Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին ՝ ընկերներ ձեռք բերել
• Մաս 2-ից 3-ը ՝ այն զվարճալի պահեք
• 3-րդ մաս 3-ը. Դպրոցն ավելի դյուրին դարձնելը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Դպրոցը չպետք է բանտ լինի: Անկախ նրանից, թե դպրոցը դժվար, ձանձրալի կամ պարզապես սթրեսային եք համարում, դուք կարող եք շատ ավելի դյուրին և զվարճալի դարձնել դպրոցը: Իմացեք մի քանի կոնկրետ ռազմավարություն ՝ դպրոցն ավելի զվարճալի դարձնելու, ընկերներ ձեռք բերելու և այն զվարճալի պահելու համար:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին ՝ ընկերներ ձեռք բերել

1. Գտեք ձեր խումբը: Եթե ​​դուք ունեք մի խումբ ընկերներ, ովքեր գիտեն, թե ինչն եք սիրում և հաճույք են ստանում ձեզ հետ շփվելուց, դպրոց գնալը կարող է շատ զվարճալի լինել: Անկախ նրանից, թե դուք սիրում եք երաժշտություն, ձյուդո, ձի կամ որևէ այլ բան, փորձեք գտնել այլ երեխաների հետ խոսելու: Փորձեք գտնել երեխաներ, որոնց հետ կարող եք ընկերանալ: Դա շատ կարևոր է:
   • Ընդմիջումը հիանալի հնարավորություն է ընձեռում ընկերներ ձեռք բերել: Եթե ​​սիրում եք ֆուտբոլ, փորձեք գտնել այլ ֆուտբոլիստների: Խոսեք ձեր սիրած խաղացողների մասին և զվարճացեք միասին խաղալով: Noամանակի ընթացքում ընկերներ կդառնաք:
   • Մի անհանգստացեք ձեր հանրաճանաչության կամ սիրված երեխաների հետ ձեր կապի համար: Հանդիպեք ձեզ դուր եկած մարդկանց հետ: խուսափեք այն երեխաներից, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս:
2. Միացեք դասերից հետո ակումբում: Ընկերներ ձեռք բերելու մեկ այլ հիանալի միջոց է գրանցվել ակումբում կամ թիմում: Երաժշտական ​​ակումբ, շախմատի ակումբ, պարային ակումբ և այլն: Ստուգեք, թե ինչ է առաջարկում ձեր դպրոցը և մտածեք միանալ ակումբի, որը համապատասխանում է ձեր հոբբիներին:
   • Եթե ​​ակումբներից ոչ մեկը ձեզ գրավիչ չի թվում, ինքներդ մտածեք, որ մեկնեք: Միգուցե տեսախաղերի սենյակ: Dungeons & Dragons? Փորձեք գտնել դրան աջակցող ուսուցիչ կամ կազմակերպել այն ինքներդ որոշ ընկերների հետ:
   • Փորձեք միանալ մի ակումբի, որն իրականում ձեզ չի հետաքրքրում: Անոթացեք նոր մարդկանց, որոնց այլապես երբեք չէիք հանդիպի: Նույնիսկ եթե լավ երգիչ չեք, փորձեք միանալ երգչախմբին: Մտածեք դա որպես շփվելու և ընկերներ ձեռք բերելու հնարավորություն:
3. Փորձեք թիմային սպորտ: Որոշ դպրոցներ ունեն մարզական թիմեր: Դրանք թույլ են տալիս մրցել այլ դպրոցների հետ և ընկերանալ ձեր ուսանողների հետ: Ուսանողների մեծ մասը երբեք չի խաղացել այդ սպորտաձևով, այնպես որ դուք կսկսեք մոտավորապես նույն մակարդակի վրա: Ֆուտբոլ, թեթեւ ատլետիկա, բասկետբոլ և այլն. Դրանք կարող են շատ ավելի զվարճացնել ձեր ժամանակը դպրոցում:
   • Եթե ​​դուք չեք ցանկանում սպորտով զբաղվել, մտածեք հաճախել խաղերին: Խրախուսեք ջոկատը ձեր ընկերների հետ: Սովորաբար հանդիպումներին կարող եք մասնակցել անվճար, և դա կարող է լինել նոր ընկերներ ձեռք բերելու հիանալի միջոց:
   • Սպորտը բոլորի համար չէ, և որոշ երեխաներ չափազանցնում են սպորտի կարևորությունը: Բայց դա կարող է լինել հմտություններ սովորելու, ընկերներ ձեռք բերելու և զվարճանալու հիանալի միջոց: Կամ դա կարող է լինել սթրեսի անհարկի աղբյուր: Միայն ինքներդ արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
4. Հանգստանալ Կարող եք անձամբ կատակ անել, և թող դա ձեզ վնաս պատճառի ... Կամ ՝ ոչ, և սկսեք պլանավորել ձեր վերադարձը: Համոզվեք, որ դա էպիկական է: Դուք կարող եք ընկերներ ձեռք բերել դպրոցում ՝ մի փոքր ավելի լուրջ վերաբերվելով ինքներդ ձեզ և սովորելով, թե երբ եք հանգստանալու: Թեթեւ տար! Դպրոցը բանտ չէ: Դա կարող է լինել զվարճանալու հիանալի վայր: Ենթադրենք, որ լավ ժամանակ կանցկացնեք, շուտով ՝ նույնպես: Եվ այդ ընթացքում դուք շատ ընկերներ կստանաք:
   • Երեխաները սիրում են ընկերներ լինել զվարճալի և զվարճալի երեխաների հետ; ոչ թե լուրջ կամ բարկացած երեխաների հետ: Եթե ​​ուզում եք ընկերներ ձեռք բերել, ցուրտ եղեք:

Մաս 2-ից 3-ը ՝ այն զվարճալի պահեք

1. Ինքներդ ձեզ ամեն օր ցնցեք: Կարող եք ամեն առավոտ արթնանալ վատ տրամադրությամբ: Ամեն առավոտ կվերածվի վատ օրվա: Կամ կարող եք մի փոքր էներգետիկ երաժշտություն դնել, նախաճաշել չեմպիոնի պես և առավելագույնս օգտագործել ձեր դպրոցական օրը: Որոշում կայացրեք հնարավորինս վայելել ձեր դպրոցական օրը: Եթե ​​անես, դա կլինի:
   • Ընտրեք «վերցնել ինձ» երգը, որը դնում եք ամեն առավոտ դպրոցի համար: Նույնիսկ կարող եք ահազանգել ձեր հեռախոսին ՝ այդ համարը հավաքելու համար, երբ ստիպված եք վեր կենալ: Այդ եղանակով այդ մեղեդին առաջին բանն է, որ լսում եք առավոտյան: Այն ձեզ լի էներգիայով և ստիպում է ուրախորեն արթնանալ: Դա շատ է տարբերվում ձեր զարթուցիչի այդ տհաճ ձայնից:
   • Փորձեք ամեն օր լավ նախաճաշել: Այս կերպ Դուք ապահովում եք, որ ամբողջ էներգիան բավարար է: Ընտրեք առողջ մրգեր և հացահատիկային արտադրանք: Խուսափեք շատ շաքար պարունակող վերամշակված ապրանքներից և սնունդից: Ընտրեք խնձոր:
2. Անհատականացրեք ձեր դպրոցական պարագաները: Եթե ​​դա ձեզ երջանիկ է դարձնում և ավելի հարմարավետ է զգում դպրոցում, փորձեք անհատականացնել ձեր ուսապարկը, թղթապանակները, նոթատետրերը, պահարանը և այլ դպրոցական պարագաներ: Օգտագործեք պիտակներ, գրիչներ, մարկերներ, ձեր սիրած նվագախմբերի տարբերանշանները և այլ իրեր ՝ ձեր դպրոցական պարագաները համեմելու համար:
3. Հագեք հագուստ, որը ձեզ լավ է զգում: Նորաձեւությունը նենգորեն փոփոխական է: Միտումները սպառվում են նույնքան արագ, որքան ներս էին մտնում: Այնպես որ, դժվար է ասել, թե որոնք են ամենաթեժ հագուստները տվյալ պահին: Բայց դպրոցից հաճույք ստանալը չի ​​նշանակում, որ պետք է կրել ամենաթարմ, ամենաթանկ հագուստը: Հագեք այնպիսի հագուստներ, որոնք ձեզ լավ են զգում, և որոնք ձեզ լավ են զգում և ցուրտ:
   • Եթե ​​դա օգտակար եք համարում, կարող եք պատրաստել այն, ինչ դուք պատրաստվում եք հագնել նախորդ օրը նախորդ օրը: Այս կերպ Դուք կարող եք համոզվել, որ ձեր բոլոր հագուստները պատրաստ են, մաքուր և լավ: Սովորեք լվացք անել ինքներդ ձեզ, որպեսզի երբեք չանհանգստանաք ձեր սիրած վերնաշապիկի լվացումից:
4. Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ամեն անգամ երազել: Փաստն այն է, որ դպրոցում երբեմն ձանձրալի կլինի: Դուք ստիպված կլինեք լսել անվերջ դասեր, և մեկից ավելի անգամ ստիպված կլինեք ընտրել մի քանի միջանկյալ ժամ: Օգտագործեք ձեր երեւակայությունը `այն մի փոքր ավելի զվարճալի դարձնելու համար: Պատկերացրեք, որ ձեր դպրոցը տեսախաղ է, որտեղ դուք գլխավոր հերոսն եք, կամ եթե դա պատմություն է, որտեղ դուք և՛ գրողն եք, և՛ գլխավոր հերոսը: Ձեզ գցեք որպես գաղտնի գործակալ, որը հանձնարարված է վերահսկել տեղի երիտասարդների գործունեությունը: Փորձեք գտնել գարեջրի գործարանին որոշակի կյանք բերելու միջոց:

3-րդ մաս 3-ը. Դպրոցն ավելի դյուրին դարձնելը

1. Ձեր կազմակերպությունը կարգի բերեք: Դպրոցի ամենալարված և հիասթափեցնող մասերից մեկը `համոզվելն է, որ ամեն ինչ կարգին եք: Որտեղ է ձեր անգլերենի տնային աշխատանքը: Որտեղ է այդ մաթեմատիկայի գումարը: Ձեր մատիտը սրե՞լ եք: Որքան քիչ պետք է անհանգստանաք նման բաների համար, այնքան հեշտ կլինի կենտրոնանալ և վայելել դպրոցը: Եթե ​​պատրաստ լինեք դասերին, ամեն ինչ շատ ավելի հեշտ կլինի:
   • Ձեռք բերեք լավ կապիչ ՝ ձեր գրառումները և տնային առաջադրանքները պահելու համար: Ձեր թղթապանակում պահեք յուրաքանչյուր կարևոր փաստաթուղթ և պարբերաբար մաքրեք ձեր թղթապանակը: Համոզվեք, որ դա խառնաշփոթ չի դառնում: Եթե ​​դրա մեջ դեռ շատ հին հանձնարարություններ կան, շպրտեք դրանք:
   • Օրակարգ պահեք, որպեսզի երբեք անսպասելի անակնկալներ չունենաք: Ուշադիր հետեւեք ձեր բոլոր ժամկետներին և փորձարկման ամսաթվերին: Համոզվեք, որ միշտ մեկ քայլ առաջ եք:
2. Հանգստացեք ձեր ուսուցիչների հետ: Ուսուցիչները պարզապես ուսանողների նման են. Ոմանք հոյակապ են, մյուսները ՝ պակաս հիանալի: Բայց ուսուցիչները ղեկավարում են դասասենյակը: Նույնիսկ եթե դուք հիասթափված եք կամ ձանձրանում, համոզվեք, որ լավ եք զգում ձեր ուսուցիչների հետ: Եթե ​​դու ես, մեծ հավանականություն կա, որ դրանք նույնպես հաճելի կլինեն քեզ համար: Եվ դա շատ ավելի հեշտ է դարձնում յուրաքանչյուրի համար:
   • Թվում է, թե ձեր ընկերների հետ զրուցելը և խառնաշփոթը դասը շատ ավելի զվարճալի է դարձնում: Երբ մղելը գալիս է ցնցելու, դա ամենևին էլ այդպես չէ: Դա կարող է լինել շատ ավելի ձանձրալի և շատ ավելի սթրեսային, եթե վատ գնահատականներ եք ստանում կամ պատժվում եք:
   • Եթե ​​ծաղրածուի կամ խառնաշփոթի «համբավ» եք ձեռք բերում, ապա ձեզ համար գործերը շատ ավելի բարդացնում եք: Բայց փոփոխությունների համար երբեք ուշ չէ: Սպասեք դասից հետո, որպեսզի ձեր ուսուցչին բացատրեք, որ դուք փորձում եք փոխել, և որ դուք իսկապես անում եք հնարավոր ամեն ինչ: Հարցրեք ձեր ուսուցչին, թե ինչպես կարող եք դասարանում անել հնարավորը ՝ փորձանքի մեջ չընկնելու համար: Նրանք տպավորված կլինեն ձեր փորձով:
3. Կառավարեք ձեր ժամանակը ավելի արդյունավետ: Տնային առաջադրանքի բեռը շատ ավելի թեթեւ կլինի, եթե բավական ժամանակ տրամադրեք այն ժամանակին ավարտելու համար: Վերացրեք անհանգստությունն ու սթրեսը ՝ շուտ սկսելով և փորձելով հնարավորինս շուտ վերացնել այն: Մի սպասեք մինչեւ վերջին պահը: Արդյո՞ք ձեր դպրոցի օրվան նախորդող առավոտը շատ ավելի հանգիստ կլիներ, եթե դուք արդեն ավարտեիք ձեր աշխատանքը: Դպրոցական օրը շատ ավելի զվարճալի չէ՞ր լինի, եթե ստիպված չլինեիք անհանգստանալ վատ գնահատականների մասին:
   • Ենթադրենք, որ մեկ ամիս ժամանակ ունեք ՝ մեծ նախագիծն ավարտելու համար: Կարող եք այդ ամենը հետաձգել մինչ նախորդ գիշերը, կամ ամեն երեկո դրա վրա կարող եք աշխատել կես ժամ: Կես ժամը շատ չէ, բայց ձեր նախագիծը շատ ավելի քիչ սթրեսային կլինի, քան այն դեպքում, երբ վերջին րոպեին ստիպված եք վեց ժամ անընդմեջ աշխատել:
4. Խնդրեք օգնություն, եթե դժվարանում եք ձեր տնային աշխատանքը: Եթե ​​դժվարանում եք դպրոցում, մի փորձեք այն ինքնուրույն հավաքել: Ինքներդ ձեզ հեշտացրեք: Օգնություն խնդրեք դպրոցում: Հարցրեք ձեր ուսուցչին, վերցրեք լրացուցիչ դասեր կամ ստեղծեք ուսումնական խումբ:
   • Հարցրեք ձեր ծնողներին կամ ավագ եղբորը / եղբայրներին / քրոջը: Նրանք հավանաբար անցել են նույն դասընթացները, ինչ դուք միանգամից, և, հետևաբար, կկարողանան օգնել ձեզ ձեր ճանապարհին: Օգտագործեք ձեր ընտանիքը որպես օժանդակ:
   • Եթե ​​ամաչում եք դասարանում հարցնել, դպրոցից հետո ձեր ուսուցչին հարցրեք, արդյոք նա ունի՞ 15 րոպե ձեր տնային աշխատանքը կատարելու համար: Միշտ ավելի լավ է հարցնել:
5. Որոշեք, թե ձեզ ավելի շատ մարտահրավեր է պետք: Եթե ​​դպրոցում ձեզ ձանձրույթ կամ ոգեշնչում եք զգում, վատ գնահատական ​​եք ստանում կամ շարքից դուրս եք ցատկում, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ձեզ բավարար մարտահրավեր չեն նետում:Դպրոցը կարող էր ավելի զվարճալի լինել, եթե ձեզ բավականաչափ մարտահրավեր տրվեր: Ուսումնասիրեք ձեր տարածքում եղած ընտրանքները կամ մտածեք այլ դպրոց տեղափոխվելու մասին: Տեսեք, արդյոք կարող եք իրավունք ունենալ դասը բաց թողնել:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները պատրաստ չեն օգնել ձեզ այս հարցում, խոսեք ձեր խորհրդատուի հետ: Կամ հարցրեք ուսուցչին, թե ում հետ կարող եք յոլա գնալ: Ասացեք նրան, թե ինչպես եք վերաբերվում դրան և խնդրեք օգնություն:
6. Խուսափեք շեղումներից: IPod- ը ձեր սվիտերի տակ թաքցնելը և երաժշտություն լսելը կարող է զվարճալի թվալ, բայց դա կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել: Օրինակ, դուք կարող եք պատժվել կամ հետ մնալ, եթե ուշադրություն չեք դարձնում: Թվում է, թե դա այդպես չէ, բայց դասերից հաճույք ստանալու լավագույն միջոցը ուշադիր լսելն է: Ոչ թե շեղող հանգամանքներ փնտրելով:
   • Թվում է, թե մի քիչ ցորեն է թվում, բայց ձեւացրեք, որ մաթեմատիկայի գումարների մեջ թաքնված է կարևոր տեղեկատվություն: Ձևացրեք, որ դուք սովորում եք ոչ թե բազմապատկել, այլ սովորում եք ռոբոտների կառուցման բարդ բանաձևեր: Օգտագործեք ձեր երեւակայությունը ՝ որպես կենտրոնացումը պահպանելու միջոց:

Խորհուրդներ

• Կյանքը նման է գլանափաթեթին, և մենք կարող է այն երբեք վերահսկողության տակ չստանալ: Այն փաստը, որ մենք փորձում ենք վերահսկողություն ձեռք բերել, կարող է մեզ ավելի ու ավելի սթրեսի պատճառ դառնալ: Վերցրեք կյանքը այնպես, ինչպես կա: Մի շտապեք կամ ինքներդ ձեզ մի պատրանք տվեք, որ վերահսկում եք ձեզ: Ապրիր, ծիծաղիր, լաց եղիր, այդ ամենը կյանքի մի մասն է: Փայփայեք ամեն վայրկյան և փորձեք առավելագույն օգուտ քաղել դրանից: Երջանիկ եղեք ձեր ունեցածով և միշտ արեք հնարավորը:
• Գտեք ձեր հավասարակշռությունը կամ ռեժիմը և հավատարիմ մնացեք դրան:
• Մնացեք հաշվետու… Սա կօգնի ձեզ անչափ ցանկացած դպրոցում:
• Եթե ​​դժվարության մեջ եք, կամ պարզապես մեծ ճնշում եք զգում, հանգիստ եղեք: Վերլուծեք ձեր խնդիրները, ապա փորձեք լուծել դրանք:
• Միշտ ակտիվ մնացեք և մասնակցեք գործողություններին: Ձեզ զբաղեցրեք:
• Տնային աշխատանքը կամ աշակերտությունը մի սկսեք ամենավերջին րոպեին: Փորձեք սկսել նախապատրաստվել առնվազն երկու շաբաթ առաջ:
• Դա կարող է օգնել լինել մի փոքր մրցունակ:

Arnգուշացումներ

• Հեռու մնացեք փորձանքից:
• Միշտ զգուշացեք այն մարդկանցից, ովքեր փորձում են վիրավորել ձեզ կամ շահարկել ձեզ իրենց նպատակների համար:
• Մի օգտագործեք այնպիսի արտահայտություններ, որոնք մարդիկ կարող են վիրավորական համարել: Կարող եք խնդիրներ ունենալ, և դա կարող է հանգեցնել կասեցման (կամ ավելի վատ):
• Եթե ​​պատրաստվում եք զարդարել ուսապարկը, համոզվեք, որ ծնողներից թույլտվություն ունեք: Ուսապարկերն արժեն մեծ գումար: