Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդը 1. Որոշեք, թե արդյոք ունեք ջերմություն
• 2-ի մեթոդ 2. Տենդի հիմնական բուժում
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Fերմությունը ձեր մարմնի բնական պատասխանն է վիրուսի, վարակի կամ այլ հիվանդության նկատմամբ: Բարձրացնելով ձեր մարմնի ջերմաստիճանը, ձեր մարմինը սովորաբար մի քանի օրվա ընթացքում ազատվում է հարուցիչներից: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ պարզել, թե արդյոք դուք ունեք ջերմություն և խորհուրդներ կտաք, թե ինչ պետք է անեք, եթե տենդը հանգեցնում է ավելի լուրջ վիճակի:

Քայլել

2-ի մեթոդը 1. Որոշեք, թե արդյոք ունեք ջերմություն

1. Ձեր ջերմաստիճանը որոշելու լավագույն միջոցը ջերմաչափն է: Եթե ​​ձեր ջերմաստիճանը 39.5 ° C է կամ պակաս, փորձեք տանը բուժել ջերմությունը: Եթե ​​ձեր ջերմաստիճանը բարձրանում է 39.5 ° C- ից բարձր, խորհրդատվության համար զանգահարեք ձեր բժշկին (կամ հանգստյան օրերին ՝ գլխավոր բժշկին): Արտակարգ իրավիճակներում գնացեք շտապ օգնություն; Ձեզ կարող է անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունենալ:
2. Փորձեք զգալ բարձրացմանը ՝ հպելով մարդու մաշկին: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ այս եղանակով տաքացնում եք, դժվար կլինի պարզել `ունեք 38 ° C կամ 39 ° C ջերմաստիճան: Այդ դեպքում դուք կարող եք ստուգել, ​​արդյոք ունեք տենդի այլ ախտանիշներ (տե՛ս ստորև):
   • Եթե ​​ցանկանում եք պարզել, թե ինչ-որ մեկը ջերմություն ունի, համեմատեք ձեր ջերմաստիճանը դիմացինի ջերմաստիճանի հետ. Նախ շոշափեք ձեր սեփական մաշկը, ապա անմիջապես շոշափեք դիմացինին: Եթե ​​ձեր մաշկը շատ ավելի զով է, դիմացինը կարող է ջերմություն ունենալ:
   • Որքանո՞վ է ճշգրիտ ջերմաստիճանի այս եղանակը: Մի ուսումնասիրություն պարզել է, որ երբ մարդիկ այս եղանակով ջերմաստիճանում են, նրանք կարծում են, որ շատ հաճախ ջերմություն ունեն (մինչև 40% ավելի հաճախ):
3. Գուշացեք ջրազրկումից: Եթե ​​ձեր մարմինը ցանկանում է հաղթահարել վնասակար վարակները, վիրուսները կամ այլ հիվանդություններ, ձեր մարմինը կբարձրացնի ներքին ջերմոստատը: Fever- ը մեր բնական պաշտպանության մեխանիզմն է: Մարմնի այս բարձր ջերմաստիճանի հետևանքն այն է, որ հիվանդները շատ ծարավ են կամ ջրազրկվում են:
   • Deրազրկման ախտանիշները ներառում են.
     
     • Չոր բերան
     • Ծարավ
     • Գլխացավ և հոգնածություն
     • Չոր մաշկ
     • Խցանում
   • Hydրազրկումը կարող է վատթարանալ փսխման կամ լուծի պատճառով: Եթե ​​սրա հետ գործ ունեք, համոզվեք, որ բավականաչափ խմել եք հեղուկի կորուստը լրացնելու համար:
4. Դիտեք մկանների ցավերից: Հաճախ մկանների ցավը կապված է ջրազրկման հետ, բայց եթե ջերմություն ունեք, դա կարող է լրացուցիչ զայրացնել: ՈւշադրությունԵթե ​​ձեր ջերմությունը ուղեկցվում է կոշտ (մեջքի) մկաններով, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին, քանի որ դա կարող է ցույց տալ բակտերիալ մենինգիտը, որը կարող է հանգեցնել ուղեղի վնասման:
5. Ուշադրություն դարձրեք ծանր տենդի ախտանիշներին: Եթե ​​ունեք ավելի քան 40 ° C ջերմություն, բացի ջրազրկումից, գլխացավից, մկանային ցավից և թուլության զգացումից, կարող եք զգալ հետևյալ ախտանշանները. Եթե ​​դուք դա զգում եք, կամ եթե կարծում եք, որ ձեր տենդը բարձր է 40 ° C- ից, անմիջապես դիմեք բժշկի.
   • Հալյուցինացիաներ
   • Շփոթված կամ նյարդայնացած լինելը
   • Conնցումներ կամ ցնցումներ
6. Կասկածի դեպքում դիմեք բժշկի: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր երեխան ջերմություն ունի, և դրա ջերմաստիճանը 39.5 ° C- ից բարձր է, դիմեք ձեր բժշկին: Սովորաբար լավ է տանը մեղմ ջերմությունից հիվանդանալը. երբեմն ջերմության հիմքում ընկած պատճառն այնքան լուրջ է, որ ձեզ անհրաժեշտ է համապատասխան բժշկական օգնություն:

2-ի մեթոդ 2. Տենդի հիմնական բուժում

1. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պարզապես հիվանդանալ, եթե ունեք թեթեւ ջերմություն: Տենդը ձեր մարմնի բնական պատասխանն է հարուցիչին: Եթե ​​ճնշում եք ջերմությանը, նախքան ձեր մարմինը հարուցիչը յուրացնի, դուք ավելի երկար հիվանդանալու կամ ջերմության հետ կապված ախտանիշները քողարկելու ռիսկի տակ եք:
2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց կամ սուպերմարկետ: Հակաբորբոքային ցավազրկողը կարող է օգնել թեթեւացնել տենդի կողմնակի ազդեցությունները: Հաճախ այս տեսակի ցավազրկողների ցածր դոզան արդեն լավ արդյունք է տալիս:
   • Ասպիրինը պետք է օգտագործվի միայն մեծահասակների կողմից: Մանկության տարիներին ասպիրինի օգտագործումը կապված է հավանական մահացու Ռեյեի համախտանիշի հետ:
   • Պարացետամոլը (Panadol) և իբուպրոֆենը (Advil) հիանալի փոխարինում են ասպիրինին և հարմար են բոլոր տարիքի մարդկանց համար: Եթե ​​դուք ընդունում եք առաջարկվող դոզան, և ձեր ջերմությունը չի իջնում, մի բարձրացրեք դեղաչափը ինքնուրույն, այլ զանգահարեք ձեր բժշկին:
3. Խմեք բավականաչափ: Եթե ​​ջերմություն ունեք, կարող եք արագ ջրազրկվել: Խուսափեք ջրազրկումից `բավականաչափ խմելով: Դա ջերմության դեմ պայքարի շատ կարևոր միջոց է: Հատկապես ջուր խմեք: Սոդան և թեյը կարող են օգնել հանգստացնել ստամոքսը, բայց խմել այն չափավոր: Ապուրը կամ արգանակը լավ հավելում են պինդ կերակուրներին, երբ ջերմություն ունեք:

Խորհուրդներ

• Երբ դուք ջերմություն ունեք, կարող եք մեկ րոպե տաք զգալ, իսկ հետո դողալ: Սա կարող է գրիպի նշան լինել:
• Սառնությունը հաճախ տենդի ախտանիշ է, բայց կարող է նաև լինել ավելի լուրջ վիճակի ախտանիշ, ինչպիսին է հիպոթերմիան կամ մենինգիտը: Եթե ​​սարսուռ եք զգում, դիմեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու, թե որն է հիմքում ընկած պատճառը: Սաստիկ ցրտերը կարող են ունենալ լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ուղեղի վնասը, ջրազրկելը, նոպաները և ցնցումը:
• Երբ ջերմություն ունեք, դուք ձեզ ջերմ եք զգում, և արդյունքում ձեր այտերը կարող են մի փոքր կարմրել: Եթե ​​տանը ունեք հովացման տարր, հաճելի է այն դնել ձեր դեմքին կամ ճակատին ՝ մի փոքր հովանալու համար:
• Համոզվեք, որ ամբողջ օրը խմեք: Վերցրեք մի շարք տաք և սառը ըմպելիքներ, դրանք օգտակար կլինեն ձեր մարմնին և կբարձրացնեն ջրի մակարդակը:
• Վերցրեք վիտամիններ: Վիտամին C- ը ձեր ցրտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է, այնպես որ ընդունեք այն նույնիսկ եթե առողջ եք: Դա լավ է ձեր դիմադրողականության համար, որպեսզի ավելի քիչ հավանականություն ունենաք հիվանդանալու:
• Գացեք ձեր այտերը: Եթե ​​նրանք տաք են զգում, դա սովորաբար նշանակում է, որ դուք ունեք ջերմություն:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ավելի քան 24 ժամվա ընթացքում 39.5 ° C ջերմություն ունեք, և ջերմությունը չի իջնում, դիմեք ձեր բժշկին:
• Եթե ​​ավելի քան 48 ժամվա ընթացքում ջերմություն ունեք, դիմեք ձեր բժշկին: