Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-րդ մասի 1-ին. Ընկերոջ վնասվածքով մատները խփելը
• 2-րդ մաս 2-րդ. Խուսափեք հնարավոր բարդություններից
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Buddy- ի ժապավենը օգտակար և պարզ մեթոդ է մատների կամ մատների ոլորվածության, տեղաշարժի և կոտրվածքների բուժման համար: Buddy taping- ը սովորաբար օգտագործվում է առողջապահության ոլորտի մասնագետների կողմից, ինչպիսիք են մարզական բժիշկները, ֆիզիոթերապևտները, chiropractors- ը և մարզիչները, բայց այն կարող է օգտագործվել նաև տանը, ով չունի բժշկական փորձ: Պատշաճ կերպով կատարվելիս, ընկերոջ ժապավենը կապահովի աջակցություն, պաշտպանություն և կայունացնում է հոդերը վնասվածքով:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ին. Ընկերոջ վնասվածքով մատները խփելը

1. Որոշեք, թե որ մատն է ձեզ վնասել: Մատներն ավելի ենթակա են վնասվածքների կամ նույնիսկ կոտրվածքների, քան մարմնի այլ մասեր, երբ դրանք, օրինակ, դուռը կամ մուտքային շփումներին մասնակցելու ժամանակ ես ունենում: Շատ դեպքերում ակնհայտ է, թե որ մատից եք ստացել վնասվածքը (մասնավորապես այն մատը, որն ամենից շատ է ցավում), բայց երբեմն պետք է ավելի լավ ուսումնասիրել ձեռքն ու մատները ՝ վնասվածքի ճշգրիտ տեղայնությունն ու ծանրությունը որոշելու համար: Նշանները, որոնք կարող են ցույց տալ մեղմ և միջին վնասվածք, ներառում են կարմրություն, այտուցներ, բորբոքումներ, որոշակի տարածքում ցավեր, կապտուկներ, շարժման գործառույթի սահմանափակում և միգուցե որոշակի սխալ դասավորություն, եթե ձեր մատը տեղահանված է կամ կոտրված:
   • Buddy taping- ը կարող է օգտագործվել մատի գրեթե ցանկացած վնասվածքի դեպքում, նույնիսկ սթրեսի որոշ կոտրվածքների (ոսկորների փոքր մազի ճաքեր), չնայած որ ավելի լուրջ վնասվածքների համար հաճախ անհրաժեշտ է ճեղքվածքներ, սվաղեր կամ վիրահատություն:
   • Սթրեսի փոքր կոտրվածքները, ոսկրերի բեկորները, կապտուկները և ճեղքերը համարվում են չնչին վնասվածքներ, բայց լուրջ վնասվածքներ ստացած մատները (մանրացված և արյունահոսող) կամ բարդ կոտրվածքներ (արյունահոսություն, երբ ոսկորը մաշկը ծակել է) պահանջում են անհապաղ բժշկական ուշադրություն վնասվածքը ներառում է բութ մատը:
2. Որոշեք, թե որ մատներին թակել: Երբ պարզեք, թե որ մատի վրա եք ստացել վնասվածքը, դուք պետք է որոշեք, թե որ հարևան մատով հարվածել դրան: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է միմյանց հետ կապեք երկարությամբ ամենամոտ մատները: Indexուցանիշը և միջին մատները սովորաբար ժապավենով կցվում են զուգընկերոջ ձայնագրման ժամանակ: Բացի այդ, մատանի մատը և փոքր մատը միասին լավագույնս են ընթանում: Տեղադրության և շարժման հնարավորությունների պատճառով մատը չի կարող ժապավենով կցվել ցուցամատին: Ուստի բութ մատների վնասվածքները սովորաբար անհրաժեշտ է պոկել կամ գիպսի մեջ դնել, երբ կա լուրջ ծալք կամ կոտրվածք: Բացի այդ, կարևոր է ապահովել, որ մատը «ընկերոջ» դերում զերծ լինի վնասվածքներից, քանի որ երկու մատների վնասվածքով հարվածելը կարող է ավելի շատ խնդիրներ առաջացնել:
   • Եթե ​​վնասել եք ձեր մատանի մատը, ապա հնարավորություն ունեք այն կպցնել ձեր միջին կամ փոքր մատին: Ընտրեք մատը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր մատի մատին երկարության տեսանկյունից, բայց առավելագույն կայունության համար ձեր մատանին պետք է ամրացվի ձեր միջին մատին:
   • Եթե ​​շաքարախտ ունեք, արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրներ կամ ծայրամասային զարկերակային հիվանդություն ունեք, շատ զգույշ եղեք մատները կպցնելու հետ կապված, քանի որ արյան շրջանառության զգալի կրճատումը (քանի որ ժապավենը շատ ամուր է կիրառվում) մեծացնում է հյուսվածքների մահվան ռիսկը (նեկրոզ):
3. Պատրաստեք ձեր մատները ձայնագրության համար: Երբ որոշեք, թե որ երկու մատը կպցնել միասին, պատրաստեք ձեր մատները սրա համար: Սկսեք ձեռքերը օճառով և ջրով լվանալուց, ապա երկու մատները լրացուցիչ մաքրել ալկոհոլային անձեռոցիկներով: Բացի լավ հակասեպտիկ լինելուց, ալկոհոլային անձեռոցիկները (պարունակող իզոպրոպիլային սպիրտ) կօգնեն ձեզ ազատվել ցանկացած յուղոտ կամ յուղոտ մնացորդներից, որոնք կարող են խանգարել ժապավենի կպչմանը ձեր մաշկին: Տեղադրեք հիպոալերգիկ կամ ցածր գրգռիչ վիրակապ, ժապավենի տակ, եթե շատ զգայուն մաշկ ունեք:
   • Եթե ​​ալկոհոլային անձեռոցիկներ չունեք, օճառն ու ջուրը հաջորդ ամենալավ բանն են:
4. Կպչեք ձեր մատները միասին: Մատները մաքրելուց և պատրաստելուց հետո ձեր մատը կպցրեք մատի վնասվածքով ՝ առանց վնասվածքի, ոչ էլաստիկ բժշկական, վիրաբուժական կամ սպորտային ժապավենով (մոտավորապես 1 դյույմ լայնությամբ): Գուցե ցանկանաք պահպանել «ութ» օրինաչափություն ՝ միաժամանակ ձայնագրելով ավելի կայունություն: Ուշադիր եղեք, որ ժապավենը շատ ամուր չփաթաթեք մատների շուրջը, որպեսզի խուսափեք ավելի ուռուցք առաջացնելուց և շրջանառությունը կտրելուց: Tapeապավենը պետք է կիրառվի բավականին ամուր, որպեսզի երկու մատները կարողանան միասին շարժվել: Ստուգեք, որ գործ չունեք թմրելու, տրոփելու, մաշկի գունաթափման կամ երկու մատը կպցնելուց հետո մատների մեկի սենսացիայի կորստի հետ:
   • Մտածեք ձեր մատների արանքում փրփուրի կամ շղարշի բարակ շերտ տեղադրելու համար `լրացուցիչ հարմարավետություն, պաշտպանություն և ձեր մաշկը տաշելուց և / կամ բշտիկներից խուսափելու համար:
   • Պետք է տեղյակ լինեք, որ բակտերիալ վարակի վտանգը զգալիորեն մեծանում է մաշկի մակերեսին բշտիկներով և քերծվածքներով:
   • Նյութերը, որոնք կարող եք օգտագործել մատի ժապավենը ամրացնելու համար, ներառում են ոչ էլաստիկ բժշկական / վիրաբուժական ժապավեն, ինքնասոսնձվող վիրակապեր, նկարչի ժապավեն, Velcro- ի փոքր կտորներ և ռետինե վիրակապեր:
   • Լրացուցիչ աջակցություն տրամադրելու համար (ինչը հատկապես լավ է տեղահանված մատների համար) կարող եք օգտագործել փայտե կամ մետաղական սպլինտ ժապավենի հետ միասին: Պաղպաղակի ձողերը նույնպես լավ տարբերակ են: Պարզապես համոզվեք, որ փայտի վրա սուր եզրեր չկան ՝ ձեր մաշկը չվնասելուց:
5. Գնահատման համար խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եթե ​​վնասվածքը բավականին լուրջ է ժապավենը կպցնելու համար, ապա այն նույնպես բավական լուրջ է բժշկի կողմից հետազոտվելու համար: Երբ ձեր մատը կայունանում է, դուք պետք է բժշկին խնդրեք լայնորեն ուսումնասիրել վնասվածքը: Ռենտգենյան ճառագայթներ, ամենայն հավանականությամբ, կկատարվեն `պարզելու, արդյոք կա լուրջ կոտրվածք կամ այլ վնաս:
   • Օգտագործեք ընկերոջ ժապավենը որպես ժամանակավոր լուծում, քանի դեռ չեք սկսել բժշկական օգնություն: Այս մեթոդը ծառայում է ոչ հանդես գալ որպես բժշկական օգնության փոխարինող:
   • Եթե ​​ցավ եք զգում, գուցե ցանկանաք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց օգտագործել ՝ ցավը մեղմելու համար: Փորձեք ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն (օրինակ ՝ Advil):

2-րդ մաս 2-րդ. Խուսափեք հնարավոր բարդություններից

1. Պարբերաբար փոխարինեք ժապավենը: Եթե ​​ձեր մատները սկզբում ամրացրել է ձեր բժիշկը կամ բժշկական այլ մասնագետը, հավանական է, որ նա օգտագործել է անջրանցիկ ժապավեն, որպեսզի կարողանաք առնվազն մեկ անգամ ապահով լվանալ ձեռքերը և ցնցուղ ընդունել: Այնուամենայնիվ, որպես ընդհանուր ուղեցույց, դուք պետք է ամեն օր փոխեք ժապավենը, հատկապես եթե պարբերաբար ցնցուղ եք լվանում կամ ձեռքերը լվանում եք: Թաց կամ խոնավ ժապավենը և վիրակապերը նպաստում են անցանկալի բակտերիաների և սնկերի աճին, որոնք առաջացնում են տհաճ հոտ և մեծացնում մաշկի վարակի վտանգը:
   • Դուք պետք է զգույշ լինեք ժապավենը հեռացնելիս ՝ վնասը չսրելուց կամ մաշկը չվնասելուց խուսափելու համար: Օգտագործեք վիրակապային մկրատ, ժապավենը կտրելու համար, ապա դանդաղ հեռացրեք ժապավենը:
   • Եթե ​​վնասվածքով մատը կրկին հարվածելուց հետո ավելի շատ է ցավում, հանեք ժապավենը և սկսեք նորից, բայց այս անգամ համոզվեք, որ այդքան ամուր չեք կիրառել ժապավենը: Սա կարող է նաև լինել նշան, որ իմաստուն է դիմել բժշկական խորհրդատվություն:
   • Վնասվածքով մատը, կախված վնասվածքի ծանրությունից, գուցե անհրաժեշտ լինի հարակից մատով կպցնել մինչև չորս շաբաթ, որպեսզի պատշաճ կերպով առողջանա: Այսպիսով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, շատ հմուտ կդառնաք ժապավենը նորից դնելու հարցում:
2. Ստուգեք ինֆեկցիայի ախտանիշների առկայությունը: Այս քայլը շատ կարևոր է: Նախքան ձեր մատները պարբերաբար հարվածելը, ստուգեք ձեր մատները և ձեր ձեռքի մնացած մասը մաշկի գրգռման կամ վարակի նշանների առկայության մասին: Քերծվածքները, բշտիկները և կեղևները մեծացնում են մաշկի վարակի հավանականությունը, այնպես որ մանրակրկիտ մաքրեք և չորացրեք մատները նախքան դրանք նորից կպցրեք: Լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով:
   • Տեղական ինֆեկցիայի նշաններից են այտուցը, կարմրությունը, տրոփող ցավը և թարախի (էքսուդատի) առկայությունը, որը կարող է տհաճ հոտ ունենալ:
   • Շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկական օգնության, եթե կասկածում եք, որ մաշկի վարակ ունեք:
3. Եղեք շատ զգոն նեկրոզի նշանների համար: Ինչպես նշվեց վերեւում, նեկրոզը ենթադրում է հյուսվածքների մահ ՝ արյան և թթվածնի պակասի պատճառով: Վնասված մատը, հատկապես տեղահանված կամ կոտրված մատը, կարող է նաև վնասել արյան անոթները, այնպես որ լրացուցիչ ուշադրություն դարձրեք, որ մատները կպցրեք շրջանառությունը չկտրեք: Եթե ​​դուք պատահաբար շատ սերտորեն եք քսել ժապավենը, հավանաբար կնկատեք ձեր մատների թրթռացող սենսացիա, ինչպես նաև տհաճ ցավ և մուգ կարմիր և կապույտ մաշկ: Հյուսվածքների մեծ մասը կարող է գոյատևել մի քանի ժամ (առավելագույնը) առանց թթվածնի, բայց կարևորությունը պահելուց առաջին 30 րոպեի ընթացքում անհրաժեշտ է ուշադիր հետեւել ձեր մատներին ՝ համոզվելու համար, որ արյան շրջանառությունը նորմալ է:
   • Դիաբետիկները հաճախ ավելի քիչ զգացողություն ունեն իրենց ձեռքերում (և ոտքերում) և ավելի հաճախ արյան շրջանառության վատթարացում են ունենում: Շաքարախտով հիվանդները պետք է խուսափեն ընկերոջ կպչուն ժապավենից և պետք է հետազոտվեն բժշկի կողմից, քանի որ վարակի վտանգը զգալի է:
   • Եթե ​​նեկրոզ է հայտնվում, բակտերիալ վարակը կարող է բավականին արագ զարգանալ: Չբուժված մանրէային վարակները կարող են հանգեցնել հյուսվածքների մահվան, և կարող է անհրաժեշտ լինել անդամահատում `վարակի հետագա տարածումը կանխելու համար:
   • Եթե ​​ձեր մատի բարդ կոտրվածք ունեք (որտեղ ոսկորը մաշկը ծակել է), ձեր բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր հակաբիոտիկների երկշաբաթյա ընթացք ՝ բակտերիալ վարակը կանխելու համար:
4. Մի կապեք լուրջ վնասվածքներով մատները: Չնայած մատների վնասվածքների մեծ մասը լավ է արձագանքում ընկերոջ կպչուն ժապավենին, սա ճիշտ մեթոդ չէ յուրաքանչյուր վնասվածքի համար: Օրինակ, եթե մատները խստորեն սեղմվել և ջախջախվել են, կամ եթե գործ ունեք բարդ կոտրվածքի հետ, որը կապված է ուժեղ անհամապատասխանության և ոսկորների բեկորների հետ, մաշկը ծակելու հետ, ոչ մի ժապավեն չի օգնի, և այդ դեպքում պետք չէ նույնիսկ հաշվի առնել ընկերոջ ժապավենը: Բարդ և անկայուն կոտրվածքների դեպքում դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք շտապ օգնության սենյակ ՝ համապատասխան բժշկական օգնություն ստանալու համար (հավանաբար ինվազիվ վիրաբուժություն): Մյուս կողմից, սթրեսի կոտրվածքները (ոսկորների փոքր մազի ճաքեր) կայուն են և հարմար են ժապավենը որպես ժամանակավոր լուծում, նախքան բժիշկը կկարողանա ձեր մատը ավելի սերտ ուսումնասիրել:
   • Կոտրված մատով լուրջ վնասվածքի ընդհանուր ախտանշաններն են `ուժեղ սուր ցավ, այտուց, խստություն և կապտուկներ` ներքին արյունահոսության պատճառով: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կտեսնեք, որ ձեր մատը մի փոքր ծուռ է, և դժվարանում եք բռունցք կազմել կամ ծանր ինչ-որ բան բարձրացնել ՝ առանց ուժեղ ցավի:
   • Կոտրված մատները կարող են կապված լինել ոսկրը թուլացնող պայմանների հետ, ինչպիսիք են քաղցկեղը (ոսկրային ուռուցքներ), տեղական ինֆեկցիաները, օստեոպորոզը (ապազերծացում) կամ քրոնիկ շաքարախտը:

Խորհուրդներ

• Գործունեությունը կարող է վատթարանալ մատի վնասվածքը և ավելի շատ ցավ պատճառել, ուստի լավ գաղափար է, որ վնասվածքով ձեռքի սթրեսը հասցվի նվազագույնի, մինչև ցավն ու բորբոքումը վերանան:
• Մատների շտկումներն ու ոլորումները սովորաբար մեկ շաբաթ տևում են բուժումը: Ոսկրածուծի մանր գծերի ճաքերի համար (սթրեսի կոտրվածքներ) բուժման գործընթացը տևում է երկու-երեք շաբաթ, իսկ ծանր, անկայուն կոտրվածքների համար պետք է սպասել չորսից վեց շաբաթվա բուժման գործընթաց:
• Մատների կոտրվածքների մեծ մասն առաջանում են մեքենայական վթարներից, ձգված ձեռքով ընկնելուց կամ սպորտով զբաղվելիս (հատկապես ռեգբիով և բասկետբոլով):

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​կասկածում եք, որ կոտրվածք ունեք, դիմեք բժշկի օգնությանը: Buddy- ի ժապավենը լավ լուծում է կարճ ժամանակահատվածում մատի վնասվածքի շատ ձևերի համար, բայց անկայուն կոտրվածքները պետք է մշտապես դիմեն բժշկի: