Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ ճիշտ վարվել
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հասկացեք խնդիրը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Գտեք լուրջ խնդիրների լուծումներ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Դուք հանգստանում եք կամ ռոմանտիկ զրույց եք ունենում սիրելիի հետ հեռախոսով, երբ հանկարծ ձեր եղբայրը կամ քույրը ներս են մտնում և ամեն ինչ փչացնում: Նման իրավիճակներ կարող են լինել բավականին հաճախ: Հավանական է, որ դուք մտածում եք, թե ինչպես վարվել դրա հետ: Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ վարվել ՝ ձեր եղբոր կամ քրոջ հետ կոնֆլիկտից խուսափելու և դեռ լռեցնելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ ճիշտ վարվել

1. 1 Անտեսեք ձեր եղբորը կամ քրոջը: Եթե ​​ձեր եղբայրը կամ քույրը ձեզ ծաղրում են, կամ փորձում են իրենց գործողությունների հետ բախման ենթարկել, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում են, որ դուք ուշադրություն դարձնեք նրանց: Այնուամենայնիվ, ձեր իմաստուն է պարզապես անտեսել նման փորձերը: Վեր կանգնեք ձեզ մարտահրավեր նետելու փորձերից: Փորձեք ուշադրություն չդարձնել:
   • Հիշեք, որ դուք արժանի մարդ եք: Եթե ​​քույրը կամ եղբայրը ցանկանում է նվաստացնել ձեզ և վիրավորել ձեզ, ապա խնդիրը նա է (նա), այլ ոչ թե դուք:
   • Եթե ​​դուք հետևեք եղբոր (քրոջ) օրինակին, դժվար թե լուծեք խնդիրը: Մի պատասխանեք վիրավորանքի վիրավորանքին: Պարզապես անտեսեք սիրելիի ՝ ձեզ հակամարտության հրահրելու փորձերը:
   • Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր եղբայրը կամ քույրը չգիտեն, որ նրանք վնասում են ձեր զգացմունքները: Միանգամայն նորմալ է ցավ զգալ, որ սիրելին դա անում է քեզ հետ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ եթե դա ցույց տաք, ձեր եղբայրը (քույրը) միայն ուրախ կլինի:
2. 2 Փորձեք հեռանալ: Գնա քո սենյակ. Եթե ​​ձեր եղբայրը (քույրը) հետևում է ձեզ, խնդրեք նրան (նրան) լքել ձեր սենյակը: Եթե ​​սենյակը ձեր անձնական տարածքն է, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ծնողները ձեր կողքին կլինեն, երբ ձեր քրոջը կամ եղբորը խնդրեք հեռանալ: Որոշ դեպքերում սա լավագույն լուծումն է: Այլապես, կարող եք գնալ մեկ այլ սենյակ, որտեղ ձեր եղբայրը կամ քույրը ձեզ չեն անհանգստացնի:
3. 3 Փորձեք շեղել ինքներդ ձեզ: Կարող եք բիզնեսով զբաղվել, որպեսզի ձեր եղբորը (քրոջը) չտեսնեք: Եթե ​​ծնողներդ վախենում են քեզ մենակ թողնել, ընկերոջդ հետ վերցրու: Հագեք ականջակալներ ՝ ձեր հարազատին չլսելու համար: Սա կօգնի ձեզ չարձագանքել ձեր եղբորը կամ քրոջը: Ինչպես նշվեց վերևում, որքան քիչ արձագանքեք ձեր եղբորը կամ քրոջը, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք ձեզ հանգիստ թողնեն: Եթե ​​այլ բանով եք զբաղված, ապա եղբայրը (քույրը) ձեզ չի բարկացնի:
4. 4 Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​դուք դժվարանում եք լռեցնել ձեր եղբորը կամ քրոջը վերը նշված մեթոդներով, ամեն ինչ արեք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար:Եթե ​​հարազատը ձեզ ծաղրում կամ կաշկանդում է, վճռական դիրք ընդունեք և պաշտպանեք ձեզ:
   • Դուք իրավունք ունեք պահանջել, որ ձեր ընտանիքի անդամները հարգանքով վերաբերվեն ձեզ: Եթե ​​եղբայրը կամ քույրը ձեզ ծաղրում են, ապա նրանք ոտնահարում են ձեր իրավունքները: Հետեւաբար, դուք լիովին իրավունք ունեք տեր կանգնել ինքներդ ձեզ եւ պաշտպանել ձեր իրավունքները:
   • Ինչպես նշվեց վերևում, մի խոնարհվեք եղբայրների և քույրերի մակարդակի վրա և վիրավորանքներին մի՛ վերադարձեք վիրավորանքներին: Այնուամենայնիվ, դուք իրավունք ունեք պաշտպանվելու, եթե հարազատը վիրավորի ձեզ: Եթե ​​ձեր եղբայրը կամ քույրը պայքարում են հանգստանալու համար, հաստատակամորեն ասեք, որ ձեզ դուր չի գալիս այդ պահվածքը: Օրինակ, եթե ձեր եղբայրը կամ քույրը ծաղրում են ձեզ ձեր հագած վերնաշապիկի պատճառով, կարող եք ասել. «Սա իմ շապիկն է, և ինձ այն դուր է գալիս: Եվ դա այն ամենն է, ինչ իսկապես կարևոր է: Դուք պարզապես ծիծաղում եք ինձ վրա, այլ ոչ թե կառուցողական խորհուրդներ տալ, թե ինչպես ճիշտ հագնվել »:
5. 5 Փորձեք ծիծաղել դրա վրա: Եթե ​​ձեր եղբայրը կամ քույրը ձեզ ծաղրում են, փորձեք դա ծիծաղել: Սա ցույց կտա, որ դուք չեք վիրավորվում նրանց խոսքերից ու գործողություններից: Բացի այդ, ձեր կողմից հումորը կխաթարի հարազատի չափազանց ինքնավստահությունը:
   • Հումորով վերաբերվեք ձեր եղբոր խոսքերին: Սա ցույց կտա, որ դուք չեք վախենում ընդունել ձեր սեփական թերությունները: Ձեր հարազատը կարող է ձեզ ծաղրել ՝ ինքնավստահության պատճառով: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր եղբորը կամ քրոջը կզարմացնեք ձեր հանդարտությամբ:
   • Վերադառնանք վերնաշապիկի օրինակին: Եթե ​​եղբայրը կամ քույրը անընդհատ ասում են, որ դու զվարճալի վերնաշապիկ ունես, կարող ես ասել. «Ես համաձայն եմ, որ ես չգիտեմ, թե ինչպես ընտրել հագուստ: Բայց ես կարծում եմ, որ վատ համը ամենավատ բանը չէ, որ կարող է պատահել մարդու հետ »:
6. 6 Լսեք հնարավորինս երկար: Երբեմն կարող եք հանգիստ արձագանքել, երբ ձեր եղբայրը կամ քույրը անդադար խոսում են: Եթե ​​այո, ապա հնարավորինս երկար լսեք: Երբ լսում ես քո եղբորը կամ քրոջը, փորձիր հասկանալ, թե ինչու է նա ցանկանում շփվել քեզ հետ: Ձեր եղբայրը կամ քույրը ծաղրու՞մ են ձեզ: Ինչու է նա դա անում: Նրանք ուզում են ձեզ ինչ -որ գաղափար փոխանցել, բայց չգիտե՞ն, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Կարո՞ղ եք օգնել ձեր հարազատներին ավելի ճշգրիտ արտահայտել իրենց մտքերը:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հասկացեք խնդիրը

1. 1 Խնդրի մասին ճիշտ խոսեք: Եթե ​​հաճախ եք կոնֆլիկտներ ունենում ձեր եղբոր / քրոջ հետ, գուցե ցանկանաք հասկանալ խնդրի պատճառը: Սկսեք ՝ նշելով, որ խնդիրը գոյություն ունի: Մտածեք, թե ինչն է ձեզ դուր չի գալիս ներկա իրավիճակում և ինչու: Արտահայտեք ձեր կարծիքը, իսկ հետո թողեք, որ ձեր եղբայրը կամ քույրը արտահայտեն ձեր տեսակետը: Եթե ​​եղբայրը (քույրը) սկսում է խոսել, կարող եք նրան ընդհատել և ասել. «Ինձ դուր չի գալիս այն, ինչ դու խոսում ես ինձ հետ հիմա», կամ «կարծում եմ, որ դու տիրապետում ես խոսակցությանը»: Պահպանեք լռություն. Եթե ​​թշնամաբար վարվեք և սկսեք բղավել, ապա միայն կվատթարանաք իրավիճակը:
2. 2 Խոսեք ՝ օգտագործելով «ես» -ով սկսվող արտահայտություններ: Եթե ​​խնդիր եք քննարկում, անպայման օգտագործեք «Ես» դերանունը: Սա ցույց կտա, որ խնդիրը ազդում է ձեր զգացմունքների և զգացմունքների վրա: Սա շատ ավելին է, քան չոր փաստերի ցանկը:Եթե ​​դուք վիճում եք ինչ -որ բանի շուրջ, օգտագործելով «Ես» -ը, դուք ձեր եղբորը ցույց եք տալիս, որ ցանկանում եք արտահայտել ձեր հույզերը, և ոչ թե պարզապես փորձում եք մակերեսորեն գնահատել ծագած խնդիրը:
   • Արտահայտեք ձեր հույզերը ՝ «Ես զգում եմ ...» նախադասությամբ: «Ես զգում եմ ...» ասելուց հետո նկարագրեք ձեր հույզերը և բացատրեք, թե ինչն է առաջացնում այդ զգացմունքներն ու հույզերը: Սա կօգնի ձեր եղբորը կամ քրոջը բաց մտքով վերաբերվել ձեզ, ինչը, անշուշտ, կօգնի լուծել հակամարտությունը: Մի շտապեք եզրակացություններ անել և մեղքը մի բարդեք ձեր եղբոր կամ քրոջ վրա: Փոխարենը, պարզապես խոսեք այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերվում իրավիճակին:
   • Օրինակ, մի ասա ՝ «Դուք անազնիվ վարվեցիք, երբ բղավեցիք ինձ վրա ՝ տնային աշխատանքս չկատարելու համար»: Ավելի լավ է, եթե ասեք. Սա ինձ համար իսկական սթրես է »:
3. 3 Անհրաժեշտության դեպքում ավարտեք զրույցը: Որոշ դեպքերում քույրը կամ եղբայրը կարող են դժգոհություն արտահայտել, նույնիսկ եթե նրանց հետ հարգալից կերպով եք խոսում: Հարազատը կարող է թշնամական լինել, չնայած իրավիճակը կարգավորելու ձեր բոլոր ջանքերին: Եթե ​​ձեր եղբայրը շարունակում է վիրավորական տոնով խոսել ձեզ հետ, ապա ամենալավն այն է, որ խոսակցությունն ավարտվի այդ իրավիճակում: Ասեք. «Չեմ կարծում, որ մենք այս հարցում կոնսենսուսի կգանք: Այլևս չեմ ուզում խոսել այդ մասին »: Դադարեցրեք խոսելը:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Գտեք լուրջ խնդիրների լուծումներ

1. 1 Գրեք, թե ինչ եք զգում: Եթե ​​ձեր եղբայրը (քույրը) շատ հաճախ ընդհատում կամ վիճում է ձեզ հետ, ապա դա կարող է ցույց տալ, որ ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ կարգին չէ: Եթե ​​ցանկանում եք լուծել այս խնդիրը, նստեք և հանգիստ խոսեք դրա մասին ձեր եղբոր կամ քրոջ հետ: Նախքան դա անելը, գրեք ձեր զգացմունքները, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի նկարագրել, թե ինչ եք զգում ձեր հարազատի հետ խոսելիս:
   • Կազմեք իրավիճակների ցուցակ, երբ դուք վիճել եք ձեր եղբոր (քրոջ) հետ, կամ նա (նա) շարունակել է խոսել: Կազմեք երկար ցուցակ, այնուհետև հանեք փոքր հակամարտությունները:
   • Մտածեք լուրջ կոնֆլիկտների մասին, երբ ձեր եղբայրը կամ քույրը ձեզ գլխացավեր են պատճառել կամ իրենց խոսակցություններով շեղել ձեզ կարևոր գործերից:
   • Նաև մտածեք, թե ինչի եք ուզում հասնել ՝ խոսելով ձեր եղբոր կամ քրոջ հետ: Ո՞րն է ձեր զրույցի նպատակը: Ի՞նչ դասեր պետք է քաղի եղբայրը / քույրը ձեր քննարկումից:
2. 2 Փորձեք հասկանալ եղբոր կամ քրոջ տեսակետը: Հարազատի հետ խոսելուց առաջ մտածեք քննարկվող հարցի վերաբերյալ ձեր եղբոր դիրքորոշման մասին: Ինչու՞ եղբայրը կամ քույրը ագրեսիվ են վարվում ձեր նկատմամբ: Ի՞նչ իրադարձություններ են ազդել նրա նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի վրա: Արդյո՞ք անարդար եք վարվել ձեր եղբոր կամ քրոջ նկատմամբ: Հակամարտության մեջ, որպես կանոն, երկու կողմերն են մեղավոր: Փորձեք հասկանալ, թե ինչ գործողությունների մեջ է եղել ձեր սխալը և ինչ կարող եք անել իրավիճակը փոխելու համար:
3. 3 Խոսեք ձեր եղբոր կամ քրոջ հետ: Հրավիրեք եղբորը կամ քրոջը նստել: Chatրուցեք հանգիստ և հարմարավետ միջավայրում: Ասացեք ձեր հարազատին, որ ցանկանում եք լուրջ հարց քննարկել նրանց հետ:
   • Անջատեք հեռուստացույցը և համակարգիչը և մի կողմ դրեք հեռախոսը: Էլեկտրոնային սարքերը կարող են շեղել ձեզ:Դուք կարող եք շատ հեշտ շեղվել:
   • Ընտրեք այն վայրը, որը հարմար է զրույցի համար: Օրինակ, կարող եք զրուցել ձեր ննջասենյակում կամ հյուրասենյակում: Հանգիստ միջավայրը դրականորեն կազդի զրույցի ընթացքի վրա: Դժվար թե ձեր զրույցը հակամարտությամբ ավարտվի:
   • Ընտրեք ճիշտ ժամանակը, որը հարմար է երկուսիդ համար: Խուսափեք զրույցի պլանավորումից, եթե ձեր ընտանիքի անդամը շտապում է աշխատանքի անցնել: Ավելի լավ է խոսել նրա հետ երեկոյան, երբ նա ազատ է:
4. 4 Հերթով. Importantրույցի ընթացքում շատ կարևոր է հարգանք ցուցաբերելը: Հերթով արտահայտեք ձեր զգացմունքները: Փորձեք չընդհատել միմյանց: Եթե ​​եղբայրը կամ քույրը խանգարում են ձեզ, կարող եք ասել. «Կներեք, բայց ես դեռ չեմ ավարտել միտքս»:
   • Մի ընդհատեք ձեր եղբորը (քրոջը): Նույնիսկ եթե նա ասում է մի բան, որի հետ դուք համաձայն չեք կամ որը վնասում է ձեր զգացմունքներին, հարգանք ցուցաբերեք ՝ լսելով նրա տեսակետը:
   • Խուսափեք վիրավորական խոսքերից և քննադատությունից: Հնարավորության սահմաններում հարգանք ցուցաբերեք: Դրա շնորհիվ դուք կկարողանաք հասնել ցանկալի զինադադարին:
5. 5 Պատրաստ եղեք փոխզիջումների: Ձեր նպատակը պետք է լինի ձեր և ձեր եղբոր կամ քրոջ միջև հակամարտության լուծումը: Պատրաստ եղեք փոխզիջումների: Նայեք իրավիճակին ձեր հարազատի տեսանկյունից: Երկուսդ էլ ձեր տեսակետը հայտնելուց հետո մտածեք, թե ինչպես կարող եք լուծել խնդիրը: Մտածեք, թե ձեզանից յուրաքանչյուրը ինչ պետք է փոխի ձեր հարաբերությունները բարելավելու համար: Օրինակ, դուք հաճախ կարող եք կոնֆլիկտներ ունենալ ձեր քրոջ հետ, քանի որ նրան դա դուր չի գալիս, երբ դուք նրա սենյակում եք: Դասերից հետո և քնելուց առաջ նրա սենյակ չմտնելը կարող եք փոխզիջման գնալ: Իր հերթին, նա կարող է նաև ձեզ զիջել և համաձայնվել հանգստյան օրերին կամ օրվա ընթացքում ձեզ հետ ժամանակ անցկացնել:
   • Izeանաչեք, որ ձեզանից յուրաքանչյուրն իրավունք ունի ունենալ ձեր տեսակետը որոշակի հարցի վերաբերյալ: Կոնֆլիկտները երբեմն ծագում են այն պատճառով, որ մարդիկ որոշակի հարցում տարբեր տեսակետներ ունեն: Սովորեք հարգել ձեր եղբոր կամ քրոջ տեսակետը: Ընդունեք այն փաստը, որ որոշակի հարցի վերաբերյալ կարող եք ունենալ տարբեր կարծիքներ: Լսեք ձեր եղբոր կամ քրոջ տեսակետին: Խիստ հետաքրքրվեք նրա կարծիքով:
6. 6 Դադարեցրեք խոսակցությունը, եթե տեսնեք, որ բաները թեժանում են: Չնայած ձեր ջանքերին, ապագայում կարող եք բախվել ձեր եղբոր կամ քրոջ թյուրիմացությունների հետ: Սա խնդիր է շատ ընտանիքների համար: Երեխաները մեծանում են, և երբեմն նրանց հետ ընտանիքում կոնֆլիկտներ են աճում: Որոշ դեպքերում ավելի լավ է անմիջապես ավարտել խոսակցությունը, որպեսզի այն չվերաճի լուրջ հակամարտության: Եթե ​​զգում եք, որ դուք կամ ձեր եղբայրը / քույրը նյարդայնանում են, պարզապես վեր կացեք և դուրս եկեք սենյակից:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ձեր եղբայրը / քույրը ձեզանից փոքր է, փորձեք նրա հետ խոսել հանգիստ տոնով:
• Մի վիճեք ձեր եղբոր հետ, քանի որ դա կարող է սրել հակամարտությունը:
• Գնեք կողպեք ձեր ննջասենյակի դռան վրա: Եղբայրը կամ քույրը չեն կարողանա մտնել ձեր սենյակ և շեղել ձեզ:
• Վերլուծեք ձեր պահվածքը: Հավանաբար, հենց դուք եք, ով ձեր գործողություններով հրահրեց հակամարտությունը:
• Թողեք քրոջը կամ եղբորը մի քանի րոպե հանգստանալու համար:

Գուշացումներ

• Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ձեր եղբոր կամ քրոջ ասածներին:Եթե ​​լսում եք, որ նա նշում է այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող են սպառնալ իրենց առողջությանը կամ կյանքին, մի անտեսեք դա:
• Լուծում գտնելը կարող է հանգեցնել սթրեսի կամ նոր գաղափարների, որոնք ավելի շատ ռիսկեր են պարունակում:
• Նույնիսկ եթե եղբայրը (քույրը) խոստանում է, որ ձեզ չի անհանգստացնի, պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ նա (նա) կարող է դա անել: Այսպիսով, շարունակ հիշեցրեք ձեր ընտանիքի անդամին, թե ինչպես վարվել ձեզ հետ ճիշտ ձևով: Մնացեք ձեր ժամանակացույցին, նույնիսկ եթե ձեր եղբայրը կամ քույրը ձեր կողքին են: