Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Հազալը հաճախ անհարմար և անհարմար է, ուստի շուտով կցանկանաք ավարտել այն: Ձեր հազի բազմաթիվ պատճառներ կան, ինչպիսիք են շնչառական հիվանդությունը, ալերգիաները կամ կոկորդի չորացումը: Կարող եք բնականաբար թեթեւացնել ձեր հազը ՝ օգտագործելով տնային կամ բուսական միջոցներ: Այնուամենայնիվ, նախքան բուժման համար դեղաբույսեր օգտագործելը, դիմեք ձեր բժշկին: Բացի այդ, դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր հազը պահպանվում է ավելի քան 2 շաբաթ կամ զարգանում են ծանր ախտանիշներ:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք տնային բուժում

1. 

   Throatուր խմեք կոկորդի անհանգստությունը մեղմելու և բորբոքումը լուծարելու համար: Հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք գտնվում եք տաք և չոր կլիմայական պայմաններում, պարզապես շատ ջուր խմելը կարող է օգնել նվազեցնել տհաճ հազը: Waterուրը կօգնի հանգստացնել հազի անհանգստությունը: Բացի այդ, մարմինը նույնպես ջրազրկված է `լուծարելով կոկորդի մեջ բորբոքումը, ինչը հազի պատճառն է:
   • Առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս, որ տղամարդիկ օրական պետք է խմեն մոտ 13 բաժակ ջուր, իսկ կանայք ՝ 9 բաժակ:

2. 

   
   
   Տաք լոգանք ընդունեք ՝ շնչափողը խոնավացնելու և բշտիկը մաքրելու համար: Խոնավ օդը շնչելը պարանոցը մաքրելու և հազը թեթեւացնելու միջոցներից մեկն է: Եթե ​​քնելուց առաջ շատ եք հազում, ինչը դժվարացնում է քունը, տաք լոգանք ընդունեք և խորը շնչեք խոնավ օդը: Սա միջոց է կոկորդում բորբոքումը մաքրելու կամ կոկորդում գոնե անհանգստությունը հանգստացնելու միջոց:

3. 

   
   
   Միացրեք օդի խոնավեցնող սարքը կամ խոնավեցուցիչը `օդի խոնավությունը բարձրացնելու համար: Եթե ​​քնի ընթացքում կոկորդի չորացումը ձեզ արթուն է պահում հազից, կարող եք նաև միացնել խոնավեցնող սարքը կամ խոնավացնողը `քնի ընթացքում օդի խոնավությունը բարձրացնելու համար:
   • Էվկալիպտի յուղը խորխաբեր յուղ է, այսինքն ՝ այն օգնում է լուծարել հազը առաջացնող բորբոքումը: Կարող եք նաև փորձել մի փոքր էվկալիպտի յուղ ավելացնել խոնավեցնող սարքին գիշերը ձեր պարանոցը մաքրելու համար:
   • Մի մոռացեք, որ սարքը պարբերաբար մաքրեք: Եթե ​​օդի խոնավեցուցիչը չի մաքրվում, այն կարող է ձևավորել բորբոս և այլ մանրէներ, որոնք գործարկելուց հետո տարածվում են շրջակա միջավայրում:

4. 

   
   
   Կաթնաշոռի կոկորդը թեթեւացնելու և բորբոքումը մաքրելու համար տաքացրեք աղի տաք ջրով: Աղի ջուր օգտագործելը կոկորդում բորբոքումը լուծելու մեկ այլ մեթոդ է, որը հազ է առաջացնում: Աղի ջուրը կարող է նաև օգնել կոկորդի ցավը հանգստացնելուն, եթե հազը ցավոտ է: Գլուխը հետ թեքեք և բերանը ողողեք աղի լուծույթով մոտ մեկ րոպե:
   • Սա նաև հիանալի միջոց է քթի հոսքի պատճառով առաջացած հազը նվազեցնելու համար, որը կարծես կոկորդի հետին մասում բորբոս լինի:
   • Մի մոռացեք աղի ջուրը կուլ տալ, բայց դուրս թքել:

5. 

   Ձեր գլուխը վեր պահեք քնած ժամանակ: Ձեր հազը թեթեւացնելու մեկ այլ միջոց է `ձեր գլուխը վեր պահելը քնած ժամանակ: Գիշերը ձեր գլուխը բարձր պահելու համար ավելացրեք բարձ կամ երկու հատ:

6. 

   Խուսափեք ձեր կոկորդը գրգռելուց, քանի որ հազը սրվում է: Smokeխի, փոշու, մեքենայի ծխի և այլ աղտոտիչների ազդեցությունը նաև հազի պատճառ է դառնում, քանի որ աղտոտիչը առաջացնում է կոկորդի և թոքերի գրգռում: Պարբերաբար պահեք ներսի օդի մաքրիչները, սրբեք ներսի փոշին (հատկապես առաստաղի օդափոխիչների վրա) և խուսափեք արտաքին աղտոտված տեղերից:
   • Otsաղկամանների տնկումը ներսի աղտոտումը նվազեցնելու ևս մեկ հիանալի միջոց է:

7. 

   Takeամանակ հատկացրեք հանգստանալու համար, որպեսզի ձեր մարմինը վերականգնվի: Չնայած սա ձեր հազը թեթեւացնելու ուղղակի մեթոդ չէ, բայց հանգստանալը կօգնի նաև կրճատել հազի ժամանակը: Սուր հազի մեծ մասը պայմանավորված է մրսածության կամ գրիպի վիրուսի վարակով, որը ստիպում է իմունային համակարգին պայքարել: Դուք կարող եք ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը հանգստանալով, եթե ցուրտը ձեր հազի պատճառն է:

8. 

   Հրաժարվեք ծխելուց եթե դուք ունեք ծխելու սովորություն: Smխողներից շատերը ունենում են երկարատև հազ, որը հաճախ անվանում են «ծխող հազ»: Հազի պատճառը ծուխն է, որը նյարդայնացնում է կոկորդն ու թոքերը: Թողնելով ծխելը ՝ կարող եք դադարեցնել ծխելու հետևանքով առաջացող հազը: գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Փորձեք բնական և բուսական միջոցներ

1. 

   Կուլ տալ 1-2 թեյի գդալ (5-10 մլ) մեղր կամ խառնել մի բաժակ թեյի մեջ: Վերցրեք բուժիչ կամ օրգանական մեղր `մանրէաբանական և վիրուսային էֆեկտներով: Կարող եք հազը թեթեւացնել քնելուց առաջ 2 թեյի գդալ կամ ավելի:
   • Մեղրը նույնքան արդյունավետ է, որքան հազի դեմ դեղամիջոցը:
   • Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին մեղր մի տվեք `նորածինների բոտուլիզմի ռիսկից խուսափելու համար:
   • Մեղրին թարմ կիտրոն ավելացնելը նույնպես շատ օգտակար է: Կիտրոնները հարուստ են վիտամին C- ով, ինչը օգնում է իմունային համակարգին ճիշտ աշխատել: Չնայած այն չի բուժում հազը, այն մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը գրիպի դեմ:

2. 

   Կոճապղպեղ ուտեք ՝ շնչափողը մաքրելու համար: Gուցադրվում է, որ կոճապղպեղը կարող է օդափոխել շնչուղիները ՝ նպաստելով մարմնի թթվածնի մակարդակի բարձրացմանը: Սա ասթմայի արդյունավետ այլընտրանքային բուժում է ՝ այն դարձնելով հիանալի բնական տարբերակ ասթմայով տառապող մարդկանց քրոնիկ հազը թեթեւացնելու համար:

3. 

   Փորձեք եղինջը որպես բնական աղտոտիչ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ եղենին նույնքան արդյունավետ է, որքան դեկոնգեսանտը և նվազեցնում է լորձաթաղանթի ուռուցքը: Եթե ​​հազը պայմանավորված է գրիպի ախտանիշներով, ապա հացահատիկը բնական ընտրություն է, որն օգնում է լուծարել հազը առաջացնող բորբոքումը:
   • Թույլ մի տվեք, որ փոքր երեխաները օգտագործեն եղերդու արտադրանքներ ՝ առանց նախապես խոսելու իրենց բժշկի հետ:

4. 

   Խմեք անանուխի թեյ `լուծույթը լուծարելու համար: Անանուխը և հիմնական ակտիվ բաղադրիչը ՝ մենթոլը, երկուսն էլ արդյունավետ են գերբնակվածությունը նվազեցնելու գործում: Սա ֆլեգման լուծելու միջոց է `խանգարիչ հազը թեթեւացնելու ազդեցությամբ: Բացի այդ, ապացուցված է, որ անանուխը նաև չոր հազը հանգստացնելու ունակություն ունի:
   • Եթե ​​չեք սիրում անանուխ խմել, կարող եք նաև փորձել եռացրած ջրի մեջ ավելացնել մեկ թեյի գդալ չոր անանուխ, ապա գլուխը ծածկել սրբիչով և ներշնչել անանուխի ջրից եկող գոլորշին:

5. 

   Օգտագործեք մարշալլոյի արմատը ձեր կոկորդը հանգստացնելու համար: Լակմուսի արմատը խոտ է, որը սովորաբար օգտագործվում է հազի բուժման համար: Չնայած մարդու վրա այս խոտի արդյունավետության վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն արվել, ապացուցվել է, որ այն կարող է հանգստացնել լորձաթաղանթները ասթմայից և հազից գրգռվածության պատճառով: Հազալը ձեր կոկորդը տհաճ է դարձնում, և հաճախակի հազելը կարող է վատթարանալ վիճակը: Հանգստացնելով կոկորդը, փափկամազի արմատը նաև օգնում է կրճատել սուր հազի տևողությունը:
   • Լակմուսի արմատը հասանելի է նաև թեյի, տոնիկի կամ թուրմի տեսքով `ջրի հետ խառնվելու համար: Միշտ օգտագործեք ըստ արտադրողի ցուցումների:
   • Փոքր երեխաների անվտանգ դոզաները չեն ստուգվել. Հետեւաբար, նախքան այս խոտը ձեր երեխային տալը, դուք պետք է դիմեք ձեր մանկաբույժի հետ:

6. 

   Կերեք թարմ ուրց, եթե ունեք բրոնխիտ: Գոյություն ունեն երկու ուսումնասիրություններ, որոնք ենթադրում են, որ դուք կարող եք օգտագործել ուրց `հազը թեթեւացնելու և սուր բրոնխիտի ախտանիշները բուժելու համար: Եթե ​​ընտրում եք բուսական հավելանյութ, որը պարունակում է ուրց, համոզվեք, որ հետևեք արտադրողի հրահանգներին:
   • Դուք չպետք է կուլ տաք ուրցի յուղ, քանի որ այն համարվում է թունավոր:
   • Ուրցը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը: Խնդրեք ձեր բժշկի հետ նախքան ուրց վերցնելը, հատկապես, եթե արյան նոսրացումներ եք ընդունում:

7. 

   Ձեր քիթը մաքրելու համար օգտագործեք էվկալիպտ: Էվկալիպտը օգտագործվում է առանց դեղատոմսի հազի լոզինների և հազի ճնշող միջոցների պատրաստման համար, բայց կարող եք օգտագործել խոտաբույսեր, որոնք չեն պարունակում արդյունաբերական արտադրանքի մեջ պարունակվող այլ քիմիական նյութեր: Բացի թեյ օգտագործելուց, կարելի է գտնել նաև էվկալիպտի յուղեր և եթերայուղեր, որոնք պետք է քսել ուղղակիորեն քթի և կրծքավանդակի վրա ՝ օգնելով լուծել թոքաբորբը և թեթեւացնել հազը:
   • Մի կուլ տվեք էվկալիպտի յուղը, քանի որ այն թունավոր է:
   • Միշտ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ, նախքան էվկալիպտ պարունակող արտադրանքներ օգտագործելը, ներառյալ կրծքավանդակի և քթի դեղամիջոցները, քանի որ այս ապրանքը չպետք է օգտագործվի մինչև երկու տարեկան երեխաների մոտ:
   • Էվկալիպտից պետք է խուսափել նաև հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց կողմից:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմել բժշկական օգնությանը

1. Բուսական միջոցներ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Չնայած բուսական դեղամիջոցները սովորաբար անվտանգ են, դրանք պարտադիր չէ, որ տարածվեն բոլորի վրա: Խոտաբույսերը կարող են կողմնակի բարդություններ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ կամ որոշակի դեղամիջոցների արձագանք: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ դուք հետաքրքրված եք խոտաբույսերով բուժմամբ և հարցրեք, թե արդյոք դա անվտանգ է ձեզ համար:
   • Եթե ​​որոշակի դեղամիջոցներ եք օգտագործում, ձեր բժշկին հարցրեք, արդյոք անհրաժեշտ է խուսափել խոտաբույսերից:
   • Խնդրեք ձեր բժշկին դեղաբույսերի բուժման համար:

2. 

   Այցելեք կլինիկա, եթե հազը պահպանվում է ավելի քան 2 շաբաթ: Կարող եք հազը բուժել տնային միջոցներով: Այնուամենայնիվ, եթե հազը պահպանվում է ավելի քան 2 շաբաթ, դուք պետք է դիմեք բժշկական օգնություն և բուժվեք: Բժիշկը կարող է ախտորոշել հիվանդության պատճառը և անհրաժեշտության դեպքում առաջարկել համապատասխան բուժում:
   • Դուք կարող եք ունենալ վարակ, որը հանգեցնում է հազի, այնպես որ դուք պետք է պատշաճ կերպով հետազոտվեք և բուժվեք:
   • Բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ՝ հազը թեթեւացնելու համար:
3. Միանգամից դիմեք հիվանդանոց, եթե ունեք մի քանի լուրջ ախտանիշ: Եթե ​​վատանա, արդեն կարող եք ունենալ հիվանդություն, որը պահանջում է բժշկական օգնություն և բուժում: Լավագույնն այն է, որ հիվանդանոց գնաք ստուգման, որպեսզի ձեր բժիշկը օգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնվել: Գնացեք հիվանդանոց, եթե ունեք հետեւյալ ախտանիշները.
   • 38 ° C- ից բարձր ջերմություն
   • Կանաչ կամ դեղին բորբոքում հազալուց հետո
   • Շնչափող
   • Արագ շունչ
4. Անմիջապես գնացեք շտապ օգնություն, եթե դժվարանում եք շնչել կամ կուլ տալ: Չնայած դրանք կարող են մեծ անհանգստություն չառաջացնել, այդ լուրջ ախտանիշները պետք է հետազոտվեն և բուժվեն բժշկի կողմից: Ձեզ հարկավոր է նորմալ շնչել, այնպես որ գնացեք շտապ օգնություն ՝ պատշաճ բուժման համար: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե որքան եք հազացել, ինչպես նաև ցանկացած այլ ախտանիշ, որը դուք ունենում եք:
   • Հնարավոր է ձեզ անհրաժեշտ լինի մեխանիկական օգնություն `շնչափողը հեշտությամբ շնչելու կամ շնչափող մաքրելու համար:
   • Դուք նույնպես պետք է գնաք հիվանդանոց, եթե արյունոտ խորխ ունեք:
5. Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր հազը կայուն է կամ կայուն: Սրանք ախտանիշներ են, որոնք ցույց են տալիս, որ ավելի լուրջ բժշկական վիճակ ունեք, օրինակ `կապույտ հազ: Գնացեք կլինիկա կամ շտապ կենտրոն ՝ համոզվելու համար, որ լավ եք: Ձեր բժիշկը կարող է պարզել ձեր հազի պատճառը և առաջարկել համապատասխան բուժում:
   • Եթե ​​անընդհատ հազալուց հետո մի փոքր տևում է, կարող է առաջանալ կարմրախտ: Դա հիվանդություն է, որը պետք է բուժվի հիվանդանոցում և կարող է փոխանցվել ուրիշներին: Հետեւաբար, չպետք է հապաղեք դիմել բուժմանը:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Եթե ​​ձեր հազը շարունակվում է շաբաթներ շարունակ կամ վատանում է, այցելեք ձեր կլինիկա ՝ ստուգում անցնելու համար:
• Եթե ​​շնչառություն կատարելիս ծանր հազը ուղեկցվում է շնչառության պակասով և շնչափող ձայնով, անհապաղ դիմեք բժշկի: Կարող եք կապույտ հազ ունենալ `լուրջ վարակ, որը վարակիչ է: