Հեռացրեք կոշտուկները բնականաբար

Բովանդակություն

Քայլել
4-րդ մաս 1-ին. Կալաները ճանաչելը
4-րդ մաս 2-ը. Մաշկը մեղմելը
4-րդ մաս 3-րդ. Պեմզա քարի օգտագործումը
4-րդ մաս 4-րդ. Կալաների առաջացումը կանխելը
Arnգուշացումներ

Կալուսները կարծրացած մաշկի տարածքներ են, որոնք սովորաբար զարգանում են այն վայրերում, որտեղ մաշկի վրա մեծ ճնշում է գործադրվում: Կալուսների մեծ մասը ոտքերի վրա են և առաջանում են վատ տեղավորվող կոշիկների կամ գուլպաներ չկապելու պատճառով: Մաշկը կարող է արձագանքել վատ տեղավորվող կոշիկների կողմից գործադրվող ճնշմանը և գուլպաներ չկրելուց առաջացած շփումներին, թողնելով եգիպտացորեն և կոշտուկներ: Ձեռքերի վրա զանգերը առավել հաճախ առաջանում են երաժշտական գործիք նվագելու կամ օժանդակ միջոց օգտագործելով `նույնիսկ գրիչ, որը ճնշում է մաշկին և առաջացնում շփում: Առողջ մարդիկ հաճախ տանը կարող են կոշտուկներ բուժել `օգտագործելով այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են մաշկը մեղմելը և կոկորդը քսելը:

Քայլել

4-րդ մաս 1-ին. Կալաները ճանաչելը

Իմացեք, թե ինչպիսին են զանգերը: Կալոսը կարծրացած և խտացված մաշկի փոքր տարածք է, որն առաջանում է ճնշման կամ շփման արդյունքում: Կալուսները հաճախ լինում են ոտնաթաթերի վրա կամ ձեռքերում կամ մատների վրա:
- Կողոսները վարակիչ չեն, բայց դրանք չափազանց մեծանալու դեպքում կարող են անհարմար դառնալ:
Իմացեք կոկոսի և եգիպտացորենի տարբերությունը: Եգիպտացորենը և կոշտուկը տերմիններ են, որոնք հաճախ օգտագործվում են փոխարինելի: Երկու պայմաններն էլ նմանություններ ունեն, բայց կան նաև տարբերություններ: Տեսականորեն, եգիպտացորենը ոսկրի մոտ գտնվող մաշկի կոշտացած բծեր է: Եգիպտացորենը սովորաբար գտնվում է մատների վրա կամ դրանց միջև: Կալուսները տեղակայված չեն ոսկորների մոտակայքում և սովորաբար առաջանում են այն վայրերում, որտեղ մաշկի վրա մեծ ճնշում կա:
- Թե՛ եգիպտացորենը, թե՛ կեղևը առաջանում են շփման պատճառով, ինչպիսիք են ոտնաթաթը կոշիկի վրա տրորելը կամ մատները միմյանց վրա շփելը:
- Եգիպտացորենի և կոշտուկի մեկ այլ տարբերություն այն է, որ կոկոսը բաղկացած է միայն խիտ մաշկից, մինչդեռ եգիպտացորենն ունի կոշտ միջուկ, որը շրջապատված է կարմիր և բորբոքված հյուսվածքով:
- Եգիպտացորենը հաճախ ցավում է, մինչդեռ կոկոսը հազվադեպ է ցավում:
Այցելեք ձեր բժշկին, եթե կոկոսը ցավոտ է: Եթե զանգը վարակվում է, բորբոքվում կամ ցավում է, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Կալոսը կարող է պահանջել բժշկական բուժում:

4-րդ մաս 2-ը. Մաշկը մեղմելը

Ներկիր զանգը տաք ջրի մեջ: Ամենահեշտ մեթոդը ձեր ոտքերը տաք ջրի մեջ թաթախելն է: Բռնեք միջին չափի լոգարանը և լցրեք այն տաք ջրով մոտ 45 ° C ջերմաստիճանի պայմաններում: Նստեք աթոռի կամ աթոռի վրա և ձեր ոտքերը պահեք լոգարանում 15-20 րոպե, մինչ դուք հանգստանում եք և գիրք կարդում:
- Ավելացրեք Epsom աղ `ձեր մաշկն էլ ավելի փափկեցնելու համար: Փափկացրեք ձեր կարծրացած մաշկը `յուրաքանչյուր 4 լիտր ջրի համար ավելացնելով 120 գրամ Epsom աղ: Ներծծում են տուժած տարածքը 10-ից 20 րոպե:
- Ոտնաթաթի այս լոգանքից հետո կնկատեք, որ ձեր կոճերը մեղմացել են: Եթե մի քանի օր անընդմեջ ոտքով լոգանք եք ընդունում, ձեր կոշտուկները բավականաչափ փափուկ կդառնան, և ձեռքով կարող եք քերել դրանք:
Կաստորի յուղը մերսեք զանգի մեջ: Կաստորի յուղը, որը կոչվում է նաև գերչակի յուղ, կարող է օգտագործվել մաշկը մեղմելու և նոր մաշկի աճը խթանելու համար: Կիրառել գերչակի յուղը ՝ մերսելով այն կոճղի մեջ: Դրանից հետո ձեր ոտքերը կամ ձեռքերը ծածկեք հին բամբակյա գուլպաներով կամ ձեռնոցներով: Կաստորի յուղը կեղտոտի ձեր հագուստը, այնպես որ ընտրեք մի բան, որին դեմ չեք ներկել: Բամբակյա հագուստը նախընտրելի է, քանի որ բամբակը բնական մանրաթել է, որը կլանում է գերչակի յուղը: Այնուամենայնիվ, դա նույնպես կաստորի յուղ կթողնի կոշտուկի վրա: Թող գերչակի յուղը գոնե 30 րոպե նստի զանգի վրա:
Theանգը ծածկել վիտամին E- ով: Վերցրեք մի պարկուճ, որը պարունակում է 400 IU վիտամին E և օգտագործեք ասեղ պարկուճի անցքը ծակելու համար: Սեղմեք վիտամին E- ն և մերսեք այն կոճի մեջ: Կալուսն ամբողջությամբ ծածկելու համար օգտագործեք այնքան շատ պարկուճ:
- Թող վիտամին E- ն առնվազն 30 րոպե նստի զանգի վրա:
Պատրաստել խառնուրդ ասպիրինով: Ասպիրինը պարունակում է սալիցիլաթթու, որն օգնում է կոկորդի բուժմանը: Պատրաստեք խառնուրդ ՝ ամանի մեջ մանրացնելով ասպիրինի վեց չաղտոտված հաբեր: Մածուկ պատրաստելու համար ավելացրեք կես թեյի գդալ խնձորի խնձորի քացախ կամ կիտրոնի հյութ: Կիրառել խառնուրդը կալուսին: Տուժած տարածքը փաթեթավորեք տաք սրբիչով և թույլ տվեք, որ խառնուրդը 10-ից 15 րոպե նստի զանգի վրա:

4-րդ մաս 3-րդ. Պեմզա քարի օգտագործումը

Գնեք պեմզա քար: Պեմզա քարը խիստ ծակոտկեն քար է, որն առաջանում է հրաբխային ժայթքումների ժամանակ: Դուք կարող եք այն օգտագործել կոճղի կարծրացած մաշկը նրբորեն քսելու (շերտազատելու) համար: Երբ զանգը մեղմվում է, կոճղի վերին շերտերը քսելու համար օգտագործեք պեմզա:
- Դուք կարող եք պեմզա քար գնել դեղատուն կամ սուպերմարկետ:
Կիրառել խոնավեցնող միջոց կոալուսին: Օգտագործեք նախորդ բաժնի մեթոդներից մեկը `զանգը մեղմելու և պատրաստելու համար: Խոնավեցրեք տարածքը ՝ կիրառելով գերչակի յուղ կամ վիտամին E, և թողեք այն առնվազն 30 րոպե: Կարող եք նաև այս միջոցները մեկ գիշեր թողնել:
Քսել պեմզա քարը կոշտի վրա: Տարածքը խոնավացնելուց հետո օգտագործեք պեմզա քար, որպեսզի ավելի հեշտ լինի խտացրած մաշկը նրբորեն հեռացնելը: Պետք չէ այնքան կոշտ քսել, երբ ձեր մաշկն ավելի մեղմ է: Կլորը քսել նուրբ, ամուր հարվածներով մեկ ուղղությամբ, ճիշտ ինչպես եղունգները լիցքաթափելիս կամ ջութակ նվագելիս: Հաստ ձեռքով և անընդհատ թեթև ճնշում գործադրելով, քերիչի վերին շերտը քսեք, որպեսզի դրա տակ առողջ մաշկը բացահայտվի:
- Երբեք մի մոռացեք, որ կոշտուկը ձեր մարմնի `ճնշման և շփման ուժեղ արձագանքման միջոցն է: Չափազանց ուժեղ քսելը կարող է էլ ավելի կոշտություն առաջացնել:
Կրկնեք այս գործընթացը ամեն օր: Patientանգը հեռացնելիս համբերատար եղեք: Օգտագործեք պեմզա քար ՝ ամեն օր կոշտ հեռացնելու համար: Սա կարող է որոշ ժամանակ տևել, բայց երկարաժամկետ կտրվածքով իսկապես արժե այն:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե զանգը չի վերանա: Callանգահարեք ձեր բժշկին խորհուրդ հարցնելու համար, եթե զանգը մեկ-երկու շաբաթ անց դեռ այնտեղ է: Կալոսը կարող է անհրաժեշտ լինել բժշկական բուժում հետևյալ եղանակներից որևէ մեկի միջոցով.
- Հեռացրեք վիրաբուժական եղանակով
- Օգտագործելով urea (մաքրող միջոց, որն օգնում է թուլացնել մաշկը) մեղմել և հեռացնել մաշկի բջիջները
- Օրթոպեդիկ օժանդակ միջոցներով ճնշումը և (կամ) շփումը նվազեցնելու համար
- հետ և վիրաբուժական միջամտություն
Մի փորձեք կտրել կամ սափրել կոկոսը: Նույնիսկ եթե մաշկը կոշտացած է կոճղի մեջ, պետք է հեռացնել մաշկը միայն այն քսելով: Մի փորձեք կտրել կամ սափրվել տարածքը: Սա կարող է վարակների և կտրվածքների պատճառ դառնալ: Դուք կարող եք հեշտությամբ կտրել չափազանց խորը կամ սխալ անկյան տակ: Դա անելու դեպքում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել բժշկական օգնություն:

4-րդ մաս 4-րդ. Կալաների առաջացումը կանխելը

Պարբերաբար ուսումնասիրեք ձեր մաշկը կոշտուկների հայտնաբերման համար: Ստուգեք ձեր մաշկը այն փոփոխությունների համար, որոնք կարող են ցույց տալ, որ կոճ է զարգանում: Եթե չեք կարողանում հասնել կամ տեսնել ձեր ոտքերը, ապա ինչ-որ մեկին օգնեք ձեզ: Ոտքը զննելու համար կարող եք դիմել բժշկի կամ պոդիատոլոգի:
Դադարեցնել զանգը առաջացնող գործունեությունը: Օրինակ, եթե կոլա եք ստանում, քանի որ կիթառ եք նվագում, կարող եք կանգ առնել: Այնուամենայնիվ, երբեմն հնարավոր չէ դադարեցնել գործունեությունը: Օրինակ, եթե ձեր մատին կանչ կա, որովհետև գրիչով եք գրում, միգուցե չկարողանաք կանգ առնել:
Գնեք ձեզ լավ կոշիկներ: Շատերը ոտքերի վրա դող են ունենում, երբ նրանք չեն համապատասխանում կոշիկներին: Քանի որ զանգը ձեր մարմնի կողմից ճնշմանը կամ շփմանը արձագանքելու միջոցն է, դուք պետք է վերացնեք այդ ճնշման կամ շփման պատճառը:
- Ոտքերը չափեք: Մեծանալուն պես ձեր ոտքերը մեծանում են և փոխում են ձևը: Ուստի կարևոր է ճիշտ չափի կոշիկ հագնել:
- Փորձեք կոշիկները գնելուց առաջ: Երբեմն համապատասխանությունը տարբերվում է յուրաքանչյուր արտադրողի կողմից: Ուստի ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է զգում կոշիկը, երբ այն հագնում եք և մի նայեք տուփի վրա նշված կոշիկի չափին:
- Համոզվեք, որ ձեր մատի և կոշիկի ծայրի միջև կա մի թիզ տարածք:
- Մի գնեք կոշիկներ այն ակնկալիքով, որ դրանք կձգվեն, երբ հագեք: Եթե դրանք շատ ամուր են դրանք գնելիս, բարձրացեք կոշիկի չափը:
Պաշտպանեք ձեր մաշկը կոշտուկներից: Հագեք ձեռնոցներ, գուլպաներ և լավ կոշիկներ ՝ ձեր մաշկը կոշտուկներից պաշտպանելու համար: Մի քայլեք ոտաբոբիկ, քանի որ դա մեծացնում է կոկորդի վտանգը:
Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ ոտքերի և ձեռքերի վրա: Կիրառեք այս լոսյոնները ձեր ոտքերին և ձեռքերին ՝ նախքան ձեր կոշիկները կամ ձեռնոցները դնելը ՝ շփումը նվազեցնելու համար: Սա ստիպում է, որ ձեր զանգերը շատ ավելի քիչ ցավեն:
- Կարող եք նաև մտածել նավթի ժելեի հաստ շերտ կիրառելու մասին: Խոնավությունը այլևս երբեք խնդիր չի առաջացնի:
Օգտագործեք օրթոպեդիկ ներդիրներ: Այս ներդիրները կամ ձեր ոտքերի բլիթի տեսքով բարձիկները, որոնք հատկապես խորհուրդ են տրվում կոշտուկների համար, շատ լավ են աշխատում: Դրանք չեն վերացնի գոյություն ունեցող կոշտուկները, բայց կանխելու են նոր զանգերի առաջացումը: Դրանք մեծացնում են կոճը և գործում են որպես տարածքի բարձի մի տեսակ ՝ նվազեցնելով շփումը, քանի որ տարածքը չի շփվում ձեր կոշիկի հետ:
- Ձեր ոտքերի համար կարող եք պատրաստել նաև մոլյակի բարձիկ ՝ կտրելով երկու լուսնի տեսքով կտորներ և դրանք կպցնելով ձեր կոճի շուրջը:

Arnգուշացումներ

Թե՛ եգիպտացորենը, և թե՛ կոշտուկը կարող են լուրջ խնդիր հանդիսանալ շաքարախտով հիվանդների կամ արյան շրջանառության խանգարում ունեցող մարդկանց համար: Եթե շաքարախտ ունեք կամ շրջանառության խանգարում ունեք, նախքան զանգը հեռացնել փորձելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նույնիսկ փոքր կտրվածքները կամ վերքերը կարող են լուրջ հետևանքներ ունենալ, ինչպիսիք են ոտքերի խոցերը: