Թոքաբորբից հետո վերականգնում - Խորհուրդներ

Տեսանյութ: Ինչպես մաքրել թոքերը 3 օրում. սա պետք է լսեն բոլոր ծխողները

Բովանդակություն

Քայլեր
Խորհուրդներ

Թոքաբորբը վարակ է, որն առաջացնում է մեկ կամ երկու թոքերի օդային պարկերի բորբոքում: Բորբոքվելիս օդային պարկերը կարող են լցվել հեղուկով ՝ հիվանդի մոտ առաջացնելով հազ, ջերմություն, սարսուռ և շնչառության դժվարություն: Թոքաբորբը կարող է բուժվել հակաբիոտիկներով, հակաբորբոքային և հազի դեղամիջոցներով, չնայած որոշ դեպքերում, հատկապես թուլացած իմունային համակարգ ունեցող անձանց, ինչպիսիք են նորածիններն ու տարեցները, պահանջում են հոսպիտալացում: Չնայած թոքաբորբը կարող է լուրջ լինել, առողջ մարդիկ 1-3 շաբաթվա ընթացքում կարող են լիովին վերականգնվել:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Քննություն

Իմացեք նախազգուշական նշանները: Առողջ մարդը, ով վերջերս թոքաբորբ է ունեցել, կարող է նման լինել գրիպի կամ ուժեղ մրսածության: Ամենամեծ տարբերությունն այն է, որ հիվանդանալու զգացողությունն ավելի երկար է տևում, եթե թոքաբորբ ունեք: Եթե երկար ժամանակ հիվանդ եք, կարող եք թոքաբորբ զարգացնել: Հետեւաբար, շատ կարևոր է ճանաչել թոքաբորբի ախտանիշները: Հատուկ ախտանշանները տարբեր կլինեն անձից մարդ, բայց ընդհանուր ախտանիշները ներառում են հետևյալներից մեկը կամ բոլորը.
- Everերմություն, քրտինք և սարսուռ
- Հազալը կարող է հազը հազալ
- Կրծքավանդակի ցավը շնչառության կամ հազի ժամանակ
- Շնչառություն
- Հոգնած
- Սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ
- Շփոթություն
- Գլխացավանք
Տեսնել բժշկին. Եթե զգում եք վերը նշված ախտանիշները և 39 ° C- ից բարձր ջերմություն ունեք, ապա պետք է դիմեք բժշկական օգնության: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ բուժման լավագույն մեթոդի վերաբերյալ: Սա հատկապես կարևոր է խոցելի խմբերի համար, ինչպիսիք են 2 տարեկան երեխաները, 65-ից բարձր չափահասները և թույլ իմունային համակարգ ունեցող անձինք:
Ստուգվեք ՝ պարզելու, թե իրականում թոքաբորբ ունեք: Եթե թոքաբորբ ունեք, ձեր բժիշկը կա՛մ խորհուրդ կտա բուժում, կա՛մ որոշ դեպքերում խորհուրդ կտա հոսպիտալացում: Ձեր այցի ընթացքում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ստուգում, և միգուցե անցնել որոշ այլ թեստերի:
- Բժիշկը կօգտագործի ստետոսկոպ ՝ ձեր թոքերը լսելու համար, հատկապես կտտացնելու, հեկեկալու և մռնչացող աղմուկներ շնչելու ընթացքում ձեր թոքերի որոշակի հատվածներում ներշնչելիս կամ անսովոր հնչյուններ ստանալու համար: Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ռենտգեն:
- Նշենք, որ թոքաբորբը վիրուսային հիվանդություն է, և բուժում չկա: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչ պետք է անել այս դեպքում:
- Հոսպիտալացման համար թոքաբորբը բուժելու համար ձեզ կտրամադրեն հակաբիոտիկներ, հեղուկներ և, հնարավոր է, թթվածնային թերապիա:
գովազդ

3-ի մեթոդ ՝ բուժում

Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին ճիշտ տանը գտնվելու ժամանակ: Թոքաբորբը բուժվում է հիմնականում հակաբիոտիկներով, սովորաբար ազիտրոմիցինով, կլարիթրոմիցինով կամ դոքսիցիկլինով:Ձեր բժիշկը կընտրի հատուկ հակաբիոտիկ ՝ ելնելով ձեր տարիքից և բժշկական պատմությունից: Բժշկի կողմից դեղատոմս ստանալուց հետո այն անմիջապես տարեք դեղատուն ՝ այն անմիջապես գնելու համար: Չափազանց կարևոր է վերցնել ձեր նշանակած հակաբիոտիկը ամբողջ ժամանակահատվածում և հետևել շիշի ցուցումներին, եթե ձեր բժշկի կողմից այլ բան չի սահմանվել:
- Նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում, ձեր հակաբիոտիկների վաղ դադարեցումը մանրէներին հնարավորություն է տալիս դառնալ կայուն դեղամիջոցի նկատմամբ:
Խմեք ձեր դեղերը դանդաղ և հարմարավետորեն: Առողջ մարդկանց համար հակաբիոտիկները սովորաբար օգնում են հիվանդներին ավելի լավ զգալ մոտ 1-3 օրվա ընթացքում: Վերականգնման առաջին օրերին շատ հանգիստ և շատ հեղուկներ շատ կարևոր են: Նույնիսկ եթե սկսում եք ավելի լավ զգալ, մի շատ փորձեք, քանի որ ձեր իմունային համակարգը վերականգնման փուլում է: Հիշեք դա, քանի որ ջանք գործադրելը կարող է հանգեցնել թոքաբորբի կրկնության:
- Հեղուկներ խմելը (հատկապես ջուր) կօգնի ոչնչացնել թոքերի լորձը:
- Վերցրեք նշանակված հակաբիոտիկը ամբողջ սահմանված ժամանակահատվածի համար:
Կերեք առողջ սնունդ: Լավ սնունդ օգտագործելը չի կարող բուժել թոքաբորբը, բայց առողջ սննդակարգը կարող է օգնել նորմալ վերականգնմանը: Դուք պետք է պարբերաբար ուտեք գունագեղ մրգեր և բանջարեղեն, քանի որ դրանք պարունակում են հակաօքսիդիչներ, որոնք ուժեղացնում են դիմադրությունը և օգնում վերականգնվել: Հացահատիկային հացահատիկները նույնքան կարևոր են, որքան ածխաջրերի, վիտամինների և հանքանյութերի լավ աղբյուր են, որոնք բարելավում են իմունային համակարգը և ուժեղացնում էներգիան: Վերջապես, ձեր սննդակարգին պետք է ավելացնել սպիտակուցներով հարուստ սնունդ: Սպիտակուցը մարմնին ապահովում է հակաբորբոքային ճարպերով: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե նախատեսում եք զգալի փոփոխություններ կատարել ձեր սննդակարգում:
- Փորձեք վարսակ և շագանակագույն բրինձ ՝ ձեր հացահատիկային սննդակարգին ավելացնելու համար:
- Փորձեք ավելի շատ լոբի, ոսպ, անտաշ հավ ու ձուկ: Խուսափեք յուղոտ միսերից, ինչպիսիք են կարմիր միսը կամ վերամշակված միսը:
- Խմեք շատ ջուր թոքերի լորձը խոնավացնելու և նոսրացնելու համար:
- Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ վիտամին D- ն օգնում է թոքաբորբից վերականգնմանը, չնայած դա դեռ ապացուցված չէ:
- Հավի ապուրը ջրի, էլեկտրոլիտների, սպիտակուցների և բանջարեղենի լավ աղբյուր է:
Անհրաժեշտության դեպքում հետևել: Որոշ (ոչ բոլոր) բժիշկներ նշանակելու են հետագա այցեր: Հետագա այցը սովորաբար տեղի է ունենում առաջին այցից մեկ շաբաթ անց `համոզվելու համար, որ դեղատոմսով նախատեսված հակաբիոտիկները գործում են: Եթե ձեր հաբերն ընդունելուց մեկ շաբաթ անց որեւէ բարելավում չեք զգում, ապա պետք է անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ նշանակելու հետագա այց:
- Թոքաբորբից վերականգնվելու սովորական ժամանակը 1-3 շաբաթ է, չնայած հակաբիոտիկներ ընդունելուց մի քանի օր հետո, հավանաբար, պետք է ավելի լավ զգաք:
- Ախտանշանները, որոնք պահպանվում են մեկ շաբաթվա ընթացքում ձեր հակաբիոտիկները սկսելուց հետո, կարող են վկայել այն մասին, որ դուք չեք վերականգնվում: Այս պահին դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
- Հակաբիոտիկներով բուժումից հետո, և վարակը չի մաքրվել, հնարավոր է, որ հիվանդը նորից հոսպիտալացվի:
գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Վերադարձեք բնականոն աշխատանքի

Ձեր բժշկի թույլտվությամբ դանդաղ վերսկսեք ձեր բնականոն գործունեությունը: Նկատի ունեցեք, որ հեշտությամբ կայրվեք, այնպես որ դանդաղ սկսեք: Փորձեք վեր կենալ անկողնուց և ակտիվանալ, բայց թույլ մի տվեք, որ հոգնեք: Դուք կարող եք աստիճանաբար աշխատել մինչև մեկ կամ երկու ամենօրյա գործողություններ, որպեսզի ձեր մարմինը լիովին վերականգնվի:
- Դուք կարող եք սկսել անկողնում պարզ շնչառական վարժություններով: Խորը շունչ քաշեք և պահեք այն 3 վայրկյան, ապա արտաշնչեք բերանի միջոցով մի փոքր փակ:
- Բարձրացրեք ակտիվությունը `տանով կարճ շրջելով: Եթե ձեզ ուժասպառ չեք զգում, կարող եք մեծացնել ձեր քայլելու տարածությունը:
Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ և իմունային համակարգը: Հիշեք, որ թոքաբորբից ապաքինվելիս ձեր իմունային համակարգը դեռ գտնվում է թուլացած վիճակում: Այնպես որ, պաշտպանեք թուլացած իմունային համակարգը ՝ խուսափելով հիվանդ մարդկանց հետ շփումից և խուսափելով մարդաշատ վայրերից, ինչպիսիք են առևտրի կենտրոնները կամ շուկաները:
Schoolգուշացեք դպրոց կամ աշխատանք վերադառնալիս: Վարակման ռիսկի պատճառով դուք չպետք է վերադառնաք դպրոց կամ աշխատեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը նորմալացել է, և այլևս չեք բորբոքում հազով: Բացի այդ, հարկ է նշել, որ գերակտիվ գործունեությունը մեծացնում է թոքաբորբի կրկնության ռիսկը: գովազդ