Թեթևացրեք մատի մատների ծնկները

Տեսանյութ: Յին յոգա սկսնակների համար: Համալիր ամբողջ մարմնի համար + Թրթռումային մարմնամարզություն

Բովանդակություն

Քայլել
2-ի մեթոդը 1. Տնային կամ առանց դեղատոմսի բուժման միջոցների օգտագործում
2-ի մեթոդ 2. Բուժման համար դիմեք մաշկաբանին
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Uckնկների վրա մուգ մաշկի բուժումը կարող է բավականին բարդ լինել: Չնայած տարածված է այն գիտակցությունը, որ ձեռքերի ավելի հաճախակի լվացումը կամ սպիտակեցնող միջոցները կարող են օգնել, դրանք իրականում կարող են գրգռել մաշկը և ավելի խորացնել խնդիրը: Մուգ ձեռքի մատները բնականաբար լուսավորելու համար կարող եք շերտազատել, խոնավեցնել և պաշտպանել ձեր ծնկները արևից: Լրացուցիչ խթանման համար ավելացրեք վիտամին C, կոջիկ թթու, նիացինամիդ կամ էլագիկ թթու: Եթե մի քանի ամիս անց այս լուծումները չեն գործում, բժշկիից խնդրեք նշանակել բուժում:

Քայլել

2-ի մեթոդը 1. Տնային կամ առանց դեղատոմսի բուժման միջոցների օգտագործում

Օրական մաշկահանեք: Տնական սկրաբ պատրաստելու համար հավասար մասերը խառնել շաքարավազի և ձիթապտղի յուղի հետ: Խառնուրդը շուրջ հինգ րոպե շփեք օղակների վրա: Լվանալ խառնուրդը օճառով և ջրով: Երբ ձեր մաշկը լուսավորվի, շաբաթը մեկ շերտազատեք:
- Կարող եք նաև օգտագործել սկրաբ, որը հասանելի է դեղատներում և սուպերմարկետներում:
Ամեն օր օգտագործեք խոնավեցնող միջոց և արևապաշտպանիչ միջոցներ: Չնայած խոնավեցնող միջոցներն ու արևապաշտպանիչ միջոցները չեն կարող իրականում թեթեւացնել ձեր մաշկը, դրանք կարող են օգնել պահպանել մաշկի հավասար երանգը և կանխել վնասը: Այլ բուժման հետ միասին խոնավեցնող միջոցները և արևապաշտպանիչ միջոցները կարող են օգնել ձեր բռունցքները թեթեւ և հարթ պահել:
- Արևապաշտպանիչ միջոցները կարող են նաև կանխել լրացուցիչ մութ կետերը:
Ձեռքերը շատ մի լվացեք կամ սպիտակեցնող միջոց օգտագործեք: Հնարավոր է ՝ դուք լսել եք, որ մուգ ծնկները առաջանում են կեղտից և կարող են մաքրվել ձեռքերը հաճախ մաքրելով կամ սպիտակեցնող կրեմ օգտագործելով: Սովորաբար դա հակառակ արդյունքն է ունենում, քանի որ ձեռքի չափազանց շատ լվացումը կամ հղկող արտադրանքի օգտագործումը կարող է վնասել ձեր մաշկը և կոճերի տեսքը դարձնել ավելի մուգ:
Պատրաստեք խմորի սոդա և կիտրոնի հյութ ՝ տնական վիտամիններով հարուստ միջոցի համար: Խառնել հավասար մասերի կիտրոնի հյութը և սոդան խիտ մածուկի մեջ: Մածուկը տարածեք ձեր ծնկների վրա և թող մնա մոտ 20 րոպե: Կրկնեք այս գործընթացը մեկ ամսվա ընթացքում ամեն օր:
- Եթե մածուկը շատ խիտ է տարածելու համար, ավելացրեք ավելի շատ կիտրոնի հյութ: Եթե դա շատ ջրալի է, ավելացրեք ավելի շատ խմորի սոդա:
- Միշտ խոնավացրեք մաշկի վրա կիտրոնի հյութ օգտագործելուց հետո:
Մաշկը լուսավորելու համար օգտագործեք կոջիկ թթու կամ սոյայի կրեմ: Կոջիկ թթուն սոյայի մեջ պարունակվող բնական բաղադրիչ է: Timeամանակի ընթացքում կոջիկ թթուն կարող է թեթեւացնել մելազման, պեպենները և շագանակագույն բծերը: Կոճիկի թթու կրեմը խիտ շերտով քսեք ձեր ծնկներին օրական մեկ կամ երկու անգամ:
- Կոջիկ թթունն իր բնական տեսքով անկայուն է և դառնում է պակաս արդյունավետ, երբ ենթարկվում է լույսի և օդի: Փոխարենը շատ քսուքներ օգտագործում են kojine dipalmitate, ինչը նույնպես արդյունավետ բուժում է:
Նուրբ բուժման համար փնտրեք այնպիսի արտադրանք, որը պարունակում է նիացինամիդ: Niacinamide- ը բաղադրիչ է, որն օգնում է նվազեցնել պիգմենտացիան, բարակ գծերը և մաշկի բորբոքումները: Այն նաև ընդհանուր առմամբ շատ նյարդայնացնող չէ: Եթե գրգռում եք զգում, համատեղեք նիակինամիդը խոնավեցնող միջոցի հետ: Գրգռումը պետք է վերանա ՝ նիացինամիդի շարունակական օգտագործման դեպքում: Օգտագործեք նիացինամիդային կրեմ օրը մեկ անգամ ՝ ձեր մատների բարակ շերտով:
- Նույնիսկ ավելի արդյունավետ լուծման համար փնտրեք արտադրանք ինչպես նիացինամիդով, այնպես էլ վիտամին C- ով:
Լրացուցիչ հակաօքսիդիչների համար ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում ավելացրեք էլլագիկ թթու: Էլլագիկ թթունը բնական բաղադրիչ է, որը հանդիպում է կարմիր հատապտուղներում, ինչպիսիք են ելակը և բալը: Այն դադարեցնում է մելանինը արտադրող ֆերմենտը:Փնտրեք էլլագիկ թթվով կրեմ `մուգ բծերը լուսավորելու համար: Ձեռքերը լվանալուց հետո օրը մեկ անգամ շփեք այն ձեր ծնկներին:
- Էլլագաթթուն կարող է նաև պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Նուրբ լուսավորության համար օգտագործեք լիգնինի պերօքսիդազի քսուք: Lignin peroxidase- ը բավականին նոր ապրանք է, որը, կարծես, պիգմենտացիան նվազեցնելու նուրբ միջոց է: Օգտագործեք կրեմը օրը երկու անգամ, միայն մութ բծերի վրա և հեռու մնացեք արևից: Մի քանի ամիսների ընթացքում կարող եք նկատել, որ մութ կետերը զգալիորեն լուսավորվում են:
- 2019-ի դրությամբ, լիգնինի պերօքսիդազը առկա է միայն մեկ ապրանքի ՝ NEOVA- ի մեջ:
Վերցրեք վիտամին B12 հավելումներ, եթե ձեր սննդակարգից բավարար քանակությամբ չեք ստանում: B12 անբավարարությունը կարող է հանգեցնել հոդերի, ներառյալ ծնկների մթնեցմանը: Եթե վերջերս անցել եք բուսական կամ վեգանական դիետայի, ապա կարող է ունենալ B12 անբավարարություն: Վերցրեք մեկ պարկուճ (մոտ 500 մկգ) B12 օրական ՝ ձեր ծնկները թեթեւացնելու համար:
- Տավարի միսը, ձուկը, ձուն և կաթնամթերքը, բնականաբար, հարուստ են B12 պարունակությամբ:

2-ի մեթոդ 2. Բուժման համար դիմեք մաշկաբանին

Եթե տնային բուժումները չեն գործում ձեր ծնկները թեթեւացնելու համար, դիմեք մաշկաբանին: Մութ կետերը կարող են լինել հիմքում ընկած պայմանի նշան, կամ գուցե պարզապես ավելի լուսավորող արտադրանքի կարիք ունենաք: Մաշկաբանը կարող է առաջարկություն ներկայացնել ՝ ելնելով ձեր իրավիճակից:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր օգտագործած ցանկացած արտադրանքի և ձեր կողմից ընդունվող ցանկացած դեղամիջոցի մասին:
Կիրառել լուսավորող կրեմ օրը մեկ կամ երկու անգամ, ինչպես խորհուրդ է տվել ձեր բժիշկը: Հզոր լուսավորող քսուքները լավագույնս կիրառվում են բամբակյա շվաբրով, որպեսզի դրանք չվնասեն մատների ծայրերի մաշկը: Բամբակյա շվաբրով կրեմի բարակ շերտ տարածեք ձեր ծնկների վրա:
- Կրեմը քսելուց մի քանի ժամ մի շոշափեք ձեր ծնկների մաշկը:
- Բացի սահմանված լուսավորող քսուքներից, օգտագործեք նաև արևապաշտպանիչ միջոցներ: Խոնավեցնող և արևապաշտպանիչ միջոցները կօգնեն նվազեցնել գրգռվածությունը:
- Այս քսուքները կարող են պարունակել այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիդրոքինոնը, կոջիկ թթուն կամ ազելաթթուն:
Հարցրեք, արդյոք լազերային լուսավորության բուժումը ճիշտ է ձեզ համար: Պլաստիկ վիրաբույժները լազերային բուժմամբ կարող են հեռացնել մաշկի մուգ բծերը: Լազերային բուժումը սովորաբար տևում է 30-ից 60 րոպե, իսկ մաշկն ապաքինվում է մոտ երկու շաբաթ: Պրոցեդուրայի ընթացքում ձեր բժիշկը ձեզ թմրելու է: Դրանից հետո ձեր մաշկը կարող է ցավոտ կամ զգայուն զգալ:
- Լազերային բուժումը տալիս է արագ արդյունքներ, բայց կարող է թանկ լինել և միշտ չէ, որ գործում է: Բուժման համար ակնկալեք 500-ից 1800 եվրո ՝ կախված բժշկի և նրա առաջարկած հատուկ լազերային միջամտությունից:
- Որոշ մարդկանց մոտ լազերային բուժումը ժամանակավորապես լուսավորում է մաշկը, ապա նորից մթնում:
- Լազերային բուժումից հետո նորմալ երեւում է թեթեւ քորոցը, ինչպիսին է արևի այրումը:

Խորհուրդներ

Համբերություն ունեցիր. Հավանաբար, ձեր մաշկի փոփոխություն չեք տեսնի միայն բուժումից մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ ամիսներ անց: Մուգ ոտնաթաթերը բուժելը ժամանակ է պահանջում:

Arnգուշացումներ

Աչքի մուգ մաշկը կարող է լինել հիմքում ընկած լուրջ պայմաններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ նախաբորբը: Եթե ունեք այս պայմաններից որևէ մեկը, հիվանդության բուժումը կարող է նաև խլել ծնկների մուգ մաշկը:
Հիդրոկինոն հաճախ օգտագործվում է մաշկը լուսավորելու համար: Այնուամենայնիվ, այն դարձել է հակասական և կարող է առաջացնել գրգռում կամ նույնիսկ ավելի լուրջ բարդություններ: