Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Բերանի խոռոչի հիգիենայի լավ ապահովում
• 3-րդ մաս 2-րդ. Ձեր ատամները սպիտակեցնել առանց դեղատոմսի արտադրանքի
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ատամները սպիտակեցնել տնային բուժիչ միջոցներով
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Hollywoodանկանու՞մ եք մարգարտյա սպիտակ հոլիվուդյան ժպիտ, բայց չգիտեք ՝ ինչպես սկսել: Կարևոր է նախ այցելել ձեր ատամնաբույժին և խորհուրդ հարցնել:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Բերանի խոռոչի հիգիենայի լավ ապահովում

1. Պարբերաբար լվացեք ձեր ատամները: Սա ամենակարևոր քայլն է, այնպես որ մի բաց թողեք այն: Դուք պետք է լվանաք ձեր ատամները օրական երեք անգամ, յուրաքանչյուր ուտելուց հետո:
   • Համոզվեք, որ ամբողջությամբ մաքրեք ձեր ատամների բոլոր մակերեսները: Սրանք բոլոր տեղերն են, որոնց կարող եք հասնել ձեր ատամի խոզանակով ՝ ատամների արտաքին, ներս և ծամող մակերեսները:
   • Ձեր ատամի խոզանակը 45 աստիճանի անկյան տակ պահեք լնդերի գծի դեմ, իսկ ատամի խոզանակով այս հատվածը նրբորեն մերսեք, որպեսզի համոզվեք, որ այն պատշաճ կերպով մաքրում եք: Մի չափազանց մեծ ճնշում գործադրեք, քանի որ կարող եք վնասել ձեր լնդերը:
   • Խոզանակեք ձեր ատամները երկու րոպե:
2. Օգտագործեք ատամի թել ձեր ատամները լվանալուց առաջ կամ հետո: Սա օգնում է հեռացնել տախտակն ու բակտերիաները և ձեր ատամները մաքուր և փայլուն է պահում: Թելեք ձեր ատամները առնվազն օրը մեկ անգամ:
   • Ատամի թելը մաքրում է ատամի մակերեսի լրացուցիչ 33% -ը, որը դուք չեք կարող հասնել ատամի խոզանակով:
   • Ատամի թելը նույնպես հեռացնում է ատամնափառը նախքան այն կարծրանալը և վերածվել ատամնաքարի: Սա ձեր ատամները ավելի մաքուր և առողջ տեսք կունենա:
   • Որպեսզի ձեր ատամները հնարավորինս լավ փաթաթեք, բռնեք թելի մի կտոր մոտ 12 դյույմ երկարությամբ և փաթեթավորեք այն ձեր ցուցամատի երկու մատների շուրջ: Առնվազն 5 սմ թել ազատ պահեք ձեր մատների արանքում: Թելը սահեցրեք ձեր ատամների միջև եղած բոլոր տեղերի միջև և ատամը թեքեք ձեր ատամի վերևից ներքև: Կրկնեք սա երկու-երեք անգամ ՝ համոզվելու համար, որ բոլոր ափսեները հանված են:
3. Պարբերաբար օգտագործեք բերանի լվացում: Բերանի լվացումը կարող է օգնել մաքուր պահել ձեր բերանը և ատամները: Որոշ բերանի լվացումներ ունեն նաև սպիտակեցնող հատկություններ, բայց դա կախված է ձեր գնած բերանի լվացման ապրանքանիշից: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք փաթեթավորումը:
4. Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Դա անհրաժեշտ է բերանի խոռոչի հիգիենան լավ պահելու համար: Ձեր ատամնաբույժը կարող է ձեզ լրացուցիչ տեղեկություններ և խորհուրդներ տալ `համապատասխան ձեր իրավիճակին:

3-րդ մաս 2-րդ. Ձեր ատամները սպիտակեցնել առանց դեղատոմսի արտադրանքի

1. Փորձեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Նման ատամի մածուկը սովորաբար միայն մակերեսորեն սպիտակեցնում է ձեր ատամները: Սպիտակեցնող որոշ մածուկներ պարունակում են ավելի ուժեղ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են նաև սպիտակեցնել ձեր ատամների ավելի խորը շերտերը:
   • Այս ատամի մածուկները կարող են թեթեւացնել ձեր ատամների գույնը մոտ մեկ ստվերով: Մինչդեռ որոշ դեղատոմսային միջոցներ կարող են թեթեւացնել ձեր ատամները երեքից ութ երանգներով: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե այդ միջոցներից որն է ձեզ համար հնարավոր:
2. Օգտագործեք սպիտակեցնող բերան լվացող միջոց: Նման միջոցը կարող է օգնել թարմացնել ձեր շունչը և բարելավել ձեր ատամների գույնը: Քանի որ նման միջոցը միայն կարճ ժամանակով է շփվում ձեր ատամների հետ, այդ պատճառով այն կարող է պակաս արդյունավետ լինել, քան սպիտակեցնող շերտերն ու գելերը, որոնք քննարկվում են ստորև:
3. Իմացեք ավելին սպիտակեցնող ժապավենների և գելերի մասին: Սրանք արտադրանք են, որոնք պարունակում են ջրածնի պերօքսիդ, որը քիմիապես սպիտակեցնում է ձեր ատամները: Ընդհանուր առմամբ, դուք օգտագործում եք այս միջոցները շուրջ 30 րոպե անընդմեջ (հրահանգները տարբերվում են ըստ ապրանքանիշի և մեթոդի): Դուք դա անում եք օրական երկու անգամ ՝ մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Վերջնական արդյունքը պետք է ցուցադրվի մի քանի ամիս: Սրանք ձեր ատամները սպիտակեցնելու ամենաարդյունավետ առանց դեղատոմսի միջոցներն են:
4. Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `լրացուցիչ խորհուրդներ ստանալու և ավելին իմանալու այն բուժման մասին, որը ձեր ատամնաբույժը կարող է իրականացնել իր պրակտիկայում:
   • Բուժումները, որոնք ձեր ատամնաբույժն իրականացնում է իր պրակտիկայում, ավելի թանկ են, բայց նաև ավելի արդյունավետ:
   • Ձեր ատամնաբույժը օգտագործում է ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ, որը զգալիորեն ուժեղ է և, հետեւաբար, ավելի արդյունավետ:
   • Գործիքները ձեր ատամներին կիրառելու համար օգտագործվող գործիքները կարող են հատուկ հարմարվել ձեր բերանի և ատամների ձևին: Դրանք կարվեն այնպես, որ սպիտակեցնող նյութը ստանա հնարավորինս շատ ձեր ատամները, իսկ ձեր բերանի մյուս մասերը հնարավորինս քիչ վնաս ունենան սպիտակեցնող նյութից:
   • Ձեր ատամնաբույժը նաև կկարողանա օգտագործել իր մասնագիտական ​​գիտելիքները `ձեզ խորհուրդ տալու բերանի խոռոչի հիգիենայի վերաբերյալ` համապատասխան ձեր իրավիճակին:

3-րդ մաս 3-րդ. Ատամները սպիտակեցնել տնային բուժիչ միջոցներով

1. Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ նախքան տնային բուժումը փորձելը: Գուցե դուք փորձում եք դուրս գալ ատամնաբուժական թանկարժեք հանդիպումից, բայց դա կարող է ձեզ ավելի երկար գումար արժենալ և երկար ցավ պատճառել, եթե փորձեք ինչ-որ բան, որը կվնասի ձեր ատամներին կամ լնդերին: Նույնիսկ հեռախոսազանգը ձեր ատամնաբուժական գրասենյակ `պարզելու համար, թե ձեր ընտրած տնային միջոցն անվտանգ է, լավ գաղափար է:
   • Ռիսկային է տանը սպիտակեցնել ձեր ատամները ՝ առանց նախ ատամնաբույժի հետ խորհրդակցելու: Կարող եք վնասել ձեր ատամները կամ բերանը:
2. Սպիտակեցրեք ձեր ատամները խմորի սոդայով: Տեղադրեք մի քիչ ատամի մածուկ ձեր ատամի խոզանակի վրա, ապա վրան մի փոքր խմորի սոդա ցանեք: Սրանով լվացեք ձեր ատամները: Խմորի սոդան օգնում է հեռացնել ձեր ատամի էմալի բծերը: Սա ձեր ատամների ամենահեռավոր շերտն է: Պարբերաբար կատարեք այս քայլը և ձեր կյանքի մնացած մասը կունենաք մարգարտյա սպիտակ ատամներ ունենալու ճանապարհին:
3. Սպիտակեցրեք ձեր ատամները ջրածնի պերօքսիդով: Խառնել խմորի սոդան և ջրածնի պերօքսիդը միասին `մի տեսակ ատամի մածուկ պատրաստելու համար: Խոզանակեք ձեր ատամները դրանով, բայց մի արեք դա շատ հաճախ:
   • Ձեր խառնուրդում օգտագործեք 3% ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ: Hydրածնի պերօքսիդը ակտիվ բաղադրիչն է ձեր ատամների համար առանց դեղատոմսի սպիտակեցնող միջոցների: Այն գործում է մի գործընթացով, որը հայտնի է որպես «օքսիդացում»: Սա քիմիական ռեակցիա է, որն օգնում է սպիտակեցնել ձեր ատամները:
4. Լվացեք ձեր բերանը կոկոսի յուղով 10-ից 15 րոպե: Կոկոսի յուղը պարունակում է լաուրաթթու, որը կարող է օգնել կանխել մանրէներից ատամի գունաթափումը: Սա կարող է հրաշալի չթվալ, բայց եթե փորձեք, կնկատեք, որ դա շատ վատ համ չունի:

Խորհուրդներ

• Ձեր ատամները չափազանց հաճախ սպիտակելը կարող է մաշկը փչացնել և թուլացնել ձեր ատամները: Ուստի նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը (ատամները լվանալը և կանոնավոր կերպով ատամնաբույժ այցելելը) երկարաժամկետ հեռանկարում ավելի լավ է ձեր ատամների առողջության համար:
• Միշտ քաղցր բան ուտելուց կամ խմելուց հետո լվացեք ձեր ատամները:
• Մի կիրառեք ձեր ատամներին այնպիսի ապրանքներ, որոնք չգիտեք ՝ դրանք լավ են, թե վնասակար ձեր ատամների համար: Միշտ նախ խորհրդատվություն խնդրեք ձեր ատամնաբույժից:
• Մի խմեք սուրճ, կոլա և գարեջուր: Հայտնի է, որ այս ըմպելիքները աղտոտում են ձեր ատամները: Եթե ​​նախընտրում եք խմել դրանք, ապա դրանք խմեք ծղոտի միջով, որպեսզի հեղուկը հնարավորինս քիչ շփվի ձեր ատամների հետ:

Arnգուշացումներ

• Նշենք, որ այս հոդվածում նկարագրված ատամների սպիտակեցման մեթոդները լավագույնս գործում են առողջ ատամներ ունեցող մարդկանց համար, որոնք մի փոքր դեղին են: Այս գունաթափումը կարելի է վերացնել վերը նշված տեխնիկայով:
• Եթե ​​ունեք ատամնաբուժական խնդիրներ, ինչպիսիք են լցոնումները կամ լնդերի հիվանդությունը, նախքան գործը անցնելը խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
• Ձեր ատամները սպիտակելը կարող է նրանց շատ զգայուն դարձնել: