Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Ֆոկուսի ստեղծում
• 3-րդ մաս 2-րդ. Արդյունավետ աշխատանքային ռազմավարության ձևավորում
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կենսակերպը փոխելը
• Խորհուրդներ

Today'sամանակակից աշխարհում ծանրաբեռնվածության հետ գործ ունենալը իսկապես շատ դժվար է: Յուրաքանչյուր ոք, ով լրիվ դրույքով աշխատանք է ունեցել, գիտի, որ միջին աշխատանքային օրը միշտ չէ, որ բավականաչափ երկար է `ստանալու այն ամենը, ինչ քեզ անհրաժեշտ է:Այնուամենայնիվ, արտադրողականությունը կարող է զգալիորեն բարելավվել ՝ սովորույթներ մշակելով, որոնք ձեզ ավելի արդյունավետ են դարձնում: Արդյունավետ աշխատողն առավելագույնը օգտագործում է օրվա յուրաքանչյուր րոպեն, նախ բոլորը կենտրոնացած են ամենակարևոր խնդիրների վրա: Աշխատավայրում ավելի արդյունավետ լինելը ոչ միայն կբարձրացնի ձեր արտադրողականությունը և միավորներ կվաստակի ղեկավարի հետ, այլ նաև կզգա, որ ինչ-որ բան եք ձեռք բերել ՝ գոհ, որ ունեցել եք լիարժեք և արդյունավետ աշխատանքային օր:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Ֆոկուսի ստեղծում

1. Ապահովեք մաքուր, կազմակերպված աշխատանքային տարածք: Աշխատանքի արդյունավետությունը երբեմն կարող է լինել նույնքան հեշտ, որքան ձեր աշխատանքային տարածքում խառնաշփոթը մաքրելը: Անկանոն աշխատավայրը այն աշխատավայրն է, որը կարող է խանգարել ձեր արտադրողականությանը: Եթե ​​անընդհատ պայքարում եք խառնաշփոթի կույտի մեջ գտնել հատուկ գործիքներ կամ փաստաթղթեր, լրջորեն վատնում եք ձեր աշխատանքային ժամանակը: Ձեռքի վրա պահեք միայն այն իրերը, որոնք օգտագործում եք ամեն օր. Մնացած բոլորը պետք է պահվեն այնտեղ, որտեղ այն չի խանգարի, բայց նաև արագորեն գտնվի:
   • Եթե ​​գրասենյակում եք աշխատում, դասավորեք ձեր գրասենյակի տարածքն ու գրասեղանը, որպեսզի արագ և հեշտությամբ գտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է աշխատելու համար: Եթե ​​գրասենյակում չեք աշխատում, նույն սկզբունքները դեռ գործում են: Օրինակ, եթե աշխատում եք հեծանիվների խանութում, ձեր գործիքները մաքուր և կազմակերպված պահեք, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում միանգամից գտնեք դրանք: Գրեթե յուրաքանչյուր աշխատանքային միջավայր շահում է մաքուր ու կոկիկ պահվելուց:
   • Գրասենյակային աշխատողները և մեծ թվով փաստաթղթերով զբաղվող այլ անձինք պետք է ստեղծեն տրամաբանական և կազմակերպված ֆայլային համակարգ: Պահպանեք այն փաստաթղթերը, որոնք հաճախ եք օգտագործում: Այլ փաստաթղթեր պահել այբբենական կամ այլ տրամաբանական հերթականությամբ:
2. Հետևեք ձեր աշխատավայրին: Համոզվեք, որ միշտ ունեք գործիք և ռեսուրսներ, որոնք անհրաժեշտ են ձեր գործն անելու համար: Գրասենյակում դա նշանակում է բաներ, ինչպիսիք են անցքի բռունցքները, կեռների հեռացման միջոցները, հաշվիչները և այլն: Գրասենյակային միջավայրից դուրս գործիքները շատ տարբեր են, բայց հիմնական սկզբունքները նույնն են. Համոզվեք, որ ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է աշխատելու համար: Բարդ գրաֆիկական ծրագրերի հետ աշխատող գիտնականները, ինչպես նաև բանալիներով աշխատող ճարտարագետները օգտվում են օգտագործման համար պատրաստ գործիքներից:
   • Համոզվեք, որ ձեր գործիքները լավ պահպանված են: Մի հիմնական գործիք, որը դադարում է աշխատել, կարող է լրջորեն խաթարել ձեր աշխատանքային գործընթացը, հատկապես եթե առանց դրա չեք կարող շարունակել: Խնայեցեք ժամանակը երկարաժամկետ հեռանկարում ՝ պարբերաբար մաքրելով և պահպանելով ձեր գործիքները:
3. Կազմեք հստակ ժամանակացույց: Եթե ​​սովոր եք թռչել ամբողջ տեղով, ձեր օրը պլանավորելու ցանկացած ջանք, ամենայն հավանականությամբ, կբարձրացնի ձեր արդյունավետությունը: Իրոք արդյունավետ ժամանակացույց պահելու համար դուք ստիպված կլինեք սահմանափակվել «մեկ» համապարփակ օրակարգով (հնարավոր է, որ լրացվի մեկ օրացույցով ձեր գրասենյակում կամ խցիկում երկարաժամկետ նպատակների համար): Մի բարդացրեք ձեր աշխատանքը անհարկի `մեկից ավելի ժամանակացույց պահելով կամ նշումների հսկայական հավաքածու պահելով, որոնք անխուսափելիորեն կկորցնեք: Դուք ցանկանում եք, որ կարողանաք նայել «մեկ» հատուկ վայրի ՝ տեսնելու, թե ինչ անել:
   • Կազմակերպեք ամեն օր կազմելով «անելիքներ» ցուցակ: Սկսեք օրվա ամենաբարձր առաջնահերթություններից ՝ համոզվելու համար, որ դրանք կավարտվեն: Տեղադրեք պակաս կարևոր բաները ցուցակի վերջում: Սկսեք վերևից ձեր օրվա սկզբին: Եթե ​​չեք կարողանում լրացնել ցուցակը, փորձեք մնացածն անել հաջորդ օրը:
   • Ձեր ամենակարևոր նախագծերի համար սահմանեք ժամանակացույց և ժամկետ, և իրատես եղեք դրանց տևած ժամանակի վերաբերյալ: Դուք չեք ցանկանում ինքներդ ձեզ նախապատրաստել ձախողման համար. Ավելի լավ է ավելի շատ ժամանակ խնդրեք ծրագրի մեկնարկի ժամանակ, քան թե վերջնաժամկետից անմիջապես առաջ:
4. Վերացրեք շեղումը: Տարբեր աշխատանքային միջավայրեր տարբեր շեղումներ ունեն. Որոշ աշխատանքներ ներառում են շատախոս գործընկերոջ, որը պարզապես չի հեռանա: Մյուսները կարող են ճնշող լուռ լինել, շեղելով ձեզ նույնիսկ ամենափափուկ հնչյուններից: Արեք այն, ինչ կարող եք ՝ ձեր աշխատանքի վրա կենտրոնացած մնալու համար: Եթե ​​ձեր գործը թույլ է տալիս անվտանգ երաժշտություն լսել, ձեզ հետ վերցրեք MP3 նվագարկիչ: Կարող եք նույնիսկ ձեր աշխատավայրում գրառումներ անել ՝ ձեր գործընկերներին հասկացնելու համար, որ չեք ուզում ձեզ խանգարել: Դա կարող է կոպիտ թվալ, բայց այդպես չէ. Դա խելամիտ և արդյունավետ մեթոդ է `ստիպելու մարդկանց ձեզ միայնակ թողնել, մինչ աշխատում եք: Հիշեք, ընդմիջումների և ճաշերի ժամանակ կարող եք շփվել ձեր սրտի բովանդակության հետ: «Շատ» տարածված շեղումը ժամանցի ինտերնետային կայքերում ժամանակ անցկացնելն է: Մի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ աշխատողների մոտ երկու երրորդը գոնե մի փոքր ժամանակ է վատնում «ամեն օր» այն կայքերում, որոնք կապված չեն իրենց աշխատանքի հետ: Բարեբախտաբար, զննարկիչների մեծամասնությունը մատչելի է անվճար գործիքներ արտադրողականությունը բարձրացնելու համար, որոնք կօգնեն ձեզ լուծել խնդրահարույց բլոկ կայքեր Փնտրեք զննարկչի հասանելի ընդլայնումները `« կայքի արգելափակման »կամ« արտադրողականության օգնության »համար: Դուք գոնե կստանաք մի քանի անվճար և արդյունավետ արդյունքներ: # * Շեղումից խուսափելու այլ լավ ձևեր էլ ձեր զանգերին ուշադրություն դարձնելն է (ավելորդ հեռախոսազանգեր չկատարելը) և նվազեցումը թողնելուն հանդիպումների ժամանակ:
5. Ընդմիջումներ օգտագործեք ձեր անձնական գործերի համար: Որքան էլ տարօրինակ է, ընդմիջումները կարող են իրականում «բարձրացնել» ձեր աշխատավայրի արդյունավետությունը ՝ խոչընդոտ հանդիսանալու փոխարեն: Նախ, ընդմիջումը ձեզ առաջարկում է շատ անհրաժեշտ հանգիստ: Առանց դրա դուք կարող եք գերհոգնել, դանդաղեցնել կամ դանդաղեցնել: Երկրորդ, հանգիստը հնարավորություն է տալիս «կարգավորել» ձեր շեղող գործերը: Օգտագործեք ձեր ընդմիջումները `զբաղվելու ցանկացած այլ գործով, որը կարող եք սիրել ձեր աշխատանքը: Դու ինքդ քեզ երազում ես ընտանիքի անդամի մասին, ով ցանկանում է զանգահարել քեզ, երբ իրականում ստիպված ես աշխատել: Կանգնեք նրանց ձեր ընդմիջման ժամանակ և վերացրեք ձեր շեղումները:

3-րդ մաս 2-րդ. Արդյունավետ աշխատանքային ռազմավարության ձևավորում

1. Ձեր պարտականությունները բաժանեք կառավարելի մասերի: Մեծ նախագծերը կարող են վախեցնել. Երբ դրանք բավականաչափ մեծ են, հեշտ է հետաձգել դրանք ՝ ժամանակ կորցնելով աննշան աշխատանքի վրա, մինչև ստիպված լինեք լուծել ամբողջ նախագիծը հենց վերջնաժամկետից առաջ: Որպես արդյունավետ աշխատող ՝ դուք նախ պետք է կատարեք կարևոր աշխատանք, նույնիսկ եթե դա նշանակում է կատարել մեծ առաջադրանքի մի փոքր մասը: Չի զգում, որ արժե կատարել մեծ առաջադրանքի մի փոքր մասը, քանի որ ընդհանրապես մի փոքր առաջադրանք կատարելը, բայց դա ձեր ժամանակի խելացի օգտագործում է: Ձեր ամենակարևոր երկարաժամկետ առաջադրանքներն ավելի արագ կավարտեք, եթե դրանց վրա ամեն օր մի փոքր աշխատեք:
   • Օրինակ, եթե մեկ ամսվա ընթացքում պետք է մեծ շնորհանդես անցկացնեք, նպատակ դրեք ստեղծել «այսօր» ակնարկ: Դա շատ ժամանակատար չէ, այնպես որ դա ձեզ չի շեղելու ձեր մյուս աշխատանքից, բայց դա կարևոր առաջին քայլն է, որը մնացած գործընթացն ավելի արագ և հեշտացնում է:
2. Թեթևացրեք ձեր ծանրաբեռնվածությունը ՝ աշխատանք պատվիրակելով: Քանի դեռ չեք գտնվում ընկերության ներսում սանդուղքի ներքևում, դուք կարող եք հնարավորություն ունենալ հիմնականում կրկնվող առաջադրանքները բաժանելու ձեր ենթականերից մեկի կամ մի քանիսի միջև ՝ ձեզ ժամանակ խնայելու համար: Ձեր ենթականերին մի տվեք այնպիսի նախագծեր, որոնք միայն դուք գիտեք, թե ինչպես բավարար կերպով կատարել: Փոխարենը, դուք նրանց տալիս եք ժամանակատար, միապաղաղ առաջադրանքներ, որոնք խանգարում են ձեզ օգտագործել տաղանդներն ավելի կարևոր գործի համար: Եթե ​​դուք աշխատանք եք պատվիրելու, մի մոռացեք ձեր օգնականին վերջնաժամկետ տալ և վերադառնալ դրան: Եղեք «միշտ» բարեկիրթ ձեր ենթակաների հանդեպ, երբ նրանք ձեզ օգնում են. Եթե նրանք զգան, որ գնահատում եք նրանց, նրանք կցանկանան քրտնաջան աշխատել ձեզ համար ապագա նախագծերի վրա:
   • Եթե ​​դուք ստաժոր եք, սկսնակ աշխատող կամ ընկերության մեջ ցածր կարգավիճակ ունեցող մեկ այլ անձ, ապա կարող եք փորձել բաշխել հատկապես միօրինակ աշխատանք այն աշխատողների միջև, որոնք գործում են ձեզ հետ նույն մակարդակի վրա (նրանց թույլտվությամբ, ինչպես նաև թույլտվությամբ): իհարկե ձեր ղեկավարից): Եթե ​​օգտագործել եք ինչ-որ գործընկերոջ օգնությունը, եղեք ձեր գործընկերոջ համար նույնպես:
   • Եթե ​​ձեր շեֆի հետ լավ հարաբերություններ ունեք, կարող եք նույնիսկ հարցնել, թե արդյոք նա կարո՞ղ է որոշ գործեր ուրիշներին փոխանցել ձեզ համար:
3. Հանդիպումները հնարավորինս սերտ պահեք: Կա մի հիմք, որ բոլորը ատում են հանդիպումները. 2012 թ. Հետազոտության համաձայն, բոլոր հարցվածների գրեթե կեսը համարում է, որ հանդիպումները աշխատավայրում վատնված ժամանակի ամենամեծ աղբյուրն են `ավելի մեծ, քան անձնական և ժամանցային կայքերում անցկացրած ժամանակը: Հանդիպումները կարող են կարևոր նշանակություն ունենալ նպատակների քննարկման և ապագայի տեսլական կազմելու համար: Բայց եթե մնում է առանց հսկողության, շատ հանդիպումներ հաճախ խառնվում են փքված իրադարձություններին ՝ վատնելով ձեր ժամանակը (կամ ծայրահեղ դեպքերում, նույնիսկ օրեր) ՝ առանց որևէ կարևոր հարցի որոշման: Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ ձեր հանդիպումները հնարավորինս արդյունավետ դարձնելու համար.
   • Յուրաքանչյուր հանդիպման համար ստեղծեք օրակարգ `հատկացված ժամանակը լավագույնս օգտագործելու համար: Որոշեք, թե յուրաքանչյուր թեմայի համար որքան ժամանակ կարելի է ծախսել դրա վրա: Մնացեք ձեր օրակարգին հնարավորինս լավ. Եթե այլ թեմաներ են առաջանում, առաջարկեք դրանք քննարկել ավելի ուշ անհատական ​​զրույցի ընթացքում:
   • Հնարավորինս քիչ մարդ հրավիրեք հանդիպմանը: Հանդիպումներին ներկա մարդկանց թիվը բացարձակ նվազագույնի հասցնելով ՝ դուք նվազեցնում եք խոսակցության շեղումը նշված թեմաներից: Այն նաև պահում է յուրաքանչյուրին, ով պարտադիր չէ, որ աշխատավայրում լինի իր սեղանի մոտ:
   • Սլայդ շոուն պահեք նվազագույնի: Շատ բանավեճեր կան սլայդերի շնորհանդեսների օգտակարության մասին (PowerPoint և այլն), և արդյոք դրանք օգնում կամ խանգարում են հանդիպումն ավելի արդյունավետ դարձնելուն: Հետևյալը պարզ է. Եթե ձեր ներկայացման մեջ օգտագործում եք սլայդներ / սլայդներ, ապա դրանք պահեք հնարավորինս հակիրճ և տեղեկատվական: Օգտագործեք սլայդներ ՝ պատկերներ և տվյալներ ցուցադրելու համար, որոնք հնարավոր չէ փոխանցել ձեր խոսքի միջոցով, բայց «ոչ» ՝ ձեր ներկայացման ամբողջ բովանդակությունը ցուցադրելու համար:
   • Վերջապես, որպես գերակշռող սկզբունք, իմացեք, թե ինչ եք ուզում որոշել ժողովը բացելուց առաջ և որքան հնարավոր է շուտ կայացնել այդ որոշումը:
4. Nip գրասենյակային դրամա բուդի մեջ: Աշխատավայրերը կարող են ահավոր սթրեսային վայրեր լինել: Երբ խառնվածքը բռնկվում է, անմիջապես և անմիջապես դիմեք աղբյուրին: Սա կարող է նշանակել, որ դուք, այն անձը, ում հետ վիճում եք կամ երկուսդ էլ, պետք է սրտանց ներողություն խնդրեք: Դա արեք հնարավորինս շուտ: Եթե ​​թույլ տաք, որ մի քանի փաստարկներ վերածվեն դժգոհության, ձեր արդյունավետությունը երկար ժամանակ կտուժի, քանի որ ժամանակ եք վատնում ՝ խուսափելով այս գործընկերոջից: Ավելի կարևոր է ՝ դուք ձեզ թշվառ կզգաք. Թույլ մի տվեք, որ աշխատավայրի խնդիրները փչացնեն ձեր արդյունավետությունն ու տրամադրությունը:
   • Մի վախեցեք միջնորդ / միջնորդ զանգահարելուց: Ընկերությունները գիտեն, որ վեճերն ու վիրավորված զգացմունքները վնասակար են աշխատանքի հոսքի համար, ուստի նրանք հաճախ աշխատանքի են ընդունում մարդկանց, ովքեր հատուկ պատրաստված են վեճերը լուծելու համար: Դիմեք ձեր աշխատավայրի HR- ին, եթե աշխատավայրում ուրիշի պատճառով հիասթափություն, տխրություն կամ վախ եք ապրում:
   • Երբ ամեն ինչ ասվի և լուծվի, ձեզ հարկավոր չէ ընկերանալ այդ գործընկերոջ հետ, պարզապես անհրաժեշտ է, որ կարողանաք աշխատել նրա հետ: Եղեք բարեկիրթ ու նրբանկատ աշխատավայրում, նույնիսկ այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր ձեզ դուր չեն գալիս:

3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կենսակերպը փոխելը

1. Համոզվեք, որ լավ եք հանգստացել: Հոգնածությունը երբեք չի բարելավել անձի աշխատանքի որակը: Հոգնածությունը կարող է դանդաղեցնել ձեր արտադրությունը, խամրել ձեր կատարողականությունը, իսկ եթե հակված եք քնել, դա կարող է ձեզ լուրջ ամաչել կարևոր հանդիպումների ժամանակ: Բացի այդ, քնի խիստ պակասը կապված է եղել առողջության տարբեր խնդիրների հետ: Մի քնեք ձեր աշխատասեղանի մոտ կամ չափազանց քնեք և ուշացեք գործից. Փորձեք ամեն օր քնել առնվազն 7-8 ժամ, որպեսզի գործեք ձեր լավագույնս:
   • Աշխատավայրի հոգնածությունը լավագույն դեպքում կարող է չնչին շեղել: Ամենավատ դեպքում դա կարող է հանգեցնել շատ անապահով իրավիճակների: Եթե ​​ունեք աշխատանք, որտեղ վտանգված է այլ մարդկանց կյանքը (օրինակ, եթե դուք օդային երթևեկի վերահսկիչ եք կամ բեռնատարի վարորդ), ապա անհրաժեշտ է, որ բավականաչափ քնեք:
2. Շատ մարզվեք: Գիտությունը ցույց է տվել, որ վարժությունների լավ ռեժիմը բարելավում է ձեր տրամադրությունն ու արտադրողականությունը: Սա հատկապես ճիշտ է նստակյաց գրասենյակային աշխատատեղերի համար: Եթե ​​ձեր աշխատանքի մեծ մասն անցկացնում եք համակարգչի առջև նստած, համոզվեք, որ ամեն օր մի քիչ ժամանակ եք ծախսում շարժման մեջ. Ոչ միայն ավելի հեշտ կլինի երկար ժամանակ նստել աշխատավայրում, այլև կստիպեք ձեզ ավելի երջանիկ, ավելի սուր ու մոտիվացված:
   • Սկսելով վարժությունների առօրյայից, փորձեք համատեղել չափավոր կարդիոն և որոշ ուժային մարզումներ:
3. Մնացեք դրական: Եթե ​​փորձում եք բարելավել ձեր աշխատանքի արդյունավետությունը, կարող է գայթակղիչ լինել չափազանց լուրջ վերաբերվել ձեր աշխատանքին: Հաճախակի դա լավ միտք չէ. Միգուցե դուք կարողանաք կարճաժամկետ հեռանկարում բարելավել ձեր արդյունավետությունը, բայց եթե ձեզ երբեք թույլ չեք տալիս զվարճանալ աշխատանքի մեջ, ապա այն դյուրին է դառնում, և դա հանգեցնում է հոգնածության, սթրեսի և պակասի: էներգիայի. մոտիվացիայի բացակայություն: Փորձեք մնալ ուրախ. Եթե ձեզ լավ եք զգում աշխատանքում, ավելի հավանական է, որ կմնաք մոտիվացված և հավակնոտ: Կատարեք փոքր բաներ ձեր տրամադրությունը բարելավելու համար, որոնք չեն խանգարում ձեր արտադրողականությանը. Երաժշտություն լսել ականջակալների միջոցով, ժամանակ առ ժամանակ ձգումներ անել կամ ձեր նոութբուքը տեղափոխել արձակուրդային սենյակ ՝ ավելի շատ խաղաղության և լռության համար:
   • Օգտագործեք ձեր ընդմիջումներից առավելագույնը. Վայելեք լավ սնվել և զրուցեք այն գործընկերների հետ, ում հետ շփվում եք:
   • Շատ սուրճ մի խմեք: Սուրճը կարող է հիանալի ընտրություն լինել այն օրերին, երբ դուք այրված եք զգում, բայց եթե այն ամեն օր խմեք, դուք կախվածություն կունենաք դրանից և այլևս դրանից ոչ մի օգուտ չեք ունենա:
4. Ինքներդ ձեզ դրդեք: Ավելի հեշտ է արդյունավետ աշխատել, երբ աշխատելու լավ հիմք կա: Եթե ​​երբեմն պայքարում եք ինքներդ ձեզ առաջ մղելու մասին, մտածեք առաջին հերթին ձեզ աշխատանքի անցնելու պատճառների մասին `ձեր կյանքի նպատակների, ձեր երազանքների և ձեր սեփական տեսլականի մասին: Փորձեք մտածել ձեր աշխատանքի մասին `որպես նպատակ տանելու համար, որտեղ« նպատակը »ձեր կյանքի ձեր իդեալական տեսլականն է: Եթե ​​հաճույք եք ստանում ձեր աշխատանքից, փորձեք մտածել այն մասին, թե ինչպես է ձեզ զգում ձեր աշխատանքը. Արդյո՞ք ձեզ լիարժեք եք զգում և կարծես մեկօրյա աշխատանքից հետո ինչ-որ բան եք ձեռք բերել:
   • Մտածեք այն լավ բաների մասին, որոնք ձեզ բերում է ձեր աշխատանքը: Միգուցե ձեր աշխատանքից ստացված գումարով կարողացաք գնել այդ տունը կամ այդ մեքենան, կամ գուցե ձեր գործն այն է, որ երեխաները ոչ մի բանի չեն ցանկանում: Հաշվի առեք նաև ձեր աշխատանքի մյուս «օգուտները» ՝ բժշկական և (կամ) ատամնաբուժական խնամք ձեր ընտանիքի համար, օրինակ.
   • Մտածեք «չաշխատելու» հետևանքների մասին: Ի՞նչից ստիպված կլինեք հրաժարվել, եթե կորցնեք ձեր եկամտի աղբյուրը: Ինչպե՞ս դա կանդրադառնա ձեր ընտանիքի կամ ձեր հարազատ մարդկանց վրա:
5. Պարգեւատրեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​հաջողությամբ բարձրացրել եք ձեր աշխատանքի արդյունավետությունը, ապա նշեք `դուք արժանի եք դրան: Վատ սովորություններից ազատվելը և լավ սովորությունները հեշտ չէ, այնպես որ ինքներդ ձեզ վարձատրեք քրտնաջան աշխատանքի համար: Ուրբաթ օրը խմելուց հետո խմեք մի խմիչք, հանդիպեք մի քանի ընկերների հետ մեկ գիշերվա դուրս գալու համար, կամ պարզապես պառկեք անկողնում գրքի հետ `ինչն է ձեզ ուրախացնում երկար աշխատանքային շաբաթից հետո, արեք դա: Ինքներդ ձեզ պարգևատրելը մեծացնում է ձեր ձեռքբերումների զգացումը, ինչը ձեր մոտիվացիան բարձր պահելու կարևոր մասն է:
   • Ձեր պարգևը պարտադիր չէ, որ լինի մեծ կամ շքեղ և, իհարկե, ոչ թե ինչ-որ բան, որը ֆինանսապես անպատասխանատու է: Համեստ և չափավոր պարգևները լավագույնն են: Խնայեք այդ նոր ժամացույցը ավելի հատուկ առիթի համար:

Խորհուրդներ

Ներդրեք հետաձգված պարգևատրման համակարգ, որտեղ նախ կատարում եք նվազագույն հաճելի նախագծերը `դրանք մինչև վերջին րոպեն հետաձգելու փոխարեն: Այսպիսով, դուք ամբողջ օրը չեք ծախսում նախագծից վախենալով և փորձելով խուսափել դրանից: Նախ կատարելով զայրացնող նախագիծը ՝ դուք ավելի գոհ կլինեք, և օրը կարող եք հաճելի կերպով ավարտել ավելի զվարճալի կամ պակաս սթրեսային նախագծերով: