Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1: Սովորեք հիմունքները
• Մաս 2-ից 3-ը. Developարգացեք լավ ճոճանակ
• 3-րդ մաս 3-րդ. Խաղացեք խաղը
• Arnգուշացումներ

Գոլֆը հիանալի խաղ է բոլոր տարիքի համար: Նման բան չկա, ինչպես գոլֆի խաղադաշտում խաղադաշտ դուրս գալը և լավ ընկերների հետ գնդակ խփելը: Iseորավարժություններ, մաքուր օդ, ընկերներ և զվարճանք ՝ դա գոլֆ է:

Քայլել

3-րդ մաս 1: Սովորեք հիմունքները

1. Իմացեք խաղի նպատակը: Գոլֆի նպատակը գոլֆի գնդակին երկար փայտով հարվածելն է (մահակը) և այն ճիշտ դասավորել գոլֆի խաղադաշտի (խաղադաշտի) յուրաքանչյուր անցքի (անցքի) մեջ: Խաղում են մի շարք անցքեր, սովորաբար 9 կամ 18, և վերջնական արդյունքները ավելացվում են վերջին խաղացողի գնդակը վերջին փոսում ստանալուց հետո:
2. Իմացեք, թե ինչպես պահել հաշիվը: Գոլֆում ցածր միավորն ավելի լավ է: Գոլֆիստները վաստակում են 1 միավոր գնդակի հետ գնդակը խփելիս ամեն անգամ, ինչը նշանակում է, որ ամեն մի փոս մեջ գնդակը մտցնելու նվազագույն ճոճանակ ունեցող խաղացողը կհաղթի: Գոլֆում հաշիվ պահելու հետ կապված կան մի շարք տերմիններ.
   • Պար. Սա յուրաքանչյուր անցքի հետ կապված նախադրված թիվն է, որը ցույց է տալիս ճոճանակների քանակը (և, հետևաբար, միավորների քանակը), որոնց համար կատարյալ գոլֆիստը սովորաբար պետք է գնդակը փոսի մեջ մտցնի: Ասում են, որ այս համարին համապատասխանող գոլֆիստը «հավասար է» այդ անցքին:
   • Bogeys. Բոժին այն միավորն է, որը մեկ միավորով (մեկ ճոճանակ) հավասար է հավասարից: Եթե ​​գոլֆիստին փոսն ավարտելու համար անհրաժեշտ է մեկից ավելի լրացուցիչ ճոճանակ, դա կոչվում է «կրկնակի խայտաբղետ», «եռակի խայտաբղետ» և այլն, կախված պահանջվող ճոճանակների քանակից:
   • Թռչնի թռչուն. Թռչունը հավասար է մեկ միավորի ցածր ցուցանիշից:
   • Արծիվ. 4 միավոր կամ ավելի բարձր գոլֆի խաղադաշտի հավասար մակարդակից երկու միավոր ցածր միավորը կոչվում է արծիվ:
   • Անցք մեկում. Մեկի մեջ փոս է առաջանում, երբ գոլֆիստին հաջողվում է գնդիկով տուփից մեկ պտույտով գնդակը մտցնել փոսի մեջ (դա մեկնարկային դիրքն է):
3. Իմացեք գոլֆի խաղադաշտի տարբեր մասերը: Յուրաքանչյուր գոլֆի խաղադաշտ (գոլֆի խաղադաշտ) բաղկացած է հինգ հիմնական մասերից, ներառյալ թեյի տուփը: Մյուս մասերը քննարկվում են ստորև.
   • Fairway- ը. Fairway- ը ընթացքի կտրված մասն է tee- ի և կանաչի միջև:
   • Կոպիտ. Կոպիտը տեղանքին հարող տեղանքի վայրի կամ ավելի բնական հատվածն է:
   • Կանաչ դնելը. Կանաչը կամ կանաչը դնելն այն հատվածն է, որտեղ տեղակայված է յուրաքանչյուր ուղու անցք:
   • Վտանգներ. Վտանգները, որոնք հայտնի են նաև որպես ծուղակներ կամ բունկերներ, դիտավորյալ տեղադրված տարրեր են, որոնք նախատեսված են գնդակը դուրս բերելը չափազանց դժվարացնելու համար: Սովորաբար օգտագործվող վտանգներն են ավազի որոգայթները (ավազով փոս) և ջրային մարմինները:
4. Իմացեք ձեր ակումբները: Գոլֆի տարբեր ակումբներ յուրաքանչյուրն ունի տարբեր ֆիզիկական հատկություններ և օգտագործվում է տարբեր տեսակի ճոճանակների համար: Կարողանալ կռահել, թե որ ակումբն է առավելագույնը համապատասխանում տվյալ իրավիճակում, հմտություն է, որ հմտորեն տիրում են գոլֆիստները ժամանակի ընթացքում, բայց հիմնականում տարբերությունը բավականին պարզ է.
   • Ա փայտ ունի լայն գլուխ և սովորաբար պատրաստված է չափավոր թեթև նյութից, օրինակ ՝ փայտից կամ թեթև մետաղից: Փայտերը սովորաբար օգտագործվում են երկար հեռավորության վրա գնդակի երկար «հարվածների» համար, ուստի երբեմն դրանք անվանում են «վարորդներ» (փայտե 1):
   • Ա երկաթ շատ ավելի նեղ է, քան փայտը, և այն սովորաբար պատրաստված է ավելի ծանր մետաղից: Արդուկները հաճախ օգտագործվում են կարճ կամ միջին հեռահարության նկարահանումների համար:
   • Ա դնող հատուկ գոլֆի ակումբ է կանաչ գույնի դնելու համար, որտեղ գնդակի ուղղության և արագության ճշգրիտ վերահսկումը կարող է տարբերություն դնել թռչնաբուծականի և խայտաբղետի միջև: Putեփամածիկները փոքր են և սովորաբար պատրաստված են թեթեւ մետաղից:

Մաս 2-ից 3-ը. Developարգացեք լավ ճոճանակ

1. Սովորեք ճիշտ կեցվածքը: Ակումբը ճոճելը իմանալը ամենակարևոր բանն է `գոլֆ խաղալուց հաճույք ստանալու համար, և լավ ճոճանակը սկսվում է լավ կեցվածքով: Swոճանակի ստանդարտ դիրքը հավասարակշռված և ճկուն մեկնակետ է հարվածելուց առաջ: Կանգնեք գոլֆի գնդակի կողքին (ենթադրելով այն ուղղությունը, որը ցանկանում եք հարվածել գնդակին) ՝ նպատակ ունենալով գնդակին ձեր ոտքերը ուսերի լայնության վրա բացելով: Slightlyնկները մի փոքր թեքեք և ազդրերը հետ մղեք, իսկ իրանը փոքր-ինչ հենելով դեպի գոլֆի գնդակը: Կան նաև այլ մեթոդներ և մեթոդներ, բայց հիմնական դիրքը արդյունավետ և լայնորեն օգտագործված է, և նույնիսկ պրոֆեսիոնալ գոլֆիստները փոքր փոփոխություններ ունեն: Երկու ձեռքով բռնեք գոլֆի ակումբը բռնակից:
2. Քամի տուր փետուրին: Բարձրացրեք գոլֆի ակումբը և գանգուրի նման փաթաթեք ձեր մարմինը լավ, ուժեղ ճոճանակից առաջ զսպանակի նման: Փորձեք գոլֆի ակումբի գլխով առաջնորդել և ձեր ձեռքերը, ձեռքերը և ուսերը թող հաջորդեն այդ կարգին: Ի վերջո, պտտեք ձեր ազդրերը `առաջընթացն ավարտելու համար: Այս կերպ Դուք կարող եք զարգացնել առավելագույն ուժ ձեր ճոճանակի համար ՝ չկորցնելով ձեր հավասարակշռված դիրքը:
3. Բարձրացրեք ձեր գոլֆի ակումբը: Շարունակեք ճոճել ձեռքերը ՝ օգտագործելով վերը նկարագրված «հողմ բարձրացնելու» շարժումը: Թող ձեր դաստակները թեքվեն, երբ ձեր քաշը տեղափոխվի դեպի ձեր ճոճանակի կողմը (սովորաբար աջ կողմը ՝ աջ ձեռքի գոլֆիստի դեպքում), որպեսզի վերջում գանգրացնեք գոլֆի ակումբի գլուխը դեպի վերևում և ետևում գտնվող ճանապարհի երթևեկի կողմում: գլուխ.
4. Սահեցրեք ձեր ճոճանակում: Թեքվեք դեպի ձեր առաջատար ոտքը և ձեր քաշը մի փոքր առաջ տեղափոխելու համար, երբ ակումբը պտտեցնում եք գոլֆի գնդակի ուղղությամբ: Թույլ տվեք, որ ձեր հետևի ոտքը մի փոքր ծալվի, մինչ քաշը հանվում է, այնուհետև պտտվում է այդ ոտքի մատի վրա, երբ ավարտեք ճոճանակը: Մի փոքր պրակտիկայով գոլֆի գնդակը կլսի առագաստները օդով կոկիկ, վերահսկվող հետագծով:

3-րդ մաս 3-րդ. Խաղացեք խաղը

1. Սկսեք ելքից (Tee Box): Մի խումբ խաղացողներ հանդիպում են իրենց նախընտրած առաջին փոսում և հերթով հարվածում են գնդիկից թեփի գնդակից (հուսով եմ) դեպի ուղի կամ կանաչ երթուղի: Tee- ն փայտից կամ պլաստմասսայից պատրաստված գոլֆի գնդակի փոքր հենարան է և կարող է օգտագործվել այն tee- ում, կամ կարող եք գնդակը տեղադրել խոտի մեջ, ըստ յուրաքանչյուր խաղացողի նախընտրության:
2. Շարունակեք, ինչպես ցույց է տալիս կարգը: Նույն կարգով, ինչ մեկնարկային կարգը, յուրաքանչյուր խաղացող հերթով հարվածում է գնդակին, մինչև բոլոր խաղացողներին հաջողվի իր գոլֆի գնդակը մտցնել փոսի մեջ: Թռիչքային գոլֆի գնդակների կողմից հարվածներ ստանալու հավանական ռիսկի պատճառով, այլ խաղացողներ պետք է ապահով հեռավորություն պահեն և ոչ մի դեպքում այն ​​ճանապարհի այն ուղղությամբ, որտեղ հարվածում է հարձակվողը:
   • Նույնիսկ եթե գնդակը վայրէջք կատարի կոպիտ կամ ավազի մեջ, սեփականատերը դեռ ստիպված է հարվածել այն այդ տեղից ՝ առանց այն տեղափոխելու կամ տեղանքը փոխելու: Գնդակը, որը վայրէջք է կատարում ջրային մարմնում, կարող է փոխարինվել մեկ այլ գնդակի, քանի դեռ այն տեղադրված է գոլֆի ակումբի երկարության վրա ջրի տեղում գտնվող տեղում, բայց խաղացողը դրա համար կստանա լրացուցիչ միավոր:
   • Երբ կանաչ դրելու վրա կա երկու կամ ավելի գոլֆի գնդակ, ընդունելի է հեռացնել ցանկացած գնդակ, որը խանգարում է խաղացողի փոսին, քանի դեռ դիրքը հստակ նշված է, և գնդակը վերադարձվում է նույն տեղում:
3. Շարունակեք հաջորդ փոսը: Երբ խմբի բոլոր խաղացողները ավելացնեն իրենց վերջին միավորները մեկ անցքի համար, խումբը կարող է անցնել հաջորդ անցք: Գոլֆի խաղադաշտերը նախատեսված են այնպես, որ յուրաքանչյուր անցք կարողանա խաղալ ճիշտ կարգով ՝ առանց հետ գնալու կամ այլ խաղացողների խաղը հատելու անհրաժեշտության, բայց կարևոր է տարածք տրամադրել այլ խմբերի, եթե դրանք ավելի դանդաղ են, քան ձեր խումբը: Գոլֆի սովորական շրջանը կարող է տևել երեքից վեց ժամ:

Arnգուշացումներ

• Գոլֆը էժան սպորտ չէ: Նախ հարցրեք այն ընկերոջը, ով գիտեք, որ պարբերաբար գոլֆ է խաղում, եթե նա ուզում է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես սկսել, ձեր գումարը դնել գոլֆի ակումբներում և ստանալ գոլֆի խաղադաշտի անդամ:
• Beգույշ եղեք, որ ձեր գլուխը գնդակ չհասնի: Անհրաժեշտության դեպքում որպես պաշտպանություն կրեք կոշտ գլխարկ կամ գլխարկ, եթե գոլֆի խաղադաշտը շատ մարդաշատ է կամ խառնաշփոթ: