Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Ինչ է ասում բժիշկը
• 2-ի մեթոդը 2. Տնային բուժում
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Անկախ նրանից, թե դուք կրծքով կերակրում եք մեկ ամիս կամ մեկ տարի, դուք ի վերջո կցանկանաք դադարեցնել: Որոշ կանանց մոտ կրծքի կաթի արտադրությունը դադարում է ինքնուրույն, բայց դա սովորաբար չի դադարում: Այստեղ դուք կարող եք գտնել մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես արագացնել գործընթացը:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Ինչ է ասում բժիշկը

1. Աստիճանաբար նվազում: Հնարավորության դեպքում աստիճանաբար կտրում եք կրծքից կտրելը: Սկսեք օրական մեկ կամ երկու կերակրման փոխարինմամբ և շարունակեք դա անել, մինչև որ բոլոր կերակրման համար անցնեք այլ բանի: Սա ամենաապահով և նվազ ցավոտ միջոցն է. Ձեր մարմինը ավտոմատ կերպով ավելի ու ավելի քիչ կաթ է արտադրում:
   • Եթե ​​աստիճանաբար չեք կտրում, կարող եք զարգացնել ցավոտ և / կամ այտուցված կրծքեր, և նույնիսկ ձեզ դնել կրծքագեղձի վարակի լուրջ ռիսկի:
   • Եթե ​​դուք արդեն մղել եք և ուզում եք դադարեցնել, ահա գրաֆիկի օրինակ.
     • Օր 1. Պոմպը 5 րոպե տևեք յուրաքանչյուր 2-3 ժամը
     • Օր 2. Պոմպը 5 րոպե տևեք յուրաքանչյուր 4-5 ժամը
     • 3-7-րդ օր. Պոմպը բավականաչափ երկար է `ճնշումն ազատելու համար
   ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ՀԻՄՆ

   Վերցրեք ցավազրկողներ: Իբուպրոֆենով կամ ացետամինոֆենով ցավազրկող ընդունեք: Դա կնվազեցնի ուռուցքն ու անհանգստությունը:

2. Խուսափեք խուլ խթանումից: Երբ խուլը խթանում է, դուք նաև խթանում եք կաթի արտադրությունը: Կիրառեք լավ աջակցող, բայց ոչ շատ ամուր կրծկալ: Ընտրեք ազատ հագուստ, որը շատ հստակ չի արտահոսում: Կարող եք նաև օգտագործել բուժքույրական բարձիկներ ցանկացած արտահոսող կաթ որսալու համար:
   • Տաք ցնցուղը կարող է օգնել թեթեւացնել ձեր կրծքերից ճնշումը և ազատել անհանգստությունից: Քանի որ ջրային շիթերն անխուսափելիորեն խթանում են ձեր կուրծքը, լավագույնն այն է, որ շիթերը չափազանց շատ չուղղվեն ձեր կրծքերին:
3. Արտահայտեք հնարավորինս քիչ: Պոմպելով ձեր մարմինը ազդանշան է ստանում, որ պետք է ավելի շատ կաթ պատրաստել: Եթե ​​ձեր կրծքերը չափազանց ուռած են, մղեք այնքան, որ լարվածությունն ազատեք:
4. Խմեք շատ ջուր: Եթե ​​ջրազրկվեք, իսկապես ավելի շատ կաթ կստանաք, և ձեր տհաճ զգացողությունները միայն կավելանան:
5. Severeանր դեպքերում դիմեք բժշկի: Թերեւս էստրոգենի ներարկումը կօգնի: Էստրոգենի ներարկումներն այս օրերին այնքան էլ տարածված չեն, բայց դրանք ժամանակին օգտագործվել են էստրոգենի արտադրությունը ճնշելու համար: Նշում. Որոշ վարկածներ պարունակում են քաղցկեղածին նյութեր:
   • Եթե ​​շարունակում եք նեղացման խնդիրներ ունենալ, կարող եք ձեր բժշկին խնդրել այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է բրոմոկրիպտինը (Parlodel ապրանքանիշի անվանումը): Բժիշկները սովորաբար խուսափում են այս դեղը նշանակել հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների պատճառով. Արյան բարձր ճնշում, կաթվածներ, սրտի կաթվածներ:
6. Պատրաստվեք հուզականորեն: Ձեր հորմոնի մակարդակը կտրուկ կփոխվի, քանի որ կաթի արտադրությունը նվազում է, և դա կարող է հանգեցնել հուզական բռնկումների: Շատ կանայք իրենց մեղավոր են զգում, տխուր կամ իրենց զգում են ոչ ադեկվատ: Հուզական մասը կարող է լինել այս ամբողջ գործընթացի ամենադժվար մասը, բայց դա օգնում է, եթե ձեզ աջակցում է ձեր շրջապատը:

2-ի մեթոդը 2. Տնային բուժում

1. Խմեք թեյի թեյ: Եղեսպակը պարունակում է բնական էստրոգեն, որը, ինչպես հայտնի է, նվազեցնում է ձեր կաթի արտադրությունը: Sage- ն առկա է երկու ձևով.
   • Որպես թեյ. Գնեք եղեսպակի թեյ օրգանական խանութից և թողեք այն թեքվի մի քիչ կաթով և մեղրով:
   • Որպես թուրմ. Կենսաբանական խանութից կարող եք գնել եղեսպակի թուրմ (դրանում մի փոքր ալկոհոլ պարունակող): Պարզվում է, որ այս թուրմը մի փոքր ավելի ուժեղ ազդեցություն ունի, քան եղեսպակի թեյը ՝ ձեր կրծքի կաթը չորացնելիս:
2. Ձեր կրծքերին քսեք սառը կոմպրեսներ կամ կաղամբի տերևներ: Կաղամբի տերևները լավ են վարվում, քանի որ դրանք դիպչելիս զով են և պարունակում են բնական բաղադրիչ, որը նվազեցնում է ձեր կաթի արտադրությունը: Տեղադրեք դրանք ամբողջ կրծքավանդակի վրա և փոխարինեք, երբ դրանք թառամեն:
3. Օգտագործեք վիտամին B6: Հայտնի է, որ վիտամին B6- ը ճնշում է պրոլակտին հորմոնի արտադրությունը: Պրոլակտինը նյութ է, որը խթանում է կրծքի կաթի արտադրությունը: Unfortunatelyավոք, գիտական ​​հետազոտությունները դեռ չեն բերել վիճակագրորեն համապատասխան տվյալներ, որոնք ցույց են տալիս, որ վիտամին B6- ն իսկապես նվազեցնում է կաթի արտադրությունը:

Խորհուրդներ

• Առաջին մի քանի գիշեր կարող եք շատ արտահոսք ունենալ: Կարող եք փորձել փաթաթված փաթաթված սրբիչը ձեր կրծքերին ամուր շապիկով: Դրանից հետո արտահոսող կաթը կարող է ներծծվել առանց չափազանց մեծ անհանգստության: Այս լրացուցիչ շերտը կարող է նաև օգնել ձեզ գտնել հարմարավետ քնելու դիրքը:
• Ձեր արտահոսող կաթը որսալու համար օգտագործեք էժանագին սանիտարական բարձիկներ: Գուցե մի քիչ տարօրինակ է թվում, բայց օգնում է ձեր հագուստը չոր պահել: Պարզապես կտրեք այն կիսով չափ և դրեք ձեր կրծկալի մեջ: Մի կտրեք ավելի փոքր կտորներ, քանի որ դրանք շատ հեշտությամբ կքանդվեն:

Arnգուշացումներ

• Երբեք ջերմություն մի օգտագործեք այտուցված կրծքերի համար: Դուք միայն ավելի շատ ցավ կստանաք, և դրանով իսկապես կարող եք խթանել կաթի արտադրությունը:
• Մի կապեք ձեր կրծքերը: