Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ ՝ պլանավորում
• 3-ի մեթոդ 2. Միջամտությունը
• 3-ի մեթոդ 3. Միջամտության հետևանքները
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Եթե ​​ձեր մտերիմներից մեկը կախվածություն ունի թմրանյութերից, խաղերից կամ ալկոհոլից, դա կարող է օգնել միջամտություն կազմակերպել: Կախվածություն ունեցող մարդիկ հաճախ հերքում են, որ խնդիր ունեն: Միջամտության ընթացքում դուք հավաքում եք բոլոր ընկերներին և ընտանիքի անդամներին և մասնագետին `այդ մարդու հետ կիսվելու համար, թե ինչպես է կախվածությունն ազդել նրանց կյանքի և ձեր հետ ունեցած կապի վրա:

Քայլել

3-ի մեթոդ ՝ պլանավորում

1. Խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Հաջողության մակարդակը բարձրացնելու համար միշտ պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, որը կարող է ընտանիքն ուղղորդել գործընթացում և մեծացնել միջամտության հաջող լինելու հնարավորությունը: Կարող եք նախապես խորհրդակցել մասնագետի հետ `ամեն ինչ անցնելու և պլանավորելու համար: Կարող եք նաև հրավիրել նրան մասնակցել և աջակցել միջամտությանը, եթե հետևյալներից մեկն է.
   • Հարցվողն ունի (ունեցել է) հոգեկան առողջության խնդիրներ:
   • Անձը կարող է ագրեսիվ կերպով արձագանքում միջամտությանը:
   • Անձը այս կամ այն ​​ժամանակ դրսեւորել է ինքնասպանության վարք:
2. Ձևավորեք միջամտության թիմ: Սա պետք է բաղկացած լինի մոտ 5-6 հոգուց, ովքեր հարգում է տվյալ անձը: Forնողները, եղբայրը (եղբայրները) / քույրը (ծնողները), ընտանիքի այլ անդամներ և լավագույն ընկերներ դրա համար լավ թեկնածուներ են: Հրավիրեք մարդկանց, ովքեր տառապել են անձի կախվածության ազդեցության տակ: Կարևոր է հրավիրել այն մարդկանց, ովքեր կարող են վստահվել դժվար ժամանակներում և ապագայում, քանի որ միջամտությունը երկար ճանապարհի առաջին քայլն է:
   • Մի հրավիրեք մարդկանց, ովքեր չեն վստահում տվյալ անձին: Անձը, որին ցանկանում եք օգնել, կարող է բարկանալ և հեռանալ, և հավանական է, որ դա կդադարեցնի օգնություն փնտրողին:
   • Մի հրավիրեք մարդկանց, ովքեր կարող են չափազանց հուզվել կամ պաշտպանել մարդուն: Եթե ​​կախվածությունը լավ հարաբերություններ ունի քրոջ հետ, բայց նա միշտ աջակցում է նրան կախվածության մեջ և պաշտպանում է նրան բոլորի դեմ, նրան հրավիրելն իմաստ չունի:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը պետք է ներկա լինի, բայց նա անընդհատ խաթարում է միջամտությունը, մի հրավիրեք նրան, այլ խնդրեք, որ նա նամակ ուղարկի, որ ինչ-որ մեկը կարդա:
3. Գտեք բուժման լավ ծրագիր: Բուժման պլանը արդյունավետ միջամտության կարևոր մասն է: Բավական չէ պարզապես ինչ-որ մեկին ասել, որ իրենք խնդիր ունեն և պետք է թողնեն իրենց կախվածությունը: Համոզվեք, որ պատրաստ եք բուժման ծրագիր, որպեսզի թմրամոլը անմիջապես սկսվի:
   • Բուժման պլանը պետք է ներառի մի շարք եղանակներ, որոնց միջոցով կախվածությունը կարող է օգնություն ստանալ `հաղթահարելու իրենց կախվածությունը: Սա կարող է նշանակել, որ թմրամոլը պետք է գնա վերականգնման, անցնի հոգեթերապիա կամ անցնի ինչ-որ այլ բուժում: Պրոֆեսիոնալները որոշում են, թե որն է լավագույնը նման իրավիճակներում: Նախապես պարզեք, թե ինչ քայլեր են պահանջվում ինչ-որ մեկին հաստատություն ընդունելու համար, և ինչ պետք է նախապես անեք: Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել պարզել, թե ինչպես եք ֆինանսավորելու այս ծրագիրը:
   • Պատրաստեք աջակցության խմբերի ցուցակ այն թմրամոլին, ում կամավոր է: Կարող եք նաև առաջարկել այստեղ բերել թմրամոլին:
   • Համոզվեք, որ ծրագիր ունեք ստուգելու, թե արդյոք կախվածությունն իրականում գնացել է կլինիկա: Եթե ​​դա հիվանդանոց է, որտեղ թմրամոլները ընդունվելու են, դուք պետք է նախօրոք պլանավորեք, թե ինչպես եք այնտեղ տեղափոխելու թմրամոլին: Եթե ​​դա կլինիկա է, որտեղ մարդիկ չեն տեղավորվում, դուք պետք է նշանակեք մեկին ՝ թմրամոլին կլինիկա բերելու, մեկին ՝ թմրամոլին վերցնելու:
4. Որոշվել է, որ հետագայում կախվածության հետևանքները կցվեն կախվածության թմրամիջոցների գործողություններին: Յուրաքանչյուր անձ, որը ներկա կլինի միջամտությանը, պետք է հաշվի առնի այն հետևանքները, որոնք ուժի մեջ են մտնում, երբ կախվածությունը չի պահպանում բուժման ծրագիրը: Դա դժվար է, բայց բոլորը պետք է պատրաստ լինեն փոխվել ՝ օգնելու այս մարդուն նոր սկիզբ դնել: Նպատակը այն է, որ կախվածությունը գիտակցի, որ իր վարքն այլեւս չի հանդուրժվի: Դա ավելի կդժվարացնի այս վարքի պահպանումը:
   • Եթե ​​ընտանիքի անդամները երբեմն թմրամոլին թույլ են տալիս քնել իրենց տանը կամ նույնիսկ գումար տալ, ապա պետք է ասեք, որ դա այլևս չի թույլատրվում:
   • Թմրամոլին ամենամոտ մարդիկ կարող են ստիպված լինել ամուսնալուծվել (եթե նրանք ամուսնացած են կախվածության հետ) կամ այլ կերպ փոխել իրենց հարաբերությունները կախվածության հետ:
   • Քննեք դատական ​​գործողությունները: Մտածեք, արդյոք դուք դեռ պետք է վերցնեք թմրամոլին, երբ նրանք կրկին ինչ-որ տեղ բանտում են: Համոզվեք, որ թմրամոլը հասկանում է, որ դուք չեք պատրաստվում նրանց նորից վերցնել, և որևէ այլ օգնություն չեք տրամադրելու, որը թույլ կտա նրանց պահպանել իրենց վարքը:
5. Ընտրեք գտնվելու վայրը և ժամանակը: Երբ դուք ամբողջությամբ պլանավորեք միջամտությունը, դուք պետք է ընտրեք ամսաթիվը, վայրը և ժամանակը բոլորի մասնակցելու համար: Ընտրեք մի վայր, որտեղ կախվածությունն իրեն ապահով է զգում, ինչպես, օրինակ, ինչ-որ մեկի տանը: Միջամտությանը ներկա յուրաքանչյուր անձ պետք է տեղյակ լինի դրա կարևորության մասին և համոզվի, որ ժամանակին է ժամանում: Ուշ ժամանումը խանգարում է:
6. Նախապես զբաղվեք: Միջամտությունը կարող է շատ հուզական լինել, ուստի օգտակար է նախապես վարվել: Շատ կարևոր է, որ միջամտության ընթացքում ամեն ինչ սահուն ընթանա, և եթե դա նախապես կիրառվի, դա մեծացնում է հնարավորությունը, որ բոլորը պահեն պահը ասեն այն, ինչ ուզում են ասել: Եթե ​​ձեր միջամտությունը ղեկավարում է մասնագետը, ապա այս անձը պետք է օգնի ձեզ գործնականում վարել և պլանավորել միջամտությունը:
   • Բաց շփվեք միմյանց հետ և նախօրոք նշեք, թե ինչպես է թմրամոլի վարքն ազդել ձեզ և մյուսների վրա: Հավաքեք կախվածության մասին փաստեր և համոզվեք, որ միջամտությանը մասնակցող յուրաքանչյուր ոք այն գաղտնի պահի և դրանից հետո չխոսի:
   • Նշեք այնպիսի վարք, որը այլևս չի հանդուրժվի: Յուրաքանչյուր վարքի կողքին նշեք, թե ինչ կանեք, եթե կախվածությունը շարունակի այդպես վարվել:
   • Նախապես գրեք այն, ինչ ուզում եք ասել, և համոզվեք, որ բոլորը ասում են: Պետք չէ ամեն ինչ անգիր անել, դա ներկայացում չէ: Կարևորն այն է, որ ասեք այն ամենը, ինչ ուզում եք ասել ՝ առանց շատ նախանձելու ձեր գրածից:
   • Համոզվեք, որ պատրաստ եք այն բանի, թե ինչպես կպատասխանի կախվածությունը և նախապես իմանաք, թե ինչպես եք վերաբերվելու դրան: Եթե ​​կախվածությունը շատ պաշտպանական կամ զայրացած է, բոլորը պետք է կարողանան հաղթահարել դա ՝ չխախտելով միջամտությունը:

3-ի մեթոդ 2. Միջամտությունը

1. Հրավիրեք թմրամոլին ՝ առանց նրանց ասելու, թե ինչի համար է, որ նրանք չհայտնվեն: Շատ կարևոր է, որ թմրամոլին նախապես չասեք, որ ուզում եք միջամտություն ունենալ, այլապես նրանք, հավանաբար, չեն գա: Հավաքեք ծրագիր, որպեսզի կարողանաք թմրամոլին հասցնել իր ուզած վայրը, առանց նրանց իմանալու, թե ինչ է լինելու: Օրինակ, կարող եք նրանց ընթրիքի հրավիրել ինչ-որ մեկի տանը կամ ընկերոջ կողմից հրավիրել:
   • Համոզվեք, որ ձեր ծրագիրը չափազանց կասկածելի չէ: Խնդրեք թմրամոլին անել մի բան, որը սովորաբար կխնդրեիք անել:
   • Բոլորն արդեն պետք է լինեն այն սենյակում, որտեղ այդ ժամանակ միջամտություն կանցկացվի: Երբ կախվածությունը գալիս է, անմիջապես նշեք, թե ինչու են բոլորը ներկա և սկսեք միջամտությունը:
2. Համոզվեք, որ բոլորը խոսք ունեն: Համոզվեք, որ ամեն ինչ նույնն է, ինչ վարժությունների ժամանակ: Բոլորին իջեցրեք և թող յուրաքանչյուրն ասի իր պատրաստած կտորը: Եթե ​​մասնագետ է հրավիրվել, նա կարող է ղեկավարել միջամտությունը: Թույլ տվեք բոլորին բացատրել, թե ինչպես է կախվածության գործողությունները բացասաբար ազդել իրենց կյանքի վրա, և որքանով են նրանք սիրում կախվածությանը և որքան են ուզում, որ ամեն ինչ բարելավվի:
   • Գոռգոռոցը և զայրացած կամ առճակատման այլ պահվածքը հուսալքված են, քանի որ դա կախվածությունից հեռանալու պատրվակ է տալիս կախվածությանը: Մարդիկ պետք է իրենց զայրացած զգացմունքները պահեն իրենց համար, եթե ուզում են, որ միջամտությունը հաջող լինի:
   • Լավ է, երբ մարդիկ կարող են արտահայտել իրենց հույզերը: Լավ է, եթե նրանք կարողանան արտահայտել իրենց տխրությունն ու հույսը կախվածության հանդեպ: Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ կախվածությունը օգնություն խնդրի:
   • Խուսափեք տրամադրության չափազանց թեթեւ լինելուց, քանի որ լուրջ բան եք անում:
3. Ներկայացրե՛ք ձեր ստեղծած բուժման ծրագիրը: Երբ յուրաքանչյուրն իր հերթն ունենա, խմբի ղեկավարը պետք է կախվածության մասին բացատրի բուժման ծրագիրը: Համոզվեք, որ կախվածությունը հասկանում է, որ բուժման այս պլանը նախնական աշխատանքի և հետազոտության արդյունք է և առաջարկվում է փորձագետների կողմից և հավանության է արժանանում բոլոր մասնակիցների կողմից: Հարցրեք թմրամոլին ՝ արդյոք նրանք ցանկանում են իրականացնել այս ծրագիրը:
   • Քննարկեք, թե ինչ կլինի, եթե կախվածությունը մերժի առաջարկը: Պետք է հասկանալ, որ առաջարկի մերժման հետևանքները բացասական են:
   • Իմացեք, որ կախվածությունը կարող է բարկանալ կամ լաց լինել կամ ծիծաղել բոլորի վրա: Միշտ շեշտեք իրավիճակի լրջությունը և թույլ մի տվեք, որ հուսահատվեք:
4. Վերջացրեք միջամտությունը կոնկրետ քայլերով: Երբ միջամտությունն ավարտվում է, կախվածությունը պետք է սկսի բուժումը: Սա կարող է նշանակել թմրամոլին տեղափոխել կլինիկա, որտեղ նրանք կարող են վերացնել սովորությունը կամ սկսել թերապիա: Համոզվեք, որ թմրամոլը խոստանում է ավարտել բուժումը և ամեն ինչ անելու է, որպեսզի չկրկնվի:

3-ի մեթոդ 3. Միջամտության հետևանքները

1. Աջակցեք թմրամոլին, եթե նրանք որոշեն բուժում ստանալ: Կարող է որոշ ժամանակ տևել, մինչ դուք կկարողանաք դատել ՝ բուժումը հաջող է անցել, թե ոչ: Նույնիսկ եթե բուժումն ի սկզբանե հաջող է թվում, կարող է երկար ժամանակ պահանջվել, որպեսզի իրավիճակը կրկին կայուն ու ծանոթ զգա: Կատարեք կախվածությանը կախվածության զգացում այս դժվար պահին: Կարևոր է, որ բոլոր մարդիկ, ովքեր մասնակցել են միջամտությանը, նույնն անեն և ապահովեն, որ գործընթացը հնարավորինս սահուն ընթանա:
   • Բուժման ընթացքում շատ մարդիկ բավականին ցինիկ և բացասական են տրամադրված, նրանք բողոքում են կլինիկայից, թերապևտից, աջակցության խմբի մյուս անդամներից և այլն: Այնուամենայնիվ, երբեք մի համոզեք ինքներդ ձեզ և համոզվեք, որ նրանք ավարտում են բուժումը: Դիմադրեք խղճալու գայթակղությանը, քանի որ դա կարող է թուլացնել կախվածության կայունությունը:
   • Երբեք մի ընդունեք կես միջոցները: Թմրամոլը կարող է փորձել համոզել ձեզ, որ երկու շաբաթ տևած բուժումից հետո նրանք արդեն բուժվել են կամ կարծում են, որ շաբաթական երեք թերապիա շատ շատ է: Համոզվեք, որ կախվածությունը հավատարիմ է մասնագետների կողմից հաստատված բուժման պլանին: Կես միջոցները գրեթե չեն գործում:
2. Պատրաստ եղեք, որ թմրամոլը դժվար թե սկզբում օգնություն ընդունի: Կախվածը մերժելու է և բարկանալու է և որոշելու է չգնալ կլինիկա: Քանի որ չես կարող որևէ մեկին ստիպել ինքն իրեն բուժել, պետք է սպասել, մինչ թմրամոլը պատրաստ կլինի: Դուք միայն կարող եք խրախուսել թմրամոլին հավատարիմ մնալ բուժման ծրագրին և հասկացնել, որ դուք միշտ կօգնեք նրանց բուժման գործընթացում:
   • Նույնիսկ եթե անձը հրաժարվում է բուժումից, դա չի նշանակում, որ միջամտությունն անօգուտ է եղել: Թմրամոլը հիմա գիտի, որ ընտանիքը կարծում է, որ իրենք մեծ խնդիր ունեն:
   • Բացահայտորեն քննարկելով այս հարցերը ՝ դուք ապահովում եք, որ ընտանիքը չշարունակի կախվածությունը խթանել:
3. Կատարեք ձեր ասածը ՝ իրոք հետևանքները կապելով թմրամոլի վարքի հետ: Դա կարող է ցավոտ լինել, բայց կարևոր է, որ թմրամոլի գործողություններն իրականում հետևանքներ ունենան, եթե նրանք որոշեն շարունակել իրենց կյանքը սովորականի պես: Եթե ​​դուք ոչինչ չեք ձեռնարկում և պարզապես տեսնում եք դա ինչպես միջամտությունից առաջ, միջամտությունն իսկապես իմաստ չունի: Մինչ թմրամոլը չի ​​տիրապետում իր թմրամոլին, միշտ կա ռեցիդիվի հնարավորություն: Այդ դեպքում լավագույնն է դադարեցնել կախվածության մեջ գտնվող բոլոր դրամական հոսքերը, կոտրվել կախվածության հետ կամ անել ինչ-որ այլ բան, որը կազդի կախվածության կյանքի վրա և հնարավոր է կախվածության վերադառնա: շարունակել ճիշտ ճանապարհով:
   • Եթե ​​հետագայում կա մեկ այլ ճգնաժամ, կարող եք օգտվել դրանից: Օրինակ, եթե կախվածությունը հայտնվում է բանտում կամ հիվանդանոցում, կարող եք օգտագործել այդ փորձը ՝ պարզաբանելու, թե ինչու է կախվածությունը օգնության կարիք ունենում: Երկրորդ միջամտությունը նույնպես կարող է օգնել:
   • Միշտ հիշեք, որ թմրամոլը կօգնեք բուժվել: Երբեմն ընտանիքն ու ընկերները ստիպված են նստել և դիտել, թե ինչպես է կախվածությունը կախված իրենցից երկար ժամանակ, մինչ նրանք կստանան իրենց անհրաժեշտ օգնությունը:

Խորհուրդներ

• Լսեք կախվածության ասածները, բայց մի համաձայնեք: Շարունակեք բացատրել, թե ինչու եք կարծում, որ կախվածությունը խնդիր ունի: Երբեք թույլ մի տվեք, որ ձեզ համոզեն: Թույլ տվեք յուրաքանչյուրին ասել այն, ինչ մտածում է ՝ կախվածության մեջ նայելով աչքերը:
• Սա կարող է ցավոտ լինել ընտանիքի համար և կարող է թվալ, որ բոլորը դավադրություն են կազմել կախվածության դեմ, բայց դա ավելի քիչ ցավոտ է, քան կախվածությունը մահանալը կամ կախվածությունից լուրջ դժվարությունների մեջ ընկնելը:
• Սա կարող եք լավագույնս օգտագործել նաև երեխաների / դեռահասների հետ, ովքեր երբեք չեն ցանկանում լսել և մեծանալ կախաղանի և ռադիոյի համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է դա պատշաճ կերպով կիրառեք, մոծակից փիղ չպետք է պատրաստեք:
• Սա սովորաբար օգտագործվող մեթոդ է շատ հայտնի մարդկանց համար: Բեթի Ֆորդի երեխաները միջամտություն օգտագործեցին ՝ համոզելու համար, որ նա բուժի իր ալկոհոլիզմը: Ի վերջո, նա հիմնում է Բեթի Ֆորդի կենտրոնը (հայտնի ամերիկյան վերականգնում) այդ պատճառով:
• Թմրամոլները հաճախ նախընտրում են բուժվել կլինիկայում, այլ ոչ թե ընդունել իրենց վարքի հետևանքները: Թույլ մի տվեք, որ նրանք հետաձգեն դա:

Arnգուշացումներ

• Նախքան որևէ գործողություն կատարելը, խորհրդակցեք փաստաբանների հետ ՝ համոզվելու, որ ձեզ չեն կարող առաջադրվել առեւանգման կամ ապօրինի ազատազրկման մեջ:
• Համոզվեք, որ անձի կախվածությունը բավականաչափ ծանր է, և կախվածության պահվածքն ավելի շատ վնաս է պատճառում ուրիշներին, քան միջամտությունը կախվածությունից:
• Ialխտումը միշտ չէ, որ կախվածությունը ստում է, որոշ թմրամոլներ ճշմարտությունն են ասում, երբ ասում են, որ ամեն ինչ վերահսկելի են: Այնուամենայնիվ, եղեք ինքնաքննադատ և ազնիվ, և հաշվի առեք, արդյոք կախվածությունն իրականում ձեզ վնաս է պատճառում, թե դա ավելի շատ վերահսկողության խնդիր է:
• Նկատեք թմրամոլի հոգեկան վիճակը: Անվտանգության նկատառումներից ելնելով (ինչպես կախվածության, այնպես էլ ներկա այլ անձանց համար) միջամտություն կարող է իրականացվել միայն այն դեպքում, երբ կախվածությունը բարձր չէ: