ համակարգը, փոխեք համակարգչի էկրանի պայծառությունը `սենյակի պայծառությանը համապատասխանելու համար, պարբերաբար թարթեք, վարժեքեք աչքերը և այլն:

9. 

   Դուրս գալիս արեւային ակնոց կրեք: Ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ժամանակի ընթացքում կարող են վնասել աչքերին, իսկ արևի ճառագայթների ազդեցությունը նպաստում է աչքերի դեղնացմանը: Կիրառեք արեւային ակնոցներ, որոնք օգնում են ձեր աչքերը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Այսօր արևային ակնոցների մեծ մասն ունի այս հատկությունը, բայց ամենալավն է դրանք ստուգել: Սովորություն ձեռք բերեք արեւային ակնոցներ կրել դրսում: Միայն արեւոտ, կապույտ օրերին չէ, որ պետք է արեւային ակնոցներ կրել: Սառը, ամպամած օրերին դեռ շատ արև կլինի, որը կարող է լարել և վնասել աչքերը:

10. 

    
    
    Գնացեք բժշկի: Դեղնուց կոչված բժշկական պայմանը կարող է առաջացնել դեղին աչքերի առաջացում: Դեղնախտը պայման է, երբ արյան մեջ հեմոգլոբինը բաժանվում է բիլլուբինի և պատշաճ կերպով չի դուրս բերվում մարմնից: Բիլլուբինը կուտակվում է մաշկի մեջ ՝ մաշկն ու աչքերը դեղին դարձնելով: Դեղնությունը կարող է լինել մի պայմանի նշան, որը հաճախ ներառում է լյարդը, լեղապարկը կամ ենթաստամոքսային գեղձը: Ստուգեք ձեր բժշկի հետ `ստուգելու համար դեղնախտը կամ ցանկացած հիմքում ընկած բժշկական պայմաններ կամ խնդիրներ, որոնք կարող են բերել ձեր աչքերի դեղինացմանը: գովազդ

4-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք բնական բաղադրիչներ

1. 

   
   
   Փորձեք Այուրվեդիկ (Հնդկական ավանդական բժշկություն) թերապիա: Այուրվեդիկ մեթոդները ծագել են Հնդկաստանում մոտ 3000 տարի առաջ և օգտագործում են բնական միջոցներ և մեթոդներ ՝ առողջական խնդիրները կանխելու և բուժելու համար: Տրիֆալան բուսական խառնուրդ է, որն օգտագործվում է Այուրվեդիկ մեթոդով `մի շարք խնդիրներ բուժելու համար, այդ թվում` աչքերի առողջության բարելավում և աչքերի պարզեցում, մասամբ օրգանիզմը թունազերծելով: Տրիֆալայի խառնուրդները կարելի է ձեռք բերել խանութներում, որոնք մասնագիտանում են հնդկական ապրանքներ փոշու կամ պլանշետների տեսքով ներմուծելու մեջ:
   • Աչքերը լվանալու համար օգտագործեք Triphala- ն: Լուծեք 1 ճաշի գդալ Triphala փոշի 8 ունցիա ջրի մեջ և թողեք ամբողջ գիշեր: Filտեք խառնուրդը ջուր ստանալու համար, ապա գցեք այն ձեր աչքերի վրա կամ օգտագործեք այն ձեր աչքերը լվանալու համար:
   • Auգուշացում. Triphala- ն օգտագործվում է նաև որպես լուծողական ՝ փորկապությունը բուժելու համար: Այսպիսով, պետք է զգույշ լինել, երբ օգտագործում եք:
   • Տրիֆալայի հիմնական բաղադրիչներից մեկը հնդկական փշահաղարջն է: Այս մրգի հյութը գիշերը կարելի է ուղղակիորեն դնել աչքերի մեջ ՝ օգնելու բարելավել սպիտակուցների սպիտակությունը:

2. 

   
   
   Քսեք գազարի հյութը կոպերին: Ոչ միայն գազար ուտելը, այլ կոպերին գազարի հյութ քսելը լավացնում է աչքերի առողջությունը: Լվանալ և չորացնել մի քանի գազար ՝ կտրելով երկու ծայրերը: Օգտագործեք մամուլ ՝ գազարի հյութը քամելու համար ՝ կոպերի վրա ստանալու համար: Հյութը թողեք կոպերի վրա ամբողջ գիշեր: Ուշադիր եղեք, որ հյութը չկիրառեք ուղղակի աչքերին:

3. 

   Կիրառեք ձեր աչքերին սառը կոմպրես: Աչքի շրջանում սառը կոմպրես կիրառելը կօգնի նվազեցնել այտուցը և բարելավել սպիտակուցների սպիտակությունը: Մաքուր սրբիչը թաթախեք սառցե ջրի մեջ, քամեք ջուրը, ապա կիրառեք այն ձեր աչքերին 5-10 րոպե: Աչքերի կարմրությունը օրվա ընթացքում մի քանի անգամ կրկնելուց հետո կնվազի: գովազդ

4-ի մեթոդ 4. Դիմահարդարում

1. 

   Պայծառացնում է մաշկը աչքերի տակ: Ստվերաներկով մուգ գույնի տաբատները կխավարեն ձեր աչքերը: Աչքերի տակ և շուրջ մաշկը լուսավորելու համար կարող եք քողարկել: Քողարկիչը ներկեք այտուցվածության երկայնքով փոքր կետերի մեջ, այնուհետև նրբորեն թփեք, որպեսզի կրեմը քսեք աչքերի շուրջ ամբողջ մաշկին:

2. 

   Օգտագործեք ստվերաներկ և կապույտ eyeliner: Աչքերի շուրջ ծովային կամ ինդիգո կապույտ ստեղծելն ավելի մեղմ է, քան սուր սևը: Բացի այդ, կապույտ երանգները նաև օգնում են արտացոլել գույները աչքերի սպիտակ մասում ՝ աչքերն ավելի պայծառ տեսք տալով:

3. 

   Աչքերի գծաներկ Այս օրերին սպիտակ eyeliner արտադրանքը շատ է վաճառվում սուպերմարկետներում և կոսմետիկայի խանութներում: Պարզապես դրեք կոպերին 1-2 սպիտակ գծեր, որպեսզի աչքերը ավելի պայծառ ու մեծ տեսք ունենան: Այլապես, մաքուր, շողացող և թարմ տեսք ունենալու համար կարող եք մի փոքր սպիտակ տարածել eyeliner- ից կոպերի անկյունի մոտ:

4. 

   Ստորին թարթիչներին քսեք շագանակագույն տուշ: Փոփոխություն մտցնելը կօգնի աչքերին ավելի պայծառ տեսք ունենալ: Սեւ սեւաներկ կիրառելը թե՛ վերին, թե՛ ստորին թարթիչներին կստեղծի սուր, բայց ոչ պարզ աչքեր: Փոխարենը, ձեր ստորին թարթիչներին շագանակագույն տուշ դիմեք: Ավելի բաց շագանակագույնը «կխթանի» ուշադրությունը դեպի վերին թարթիչը ՝ աչքերը դարձնելով ավելի մեծ, նուրբ և սպիտակ:

5. 

   Փորձեք eyeliner- ի պայծառ մատիտ: Օգտագործելով բաց կամ մաշկի գույնի eyeliner, աչքերը գրավիչ են և արտացոլող `աչքերը դարձնելով ավելի մեծ:Դուք կարող եք օգտագործել մատիտը աչքի ներքին ուրվագիծը գծելու համար `ավելի պայծառ տեսք ստեղծելու համար:
   • Նույնքան լավ է գործում աչքի անկյունում սպիտակ կամ պայծառ ստվերաներկը խոզանակելը:
   • Խուսափեք eyeliner համար նախատեսված eyeliner սպիտակ մատիտներ օգտագործելուց, քանի որ սպիտակ գույնը դժվար է պատշաճ կերպով խառնվել և կարող է աչքերը չափազանց արհեստական ​​կամ չափազանց «կեղծ» դարձնել:

6. 

   Օգտագործեք թարթիչների գործիք: Թարթիչների բացիչը ոչ շատ բարձր դարակով կօգնի սեղմել թարթիչները դեպի վեր ոլորվելու համար: Գանգուր թարթիչները սեղմելով աչքերը ավելի մեծ ու պայծառ կդարձնեն: Սա նաև օգնում է ուշադրություն հրավիրել դեպի աչքերը ՝ թարթիչները ավելի երկար դարձնելով:

7. 

   Օգտագործեք մի փոքր կարմրություն: Կարմրություն քսեք այտերին, շրթունքներին և հոնքերի ամենաբարձր կետին: Սա ստիպում է, որ աչքերը փայլեն, իսկ աչքերը ՝ ավելի պայծառ ու սպիտակ: գովազդ

Arnգուշացում

• Այտուցված, կարմրած կամ գրգռված աչքերը կարող են լինել աչքի խնդիրների նշաններ, ինչպիսիք են ՝ ստայսը, կոնյուկտիվիտը (կարմիր աչքի ցավ) կամ աչքերի վնասը: Եթե ​​կասկածում եք այս կամ այլ աչքի խնդիրների հետ, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին: