Հանգստացնում է ներաճած ոտքի եղունգների պատճառած ցավը

Բովանդակություն

Քայլել
5-ի մեթոդ 1. Rանաչելով ներաճած ոտքի եղունգը
5-ի մեթոդ 2. Փորձեք տնային բուժում
5-ի մեթոդ 3. Ոտնաթաթի եղունգների բուժմանը օգնելը
5-ի մեթոդը 4. Ստացեք մասնագիտական օգնություն
5-ի մեթոդ 5. Կանխել ներաճած եղունգների եղունգները

Ներաճած ոտքի եղունգում եղունգների կողքերը կամ անկյունները ոլորվում են և վերաճում ձեր մատի մաշկի: Սա կարող է առաջացնել այտուց, ցավ և կարմրություն, և երբեմն թարախը կարող է դուրս գալ նաև տուժած տարածքից: Նաև կոչվում է օնիքոկրիպտոզ. Այս վիճակն ամենատարածվածն է մեծ մատի մատում, բայց ձեր մյուս ոտքերի եղունգները նույնպես կարող են աճել: Վիճակը հեշտ է բուժել, բայց կարող է բավականին ցավոտ լինել, մինչ սպասում եք ձեր մատի ապաքինմանը: Որոշելուց հետո, որ ներաճած եղունգ ունեք, ցավը մեղմելու համար օգտագործեք տնային միջոցներ: Եթե դուք ուժեղ ցավ եք զգում կամ ձեր ոտքի եղունգը վարակված է, գուցե անհրաժեշտ լինի դիմել բժշկի:

Քայլել

5-ի մեթոդ 1. Rանաչելով ներաճած ոտքի եղունգը

Տեսեք ՝ ձեր մատն ուռած է: Ներաճած ոտքի եղունգը սովորաբար առաջացնում է փոքր ուռուցք ձեր ոտքի եղունգին հարող տարածքում: Ձեր մատի մատը համեմատեք ձեր մյուս ոտքի նույն մատի հետ: Ձեր մատը սովորականից խի՞ր է թվում:
Գացեք, եթե տարածքը ցավում է կամ փափուկ է: Ոտնաթաթի եղունգի շուրջ մաշկը զգայուն կամ վնասված կլինի, երբ տարածքը դիպչեք կամ սեղմեք: Մեղմորեն սեղմեք ձեր մատը տարբեր բծերի վրա ՝ պարզելու համար, թե որ տարածքը ցավում է և անհանգստություն առաջացնում:
- Ներաճած ոտքի եղունգով փոքր քանակությամբ թարախ կարող է դուրս գալ նաև մաշկից:
Նայեք, թե որտեղ է մեխը: Ներաճած ոտքի եղունգների մեջ կարծես եղունգների եզրին մաշկը աճում է եղունգների վրայով, կամ եղունգները կարծես աճում են մաշկի տակ եղունգների երկայնքով: Հնարավոր է ՝ չկարողանաք գտնել մեխի վերին անկյունը:
Հաշվի առեք ձեր առողջական կարգավիճակը: Սովորաբար տանը կարող եք հաջողությամբ բուժել ներաճած ոտքի եղունգը: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք շաքարախտ կամ նյարդաբանություն կամ նյարդերի վնաս պատճառող որևէ այլ պայման, ապա չպետք է փորձեք ինքներդ բուժել ներաճած եղունգների եղունգները: Դրանից հետո դուք պետք է անմիջապես նշանակեք ձեր բժշկի հետ:
- Եթե ունեք նյարդային վնասվածք կամ ձեր ոտքի կամ ոտքի վատ շրջանառություն ունեք, ձեր բժիշկը կցանկանա անմիջապես զննել ձեր ներաճած եղունգը:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե համոզված չեք, որ ներաճած եղունգ ունեք, լավագույնն այն է, որ դիմեք ձեր բժշկին: Նա կամ նա կկարողանա անպայմանորեն պարզել `արդյո՞ք ունեք ներաճած ոտքի եղունգ և խորհուրդ է տալիս բուժման մեթոդ:
- Եթե վիճակը հատկապես ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել պոդիաթոլոգի կամ մաշկաբանի:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր մատի վիճակը վատանա: Եթե կարծում եք, որ ներաճած եղունգ ունեք, դուք պետք է անմիջապես սկսեք բուժումը: Հակառակ դեպքում ավելի լուրջ խնդիրների ռիսկ կա, ինչպիսին է վարակը:
- Եթե ախտանշանները պահպանվում են ավելի քան 2-3 օր, դիմեք բժշկի:

5-ի մեթոդ 2. Փորձեք տնային բուժում

Ներդրեք ձեր ոտքը տաք ջրի մեջ: Ոտքը թրջելու համար օգտագործեք մեծ ամանի, լոգարանի կամ ձեր լոգարանի: Դա կօգնի նվազեցնել այտուցը և ձեր ոտքը դարձնել պակաս զգայուն: Ներծծեք ձեր ոտքը մոտ 15 րոպե: Կրկնեք սա օրական 3-ից 4 անգամ:
- Epsom աղը ավելացնել ջրի մեջ: Հայտնի է, որ էպսոմ աղը հանգստացնում է ցավն ու այտուցը: Այն նաև օգնում է փափկացնել ձեր ոտքի եղունգը: 270 գրամ Epsom աղ դնել մի քանի սանտիմետր ջուր ջրով լոգարանում կամ ոտքի լոգարանում:
- Եթե տանը Epsom աղ չկա, կարող եք նաև օգտագործել սովորական աղ: Աղաջուրն օգնում է նվազեցնել տուժած տարածքում մանրէների աճը:
- Մեղմորեն մերսեք տուժած տարածքը: Դա կօգնի ջուրը ներծծվել ներաճած ոտքի եղունգների մեջ, ինչը կօգնի ազատվել բակտերիաներից և նվազեցնել ուռուցքն ու ցավը:
Օգտագործեք բամբակյա գնդիկ կամ ատամի թելի կտոր `եղունգների եզրը նրբորեն քաշելու համար: Ոտքը թրջելուց հետո ձեր մատի եղունգը պետք է փափկի: Ձեր եղունգների եզրին նրբորեն սահեցրեք ատամի թելի մաքուր կտորը: Մեղմորեն սեղմեք ոտքի եղունգների եզրը վերև, որպեսզի ձեր եղունգը չկարողանա հետագայում աճել ձեր մաշկի մեջ:
- Փորձեք այս մեթոդը ձեր ոտքերի ամեն լոգանքից հետո: Միշտ օգտագործեք թելքի մաքուր կտոր:
- Կախված այն բանից, թե որքան խոր է ձեր ոտքի եղունգը ձեր մաշկի մեջ, դա կարող է մի փոքր ցավոտ լինել: Փորձեք վերցնել ցավազրկող ՝ անհանգստությունը թեթեւացնելու համար:
- Լարը շատ խորը մի սեղմեք ձեր ոտքի եղունգների տակ: Ձեր ոտքի եղունգը կարող է էլ ավելի վարակվել, ուստի գուցե հարկ լինի բժշկի դիմել:
Վերցրեք ցավազրկող: Առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցը կարող է օգնել ձեր ապրած որոշ ցավերի և անհանգստությունների: Փորձեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց (NSAID), ինչպիսիք են ibuprofen, naproxen կամ aspirin: NSAID- ները կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու բորբոքումները:
- Եթե չեք կարող ընդունել NSAIDs, փոխարենը փորձեք ացետամինոֆեն:
Փորձեք տեղական հակաբիոտիկային կրեմ: Հակաբիոտիկային կրեմը օգնում է պայքարել վարակի դեմ: Մեր երկրում հակաբիոտիկային քսուքները հասանելի են միայն դեղատոմսով: Փոխարենը կարող եք օգտագործել նաև առանց դեղատոմսի ախտահանող քսուք:
- Հակաբիոտիկային քսուքը կարող է պարունակել նաև տեղական անզգայացնող միջոց, ինչպիսին է լիդոկաինը: Սա ժամանակավորապես կթեթեւացնի տուժած տարածքում ցավը:
- Հետևեք կրեմի փաթեթավորման ցուցումներին:
Վնասեք ձեր մատի մատը ՝ այն պաշտպանելու համար: Ոտնաթաթը հետագա վարակից պաշտպանելուց կամ գուլպաների վրա չկապելուց պաշտպանելու համար մատի վրա փաթաթեք վիրակապ կամ շղարշ:
Հագեք բաց սանդալներ կամ ազատ կոշիկներ: Ձեր ոտքերին մի փոքր լրացուցիչ տեղ տվեք ՝ ընտրելով բաց կոշիկներ, սանդալներ կամ այլ ազատ կոշիկներ:
- Կիպ կոշիկները կարող են հանգեցնել ձեր ոտքերի եղունգների աճին կամ ավելի վատացնել արդեն ներաճած ոտքի եղունգները:
Փորձեք հոմեոպաթիկ միջոցներ: Հոմեոպաթիան այլընտրանքային դեղամիջոց է, որն օգտագործում է խոտաբույսեր և այլ բնական բաղադրիչներ մի շարք հիվանդությունների բուժման համար: Rավոտ ներաճած ոտքի եղունգը բուժելու համար փորձեք հետևյալ հոմեոպաթիկ միջոցներից մեկը կամ մի քանիսը.
- Silicea terra, gamander (teucrium), ազոտաթթու (nitricum acidum), գրաֆիտ, magnetis polus australis, ֆոսֆորական թթու (acidum phosphoricum), կյանքի ծառ, կոստիկում, նատրիումի մուրատիկում, ալյումինի օքսիդ կամ կալիումի ածխաթթու:

5-ի մեթոդ 3. Ոտնաթաթի եղունգների բուժմանը օգնելը

Ներծծեք ձեր ոտքերը 15 րոպե: Օգտագործեք տաք ջուր և Epsom աղ, և թողեք, որ քննարկվող ոտքի եղունգը լավ ներծծվի 15 րոպե: Սա կօգնի մեղմացնել եղունգը, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտությամբ հեռացնել այն մաշկից:
Ոտքի եղունգը հեռացրեք մաշկից: Մեղմորեն հեռացրեք մաշկը ձեր եղունգների երկայնքով: Սա կբաժանի մաշկն ու մեխը, որպեսզի տեսնեք եղունգի եզրը: Օգտագործեք ատամի թելի մի կտոր կամ սրածայր ֆայլ ՝ ոտքի եղունգների եզրը մաշկից հեռացնելու համար: Գուցե հարկ լինի սկսել ոտքի եղունգների այն հատվածից, որը ներաճած չէ: Թելը կամ ֆայլը սահեցրեք դեպի ներաճած եզրը:
- Համոզվեք, որ գործը օգտագործելուց առաջ մաքրեք նիշքը ալկոհոլով կամ ջրածնի պերօքսիդով:
Ախտահանեք ձեր մատի մատը: Եղունգը մաշկից հեռացնելուց հետո եղունգի տակ լցրեք մի փոքր քանակությամբ մաքուր ջուր, ալկոհոլ կամ այլ ախտահանող միջոց: Դա կանխելու է ձեր եղունգների տակ մանրէների հավաքումը:
Դրեք մի կտոր շղարշ եղունգների եզրին տակ: Վերցրեք մի փոքր քանակությամբ մաքուր շղարշ և թաթեք այն բարձրացված մեխի տակ: Նպատակը կանխելն է, որ եղունգների եզրը դիպչի մաշկին: Եղունգը հետո կարող է աճել մաշկից հեռու ՝ փոխարենը մաշկի մեջ աճելու փոխարեն:
Եղունգի շուրջ հակաբիոտիկ կրեմ քսել: Երբ շղարշը տեղադրվի, տարածքը տարածեք հակաբիոտիկային կրեմով: Կարող եք ընտրել քսուք, որը պարունակում է լիդոկաին, որը փոքր-ինչ կթուլացնի տարածքը:
Ոտքի մատը վիրակապեք: Փաթաթեք շղարշ շերտի ձեր մատի շուրջը: Կարող եք նաև օգտագործել վիրակապ կամ մատի գուլպաներ, որը հատուկ գուլպաներ է, որոնք ձեր մատները առանձին ծածկում են, որպեսզի ձեր ներաճած մատը հեռու մնա ձեր մյուս մատներից:
Կրկնել գործընթացը ամեն օր: Օգտագործեք այս ընթացակարգը ՝ օգնելու բուժել ներաճած ոտքի եղունգը: Երբ մատը լավանում է, ցավը կթուլանա, ուռուցքը կթուլանա:
- Համոզվեք, որ ամեն օր փոխեք շղարշը, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր եղունգների մոտ ոչ մի բակտերիա չի կուտակվել:

5-ի մեթոդը 4. Ստացեք մասնագիտական օգնություն

2-ից 3 օր անց դիմեք բժշկի: Եթե ձեր ոտքի եղունգը բուժել եք տնային միջոցներով, և ձեր ոտքի եղունգների վիճակը չի բարելավվել 2-3 օր հետո, դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ունեք շաքարախտ կամ նյարդի վնաս պատճառող որևէ այլ պայման, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին և քննարկեք podiatrist- ին:
- Եթե ձեր մատի վրա կարմիր շերտեր եք տեսնում, որոնք տարածվում են տուժած տարածքից, անմիջապես դիմեք բժշկի: Սա լուրջ վարակի նշան է:
- Դուք նույնպես պետք է դիմեք բժշկի, եթե ձեր ոտքի եղունգների մոտ թարախ եք տեսնում:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշների մասին: Ձեր բժիշկը կհարցնի, թե երբ եք սկսել ձեր ներաճած եղունգը, և երբ ձեր մատը սկսել է այտուցվել կամ կարմրել կամ ցավոտ: Նա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ նույնպես կհարցնի, թե ունեք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը: Համոզվեք, որ ճշգրիտ նկարագրեք ձեր բոլոր ախտանիշները:
- Ձեր բժիշկը սովորաբար կկարողանա բուժել ներաճած ոտքի եղունգը: Ավելի բարդ դեպքերում դուք կարող եք նախընտրել այցելել podiatrist: Կարող եք նաև դա անել, եթե շարունակ աճում են ներաճած եղունգների եղունգները:
Ստացեք հակաբիոտիկների դեղատոմս: Եթե ձեր ոտքի եղունգը վարակված է, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր կամ տեղական հակաբիոտիկ: Այս դեղամիջոցը կօգնի մաքրել վարակը և կանխել նոր մանրէների հավաքումը ձեր ոտքի եղունգների տակ:
Բժիշկը թող փորձի ոտքի եղունգը բարձրացնել: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանա փորձել նվազագույն ինվազիվ բուժում: Հետևաբար, նա կցանկանա ձեր ոտքի եղունգը մի փոքր հեռացնել մաշկից: Եթե ձեր բժիշկը կարող է ձեր եղունգների եզրը հեռացնել մաշկից, նա կարող է ձեր եղունգների տակ դնել շղարշ կամ բամբակյա բուրդ:
- Ձեր բժիշկը ձեզ կտրամադրի հրահանգներ, թե ինչպես փոխել շղարշը ամեն օր: Հետևեք այս հրահանգներին ՝ համոզվելու համար, որ ձեր ոտքի եղունգը լավանում է:
Հարցրեք, արդյոք անհրաժեշտ է ձեր եղունգը մասամբ հանել: Եթե ձեր ոտքի եղունգը մեծապես վարակված է կամ խորացել է դրա շրջակա մաշկի խորքում, ձեր բժիշկը կարող է ընտրել ձեր եղունգների մասամբ հեռացումը: Ձեր բժիշկը կիրառում է տեղային անզգայացնող միջոց: Դրանից հետո նա կկտրի եղունգների եզրով, որպեսզի հեռացնի ձեր եղունգների այն մասը, որը աճում է մաշկի մեջ:
- Ձեր ոտքի եղունգը կվերածնի 2-ից 4 ամիս հետո: Որոշ հիվանդներ մտահոգված են այն հարցով, թե ինչպես է նայվելու նրանց ոտքի եղունգը այս ընթացակարգից հետո, բայց եթե նախ ձեր ոտքի եղունգը աճեց ձեր մաշկի մեջ, հավանականությունը մեծ է, որ մասնակի հեռացումից հետո այն ավելի լավ կթվա:
- Ոտքի եղունգը հեռացնելը կարող է կտրուկ թվալ, բայց իրականում դա օգնում է թեթեւացնել ճնշումը և հանգստացնել ներաճած ոտքի եղունգների գրգռումն ու ցավը:
Տեղեկացեք ձեր եղունգների մի մասի մշտական հեռացման մասին: Եթե անընդհատ ներաճած եղունգների եղունգներ ունեք, լավ գաղափար կլինի ավելի կայուն լուծում փնտրել: Այս ընթացակարգի ընթացքում բժիշկը կհեռացնի ձեր եղունգների մի մասը, եղունգների մահճակալի հետ միասին, եղունգների տուժած մասի տակ: Դա կանխելու է ձեր եղունգների հետագա աճը այդ տարածքում:
- Գործընթացը կատարվում է լազերային, քիմիական նյութերի կամ էլեկտրական հոսանքի միջոցով, կամ ընտրվում է մեկ այլ վիրաբուժական միջամտություն:

5-ի մեթոդ 5. Կանխել ներաճած եղունգների եղունգները

Trիշտ կտրեք ձեր եղունգները: Հաճախ մարդիկ տառապում են ներաճած եղունգներից ՝ անպատշաճ կտրելով ոտքերի եղունգները: Կտրեք ձեր եղունգները ուղիղ և մի կտրեք անկյունները կլոր:
- Օգտագործեք ախտահանված եղունգների կտրիչ:
- Ոտքերի եղունգները շատ կարճ մի կտրեք: Կարող եք նաև ընտրել ձեր ոտքերի եղունգները մի փոքր ավելի երկար թողնել: Այս կերպ Դուք կարող եք վստահ լինել, որ ձեր ոտքի եղունգը չի վերաճի մաշկի:
Գնացեք պեդիկյուրի Եթե չկարողանաք հասնել ձեր եղունգների եղունգներին և, հետեւաբար, չկարողանաք դրանք կտրել ինքներդ, կարող եք գնալ պեդիկյուր, որպեսզի դա արվի: Հարցրեք հիվանդանոցում կամ բժշկին լավ պեդիկյուր, որը կարող է պարբերաբար կտրել ձեր ոտքերի եղունգները ձեզ համար: Դուք կարող եք նաև ստուգել ProVoet առևտրային ասոցիացիայի կայքը `սերտիֆիկացված պեդիկյուր գտնելու համար:
Մի հագեք ամուր կոշիկներ: Եթե ձեր կոշիկները մատները սեղմում են մատների վրա, կարող է վտանգված լինել ներաճած եղունգների ռիսկի տակ: Ձեր կոշիկի կողքը կարող է սեղմվել ձեր մատի վրա և հանգեցնել ձեր ոտքի եղունգների սխալ աճի:
Պաշտպանեք ձեր ոտքերը: Հագեք պաշտպանիչ կոշիկներ այնպիսի գործողություններ կատարելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր մատները կամ ոտքերը: Օրինակ ՝ շինհրապարակում գտնվելու ժամանակ հագեք պողպատե ոտքերով կոշիկներ:
Շաքարախտով հիվանդ եղունգների խնամքի հարցում օգնություն ստացեք: Շաքարախտով տառապող մարդկանց մոտ հաճախ ոտքերի թմրություն է առաջանում: Եթե ձեր սեփական եղունգները կտրում եք, կարող եք պատահաբար կտրել ձեր մատի մատը և այն չզգալ: Գնացեք պեդիկյուրի կամ մեկ ուրիշին թող ձեր ոտքերի եղունգները կտրի ձեզ համար:
- Դուք նույնպես պետք է պարբերաբար այցելեք podiatrist, եթե ունեք շաքարախտ կամ նյարդային վնասվածք պատճառող որևէ այլ պայման: