Ինքներդ մեղմ հեմատոմայի բուժում

Բովանդակություն

Քայլել
3-րդ մաս. Հեմատոմայի բուժում
3. Մաս 2-ից. Հեմատոմայի բուժումը սննդակարգի միջոցով
3-րդ մաս 3-րդ. Հասկացեք ձեր վիճակը
Խորհուրդներ

Հեմատոման մաշկի տակ գտնվող արյան տեղական կուտակում է, որը կարող է հայտնվել կարմիր, կապույտ այտուց (կապտուկ): Հեմատոման սովորաբար պայմանավորված է մարմնին հասցված հարվածով, որն առաջացրել է արյան անոթների պատռվածք և արտահոսք: Խոշոր հեմատոման կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ արյան անոթները ճնշվում են ՝ խոչընդոտելով արյան հոսքը: Չնայած լավագույնն է ձեր բժշկին այցելելը, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր հեմատոման տանը բուժելու համար ՝ սկսած ստորև ներկայացված Քայլ 1-ից:

Քայլել

3-րդ մաս. Հեմատոմայի բուժում

Հանգստացեք և անշարժացրեք մարմնի վնասված մասը: Մկանների ակտիվությունն ու շարժումը կարող են գրգռել փափուկ հյուսվածքները և բարձրացնել ճնշումը դրանց վրա ՝ առաջացնելով բորբոքային պատասխան: Հանգստացեք (չափավոր) առաջին 48 ժամվա ընթացքում և հնարավորության դեպքում:
- Անշարժացումը, որը ձեզ պահում է նորմալ անատոմիական դիրքում (մեջքի վրա պառկած ՝ ափերն ու ոտքերը դեպի առաջ նայող) օգտակար է բուժման գործընթացում և կարող է կանխել հետագա վնասները: Սա հատկապես ճիշտ է վերջույթների և հոդերի համար:
Կիրառեք սառը կոմպրես վնասի վաղ սկիզբը դնելու համար: Դա պետք է արվի վնասվածքից հետո 24-48 ժամվա ընթացքում: Կիրառեք սառցե տուփ տուժած տարածքում անմիջապես հետո, երբ տեսնեք, որ հեմատոմա սկսում է զարգանալ: Ածր ջերմաստիճանը նվազեցնում է արյան հոսքը, ինչը կնվազեցնի արյունահոսությունը: Մի մոռացեք սառույցի տուփը պահել մաշկի վրա ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե ՝ հյուսվածքների վնասներից խուսափելու համար:
- Հալվող սառույցը դրեք թաց սրբիչի մեջ (18-27 ° C) և միանգամից կիրառեք այն տուժած հատվածի վրա 10 րոպե: Կրկնեք անհրաժեշտության դեպքում (օրական 4-8 անգամ) ՝ մաշկի տեղական ջերմաստիճանը 10-15 ° C իջեցնելու համար:
- Մրսածությունը առաջացնում է վակոկոնստրուկցիա (արյան անոթների նեղացում) և վնասվածքից հետո սահմանափակում է մաշկի տակ ուռուցքն ու արյան կուտակումը: Վնասի վաղ սկզբում վակոկոնստրուկցիան օգնում է սահմանափակել արտահոսող արյան անոթները և նվազեցնում լորձաթաղանթի համար անհրաժեշտ տարածությունը:
- Սա նաև նվազեցնում է տեղական հյուսվածքի նյութափոխանակությունը `նվազեցնելով« հիպոքսիայի »ռիսկը (թթվածնի մատակարարման անկման հետևանքով բջիջների վնասում):
Միայն մեկը ջերմ սեղմել վնասվածքի վերականգնման փուլում (24-48 ժամ հետո): Սա պետք է լինի 37-40 ° C: Ի տարբերություն սառը կոմպրեսի, ջերմ կոմպրեսը վերականգնման փուլում առավել օգտակար է, քանի որ դրանք լայնացնում են արյան անոթները ՝ բարելավելով շրջանառությունն ու վերականգնման համար անհրաժեշտ սննդանյութերի մատակարարումը:
- Արյան ավելացված հոսքը դուրս է մղում նաև տուժած տարածքից ցանկացած բորբոքային էքսուդատ և թափոններ: Բացի այդ, ջերմ զգացողությունը նվազեցնում է ցավը ՝ հանդես գալով որպես հակազդեցնող միջոց, որը կարող է քողարկել վնասի պատճառած ցավը:
- Հիշեք. Compերմ սեղմումը թույլատրվում է ոչ կիրառվում են վաղ վնասվածքի փուլեր. վազոդիլացումը ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ: Նույնը վերաբերում է ազդակիր տարածքի մերսմանն ու ալկոհոլի ընդունմանը (երկուսն էլ առաջացնում են վազոդիլացում և արյան հոսքի ավելացում):
Վնասի վաղ սկսվելուց հետո կատարեք գործողություններ արյան ավելի լավ շրջանառության համար: Կրկին, սա 24-48 ժամ է հետո վնասվածքը: Ահա թե ինչ կարող եք անել հեմատոման բուժելու համար.
- Մերսում, Դա արվում է շրջանաձեւ շարժումով կամ երկար շերտերով ՝ շրջանառությունն ու շրջանառությունը բարելավելու համար: Այն կարող է օգնել նաև կոտրել մակերեսային թրոմբները ՝ դրանք ավելի հեշտ դարձնելով մարմնի լուծարումը: Մի արեք դա, եթե ցավ ունեք:
- Տաք լոգանք, Հանգստացնող տաք բաղնիքն ունենալու է նաև վազոդիլացնող ազդեցություն, որը նման է տաք կոմպրեսի, ինչը կօգնի ոչ միայն թեթեւացնել ցավը, այլև հեռացնել արյան հյուսվածքները տուժած տարածքից ՝ ամեն ինչ արյան մեծ հոսքի պատճառով:
- Կատարեք իզոտոնիկ վարժություններ, Սկզբունքորեն, սա ենթադրում է ինչպես մկանների (ճկունիչների, այնպես էլ էքսենսորների) կծկում տարածքում, առանց ծանր շարժումներ կատարելու: Նման կծկումները մեծացնում են արյան վերադարձը սրտին արյան անոթների ռիթմիկ սեղմմամբ, ինչը, իր հերթին, մեծացնում է արյան հոսքը:
Բարձրացրեք տուժած տարածքը: Սա հատկապես օգտակար է վերջույթների համար: Ավելացնելով այն տարածքը, որում հեմատոմա է առաջացել, արյան հոսքը դեպի այդ հատուկ տարածք նվազում է, ինչը կարող է սահմանափակել հեմատոմայի չափը: Տարածքը բարձրացնելու համար օգտագործեք բարձեր կամ ծածկոցներ:
- Տուժած տարածքը հնարավորինս բարձր պահեք սրտի մակարդակից բարձր: Սա նվազեցնում է մազանոթների տեղական ճնշումը, կանխում ուռուցքը, օժանդակում է ավշային ջրահեռացմանը, օգնում է էքսուդատի տարածմանը և նվազեցնում հյուսվածքային ճնշումը: Սա կարող է նվազեցնել տեղական ցավը և, ի վերջո, նպաստել ապաքինմանը:
Վերցրեք ցավազրկողներ: Եթե դուք այլ հիվանդությամբ չեք տառապում և արյան նոսրացուցիչներ չեք ընդունում, կարող եք օգտագործել գրեթե ցանկացած ցավազրկող: Հաճախ օգտագործվում է իբուպրոֆեն: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչն է ձեզ համար լավագույնը:
- Theավազրկողները կարող եք բանավոր խմել 200-ից 400 միլիգրամ չափաբաժնով: Իբուպրոֆենը չպետք է օգտագործվի ավելի հաճախ, քան յուրաքանչյուր 4-ից 6 ժամը:

3. Մաս 2-ից. Հեմատոմայի բուժումը սննդակարգի միջոցով

Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ: Սա կարող է անհրաժեշտ օգուտներ ապահովել հյուսվածքների վերականգնման համար: Սպիտակուցը սովորաբար մեծ քանակությամբ պարունակվում է կենդանական սնունդում, իսկ պակասը `բուսական սննդում: Ստորև բերված են սպիտակուցների աղբյուրների մի քանի օրինակներ, որոնք դասակարգվում են (ամենաբարձրից ամենացածրը) `ելնելով դրանց կենսաբանական արժեքից (այն աստիճանի, որով սպիտակուցները կարող են կլանել ձեր մարմինը):
- Whey Protein - ամենաբարձր pH- ն (ալկալային), չբավարարացված
- Թունա սաշիմի
- Վայրի սաղմոն
- Halibut
- Պաչ ձու
- Հնդկահավի ֆիլե
- Եղնիկ
- Կաթնաշոռ
- Սարդինաներ
- Հավի կրծքամիս
- Գառան ոտք
- Սոյայի սպիտակուց
- Խոզի կողիկներ
- Տապակած ձու
- Աղացած տավարի միս
- հոթդոգներ
Ստացեք բավարար քանակությամբ վիտամին B12: Վիտամին B12- ի (կոբալամին) պակասուրդը կարող է նաև հանգեցնել կապտուկների, վնասակար սակավարյունության և արյան մակարդման նվազեցման: Սա հատկապես ճիշտ է բուսակերների համար. Բուսական սննդի աղբյուրները չունեն B12 վիտամին, քանի դեռ չեն հարստացվել: Եթե բուսական կամ բուսակեր եք, ապա իմաստուն կլինի լրացումներ ընդունել:
- Դա, բնականաբար, հանդիպում է կենդանական ծագման մթերքների մեծ բազմազանության մեջ, ներառյալ օրգանների միսը (լյարդի տավարի միս), խեցեմորթը (միդիաները), միսը, թռչնամիսը, ձուն, կաթը և այլ կաթնամթերքը, որոշ հացահատիկային և սննդային խմորիչները:
Ստացեք բավարար քանակությամբ վիտամին K: Վիտամին K- ի պակասություն (K1 - ֆիլոքվինոն և K2 menaquinone) կարող է առաջանալ ճարպի ոչ պատշաճ կլանման և (կամ) հակաբիոտիկների օգտագործման արդյունքում: Նվազեցված արյան մակարդումը և հեմոռագիկ հիվանդությունները կապված են K վիտամինի պակասության հետ:
- Վիտամին K- ն կարելի է գտնել կանաչ թեյի, տերլազարդ կանաչ բանջարեղենի (չարդ, սպանախ, կաղամբ և մաղադանոս), բրոկկոլիի և ծաղկակաղամբի, բրյուսելյան ծիլերի, լյարդի, սոյայի յուղի և ցորենի թեփի մեջ:
- Menaquinone- ը կարելի է գտնել ֆերմենտացված կաթնամթերքում `մածուն, պանիր և խմորված սոյա, միսո և նատո:
- Վիտամին K- ի առաջարկվող օրական չափաբաժինը 120 մկգ է մեծահասակ տղամարդկանց համար և 90 մկգ չափահաս կանանց համար:
Բացի այդ, համոզվեք, որ ավելի շատ վիտամին C եք ստանում: Վիտամին C (ասկորբինաթթու) օրական լրացուցիչ ընդունումը (500 մգ) կարող է օգնել նոր կապակցված հյուսվածքների ձևավորմանը, պահպանմանը և վերականգմանը, հատկապես արյան անոթների պատերին:
- Վիտամին C- ի հիանալի աղբյուրներն են պապայան, պղպեղը, բրոկկոլին, ելակը, արքայախնձորը, ծաղկակաղամբը և նարինջը:
- Ընդհանուր առմամբ, բազմազան սննդի կանոնավոր ընդունումը ավելի քան բավարար է թե մակրո, և թե միկրո սնուցիչների սննդային պահանջները բավարարելու համար. հավելումները նախատեսված են միայն հատուկ հանգամանքներում, ինչպիսիք են թերսնուցումը և հղիությունը:
Խմեք շատ ջուր: Շատ հեղուկներ ստանալը և հեղուկի ավելացումը մեծացնում են նաև իր օգուտները: Համոզվեք, որ խմեք, երբ ծարավ եք կամ առնվազն 1,5-2 լիտր օրական (խիստ փոփոխական և կախված է մարմնի չափից): Որքան շատ եք խմում, այնքան ավելի շատ թունավոր նյութեր եք դուրս հանում ձեր համակարգից, և այնքան ավելի շատ եք նկատելու ձեր իրանի և մազերի, մաշկի և եղունգների վիճակի տարբերությունը:
- Waterուրն ավելի լավ է, քան մյուս խոնավությունը: Քաղցրավենիքով մրգահյութերն ու կոֆեին չպարունակող թեյերը լավն են և կարող են անվտանգ սպառվել չափավոր, բայց կենտրոնացումը պետք է լինի ջրի վրա:
Օգտագործեք քրքում: Քրքումն ունի հակաբորբոքային և հականեխիչ հատկություններ և կարող է կանխել տուժած տեղանքի հետագա բորբոքումը կամ վարակը: Այն պարունակում է եթերայուղեր, որոնք կարող են բարձրացնել արյան հոսքը և կարմիր արյան բջիջների քանակը: Դրանից հետո հեմատոման կարող է շատ ավելի հեշտությամբ ներծծվել:
- Մի բաժակ կաթի մեջ լուծեք թեյի գդալ քրքումի փոշի և խմեք այս խառնուրդը օրական մեկ անգամ: Սա կարող եք օգտագործել նաև որպես համեմունք խոհանոցում: Օգտագործեք այս միջոցը մինչև հեմատոմայի վերացումը:
- Քրքումը լայնորեն հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, բայց դա հաստատող հատուկ ուսումնասիրություն չկա: Եթե օգտագործում եք այս միջոցը, ապա այն պետք է լրացնեք այլ ապրանքներով:

3-րդ մաս 3-րդ. Հասկացեք ձեր վիճակը

Իմացեք, թե ինչ տեսակի հեմատոմա ունեք: Հեմատոմա տերմինը նշանակում է արյան կուտակում արյան անոթներից դուրս, որը չի կարող փրկվել: Սովորաբար սա հեղուկ վիճակում է ՝ հյուսվածքի մեջ: Երբ հեմատոման ավելի մեծ է, քան 10 միլիմետր տրամագիծը, այն կոչվում է էխիմոզ: Գոյություն ունեն հեմատոմայի բազմաթիվ տեսակներ ՝ կախված այն տարածքից, որտեղ այն առաջանում է: Ամենատարածված տեսակներն են.
- Ենթամաշկային հեմատոմա ՝ հայտնաբերված հենց մաշկի տակ:
- Սեֆալիկ հեմատոմա, գանգի և պերիոստեումի (ոսկորների արտաքին մասը ծածկող թաղանթ) միջև հեմատոմա:
- Էպիդուրալ հեմատոմա հեմատոմայի մի տեսակ է, որը տեղի է ունենում բշտիկի (ուղեղը և ողնաշարը շրջապատող թաղանթներից մեկի) միջև:
- Subdural hematoma- ն տեղի է ունենում սարդոստայնի (ուղեղը և ողնաշարը շրջապատող երկրորդ թաղանթը) և բշտիկային բշտիկի միջև:
- Սուբարախնոիդային արյունազեղումները տեղի են ունենում pia mater (ուղեղը և ողնաշարը շրջապատող ներքին թաղանթ) և սարդոստայնի միջև:
- Perianal hematoma- ն հեմատոմայի տեսակ է, որը հայտնաբերվում է սրբանի եզրին կամ դրա ներսում:
- Ենթալեզու հեմատոման հեմատոմայի տարածված տեսակ է, որը կարելի է գտնել մեխի տակ:
Իմացեք հնարավոր ախտանիշները: Հեմատոմայի ախտանիշները կախված են գտնվելու վայրից և չափից: Ստորև բերված են մի շարք ախտանիշներ, որոնք հաճախ կապված են միջին հեմատոմայի հետ.
- Painավ, Painավը հեմատոմայի ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ հյուսվածքը, որտեղ արյունահոսություն է առաջանում, բորբոքված է:
- Այտուց, Եթե հյուսվածքը ներծծվում է արյունով, այն կբորբոքվի և, ի վերջո, ուռած կլինի:
- Կարմրություն, Այն տարածքի կարմրությունը, որտեղ հեմատոմա է առաջանում, առաջանում է մաշկի մակերեսի տակ հավաքվող արյունով (ենթամաշկային հեմատոմա) և դրա առաջացրած բորբոքումով:
- Գլխացավ և խառնաշփոթություն, Սուբդուրալ հեմատոմայի դեպքում դա կհանգեցնի արյան ճնշման և շրջակա հյուսվածքների բորբոքումների, որոնք կարող են գլխացավեր առաջացնել: Կա նաեւ խառնաշփոթություն, քանի որ հեմատոման ճնշում է գործադրում գլխի նյարդերի վրա:
- Լուսավոր ժամանակաշրջանին հաջորդում է գիտակցության կորուստը, Պայծառ ժամանակահատվածը զգացվում է անմիջապես այն բանից հետո, երբ արյունը սկսում է հավաքվել: Եթե արյունը շարունակում է հոսել, կարող է առաջանալ գիտակցության կորուստ:
- Վերջույթների թուլություն, Կրկին, սա ախտանիշ է, որը զգացվում է ծանր գանգուղեղային հեմատոմաներով:Արյան կուտակումը կսեղմի հատված բուրգի ուղիները (նյարդային համակարգի խթաններ) ՝ առաջացնելով վերջույթների թուլություն
Իմանալ ռիսկի գործոնները: Հեմատոմայի որոշակի տեսակների հիմնական պատճառներից մեկը վնասվածք է: Երբ մասնակցում եք շփման սպորտին, ինչպիսիք են մարտարվեստը, բռնցքամարտը և ռեգբին, ձեր մարմնի տարբեր մասեր հարվածներ են ունենում: Այնուամենայնիվ, կան նաև այլ պատճառներ.
- Արյան մակարդման խնդիրներ, Երբ տառապում եք այնպիսի պայմաններից, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ հեմոֆիլիան, դուք վտանգված եք բազմաթիվ հեմատոմաների առաջացման պատճառով, քանի որ արյունը պատշաճ կերպով չի խտանում, կամ որոշ դեպքերում ընդհանրապես չի խտանում:
- Աշխատանքային միջավայր, Եթե դուք աշխատում եք մի վայրում, որտեղ վնասվածքների ռիսկը մեծ է, օրինակ `շինհրապարակում, ավելի հավանական է, որ հեմատոմա ստանաք: Աշխատանքի հետ կապված հեմատոմաների ամենատարածված տեսակներն են կապտուկները և ենթալեզու հեմատոման:
- Տարիք, Eեր կամ շատ փոքր երեխաներն ավելի շատ հեմատոմա (հատկապես ենթալեզու) զարգանալու վտանգի տակ են, քանի որ նրանց արյան անոթների կառուցվածքը (դեռ) թույլ է:
- Ալկոհոլի չարաշահում, Երկարաժամկետ քրոնիկ ալկոհոլի օգտագործումը ձեզ ենթակա է հեմատոմայի զարգացմանը: Ալկոհոլը առաջացնում է անոթային ընդլայնում (արյան անոթների լայնացում) և արյան անոթները ենթակա է վնասվածքի:
- Աննորմալ կծկումներ և առաքում, Childննդաբերության ընթացքում, որը ներառում է ծոծրակային դիրքը կամ վակուումային արդյունահանման անհրաժեշտությունը, նորածինը վտանգում է ցեֆալիկ հեմատոմա: Կծկումների երկարատև երկրորդ փուլը կարող է հանգեցնել նաև նման հեմատոմայի:
Իմացեք, որ վիրահատությունը տարբերակ է: Որոշակի հեմատոմաները պահանջում են վիրահատություն և ջրահեռացում: Subdural hematoma- ն `ակնհայտ ախտանիշներով, պահանջում է անհապաղ վիրահատություն: Այս դեպքում ընթացակարգը կատարվում է ընդհանուր անզգայացման ներքո: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեզ համար ճիշտ բուժման մասին:
- Նյարդավիրաբույժը կկատարի քրանիոտոմիա (գանգի վիրաբուժական բացում), որին կհաջորդի բշտիկի բաբախումը: Հեմատոման հեռացվում է ոռոգման կամ ներծծման միջոցով: Արյունահոսող կետերը կբացահայտվեն, և արյունահոսությունը կդադարի:

Խորհուրդներ

Այս հոդվածը վերաբերում է միայն փափուկ հյուսվածքի մեղմ վնասով առաջացած ոչ լուրջ հեմատոմաներին և ոչ մի կերպ չի նախատեսվում փոխարինել մասնագիտական բժշկական օգնությանը: