Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Ապահովեք շերտավոր մաշկ
• 3-ի մեթոդը 2. Կիրառել տեղական միջոցներ
• 3-ի մեթոդ 3. Տնային միջոցների օգտագործումը
• Arnգուշացումներ

Շերտավոր մաշկը տհաճ վիճակ է: Բարեբախտաբար, շերտավոր մաշկից ազատվելու շատ հեշտ եղանակներ կան: Ներծծեք ձեր շերտավոր մաշկն ամեն օր և պաշտպանեք այն արևից: Օգտագործեք ալոե վերա և այլ ապրանքներ ՝ ձեր մաշկը բուժելու համար: Տնային բուժումները, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրի մացառները և ձիթապտղի յուղը, հրաշքներ են առաջացնում, եթե ցանկանում եք ազատվել շերտավոր մաշկից: Ձեր մաշկը կարճ ժամանակում կրկին առողջ և գեղեցիկ կլինի:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Ապահովեք շերտավոր մաշկ

1. Ներծծում եք թեփոտ մաշկը տաք ջրի մեջ: Ձեր մաշկը ներծծելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Օրինակ ՝ լոգանք ընդունեք, եթե ձեր մեջքի կամ ամբողջ մարմնի մաշկը թեփոտված է: Եթե ​​ձեր ձեռքերի մաշկը միայն թեփոտ է, ապա ձեռքերը թրջեք տաք ջրի ամանի մեջ: Ներծծում եք ձեր մաշկը օրական մոտ 20 րոպե, մինչև որ տեսնեք բարելավում:
   • Խնդիրն էլ ավելի լավ շտկելու համար լոգանքի ջրին ավելացրեք 600 գրամ սոդա: Սա կարող է օգնել նվազեցնել կարմրությունն ու գրգռվածությունը և նվազեցնել մաշկի վարակ ստանալու հավանականությունը:
   • Եթե ​​մաշկը թեթև է արևի այրվածքներից, մի ցնցուղ ընդունեք և տաք ջուր մի օգտագործեք: Flaրի ջերմությունն ու ուժը, որը հոսում է ձեր շերտավոր մաշկի վրա, կարող է ցավ պատճառել:
2. Խմեք օրական մոտ 2,5 լիտր ջուր: Որպես ձեր մաշկի խնամքի սովորական առօրյան, դուք պետք է օրական խմեք առնվազն 8 բաժակ ջուր (մոտ 2 լիտր): Որպեսզի ձեր մաշկը սկսի փաթիլվելուց հետո վերականգնել, դուք պետք է մի փոքր ավելի շատ ջուր խմեք:
3. Ձեր մաշկը պաշտպանեք արևից: Արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը կարող է էլ ավելի թուլացնել ձեր մաշկը և բարդացնել մաշկի թեփոտման խնդիրը: Կիրառեք արևապաշտպանիչ միջոցներ ձեր ազդեցության տակ գտնվող մաշկին, երբ դուք պետք է արև մտնեք, կենտրոնանալով հատկապես այն վայրերի վրա, որոնք արդեն վնասված են և թեփոտվում են: Դրսում գնալուց առաջ հնարավորինս ծածկեք ձեր շերտավոր մաշկը գլխարկով կամ գլխարկով և հագուստով:
   • Կարևոր է, միևնույն է, պաշտպանել ձեր մաշկը արևից, լինի դա արևի այրվածքներից թե թեթև, թե չոր:
4. Մի քաշեք փաթիլները ձեր մաշկից: Ձեր շերտավոր մաշկին ձգելը և ջոկելը կարող է նաև հեռացնել առողջ մաշկը, որը կարող է ցավոտ լինել և ձեզ ենթակա է վարակի: Փոխարենը, թող մաշկի բջիջներն ինքնուրույն թափվեն մաշկից:
5. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի: Եթե ​​վստահ չեք, թե ինչու է ձեր մաշկը թեփոտվում կամ վիճակը ծանր է, դիմեք բժշկի: Որոշ բժշկական պայմաններ, ներառյալ պսորիազը, էկզեման և իխտիոզը, կարող են առաջացնել շերտավոր մաշկ: Եթե ​​այլ միջոցներ աստիճանաբար չեն լուծում խնդիրը, դիմեք բժշկի ՝ ախտորոշման և բուժման ծրագրի համար:
   • Օրինակ, դուք կարող եք ունենալ մաշկի լուրջ խնդիր, եթե մաշկը թեփոտելուց բացի տառապում եք նաև ուժեղ քորից և կարմրությունից:
   • Կապվեք ձեր բժշկի հետ նաև, եթե ձեր մաշկի մեծ տարածքները կտրվեն:

3-ի մեթոդը 2. Կիրառել տեղական միջոցներ

1. Խոնավեցրեք ձեր մաշկը Ալոե վերայի գելով: Ալոե վերայի գելը լայնորեն օգտագործվում է գրգռված մաշկը բուժելու համար: Մեղմորեն մերսեք գելը ազդակիր մաշկի մեջ և թույլ տվեք, որ գելը ամբողջությամբ չորանա:
   • Դուք կարող եք ալոե վերա գել գնել դեղատների մեծ մասում:
   • Սովորաբար դուք կարող եք ալոե վերա գել կիրառել օրական երկու-երեք անգամ, բայց կարդալ փաթեթի հրահանգները `դրա օգտագործման հատուկ հրահանգների համար:
   • Ալոե վերայի գելը կարող է հանգստացնել բորբոքումները, գրգռվածությունը և քոր առաջացումը: Ձեր շերտավոր մաշկը կարող է ավելի արագ և լավ ապաքինվել, երբ այն խոնավացնում եք ալոե վերա գելով:
2. Ձեր դեմքի շերտավոր մաշկից ազատվելու համար օգտագործեք մաքրող միջոց: Դեմքի մաքրումը կամ դեմքի լվացումը կարող է օգնել ազատվել շերտավոր մաշկից: Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և կիրառեք մաքրող միջոց ձեր մաշկի վրա ՝ հետևելով փաթեթի վրա նշված հրահանգներին: Մաքրող միջոցը մերսեք ձեր մաշկի մեջ, ապա լվացեք տաք ջրով:
   • Օգտագործեք յուղալի մաքրող միջոց, եթե ունեք չոր մաշկ, և մաքուր մաքրող միջոց, եթե ունեք յուղոտ մաշկ:
   • Ինչ մաքրող միջոց եք օգտագործում, համոզվեք, որ ընտրել եք մեղմ: Հղկող մաքրող միջոցը միայն կչորացնի մաշկն ու ավելի շատ մաշկի գրգռում կառաջացնի: Շամպուն լվանալուց հետո օգտագործեք ոչ կոմեդոգեն, անուշաբույր խոնավեցնող միջոց:
   • Կարդացեք փաթեթի ցուցումները, որպեսզի իմանաք, թե որքան հաճախ օգտագործեք ձեր նախընտրած մաքրող միջոցը:
3. Օգտագործեք տեղական կորտիկոստերոիդներ, եթե ձեր մաշկի խնդիրը լուրջ է: Տեղական կորտիկոստերոիդները դեղեր են, որոնք կիրառվում են մաշկի վրա `բորբոքման և մաշկաթափման դեմ պայքարելու համար: Պարզապես խողովակից քամեք տեղական կորտիկոստերոիդի նշանակված քանակը և կիրառեք այն ձեր մատի վրա: Դեղը քսեք տուժած տարածքին:
   • Տեղական կորտիկոստերոիդի քանակը, որը դուք պետք է օգտագործեք, կախված է նրանից, թե որտեղ եք այն կիրառում ձեր մարմնի վրա: Որոշ տեղերում ձեր մաշկը բարակ է:
   • Կարդացեք փաթեթի ցուցումները և տեղադրեք լրացուցիչ տեղեկություններ այն մասին, թե որքան հաճախ պետք է կիրառել տեղական կորտիկոստերոիդը:
   • Եթե ​​օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց կամ փափկեցուցիչ, բացի տեղական կորտիկոստերոիդից, նախ կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
   • Դուք չեք կարող օգտագործել կորտիկոստերոիդներ, եթե ունեք ռոզացեա, պզուկներ կամ բաց խոցեր: Կորտիկոստերոիդները մեր երկրում մատչելի են միայն դեղատոմսով, և կարևոր է, որ դրանք օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Որոշ ապրանքներ հարմար չեն հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց և փոքր երեխաների համար:

3-ի մեթոդ 3. Տնային միջոցների օգտագործումը

1. Կեղտոտ մաշկին քսեք վարսակի ալյուր: 100 գրամ վարսակի ալյուր ներծծում ենք 500 մլ ջրի մեջ մոտ 20 րոպե: Վարսակի ալյուրը քսեք ձեր թեփոտ մաշկին և սպասեք մոտ 20 րոպե: Մաշկի վարսակի ալյուրը լվանալ տաք ջրով և չոր մաշկը սրբել փափուկ կտորով:
   • Վարսակի ալյուր օգտագործելուց հետո քսեք թեթեւ խոնավեցնող միջոց:
   • Թե որքան վարսակի ալյուր է ձեզ անհրաժեշտ, կախված է թեփոտման տարածքի չափից: Պատրաստեք ավելի շատ վարսակի ալյուր, եթե ունեք շերտավորող մաշկի ավելի մեծ տարածքներ և ավելի քիչ վարսակի ալյուր, եթե ունեք շերտավորող մաշկի ավելի փոքր տարածքներ:
   • Օգտագործեք այս միջոցը ամեն օր, մինչև կազատվեք ձեր շերտավոր մաշկից:
2. Ձեր շերտավոր մաշկին քսեք հավասար մասերի տաք կաթի և մեղրի խառնուրդը: Մեղրը գերազանց խոնավեցնող միջոց է: Պարզապես խառնուրդը նրբորեն տարածեք շերտավորված մաշկի հատվածների վրա և սպասեք 10-ից 20 րոպե: Մեղրը լվանալ տաք ջրով:
   • Օգտագործեք այս միջոցը օրական երկու անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում:
3. Skinածկեք ձեր մաշկը բանանի խյուսով: Խտացրեք բանանը 1 բաժակ թթվասերի մեջ, մինչև ստանաք կոպիտ խառնուրդ:Դիմեք խյուսը ձեր թեփոտ մաշկին և թողեք այն մոտ 20 րոպե առաջ ՝ նախքան ձեր մաշկը մաքուր ջրով ողողելը:
   • Թթվասերի փոխարեն կարող եք օգտագործել նաեւ 60 մլ մածուն:
   • Բանանի փոխարեն կարող եք օգտագործել նաեւ պապայա կամ խնձոր:
   • Օգտագործեք այս դեղը շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ, մինչև խնդիրը լուծվի:
4. Վարունգի կտորները քսեք ձեր թեփոտ մաշկին: Թող ձեր մաշկը շփվի վարունգի բաց կանաչ մարմնի հետ, այլ ոչ թե մուգ կանաչ մաշկի: Շերտերը ձեր մաշկի վրա պահեք մոտ 20 րոպե, ապա լվացեք ձեր մաշկը տաք ջրով: Կրկնեք սա այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք, մինչեւ ձեր շերտավոր մաշկը բուժվի:
   • Դուք կարող եք նաև վարունգ քերել նուրբ մածուկի կամ բարակ շերտերի մեջ: Քերած վարունգը քսեք ձեր մաշկին և վարունգը թող մնա 15-ից 20 րոպե: Դրանից հետո լվացեք ձեր մաշկը տաք ջրով:
   • Վարունգը խոնավացնում և սառեցնում է գրգռված և թեփոտվող մաշկը: Այն նաև պարունակում է վիտամին C, որն աջակցում է ձեր մաշկին բնական վերականգնման գործընթացում:

Arnգուշացումներ

• Beգուշացեք տնային միջոցներից օգտվելուց: Շատ դեպքերում գիտական ​​ապացույցներ, որ այդ դեղերը գործում են, քիչ են, կամ ընդհանրապես չկան: Միշտ խոսեք բժշկի հետ, եթե մաշկի խնդիրներ ունեք, որոնք չեն վերանա:
• Մաշկի չափազանց հաճախ շերտազատումը կարող է ավելի վատացնել ձեր ախտանիշները: Carefulգուշացեք ձեր մաշկը շերտազատելուց: