Բովանդակություն

• Քայլել
• Մաս 3-ից. Մարմնի լվացման ընտրություն
• Մաս 3-ից 2-ը. Մարմնի լվացումը կիրառելը
• Մաս 3-ից 3. Մարմնի լվացման լավ ռեժիմ պահեք
• Խորհուրդներ

Մարմնի լվացումը հիանալի միջոց է ձեր մարմինը ցնցուղի կամ լոգանքի տակ մաքրելու համար: Մարմնի լվացքների մեծ մասը մետաքսանման հարթ կառուցվածք ունի, որը հիանալի է զգում ձեր մաշկի դեմ: Սկսեք ընտրելով մարմնի լվացում, որը պարունակում է բնական յուղեր և չունի բույրեր և սուլֆատներ: Դրանից հետո կարող եք լվանալ անձեռոցիկով մարմնի փոքր լվացում `ձեր մարմինը շերտազատելու և մաքրելու համար: Մարմնի լվացում օգտագործելուց հետո միշտ խոնավացրեք ՝ ձեր մաշկը փափուկ և խոնավ պահելու համար:

Քայլել

Մաս 3-ից. Մարմնի լվացման ընտրություն

1. Փնտրեք մարմնի լվացում, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ: Ստուգեք մարմնի լվացման պիտակի վրա պարունակվող բաղադրիչները խոնավեցնող յուղերի համար, ինչպիսիք են կոկոսը կամ արգանի յուղը: Շի կարագը և կոկոսի կարագը նույնպես հիանալի են ձեր մաշկը խոնավացնելու համար: Մարմնի լվացումը խոնավեցնող բաղադրիչներով կպահի ձեր մաշկը փափուկ և խոնավեցված:
   • Մի օգտագործեք մարմնի լվացքներ, որոնք պարունակում են քիմիական նյութեր, հավելումներ և կոշտ բաղադրիչներ:
2. Ձեռք բերեք մարմնի լվացում, որը զերծ է բույրերից և սուլֆատներից: Մարմնի լվացումները, որոնք պարունակում են բույրեր կամ օծանելիքներ, կարող են չորացնել և գրգռել ձեր մաշկը: Սուլֆատները, ինչպիսիք են նատրիումի լաուրիլ եթեր սուլֆատը, նատրիումի լաուրիլ սուլֆատը և կոկամիդոպրոպիլ բետաինը, կարող են ձեր մաշկը մաքրել բնական յուղերից: Հեռու մնացեք այդ բաղադրիչները պարունակող մարմնի լվացումներից:
3. Մի օգտագործեք մարմնի լվացում, որը շատ հալեցնում կամ փրփրում է: Փրփրումը, որը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մարմնի լվացումը խառնվում է ջրի հետ, կարող է մերկացնել ձեր մաշկի բնական յուղերը և այն շատ չորացնել: Վերցրեք մարմնի լվացում, որը միայն մի փոքր փրփրում է: Մի օգտագործեք մարմնի լվացքի միջոցները, որոնք փրփուր են տալիս, երբ դրանք խառնեք ջրի հետ:
   • Նաև չպետք է օգտագործեք մարմնի լվացքի միջոցներ, որոնք նշված են փաթեթավորման վրա, որոնք դրանք ուժեղ փրփրացնում են, քանի որ դրանք շատ փրփրելու դեպքում, եթե դրանք օգտագործում եք:

Մաս 3-ից 2-ը. Մարմնի լվացումը կիրառելը

1. Օգտագործեք փոքր քանակությամբ մարմնի լվացում ցնցուղի կամ լոգանքի տակ: Շիշից ճզմեք մետաղադրամի չափով գումար, քանի որ ամբողջ մարմինը լվանալու համար շատ բան պետք չէ: Միանգամից մի օգտագործեք չափազանց շատ մարմնի լվացում, քանի որ դա կարող է գրգռել կամ չորացնել ձեր մաշկը:
   • Մարմնի լվացում օգտագործելիս տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք, որպեսզի կարողանաք թրջել և լվանալ ձեր ամբողջ մարմինը:
2. Մարմնի լվացումը տարածեք լվացքի անձեռոցիկով ձեր մարմնին: Մարմնի լվացումը ոտքից գլուխ քսելու համար օգտագործեք թաց անձեռոցիկ: Մեղմ լվացեք ձեր մարմինը լվացքի անձեռոցիկով ՝ մաշկը մաքրելու և մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար:
   • Մի օգտագործեք ձեր ձեռքերը միայն մարմինը լվանալու համար, քանի որ ավելի դժվար է ամբողջ մարմինը մաքրել միայն ձեռքերով:
   • Համոզվեք, որ լվացեք լվացքի անձեռոցիկը պարբերաբար, որպեսզի կանխեն դրա մեջ մանրեների և մանրէների կուտակումը: Լվացքի անձեռոցիկը կարող եք փոխել նաև շաբաթը մեկ անգամ:
   • Մի օգտագործեք loofah սպունգ մարմնի լվացումը կիրառելու համար, քանի որ այն կարող է բակտերիաներ և մանրէներ պարունակել: Այն նաև մեծացնում է պզուկների զարգացման հավանականությունը:
3. Մարմնի լվացումը մի դրեք ձեր դեմքին: Մարմնի լվացումը կատարվում է միայն ձեր մարմնի համար: Ձեր դեմքին օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց: Դեմքի վրա մարմնի լվացումը կարող է մեծացնել այս տարածքում մաշկի գրգռման և չոր բծերի զարգացման ռիսկը:
4. Լվանալ մարմնի լվացումը տաք ջրով: Մարմինը լվանալուց հետո ձեր մարմինը մաքրելուց հետո այն լվանալու համար օգտագործեք տաք ջուր ցնցուղի կամ բաղնիքի տակ: Համոզվեք, որ ամբողջ մաշկը լվացեք ձեր մաշկից: Մնացած օճառի մնացորդները կարող են գրգռել և չորացնել ձեր մաշկը:
5. Ձեր մարմինը չորացրեք: Օգտագործեք մաքուր սրբիչ, որպեսզի ձեր մարմինը նրբորեն շոշափեք, մինչև այն ամբողջովին չորանա: Մի շփեք ձեր մարմինը չոր, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը:

Մաս 3-ից 3. Մարմնի լվացման լավ ռեժիմ պահեք

1. Մարմնի լվացումը օգտագործելուց հետո քսեք խոնավեցնող լոսյոն: Ձեր մաշկը խոնավեցրեք ՝ ցնցուղից կամ լոգանքից հետո չորացնելուն պես կիրառելով խոնավեցնող լոսյոն: Մարմինը լվանալուց հետո ձեր մարմինը լվանալուց հետո խոնավեցնող լոսյոն օգտագործելը ձեր մաշկի վրա կխանգարի խոնավությունը և կանխելու չոր բծերը:
   • Համոզվեք, որ օգտագործեք խոնավեցնող լոսյոն, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ ՝ շի կարագ, կոկոսի կարագ և վարսակ:
   • Կիրառեք խոնավեցնող լոսյոն այն տարածքներում, որոնք հակված են շատ չորանալու, ինչպիսիք են ծնկները, արմունկները, ոտքերը և ձեռքերը:
2. Անցեք մարմնի ավելի մեղմ լվացման, եթե ձեր ներկայիս մարմնի լվացումը չորացնում է ձեր մաշկը: Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր մարմնի լվացումը առաջացնում է չոր բծեր կամ գրգռված մաշկ, փորձեք անցնել մարմնի լվացմանը, որը նախատեսված է զգայուն մաշկի համար: Փնտրեք մարմնի լվացում, որն ունի ավելի բնական կամ ուժեղ խոնավեցնող բաղադրիչներ:
3. Խոսեք մաշկաբանի հետ, եթե մաշկի խնդիրներ ունեք: Եթե ​​մարմնի լվացումից ձեր մաշկը գրգռվում, չորանում կամ կարմրում է, խորհրդատվության համար դիմեք մաշկաբանին: Դուք կարող եք ալերգիկ լինել մարմնի լվացման որոշակի բաղադրիչներից կամ ունենաք մաշկ, որը չափազանց զգայուն է սովորական օճառների նկատմամբ:
   • Ձեր մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ որոշակի օճառի ապրանքանիշ կամ դեղատոմսի մարմնի լվացում ՝ ձեր մաշկի խնդիրները բուժելու համար:

Խորհուրդներ

• Ընտրեք մարմնի լվացումը օճառի փոխարեն, եթե ցանկանում եք ավելի հիգիենիկ լինել: Օճառի տուփը հաճախ կարող է պարունակել մանրէներ և մանրէներ: